《上海集邮》编辑是我最好的老师

我是50年代学习机械制造的大学生，喜欢集邮，因而与圆规、三角板和集邮相伴了几十年。因邮识浅薄。以致写的邮也很“机械”，有如机械运动轨迹那样——“简单而重复”，让人读起来干瘪而乏味。然而，退休儿年来却喜欢上了“爬格子”，原先是想以此打发日子，使生活不致太单调，后来写邮时，通过查资料、读邮书邮刊等，学到了不少东西，增长了邮识，使得“爬格子”比买邮品更有兴趣，也就很自然地和(《上海集邮》结了缘，并且圆了邮上(《上海集邮》之梦，去年还“儿度夕阳红”。     

体育教材“三特”刍议——关于江苏体育教材体现“中国特色、地方特点和时代特征”的初步探索

1 前言 教材,从最普遍的广义上讲,是包括了教师教授行为中所利用一切素材和手段的总和,是“教授及学习的材料,它作为师生之间的媒介,而使教育活动得以开展、教育目的得以实现。”因此,中外有识之士对此作了深层次的研究。日本专家砂泽喜代次先生,曾     

怡情健脑的老人益智游戏

人到晚年,最担心害怕的,就是身患重病。而这其中,恐惧程度较高的一种疾病,便是阿尔茨海默病,俗称“老年痴呆症”。不仅因为它会给人的躯体带来很多痛苦,更因为它会让人病得失去尊严,甚至严重累及家人。因此对于很多老年人来说,减缓大脑退化的速度,预防老年痴呆症是一项重要而艰巨的任务。而医学研究显示,老年人做一些简单的益智类游戏,可以起到有效延缓大脑衰老的作用。     

武术入门训练中教练示范、讲解、领做的要领

在武术入门训练中，学生对武术动作的术语、名称比较生疏，在训练中如果多采用示范、讲解、示范、领做的教学顺序，能使学生较快地掌握武术动作。1．示范第一次示范的重点是让学生看到所要学习的动作，通过简单的讲解，知道叫什么动作名称，然后让学生跟教师一起模仿性做几次，使学生对“动作”及“动作名称”有一个初步的概念。对某些复杂的动作，可分解示范，在动作方向、路线、身体部位变换多时，单凭讲解，学生较难理会，因而在示范前要提示一下，便于在练习中用讲解来强调其重点。2．讲解第一次示范和学生模仿练习后，应立即讲解动作要…     

从藏品看侵华日军的“笔部队”

王向远教授写了一本关于日寇侵华史的《“笔部队”和侵华战争》。读了以后,脑子里产生了一个深刻印象：原来日本鬼子是分为武鬼子和文鬼子的。这文鬼子,就是所谓“笔部队”。而“笔部队”就是由日本文化人为其成员,以笔作枪的侵华部队。“笔部队”跟随日军的作战部队行动,有的“笔部队”成员本身就是士兵,是一手挥刀、一手执笔的日本鬼子。     

自主、合作、探究不是体育学习方式的全部

随着新课程改革的不断推进和深入,许多新的教育教学理念冲击着传统教育,体育学科也是如此.在众多新的教学理念中,提倡“自主、合作、探究”的学习方式是课程改革的一个重点.然而当我们认真审视这种理念,看它将给体育教学带来什么样的影响时,我们发现,学生在进行体育知识、技术、技能的学习,特别是在集体性体育项目的战术配合学习中,“自主、合作、探究”的学习方式是有其非常积极的一面的,但它是有条件的,如果教学中对其一味地迎合,甚至否定传统体育教学中的方法,将给体育教学带来很大的负面影响.我们应更多地关注体育学科的自身特点,体育教学中,在很多体育知识、技术、技能的学习上还是有其独特的认知、感受、建构方式的,“自主、合作、探究”的学习方式不是进行体育学习的全部,“他主学习、接受学习、体验学习”也是体育学习的重要方式,从某种意义上说,是更为重要的学习方式.     

钓鱼运动应当走全面发展之路——再谈让我们走出“标准池”

罗泽武先生说，他读了笔者的《让我们走出“标准池”》后，“深有同感”，才写了《给钓鱼大师们的一封信》。《信》的问题尖锐，措辞激烈，引发了一场讨论。从这场讨论中，可以看出当前钓界确有一些令人十分困惑又十分关心的重要问题，正在引起广泛关注。笔者当时写《让我们走出”标准池”》也是有感而发，仅仅从“世锦赛的警示”这一角度，提出对钓界当前存在问题的思考和关注。罗钓友《信》中提出的一些问题，虽然“切八角度”不一定那么妥贴，措辞也有过份激烈和过头之嫌，但是，《信》确实从一个侧面反映了当前钓界存在的问题，我们的钓鱼运动应当走一条什么样的路？     

