体育院系速度滑冰教学课的特点

本文通过冰上弯道观摩教学课来分析和探讨体育系冰上术科课的规律,从课堂组织教学、教法与教学手段、课的密度、运动量、运动负荷以及弯道教学特点方面,进行评定分析。     

按学生体能情况分组教学

中学体育的教学方法、组织措施应如何改革?全国学校体育卫生工作会议总结时指出:“……中学体育课凡条件许可的学校,应提倡男女分班教学,……有条件的大学、中专和中学,力争按健康状况和技能水平分班(组),在内容、教学和运动量的安排上,做到区别对待”。这段话阐明了当前体育教学改革在教法和组织措施上的一些突出的问题。     

一种新兴的体育教学方法──关于体育说课教学之探讨

一种新兴的体育教学方法──关于体育说课教学之探讨王虹霞说课是一种新的教学研究活动形式,以往我们在体育教学教研活动中,开课教师在评课前,简要地介绍本次课的教材,教学目标和组织教法等,对说课在理论上不够深层,因此在揭示课的学情、课堂设计、运动量的预计等方...     

中小学体育教学改革从何着手

中小学体育教学改革已势在必行,而且必须大步跟上,才能适应我国精神文明和物质文明建设的需要。体育课改革,不能局限于课的结构、组织教法、运动量密度等。我认为首先是否从下列五个问题去寻求探讨:一、中小学体育课的课时安排;二、中小学体育课的教材内容;三、编写中小学体育课课本;四、改进考勤评分制度;五、场地器材和体育经费。     

中学生最适宜的运动量

中学年龄的运动量对保证一个人的健全发育具有重要的意义。体育运动在很大程度上决定机体的成长和发育、机能能力和工作能力的水平。在确定一昼夜平均的运动量时,要考虑到年龄和性别特点。最适宜的运动量应该全面地观察学生学习成绩的提高、健康状况的改善、工作能力和身体素质的提高。我们实验的目的,是分析并对普通中学高年级女学生的运动量提出论据,研究它对学生的健康、工作能力和身体素质的影响。为了实验,在九年级女学生中组织三个组。在少年体校和其它体育组织中从事过体育运动的学生不参加实验。所以在实验开始时,三个组的运动水平和身     

如何提高中、小学体育课的教学质量

在党的领导下,在总路线的光辉照耀下,中、小学具体的贯彻了党的教育方针之后,各校都执行了上海市新编的中、小学体育教学大纲,一般都编制了教学工作计划,重视了课的组织、密度、运动量的安排和教法的研究。通过体育课,对青少年身体的正常发育,增进健康,发展他们的速度、灵敏、力量、耐力等身体素质,掌握基本的活动技能,培养学生     

谈体育课怎样做好学生思想工作

体育课教学是学校教学工作的一个组成部分,是全面贯彻党的教育方针,完成学校教育目的、任务最基本的组织形式,是对学生进行思想教育的一个重要环节。要想完成体育教学任务,教师除了能钻研教材,研究教法,合理地安排运动量等方面外,不可忽视的一项重要环节就是要把思想教育工作寓于教学的全过程之中。体育课教学的特点:学生     

少儿田径启蒙训练的运动量安排

少儿田径启蒙训练的运动量安排武汉市江岸区体委张昌跃儿童启蒙训练是优秀运动员成长的重要阶段。在起蒙训练阶段，运动量必须合理安排。如果运动量安排过大，会对起蒙的学生在心灵上增加恐惧感、害怕训练。运动量安排过小，对启蒙学生训练负荷、技术质量达不到要求。只有...     

浅谈体育课的结构与相对评分法

体育课的结构是指在一次课中根据教学大纲的内容及任务进行教学的工作顺序,它通常包括教材内容、教法、运动量的安排与时间分配等。怎样在一次课里把教授的内容组织好,使之既能符合学生的生理、心理特点,又能使学生掌握一定的运动知识与技能,同时,又制定出相对的评分标准,这是本文所力求探讨的。     

安排小学体育课运动量应注意什么

<正> 体育课运动量安排是否合适,不仅关系到学生对体育基本技术、技能能否较好地掌握,而更重要的是还关系到能否增强学生体质的问题。运动量安排得过小,达不到锻炼的目的;运动量安排得过大,则可能影响学生的健康和学习。要把小学体育课的运动量安排得比较合理,应注意下述几个问题。     

如何安排中学体育课的运动量

体育课的运动量是指体育课安排的身体练习对学生生理影响的大小。它是衡量一节体育课增强学生体质效果如何的重要依据之一。如果运动量过小,就不能有效地促进机体的新陈代谢,增强学生的体质;如果运动量过大,就会造成学生的过度疲劳,易发生伤害事故,影响学生的身心健康。那么怎样安排体育课的运动量才算合理呢? 一、运动量的安排要根据中学生机体活动能力的规律中学生正处在长身体的时期,各器官系统     

