盗香

潜行者这个职业在暴雪的魔兽世界里受宠已经不是一天两天了,你在每一个新开的服务器都可以看到满地的带迪菲亚面罩的小号。从5夜幕的刺杀匕首时代到咸鱼电锤大元帅的出血强控时代,从TBC的双冲动李元霸再到S3时期暗影步出血的鼎盛时代,这个职业似乎都一直让玩家有不同的新体验。虽然这个职业在20个键位以内就可以把技能全部排完,但这并不意味着你的潜行者可以和别人一样锐利。就竞技场而言,潜行者可以选择的余地非常多,几乎每一个职业都可以和潜行者搭配成不错的2v2组合,甚至同一个职业不同天赋和潜行者也可以打出自己的一片天。但是潜行毕竟数量众多,而好的队友未必能容易找到。就目前版本来说,真正王牌组合上潜德必占一席之地,但问题是找到一个优秀的小德差不多也是一个史诗级任务,更何况还有那么多的战士和术士都想抱小德的大腿,这样的话如果没有早已认识的朋友其实找队友还是一件很麻烦的事。所以现在我想说的是,不必麻烦别人,找个同行一起练习配合的话,你会发现这个双潜组合在有些时候真的无比畅快。     

黑暗正是我们的伙伴——《巫妖王之怒》潜行者全面解析

转眼间巫妖王之怒上市已经快5个月了,当国外玩家和台湾同胞都玩上80级的时候,CWoW玩家依旧苦苦等候,无奈只能转战台服。WLK潜行者不管是在PVP还是PVE方面表现都差强人意,作为以前竞技场先发职业,潜行者的位置逐渐被死亡骑士、生存猎人、甚至野德顶替。但这并不代表潜行者已经进入低谷,正如一位潜行者玩家说过的话:低下头,调整好呼吸,紧握匕首,前途的黑暗算的了什么?黑暗正是我们的伙伴!     

排球运动员爆发力训练研究

爆发力是提高排球运动员竞技水平最有效的方法之一,而力量与速度又是爆发力发展的基础,通过两者的组合训练,对提高排球运动员爆发力中的快速挥臂、快速移动等都有较好的效果,从而为广大教练员和运动员们的训练提供参考。     

跳高运动员爆发力浅析

近年来,跳高选手们特别注意提高自己的爆发力,以便在起跳时充分利用它。这就是说,他们力图获得最大可能的起跳速度,认为它是跳高中最关键的问题。要想在起跳时科学地利用助跑加速度和合理使用起跳速度,需要极大的力量,水平加速度提高0.1米/秒,就要增加12-16公斤的力量,这是指起跳踏地时所承受的压力。跳高运动员能否获得好成绩,是由爆发力的大小来决定的,爆发力取决于运动员的肌肉力量,短跑速度和技术动作诸方面的技能。因     

洛丹伦废墟的匕首——潜行者3v3竞技场全方位解析

CWOW竞技场第三赛季受到越来越多玩家的关注,国服的人口基数以及玩家对竞技场的热情让比赛空前的激烈。各种组合战术层出不穷,潜行者依靠自身的持久作战能力,以及灵活性和反控制力,在高端队伍的组合中占据了很大比例。不同于2v2的组合克制和5v5复杂的团队配合,3v3依靠更好的平衡性与观赏性已经慢慢成为竞技场中的主流模式,潜行者更是3v3中的英雄职业,潜(潜行者)法(法师)牧(牧师)、潜(潜行者)术(术士)德(德鲁伊)、战(战士)潜(潜行者)德(德鲁伊)、潜(潜行者)潜(潜行者)德(德鲁伊)等等,几乎所有主流组合都能看到潜行者的身影。那么潜行者在3v3竞技场中又该如何选择天赋和装备,如何更好的发挥出自己组合的优势,下面进入本期主题,潜行者3v3竞技场全方位分析。     