锻炼 可以解决的六种健康问题

当你结束一天紧张繁忙的工作之后进行酣畅淋漓的锻炼会有什么样的感觉呢？美国南卡罗来纳州医科大学运动医学系的主任大卫·吉泽博士说：“锻炼给人带来的好处不仅是心理上的,它还能促进大脑产生一种名为内啡肽的化学物质,从而提升情绪,缓解紧张和压力状态,让你摆脱各种疾病的困扰,保持健康心情和身体状态。”     

艺术化的围棋

记得读大学的时候，班主任姚老师是个69岁高龄退休后被反聘的高级教授，书教得好，还会下围棋。课余时间，我硬着头皮和姚老师下过几盘。一次，棋下完后姚老师出了个谜语让我猜：“一月复一月，两月共半边，上有可耕之田，下有长流之川，六口共一室，两口不团圆。猜个字。”我想了好些日子也没有猜出来，便去请教姚老师。姚老师正在批改作业，听我说明来意后，就给了一句话：“是个‘用’字。     

竞技武术大盘点

《中华武术》走到了第20个年头，终于有了一个契机盘点这些年风风雨雨的武带之路。尤其是中国武术的大动脉竞技武带．更应该算算“总账”。因为此时，它面临前所未有的机遇，同时也面临着前所未有的考验。在我们知道它是否能够实现和奥运会“零距离”之前。这样的大阅兵就更加有必要。不用担心时间越走越快．让我们在这一瞬间把时光倒流．重新经历，再一次感受．理智地分新得失成败，牢牢记住那些我们曾经走过的年代。     

谈四步申论解读法--读、点、对、证

申论是2000年开始用于公务员考试的一种应试文体，它涵盖了策论和作文两种形式。该文探讨了“四步申论解读法”，认为“读”是申论的基础，“点”是申论的重要环节，“对”是申论的关键，“证”是申论的核心。     

名人争献技 四海同一家——记2006年亚洲海、矶钓名人邀请赛

素有“南海碧波出芙蓉”之称的川岛,位于广东省台山市西南部的海面,全岛环抱在碧波荡漾的南海之中,处在北回归线南侧,北纬22°,属亚热带海洋性季风气候,年平均气温23℃,岛上椰树成荫,风光迷人,有沙质优良的天然海滩,温婉秀丽的海湾,引人入胜的古迹,茂密的原始生态林等幻化出川岛独有的怡人景色。元月12日￣13日,2006年亚洲海矶钓名人邀请赛在这里举行。来自日本、韩国和中国台湾、香港、澳门及内陆地区的90多位钓手参加了这场比赛。此次比赛云集了日本的田中钓心、高圆满、韩国的金在元、我国台湾杨荣洲、澳门李兴汉等。亚洲地区有诸多海矶…     

构建评价方式,完善个性化教育

学生的禀赋、才能、爱好、和特长是各不相同的，要让他们有充分施展的余地，为他们的“表现”提供良好的重要条件，只有每个学生的个性得到充分的发展，他才能给集体带来自己独特的新的东西。个性化体育教育就是针对学生的个体差异，通过“合格 特色”的学习和培养方式，使其个性得到充分发展，培养体育创新意识。     

体育运动中应提倡左右脑的协同活动

自 8 0年代中期以来 ,我国教育领域出现以“人脑右半球优先开发与学生智力发展”为题的研究和训练。有人指出 :从我国目前的教育情况来看 ,基本上是以左半球开发为主 ,从小学到中学基本上是“三点式” ,即读—写—算的教学模式。在学生智力发展上 ,到底是把左半球的开发放在第一位 ,还是把右半球的开发放在第一位 ?由于人脑右半球是形象思维中枢 ,于是开展了“左肢动作操”、“健脑益脑操”、“右脑体育训练”等探索形象思维规律 ,加强对学生右脑功能的开发。然而在体育运动中 ,主管人体四肢的左右脑似乎从表现上没有明确的分工 ,每项体育运动都是四肢的协同活动。因此 ,体育运动中应提倡左右脑的协同活动。1　历史上对左右脑功能的认识人的大脑两半球进行高级活动时 ,在功能上表现为一侧优势 ,这种现象叫偏侧化或不对称性。 19世纪 6 0年代法国神经生物学家罗卡发现人的语言中枢位于脑左半球之后 ,许多研究相继证明了大脑两半球的功能不对称性。 2 0世纪 6 0年代 ,美国神经生物学家斯佩里在裂脑患者研究中发现 ,大脑左右两半球在认识功能方面有严格分工。 70年代初大脑两半球功能偏侧化、不对称性 ,已被大量的神经心理学研究所证实。利维...     