浅谈小学生体育课如何安排运动量

要想使一堂体育课,能得到预期效果,运动量的安排则是学生掌握基本技能和基本技术的客观依据之一,不适宜的运动量,过小使学生的体质不能得到很好的发展,过大会超过学生生理负荷量,影响新技术的掌握,更严重的则会损害学生的身体健康。运动量如何为好?笔者想通过自己的体育教学实践,提出些不成熟的看法。一、安排运动量应根据少年儿童的生理特点     

循环练习法教学体会

体育课是一个有组织的教学过程,体育教师要科学地选配和安排课的内容,采取一系列正确的组织和教法措施,才能正确和全面地完成课的任务。自己在体育教学中,对采用循环练习法有一些体会和看法: 1.在采用循环练习法的体育课中,教师必须深入钻研教材,了解学生的实际水平,认真备课,写出详细的教案和严密的组织结构,充分合理地安排45分钟。 2.能充分利用上课时间,加大课的密度和运动量。在一堂课中,学生基本上是     

自我掌握长跑运动量的方法

长跑是冬、春季锻炼身体的最好项目之一。是提高耐久力的一种好方法。长跑能增强人的体质、改善人体生理机能,同时又能锻炼人的意志品质和提高人体的耐寒能力。由于它不受任何场地器材的限制,男、女、老、少皆宜,所以开展较为方便。但锻炼者必须把握好运动量,如运动量过小,收效不大。运动量过大或安排不当,就容易引起不良反应或伤病。为掌握合适的长跑运动量,可根据下列方法进行观察、判断。     

对女生跨栏课心理障碍问题的探究

1．女生在跨栏课中心理障碍的主要表现 1．1对大运动量的恐惧心理。因为跨栏跑是运动量及负荷都较高的项目。所以许多女生对身体超负荷的运动量产生的苦累感到特别不适，怕运动量过大造成伤痛，从而产生恐惧心理。     

有效的组织和实施体育课教学应注意的几个问题

<正>一、有效地选用现代先进体育教学模式,提高组织教法的有效性好的组织教法离不开好的教学模式,好的教学模式更离不开有效的组织教法。在先进的教学模式下,要求有更有效的组织教法     

如何安排体育课的运动量

体育课的运动量,是指在课内安排的身体练习对学生生理影响的大小。如果运动量过小,就不能有效地增强学生体质,效果不大。相反如果运动量过大,也会对学生身体健康产生不良影响。因此只有运动量适当,才能有效地促进学生身体的正常发育。如何安排好体育课的运动量呢?我是从以下几个方面考虑的:一、首先考虑到学生的年龄特点:小学生正是处在长身体时期,机体的新陈代谢比较旺盛,他们都爱好活动,好表现自己,而且在活动中喜欢进行比赛。根据这些特点,在课堂上讲解动作要领时,尽量要做到简而明。有时采用边讲边做示范,有时先讲、后做示范动作,     

长跑锻炼的自我监督方法(文摘)

长跑是一种增强体员的锻炼方法,但如果运动量过大,就容易引起不良反应或伤病。故长跑者应该加强自我监督,而这种自我监督可以从两方面进行: 一、主观的感觉:①看一般感觉。经常长跑的人,应该精力充沛,如果运动量过     

浅谈女运动员月经期的训练与比赛

月经期能不能参加训练或比赛，是有过争论的，有些人担心在月经期参加训练或比赛会造成月经不调，甚至影响以后生育。为此，我国的一些运动医学专家曾专门对几十名女优秀运动员做过调查，她们在月经期内仍参加训练或比赛，并创遣了优异的成绩。调查结果表明，虽然其中一些人在大运动量训练期月经有过一些改变，反应能力、适应能力和肌肉力量等有些下降，但是当她们停止大运动量训练后，月经基本都恢复正常，更不会影响生育。本人通过自己多年组织和安排女运动员在月经期的训练与比赛也证明了这一点。现就自己多年组织女生体育训练的实践谈一下个人的看法。     

“竞争法”在短跑教学中应用初试

在短跑百米的教学中,传统的教法将全程跑分解成为起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺四个部分,把跑的技术分解成后蹬、腾空、落地缓冲和支撑过渡这四个周期性动作环节。在练习中以技术教学为主,把全程分成部分,把跑分成动作环节,以达到改进和提高跑的技术的教学目的,这种教法,重点放在技术教学上,使课的运动量和强度偏小,对发展学生身体素质和