重剑无锋 大巧不工——一个战士眼中的竞技场

有人把潜行者比做一把锋利的匕首,那么战士就是杀戮机器、战场绞肉机,在众多报怨致死逆天,锤精、强化断筋imba的声音中我们从不会忘记这句话:"天堂向左,战士向右"。是的,作为一个战士,我们有太多的无奈。我们没有消失、斗篷,没有冰箱,没有圣盾术,在被集火的时候更多的是狂暴姿态受到10%伤害加成带来的伤痛。     

爆发力的发展途径

田径运动中的动作都要求在快速节奏或爆发用力情况下完成。因此,发展爆发力是田径运动员身体素质训练的重要内容。爆发力是肌肉快速收缩的力量,它以人体或器械所获得的加速度大小来衡量。爆发力包含3个要素,即肌肉力量、用力距离和用力时间。用公式表示为爆发力=肌肉力量×用力距离/用力时间。根据爆发力中有关力量、距离和时间三者关     

末日回响，潜牧复兴？

潜牧的概况 竞技场早期,潜牧并不是一个强势的组合,但是随着潜行者致盲的物理化、装死的加入、牧师的痛苦压制可以结队友施放,得到这些增强之后,潜牧着实风光了一阵。S时代你几乎可以在每个战区的前10名榜单上都见到潜牧的身影。．     

运动训练学专用词语简介(七)

83．爆发力是指肌肉在最短的时间内所做的功。度量单位是功率。爆发力是许多运动项目运动技术应用的表现结果之一。因此,爆发力的训练深受教练员的高度重视。根据爆发力的表现形式、肌肉收缩过程肌张力的变化类型、技术动作的基本形式,爆发力可分为强直性爆发力、弹道性爆发力、反弹性爆发力。理论上认为速度、力量因素中的任一因素的发展都可使爆发力得以提高。但实践证明各种爆发力的发展有其各自的特点。其中,强直性爆发力的发展特点是：在保持或不降低肌肉收缩速度的前提下,特别强调注意提高该动作速度状态下的最大力量;弹道性爆发…     

浅谈跳高运动员的快速力量训练

1、快速力量的特征 快速力量是以人体在最短时间发挥肌肉力量的能力为基本特征,是神经肌肉系统以很高的速度克服阻力的能力。快速力量包括有起动力、爆发力和反应力。其中爆发力和反应力对跳高成绩起决定性作用。爆发力动作的一般特征有：（1）主要过程都是在其特定的功能大量积聚的情况下完成的;（2）具有在最短的时间内发挥最大力量的特征;     

末日回响，潜牧复兴

潜牧的概况竞技场早期,潜牧并不是一个强势的组合,但是随着潜行者致盲的物理化、装死的加入、牧师的痛苦压制可以给队友施放,得到这些增强之后,潜牧着实风光了一阵。S2时代你几乎可以在每个战区的前10名榜单上都见到潜牧的身影。     

关于爆发力、灵活性和平衡能力的测定方法介绍

爆发力的测定与研究方法物理学中,爆发力的定义是指在单位时间内的功率,即:力量×距离/时间,有时是指在最短时间内发挥最大力量的能力。量和速度是影响爆发力的主要因素,然而爆发力并不是这两个成分的总和,而是在一种协调的爆发用力中发挥力量和速度的能力。爆发力在许多运动项目中都是一种很重要的素质,虽然爆发力的定义并不复杂,但对它的测定是比较困难的。在体育教学与训练中,常采用测定纵跳、立定跳远、投伏心球、推铅球等方法来评定爆发力的大小。但在上述测定方法中均不包括时间因素,所以评分时也很难考虑到力量(或体重)因素。如在爆发力公式的力量、距离、时间三个因素中,常常只将移动     

如何改进短跑运动员的缓冲和摆动腿技术

一、缓冲和摆腿是短跑 技术的精华 在所有田径项目中,短跑运动对身体形态是最不挑剔的,胖、瘦、高、矮,腿长、腿短的各类选手都创造过优异成绩。但短跑的技术是最不易掌握的。作为一名优秀短跑运动员必须具有强大的肌肉爆发力和放松能力。技术(步长)——爆发力(步频、动作速度)     

