新标准、新变化

2011年《全国游泳锻炼等级标准实施办法》是在原有的2001年颁发的《全国业余游泳锻炼标准实施办法》基础上,重新制定出的。相比原有的《锻炼标准》,新《标准》更具有实用性,等级设置更加贴合实际,特别是等级设置中小学生和中学生的划分,使得新《标准》与学生的素质教育、体育课更加紧密的结合起来,更加重视增强学生的体质,促进全面发展。     

中日游泳锻炼标准的比较研究

运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对中日两国游泳锻炼标准的年龄分组、项目设置、标准设置等方面进行了比较分析,提出了完善我国《全国业余游泳锻炼标准》的建议。     

水立方成为全国首个“游泳锻炼标准推广中心”

在8月8日的《全国游泳锻炼等级标准》启动仪式上,中国游泳协会副主席、游泳运动管理中心主任李桦代表游泳协会向国家游泳中心(水立方)授予"全国游泳锻炼等级标准(推广中心)"牌匾,水立方由此成为全国首个、北京市唯一的"全国游泳锻炼等级标准推广中心"。水立方将利用场馆具有的强大的     

大事记

4月20日,天津市《全国游泳锻炼等级标准实施办法》推广启动仪式暨市民达标活动在天津市游泳跳水馆举行,共300余人参加此次活动。     

从《全民健身游泳锻炼标准》变化分析我国群众游泳的发展态势

运用文献资料法,专家访谈法等,对国家体育总局从1998年7月~2011年8月颁布的3套《全民健身游泳锻炼标准》的变化进行研究。研究认为我国群众游泳发展的态势:群众游泳开展紧密联系校园,从中小学生抓起,淡化竞技游泳的要求,实用游泳将逐渐受到重视,游泳市场前景将更加广阔。     

重庆·推广《全国游泳锻炼等级标准》

12月3日上午,重庆市民游泳锻炼达标志愿服务活动暨《全国游泳锻炼等级标准》推广启动仪式,在重庆市奥体中心游泳馆隆重举行。这标志着,重庆市业余游泳锻炼从此有了新标准,“金海豚”就是级别最高代名词。国家体育总局游泳运动管理中心副主任张秋平表示：“随着全国热爱游泳、参与游泳的人群不断扩大,市场对游泳健身的需求增长迅速,     

山西省高校开展《全国健美操大众锻炼标准》第二套动作现状分析

文章采用文献资料法、问卷调查法和数理统计的研究方法对山西省高校开展《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《锻炼标准》）第二套动作的现状进行调查分析,了解影响山西省高校开展《锻炼标准》第二套动作的主要因素,针对存在的问题提出相应的改进措施。     

浅析《全国健美操大众锻炼标准》的发展

采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法和数理统计法对《全国健美操大众锻炼标准》的指导思想、动作特点及编排特征进行分析,了解《全国健美操大众锻炼标准》的发展,为今后的《标准》修改及制定提供理论与实践依据。     

高校游泳教学与游泳达标相结合的探讨(一)

１９９８年７月 ,国家体育总局下发了《推行全民健身游泳锻炼标准的办法》的通知。通知指出 ,为了贯彻落实《全民健身计划纲要》 ,进一步推动全民游泳活动的发展 ,在全国范围内推行全民健身游泳锻炼标准。上海水产大学是与水打交道的特色学校。杨浦区体委、区游泳办公室领导要求我校开展全民健身游泳活动 ,积极实行游泳锻炼标准的办法。我校通过学习讨论 ,大家一致认为《推行全民健身游泳锻炼标准》的办法是对我校大学生学会游泳、学好游泳提出了更高的要求 ,也是对我校游泳教学改革的有力促进。教研室向院、校领导上报了《在我校开展全民健…     

事件

刘鹏局长观看游泳等级达标测试 8月8日“全民健身日”主题活动在国家奥林匹克体育中心举行。活动当日,由北京市水上救生协会主办的“2013年《全国游泳锻炼等级标准》达标系列活动（北京站）在英东游泳馆举办。国家体育总局局长刘鹏,副局长杨树安、冯建中、肖天、蔡振华,纪检组长王庆云,局长助理晓敏以及北京市副市长杨晓超、     

《全国健美操大众锻炼标准》第二套和第三套运动强度对比研究

采用问卷调查、实验研究和数理统计等方法,对中国健美操协会于2005年和2009年分别推出的第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》中的成人组1～5级有氧操部分的运动强度及规律进行研究。结果表明,第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》成人1～5级有氧操部分运动中的强度变化呈渐增型趋势,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～4级动作心率都在健身负荷的心率有效价值区间(60%MHR～80%MHR),符合全民健身的HR锻炼标准,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～5级同级别之间运动强度不存在显著性差异,主观感觉方面第三套《全国健美操大众锻炼标准》总体优于第二套,为更好、更安全地推广大众健美操奠定了一定的基础,也拓宽了健美操等级套路的选择范围。     

