高脚竞速中运动损伤的原因分析及对策研究

本文对高脚竞速中导致运动损伤的原因及对策进行研究,导致运动损伤的原因有运动性疲劳的出现、技术动作不规范、器材不合理、准备活动不充分、防护措施不足等因素,结合高脚竞速项目的发展及特点,有针对性地提出相应预防运动损伤的对策及建议,为高脚竞速中导致运动损伤的原因提供相应的理论参考和依据。     

我国男子百米名将支撑时相空间技术差距解析——以博尔特百米技术为比较案例

运用信息技术为主的研究方法,以牙买加男子百米纪录演进过程与世界男子百米纪录保持者博尔特为参照,对我国男子百米纪录发展进程及现阶段我国男子百米主力选手途中跑支撑时相空间技术进行分析。研究指出,运动技术水平低、成绩提高慢是我国男子百米运动技术水平演进的主要特征。支撑时相中,博尔特整个支撑腿与摆动腿工作幅度大,蹬伸效果较好;而我国运动员在该时相中整个支撑腿与摆动腿工作幅度小,蹬伸效果不佳。     

湖北民族大学竞技性民族传统体育项目训练体系构建——以高脚竞速为例

高脚竞速作为湖北民族大学最具代表性的民族传统体育项目,是学校民族传统体育的亮点。为了进一步提高学校高脚竞速运动的竞争力,认为未来应从基础教学阶段重视正确运动技能的形成,强化阶段重视错误技术工作的改正,将途中新技术"跑跳"贯应用于技术训练,以简易指标对运动员身体机能和训练质量监控进行监控,确保训练的科学性、超距离训练计时训练,保证训练质量、强调日常训练的量与强度,提高运动员对高强度训练的承受力、赛前训练强调"强度刺激",使运动员身体处于高水平的应激状态以及重视运动员基础体能训练等方面进行加强,提高项目的竞技水平。     

人人都是博尔特

牙买加运动员博尔特在北京奥运会上一鸣惊人,连破男子100米跑和200米跑世界纪录。他特殊的肌肉构成让常人羡慕不已。如今,科学家已经发明出一种药物,可以改变动物体内肌肉的工作方式。     

100米跑步长、步频影响因素分析

运用文献资料法,对现代短跑技术理论研究进行了整理、综合、分析和研究,就短跑运动员的步长与步额因素对100米跑最高速度水平的发挥和跑的成绩产生的影响进行分析和探讨.     

高脚竞速项目核心力量训练概念及其原则

本文采用文献资料法,在前人对核心力量训练的基础上,对高脚竞速项目核心力量训练的概念进行了定义,并在此基础上,针对该项目的技术特点,提出了该项目核心力量训练的原则。     

80年代后中、外100m跑优秀运动员成绩变化及技术特征比较分析

采用文献资料、影片解析、数理统计的研究方法,对80年代后中、外100m跑优秀运动员成绩变化及技术特征进行了较为全面的测量及评价,并分析了影响我国100m跑运动员成绩落后的相关因素,对促进我国优秀100m跑的发展和成绩的提高有积极意义。研究表明,步频、步长在100m跑的各个阶段中的作用各有所不同,每个运动员所采取的技术应以其个人的身体条件和素质为基础,在长期的训练中逐渐形成。提高我国短跑水平,必须以我国短跑运动员的实践为依据,在训练过程中,步频、步长不可偏废。     

高脚竞速运动对普通高校体育教学效果的有效性影响——以楚雄师范学院为例

民族传统体育是高校体育教学质量提升的重要途径之一,其内容丰富,形式多样,是开展高校体育改革的有效途径。通过研究高脚竞速运动项目与传统体育教学效果发现,经过一学期民族体育项目的学习,学生身体素质提高幅度优于传统体育项目学习,说明民族体育项目对高校体育教学效果具有积极的影响。     

百米跑中合理的步频、步幅的教学模型

百米途中的步频、步幅究竟如何匹配才是合理的呢?这个课题一直是在探讨的难题。步频过快,则影响步长的发挥,相反步长过短,又会影响最佳发力位置,损失水平速度。本文根据适宜的步长、步幅应是多少这个问题,推导计算出一种教学模型,每一百米运动员可以根据公式求出本人百米途中跑的最佳步长和步频,使之取得最佳的成绩.     

