儿童游泳训练情趣的激发与控制

体育运动的训练过程离不开情趣,而儿童游泳的教学和训练就更离不开情趣的变化,它能直接影响训练和训练的效果。因为儿童时期的身心发育特点决定了训练不能成人化和单一化。因此,作为教练员更应重视他们对游泳运动的情趣、智力的培养,训练中善于激发调动这种情趣的产生,使之转化为训练的动力。     

情趣的激发和控制在少儿游泳训练中的运用

少年儿童普遍存在好奇心强，注意力易分散、较情绪化。精神需求大于生理和物质上的需求。在少儿游泳的教学和训练中离不开情绪的激发和运用，它能直接影响训练和训练效果，这是儿童时期的身心发育特点决定的。因此，寓教于乐为一体的教学方法能激发调动儿童游泳运动员对游泳运动的情趣和智力，使之转化为训练的动力。所以，教练员在业余游泳训练中所采用训练的内容、方法和手段是否能激发和控制学生的情趣，符合儿童运动员的需要至关重要。     

9～11岁儿童游泳基础训练研究

1、前言随着我国竞技游泳水平的不断提高,业余训练也越来越受到重视。优秀运动员多年系统训练中,其少年儿童时期的基础训练至关重要。世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,为日后专项训练创造的先决条件就越有利。     

9～11岁儿童游泳基础训练研究

1、前言 随着我国竞技游泳水平的不断提高,业余训练也越来越受到重视。优秀游泳运动员多年系统训练中,其少年儿童时期的基础训练是至关重要的。运动的发展越迅速,对少儿基础训练的要求就越高。来自世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,为日后专项训练创造的先决条件就越有利。     

对8-9岁儿童游泳技术训练方法的探讨

通过对8-9岁儿童的生理和心理特点进行分析和研究,总结出一套符合这个年龄段特点的游泳训练教学方法,经过对游泳学员教学实践的对比分析,证明本方法对这个年龄段的游泳技术训练是行之有效的。     

9～11岁儿童游泳基础训练的研究

1前言2008年北京奥运会的成功举办,为体育运动带来前所未有的影响力。从体育运动学校到业余体校再到健身俱乐部,全民重视体育的热情高涨。我国已渐渐成为竞技体育的有力竞争对手,要与其他发达国家竞技游泳抗衡,基础训练不可忽视,基层训练显得尤为重要,游泳运动员多年系统训练中,少年儿童时期的基础训练至关重要。     

浅谈7—10岁儿童游泳技术训练

本文以自身带队的经历，就儿童游泳技术进行了分析，旨在为今后训练提供参考。     

浅谈7—10岁儿童游泳技术训练

游泳同其它运动项目一样,技术的好坏,不仅直接影响运动成绩的提高,而且也影响运动寿命和将来能否攀登世界泳坛高峰。技术的掌握和改进是通过训练实现的,因此,技术训练要贯穿于多年教学训练过程之中,要经常不断改进技术,使技术更合理,更完善。     

水中游戏在7至8岁儿童游泳训练中的作用初探

本文通过对38名7至8岁运动员的问卷调查和训练记录,发现在训练中安排游戏能够增加运动员对游泳运动的兴趣,提高他们参加训练的主动性和积极性,教练员可以利用游戏的吸引力使运动员在训练中竭尽全力,发挥自己应有的水平。     

9-10岁游泳选手的身体素质特点及训练

游泳训练实践表明,种种能力的培养,种种素质的发展都有一个时机问题,机不可失,失不再来。9—10岁的儿童身高、体重差异较小,第二性征尚未出现,身体生长发育保持相对平衡,而神经系统处于较快的发展阶段。中枢神经高度兴奋,肌肉抑制过程很弱,注意力不集中,容易疲劳,心脏容积不大,单位时间内的输出量不大,安静时心率相对较高,要加强心脏的活动主要靠提高心脏收缩频率完成,耐力指标出现大幅度提高,男女之间速     

美国的儿童游泳训练

美国游泳界是从1956年开始注重儿童游泳训练的。那一年美国游泳成绩最差,在世界性比赛中只得了一块金牌。当年澳大利亚的成绩最好,特别是长距离。澳大利亚在51年前采用了一整套年龄组训练计划,获得了成功。这说明从儿童着手是培养奥林匹克选手的好途径。 一、现在美国有些人有一个新的主张(弗里斯教练就是其中之一)认为应让孩子们从长距离训练     

浅谈少儿速滑训练情趣的激发

从少儿速滑运动员的身心发育和需求特点出发,探讨教练员从教学态度、训练气氛的营造、训练方法等方面对少儿速滑情趣的激发,以及如何将情趣转化为少儿从事速滑训练的动力。     

浅谈少儿速滑训练情趣的激发

从少儿速滑运动员的身心发育和需求特点出发,探讨教练员从教学态度、训练气氛的营造、训练方法等方面对少儿速滑情趣的激发,以及如何将情趣转化为少儿从事速滑训练的动力.     