怎样提高掷标枪的爆发力

运动生物力学研究得出: 爆发力=力量×速度; 或者爆发力=(力×距离)/时间。公式表明,爆发力是由力量和速度所组成。也就是在最短的时间内,用力使物体或身体移动尽量远的距离,这就表现了爆发力。     

海竿抛投技巧

海竿是在大水面远投钓大鱼最有利的“武器”,深得众多钓友们的青睐和喜爱。如何能投远投准呢?那就需要勤学苦练,掌握海竿的性能和投竿技巧,充分发挥爆发力,再就是竿、线、轮、坠的匹配和放线角度。     

发展爆发力方法的比较

教练员们经常说成功的动作要求的是更多的“爆发力”,而不是单纯的“力量”。一般认为,力量是产生力的能力。在专门训练中,它可用最大举重重量检验。而爆发力又有如下公式: 这个公式更通俗的表示方法是:力量×速度。爆发力有别于力量,它要求发力或肌肉群收缩在瞬间完成。实践证明,对于短跑,跳跃,投掷、踢球击球等要求速度或位移的运动项目,爆发力是特别被强调的基本身体素质。因此,教练员逐渐对能专门发展爆发力的阻力训练方法感兴趣了。本文意图在讨论发展爆发力的不同途径,并给予爆发力的专门训练以指导。     

谈羽毛球运动中的爆发力训练

<正>爆发力是羽毛球运动中必需具备的一种力量素质。大部份的羽毛球技术动作都是运用爆发力去完成的。例如:羽毛球步法中的起蹬、起跳、变速变向,挥拍击球时的“闪动”等一系列技术动作,都必需依靠爆发力来完成。从解剖和生理学的角度来看,爆发力是由肌肉的快速收缩所产生,靠ATP供能,爆发力的大小取决于肌肉的快速收缩时的力量和速度。从爆发力的作用来看,它的大小强弱直接影响羽毛球运动员在球场上的移动速度,急停变速变向能力以及击球的力量等,可以说爆发力在羽毛球运动中有着重要的作用。因此,     

等腰双坠结钩法好

当前钓友们为什么对双钩感兴趣?一是看台钓双钩钓双鱼,二是想到双钩比单钩鱼吃钩率高一倍,三是到处钓鱼比赛都指定一竿两钩。所以最近《中国钓鱼》杂志刊登了不少双钩组合钓具。这些组钩法,用钢丝也好,用胶管也好,用气门心也好,终逃不脱在双线之间加一根横撑。表面上看,似乎有道理,实际     

AS160与TBC1D1:胰岛素和运动/骨骼肌收缩诱导葡萄糖转运的汇聚点

运动和胰岛素是诱导骨骼肌葡萄糖转运的两种重要生理因素,两者均能通过不同的信号转导通路诱导GLUT4从细胞内转位到细胞膜表面,从而调控骨骼肌的葡萄糖转运。研究表明,TBC1家族结构域家族成员蛋白激酶B蛋白底物160KDa（AS160/TBC1D4）和TBC1D1这两种同源蛋白均可在运动或胰岛素诱导下发生磷酸化,两者可能是运动和胰岛素调控骨骼肌葡萄糖转运信号通路的关键汇聚点。综述AS160与TBC1D1在胰岛素诱导骨骼肌葡萄糖转运中的不同作用以及运动/骨骼肌收缩对其的影响及其机制,以期深入了解运动如何改善胰岛素敏感性、为更科学的运动处方及其他干预措施的研发提供有价值的理论支持。     

逆思维格斗训练与《运动训练学》(六)

爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题。每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要。在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但爆发力又不是单纯的力量素质,单纯的力量素质可以不考虑速度因素,爆发力不行,爆发力离开速度因素就不存在了,因为爆发力是由速度与力量集合而成。在运动训练