浅谈提高学生英语阅读能力的途径

《全日制普通高级中学英语教学大纲》规定：“在义务教育初中英语的基础上，巩固、扩大学生的基础知识，在发展听、说、读、写的基础上，培养在口头上和书面上初步运用英语进行交际的能力，侧重培养阅读能力，并使学生获得一定的自学能力，为继续学习和运用英语切实打好基础。”因此．“巩固、扩大学生的基础知识”，“侧重培养阅读能力”成了英语课堂教学的主要任务。     

“读思达”教学法在体育教学中的实践探究

本文以文献资料研究法、案例分析法等研究方法为基础,对体育教学中培养学生“阅读、思考、表达”能力进行了整理和分析。研究发现:“读思达”是一种普遍适合于各学科各学段的教学法,它一定程度上为体育教学打开了新思路,让体育教学不再是纯粹的技能学习,而是一种融技能、知识、思想教育等为一体的综合性学习。     

乒乓外传（一）

吕诗勤，网名龙文，1962年出生于湖北省黄石市。1990年在美国圣迭戈加州大学物理学博士研究生毕业，现从事计算机软件设计工作。1971年第31届世乒赛后，龙文喜欢上了乒乓球，1974年至1977年间参加过县、市两级的中学生和青少年乒乓球赛，算个老球迷。这组文章由作者根据多年“读球”、“侃球”和“看球”所得资料整理。八十年代初期，龙文在英国留学期间，结识了几位英国、捷克球友和曾经报导过乒乓球的记者，听到了一些过去不知道的故事。写作这组文章的时候，浏览了中国乒乓网、小鱼儿乒乓球网站、乒羽资讯网以及国际乒联、美国、日本和捷克等乒协的官方网站，特别拜读了美国网上登载的前乒协主席Tim Boggan教授的笔记。这里讲述的故事，一般都有两个以上的资料来源。虽然如此。文章里肯定还是有一些不准确之处。编辑部之所以连载这组文章，一是因为其中写到了许多鲜为人知的故事，二是作者妙笔生花。把一场场乒乓球比赛写得煞是好看热闹。与中国乒协主席徐寅生的自传《我与乒乓球》相呼应。我们把这组文章定名为——     

大脑与健康

1996年,日本人春山茂雄写了一本书——《脑内革命》。这本书轰动了日本列岛,继而迅速风靡东南亚,仅一年时间就销售400万册。时年56岁的春山茂雄,是日本田园都市厚生医院院长。他在这本书里提出了一个骇世惊俗的观点:人类健康与否,或者说患病与否,同大脑有直接关系。具体地说,人在生气发怒的时候,大脑分泌去甲肾上腺素,这是一种有毒的荷尔蒙,其毒性仅次于蛇毒,它使人疾病丛生,加速衰老甚至早逝。因此,“不论什么病都和去甲肾上腺素有关”。一位淋巴癌患者在19年的定期随访中,经医院会诊证实,病情已完全缓解,却突然急转直下以致死亡。经过回顾…     

名人对决本因坊

“本因坊”是江户时代四大围棋师家之一，世袭制的本因坊位从古至今延续了二十一世，历代本因坊在棋坛享誉很高。“名人”在古代即棋坛第一人者，日本历史上由争夺“名人棋所”而引发的争斗颇为惨烈。日本棋界推举的名人共10人：算砂、道硕、算知、道策、4世因硕、道知、察元、丈和、秀荣、秀哉。进入20世纪，“本因坊”、“名人”相继成为日本棋界的七番胜负头衔战，在它们不断缔造时代霸者的同时，两大头衔拥有者火星撞地球般的激战也应运而生。迄今，日本棋界已经出现了17次名人与本因坊七番胜负的决战。4月5日，日本第59期本因坊战循环圈加赛，依田纪基名人2目半战胜三村智保九段获得挑战权。这次依田名人VS张栩本因坊的七番胜负备受瞩目，这将是日本围棋史上的第18次名人与本因坊的对决。而且，戏剧性的是，在目前正在进行的第29期名人战循环圈中，张栩本因坊以5胜1败遥遥领先，依田名人也可能面临本因坊的挑战。     

课间操不必过分追求"整齐划一"

课间操的目的是：在“健康第一”的思想指导下，让学生在紧张的学习中间，使大脑的兴奋和抑制得到平衡，达到身体舒畅、放松心情、调节情绪，并为学生进入后面的学习做准备。学校课间操能做到整齐划一，可体现出学校的常规管理水平和师生的精神风貌。但这一直是许多学校的老大难问题，笔通过