打脚训练对8—11岁儿童游泳基础训练能力的影响

在世界游泳运动飞速发展,纪录不断被刷新,训练方法不断演进的今天,提高少儿游泳运动员的基础训练水平是发展游泳事业的重要环节。尤其在今天可借助丰富的训练手段,供我们去探究。几十年的实践的结果告诉我们,游泳打腿这项基本功的优劣。是关系到步入运动生涯的关键．也是基础训练扎实的标志。游泳打腿的优劣。是打好游泳基础的关键。摸到了学生打腿成绩与相应泳式配合的成绩的规律。所以我们要根据少儿训练特点、水平、目的和要求科学安排好打腿训练。才能稳步提高打腿水平。从而为基础训练打下坚实的基础。     

兴趣对少年儿童游泳训练的作用

作为一名业余体校游泳教练员，无论你的游泳专项技术多高，知识多么渊博，没有一个生动活泼的训练课气氛，仅仅单纯枯燥地传播知识，那么很快会导致运动员对从事游泳训练不感兴趣，相当一部分运动员会厌恶游泳训练，最后从厌倦到放弃训练，那训练效果就可想而知了。     

浅议儿童游泳的呼吸训练

前言:近年来,少年儿童热爱游泳和要求参加游泳培训的人越来越多,但由于少年儿童的身体处于生长发育阶段,呼吸系统的功能尚不健全,学习游泳时,初学者常因在水中呼吸困难而导致肌肉僵硬手忙脚乱,因而初学游泳的儿童不宜光学腿臂动作的配合,更应学好呼吸方法和做好适应水性的练习。只有掌握了正确呼吸方法,就可以消除在水中的恐惧心理,对初学游泳具有重要的作用。     

高原游泳训练的实施与控制

自1968年十九届奥运会以来,高原训练对运动成绩所产生的影响,引起了人们极大的兴趣。近30年来,世界各国的运动生理学家、运动队队医及教练员对高原训练的各个方面都作了广泛的研究,许多国家都把高原训练作为马拉松、中长跑、足球、自行车及游泳等运动项目的赛前强化训练,并取得了较大的成效。然而,因高原的特殊地理、气候条件,运动员在高原训练中会出现一些特殊的身体反应,导致训练过程更加复杂化。通常、游泳运动员在高原训练中往往强度上不去,身体反应大及伤病现象多,训练量和强度难以掌握,稍不注意运动员就会出现过度疲劳。     

对儿童游泳运动员基本技术训练的体会

基本技术是掌握游泳技术中高难度动作和新技术的基础,准确熟练地掌握基本技术对全面掌握游泳技术、发展新技术、提高战术训练质量和运动成绩有着重要意义。游泳基本技术指四种姿势的划手、打腿、分解、出发、到边冲刺等技术。基本技术训练是指把这些基本技术分解为一些最简单的,难度低的技术环节,按特定的顺序进行组合,以达到掌握规范的完整技术方法,通过基本技术来提高完整技术的过程。在每节课、每周、每一阶段都要建立技术训练目标,有计划,有步骤地解决技术问题,因为基本技术训练是集体进行的,解决技术规范问题的方法,有别于技术的个别纠正,必须首先解决共性问题,建立技术动作目标。根据儿童游泳训练首先是以运动员接受能力为前提,以合理适用和协调性减少内耗的方法进行,规范技术是先进技术的基础,做好有计划有步骤地进行训练,采用多种方式方法进行技术训练,是当今科学的基础训练。     

对儿童游泳初级技术教学训练的探讨

运动成绩是由多种因素构成的，优异成绩的取得，须具备良好的体能、合理技术和优秀的心理品质。合理的技术是表现体能的载体，并可使运动员最经济的发挥体能创造成绩，而符合运动员个体特点的技术的形成，需在开始学、练阶段打下扎实的基础，因此，初级阶段的技术学习和训练具有深远的影响。     

篮球步伐训练对7-9岁儿童身体素质影响的实验研究

随着体育强国战略的颁布和实施,社会各界对儿童身体素质的关注越来越高,加强和提升儿童的身体素质逐渐成为社会焦点。本文以篮球俱乐部7-9岁的15名儿童为研究对象,运用文献资料、实验、数理统计等研究方法,探索篮球步伐训练对7-9岁儿童身体素质的影响,旨在通过研究进一步完善俱乐部篮球的训练方法体系,为俱乐部的长远发展提供借鉴,为7-9岁儿童身体素质的科学训练提供参考。研究结果：(1)篮球步伐训练对7-9岁儿童腰腹部力量和速度素质影响不明显;(2)篮球步伐训练对7-9岁儿童下肢爆发力和灵敏素质产生明显影响。(3)篮球步伐训练对7-9岁儿童下肢耐力素质和柔韧素质产生非常明显的影响。