女子200米运动员速度分配特征的运动学分析

本文运用文献资料法、数理统计法和比较法,对优秀女子200米运动员全程速度变化、分段速度变化、优秀男子、女子200米运动员200米跑的速度分配进行了分析,最后得出结论。     

湖北恩施州小渡船民族中学高脚竞速训练基地训练与比赛体系研究

通过对湖北恩施州小渡船训练基地运动员训练和比赛体系的深度剖析,揭示该基地运动员训练体系的主要特征与特点,以为其它省份高脚竞速运动训练提供参考。研究认为,科学化训练过程监控与管理、练后总结与伤病治疗、心理调节、合理安排赛前训练与日常训练、比赛中指挥得当、移动接力技术是该基地训练和比赛体系的主要组成部分,其它省份可予以参考与借鉴。     

浅谈中学生100米跑的训练与研究

100米跑属于极限运动,是发展速度素质最有效的手段,是许多田径项目的基础。100米跑是我省体育高考必考项目,100米成绩好坏,决定着其他专项的成绩。因此,我们应重视100米的教学与训练,并科学合理的制定训练计划,完成每一次训练。     

短距离跑易犯错误及纠正方法

短距离跑对学生的速度耐力是个严峻的考验,跑的规范且符合运动生物学原理节约体能显得尤为重要,所以要提高速度,就要纠正短距离跑的各过程中的技术。短距离跑在纠错过程中要抓住短距离跑的起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲次四个阶段去观察。依据途中跑是取得锻炼效果和提高短跑成绩的主要阶段,注重途中跑的易犯错误及纠正,再进行起跑、起跑后的加速跑和终点冲次三个阶段的纠正。分析产生错误原因及纠错方法上注重运动生理学、运动心理学及运动生物力学在体育运动中的运用。     

男子100米运动员步幅、步频的分析研究及训练方法

100米是田径运动竞赛项目中距离最短,速度最快的周期性运动项目之一。近几年来,随着科技的发展和训练手段的不断改进,我国运动员的成绩也有了极大幅度的提高,但与国外运动员相比,始终有较大的差距,无法与欧美运动员相抗衡。短跑的途中跑最高速度主要靠步幅和步频的增加来获得。     

我国男子百米技术特征分析

为提高我国男子百米运动技术水平,本文运用信息技术为主的研究方法,以世界男子百米纪录保持者博尔特为比较参照,对现阶段我国男子百米运动学特征进行了分析。研究指出,步频与步长的均衡发展是中国运动员提高成绩的关键。用统一支腾比标准来要求不同身体形态、不同技术特点的运动员是存在严重缺陷的。     

田径赛中的科学

在第二届全国运动会上,我国运动健儿连创新纪录,以优异的成绩,显示了我国体育运动已达到一个更高的水平。在这次全运会上,田径赛是运动员参加人数最多的一个项目。田径运动内容很多,概括起来,基本是走、跑、跳、投。走、跑、跳、投,人人都会,但要跑得快、跳得高、投得远,却得掌握一定的科学知识和技术。跑快的关键田径赛中,跑得最快的要算短跑了。二届全运会男子百米短     

人类到底能跑多快？

2008年8月22日,牙买加短跑运动员尤萨·博尔特打破了男子200米跑的世界记录,成绩是19.3秒,此前的记录是1996年由美国田径名将迈克尔·约翰逊创造的19.32秒.     

对400米项目中不同水平运动员前300米运动过程的分析

通过比对研究对象,浅析了400米项目水平高低的关键,并非最后100米,而在于前300米速度的好坏。而300米速度的快慢由多方面因素组成。因此如何跑好前300米是我们训练400米项目的工作重点。     

青少年短跑训练中途中跑技术探析

通过观察法、访问法、文献资料等方法,从解剖学和生物力学角度对青少年短跑途中跑技术进行探讨.     

含水训练法对耐久跑(1000米)成绩的影响探究

正1前言1000米跑是一项在高乳酸和缺氧环境下保持长时间高速度的项目,运动员在训练过程中通过口腔含适量的水,抑制自己在规定的距离采用鼻腔呼吸的一种训练方法。在1000米跑练习时,学生跑到最后200米时速度明显下降了,到最后100米时几乎连跑的力气都没有了。因此,采用前800米口腔含水跑,后程200米不含水跑训练方法对学生进行训练。