德州市部分农村高血压患病现状的调研报 告简

目的：了解德州市部分农村地区高血压患病状况,提高农村高血压疾病知识的知晓率,控制率,治疗率．方法：自行设计问卷调查表,随机抽样调查435人,对调查资料进行统计分析．结果：德州市部分农村高血压患病率较高,不良生活习惯是发病的重要因素之一,对高血压的基本防治知识缺乏了解．结论：要降低高血压发病率,提高控制率,需加强高血压痛防治的健康教育．     

长保健康的十三个生活细节

注意以下小细节,健康有保证:1.常吃宵夜,易得胃癌,因为胃得不到休息。2.一个星期最好只吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4.饭后吃水果是错误的观念,应在饭前吃水果。5.女性月经来时,不要喝茶,多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多。7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。8.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。9.睡前三小时不要吃东西,会胖。10.少喝奶茶,奶茶高热量、高油,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。11.刚出炉的面包不宜马上食用。12.远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。13.…     

走出书斋的阅读

依据自己的阅读体验,我感到,生活本身比书籍的世界要丰富多了,如果读书幽闭了我的内心,真的不如没有书。个体生命的局限性,是人们选择阅读的原动力。人的心灵,是开在路口的客栈,谁愿进来谁进来。这种对事物的多样性追求,才使生命绚烂激越起     

春季适合吃什么？

你知道吗,自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。初春乍暖还凉的天气需要我们合理地调整饮食。最好是有目的地选择一些适合春季的食物,使我们的身体尽快适应季节的更替,变得更加健康。     

爸爸的脸

我在上一年级的时候,奶奶就来到了我家,天天帮妈妈做饭。我最爱吃炒土豆片,奶奶总是给我炒,但是她总舍不得把生绿芽的土豆扔掉,也不削皮就做成土豆片给我吃。我想,这些土豆为什么炒熟后还辣辣的,不怎么好吃呢?记得有一次我们上自然课,老师告诉我们土豆生芽了就不能吃了。因为在     

五月——让孩子长得更快

世界卫生组织曾公布过一项引人注目的调查结果:幼儿的生长速度在一年四季中并不相同,春季长得最快,尤其是5月。因为人体在5月份新陈代谢最旺盛,如血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素(尤其是生长激素)分泌增多等,这些都有利于幼儿长高。教师和家长应抓住这个机会,创造有利条件,让幼儿健康成长。     

水这样喝可以治病

色斑（清晨一杯凉白开） 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢？人体经过了一夜的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉自开是最好的!如果是糖水或放人营养物质的水,就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。     

让我们吃得健康

10月13日是世界保健日，饮食保健和我们日常生活关系最为密切．挑食、偏食、摄入过多的垃圾食品。会使孩子们正常成长所需的营养素不足，而且还可能导致儿童肥胖、糖尿病等。下面就让同学们自己来谈谈他们的饮食习惯和对健康饮食的认识吧。[第一段]     

从低碳饮食来帮助个人健康及提升环境质量

根据联合国研究估计,约18%的温室气体来自与农牧业相关的排放,这显示食物系统对于全球暖化有相当大的影响,因此联合国也开始呼吁人们从饮食行为来减少温室气体排放。以2005年生效的京都议定书中管制的6种类温室气体来看,与饮食较有关的温室气体,大多来自化石燃料燃烧及农业活动(二氧化碳CO2、甲烷CH4、氧化亚氮N2O)。因此选择低碳饮食的大原则,就是使在食物种植、畜养或加工制造的过程中所产生的温室气体尽可能减少。在兼顾营养价值及环境生态的条件下,建立一种低碳、多蔬、低卡路里饮食的生活态度,不但可兼具营养、健康,同时还能保护地球。     

科学饮食，是儿童健康成长的重要保证——丁宗一教授访谈录

虽然人们的物质生活水平在不断提高，但是不少人对饮食科学，尤其对儿童的饮食科学缺乏了解，甚至在饮食观念上还有许多误区，为了给大家指点迷津，本刊应广大读者要求，特意邀请著名儿童营养专家丁宗一教授跟大家交流：     

书斋

《美元还能挺多久》,《软件架构的艺术》,《谈判力》,《数学恩仇录》,     

书斋

《未来是湿的》;《从一到无穷大》;《世界又热又平又挤》;《通俗天文学》.     

书斋

本书被誉为是2009年最震撼的本土原创。这是一本令众多开发网友企盼已久的书,这是一本讲分析、设计、建模与统一软件过程的书,这是一本充满思想和智慧的书……