新旧两套《全国健美操大众锻炼标准》的对比研究

采用文献资料法、录像分析法、访谈法和数据统计法,通过对新旧两套《标准》动作的指导思想、编排、锻炼价值以及通级评定要求进行对比分析。认为新《标准》指导思想时代性较强,动作编排较科学合理、锻炼价值增大,通级要求简化。     

第三套《全国健美操大众锻炼标准》在甘肃省普通高校开展现状的调查研究

本文采用文献资料、访谈、问卷调查、数理统计等研究方法,对甘肃省8所普通高校开展第三套《全国健美操大众锻炼标准》的现状进行调查,在此基础上,分析影响甘肃省普通高校开展第三套《全国健美操大众锻炼标准》的主要因素,并针对存在的问题,提出相应的建议,以便为《全国健美操大众锻炼标准》在高校更好的开展和实施提供理论依据。     

孕妇游泳益处多

游泳是一项全身运动。由于水的浮力不像地面运动那样费体力 ,但锻炼效果比在地面运动还要好。因此 ,游泳不仅是健康人锻炼身体的好方法 ,也是多种慢性疾病患者的理想锻炼手段 ,孕妇参加游泳锻炼亦会收益多多。孕妇参加游泳锻炼 ,可以防止胎儿缺氧 ,促进其生长发育 ,同时对胎儿内脏器官也有良好作用。由于先天运动的缘故 ,他们出生之后 ,其心肺功能、消化功能以及健康状况都会优于同时出生的婴儿。当他们上学以后 ,也会具有较高的运动能力 ,尤其是耐力要比同龄的孩子强。孕妇参加游泳锻炼 ,有利于胎儿的心理发展。因为进行游泳锻炼时可以使孕…     

《全国健美操大众锻炼标准》1-3套动作运动强度与规律的研究

通过遥测受试者的心率测试方法,把所测数据经过处理,分析受试者的心率变化,进而对《全国健美操大众锻炼标准》(简称《标准》)动作的运动强度与规律进行研究,了解其强度大小及特点,为不同人群选择不同套路进行锻炼提供参考依据。     

如何巧妙安排1小时的游泳锻炼——给游泳锻炼者的6个建议

在一天的工作学习之后,在做家务、与孩子分享一段时间之外,或许你还迫切地希望能够留一些时间进行游泳练习,你觉得自己的游泳锻炼计划还有许多方面需要完善,比如肌肉力量需要加强,动作技术需要完善,速度和耐力水平有待提高,海豚腿、出发、转身和最后的冲刺到边也需要强化,同时还要考虑动作的幅度,划水动作     

影响《全国健美操大众锻炼标准》在河南省普通高校实施的因素调查

以河南省普通高校60名一线教师为调查对象,针对其对《全国健美操大众锻炼标准》的了解、掌握、教学认同情况等,分析了影响等级动作在高校普及的因素,并提出相应的对策,以便为《全国健美操大众锻炼标准》在高校更好的开展和实施提供理论依据。     

关于北方普通高等学校围绕《锻炼标准》开展群众性冰雪体育活动的研究

《国家体育锻炼标准》是我国的一项基本体育制度,又是《大学生体育合格标准》素质部分的评定标准;其中选入了1000m和1500m速度滑冰,速度滑冰对大学生身心全面发展具有重要价值。因此,北方普通高等学校围绕《锻炼标准》以速度滑冰为主开展群众性冰雪体育活动,对于实施《全民健身计划纲要》,建设社会主义精神文明,培养高素质的社会主义建设人才具有实际意义。     

长期游泳锻炼对中老年人生活质量的影响

采用生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)对参加游泳锻炼的中老年人进行调查,从心理功能维度和社会功能维度,对长期参加游泳锻炼的中老年人与偶尔游泳的中老年人进行比较。结果表明:长期游泳锻炼有助于中老年人的心理健康;长期参加游泳锻炼是一项非常有益于中老年人社会化的活动;长期游泳锻炼的中老年人生活质量较高。     

“海豚式”游泳教学经验

游泳新手通常是在掌握了爬泳或其它所有姿式之后来学“海豚式”游泳技术的。这就使学生很不乐意去学“海豚式”游泳。在乌克兰的很多运动学校中,这个游泳姿式的教学方法都很落后。在少年游泳运动员中很少有人通过少年级二级中的“海豚式”标准。这个不好的事实,部分地说明海豚式的教学方法是有缺点的。因此,近来我们除了使用普通的教学方法外,还采用了很多能够教会新手游海豚式的独特练习,并且把这个练习同其它游泳姿式交替进行。最先指导员向新手演示屏气的“海豚式”游泳(俯泳、仰泳、侧泳)。应该游得“象鱼