别让目标吓退自己

山田本一是位马拉松运动员,曾多次获得世界冠军。面对记者的采访,他说自己是"凭智慧战胜对手"。山田的"智慧"是什么呢?人们从他的自传中找到了答案:原来他每次在熟悉比赛线路的时候,都会把沿途比较醒目的标志画下来,一直画到赛程的终点。比赛开始后,他就以跑百米的速度,奋力地向第一个目标冲去,等冲过第一个目标后,他又以同样的速度向第二个目标冲去……就这样,很长的赛程被他分解     

山田本一与杨伟

１９８４年,名不见经传的日本选手山田本一在东京国际马拉松邀请赛中意外地夺得了冠军。许多人都认为,体力一般、个子矮小的山田夺冠是偶然的巧合。两年后,在意大利举行的国际马拉松比赛中,山田本一又蝉联世界冠军。当许多人都怀着敬佩的心情让山田谈一谈他连夺冠军的经验时,生性木讷、不善言谈的山田说出了他成功的秘诀：每次比赛之前,他都乘车仔细地察看一遍比赛线路,记下沿途醒目的标志。比赛开始后,山田便以百米的速度奋力地向第一个目标冲去。等到达第一个目标后,他又以同样的速度向第二个目标冲去。４０多公里的赛程,被山田…     

化简目标 不停“滴答”

1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他靠什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。后来,山田本一在自传中这么说:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。     

读《用智慧战胜对手》有感

近日,我读了一篇文章——《用智慧战胜对手》。文章介绍了一位连续两次夺得国际马拉松邀请赛冠军的选手山田本一的成功经验。秘诀其实很简单,山田本一总是在比赛前把线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比赛开始后,他就以百米冲刺的速度向第一个目标冲去。到达第一个目标后,     

“分段论”的启迪

在1984年和1986年的东京国际马拉松邀请赛和意大利国际马拉松邀请赛中，日本选手山田本一均夺得世界冠军。当记者请他谈谈经验时，性情木讷，不善言谈的山田本一的回答跟谜一般：用智慧战胜对手。令人不得要领。　　10年后，这个谜才被揭开。山田本一在他的一本自传中说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看上一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又…     

冠军的智慧

人们知道,马拉松赛是体力和耐力的运动,只要身体素质好又有耐力,便有夺冠的希望.在上世纪80年代两次国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本矮个子选手山田本一,竟出人意料地两夺世界冠军.记者曾两次请他谈经验,而回答总是一句话:用智慧战胜对手.那么,其奥妙究竟何在?10年后,山田本一在自传中说:“每次比赛前,我都要把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,一直画到终点.比赛开始,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去;到达了第一个目标,我又以同样的速度向第二个目标冲去.40多千米的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地…     

学会分解大目标

事件回放:1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山本田一出人意外地夺得了世界冠军。两年后,在米兰国际赛上,他再次夺冠,人们对这个矮个子选手的胜利充满了迷惑。10年后,山本田一在《自传》中揭开了谜底:原来赛前,他要先查看沿途线路,画下醒目的标志。比赛一开始,他以百米的速度冲向第一个目标,然后是第二个、第三个……如此下去,40多公里的赛程就被分解成若干个小目标,轻松跑完了。山本田一之所以夺得国际马拉松冠军,除了具有一般长跑运动员必备的体力和耐力外,就是比其他运动员更具有智慧。而这种智慧,从哲学的角度看,就…     

谁拉你走向平庸

有这样一个实验:一位长跑运动员参加一个5人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人实力并不如你。结果,这个运动员轻松跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松地跑了个第一名。再后来,这个运动员又参加了20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中的一个人,你就会胜利。结果,比赛中,他紧跟着教练说的那个运动员,并在最后冲刺时,又取得了第一名。后来,换了一个地方。赛前,关于其他运动员的情况,教练并没和他沟通过。在5人小组的比赛中,他勉强拿…     

是什么拉你走向平庸

有这样一个试验:一个长跑运动员参加了一个5人小组比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人的实力并不如你。于是,这个运动员轻松地跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松跑了个第一名。再后来,这个运动员又参加了个20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中     

为儿子当“舵工”的父亲——傅雷家教记事

傅雷,是我国著名的文学翻译家,终身致力于法国文学的翻译。他有两个儿子。长子傅聪19岁时参加第四届世界青年与学生和平友谊联欢节国际艺术比赛,获钢琴三等奖;21岁时,又参加第五届肖邦国际钢琴比赛,获三等奖。傅聪是中华人民共和国成立后,第一位参加肖邦钢琴比赛并获奖的人,他对肖邦灵魂的深刻感受、对肖邦作品的精湛演奏,震惊了中外乐坛。傅聪成名后,当人们问及他艺术成长的道路时,他总是把父亲     

现代奥运会第一个冠军

1896年4月6日下午,当希腊国王乔治一世宣布第一届现代奥林匹克运动会开幕后不久,来自美国的田径运动员德·康诺利便以13．刀米的成绩开创了现代奥运会三级跳远的纪录,并且成为现代奥运会历史上的第一个冠军．不过,康诺利为此付出了不小的代价．当时他是哈佛大学的学生,校方反对他去参加比赛,可他没有听从学校的劝告．结果,他从雅典返回美国后,哈佛大学以“破坏校规”为名开除了他的学籍．这位现代奥林匹克史上的第一个冠军,后来通过自己的努力成为了一个颇有名气的记者和作家,并与他的校友、美国第32届总统罗斯福结为挚友．罗斯福…     

比作弊软件都猛啊!——Lyn“第六感”干掉MYM新人

夏亚：本场比赛来自刚刚加入MYM的Happy,以及SK大当家Lyn的Zup比赛。这个比赛也是Happy加入MYM之后的第一个比较正式的比赛,不过不幸是,他对手Lyn却是打鬼王子。     

阻击 平庸

运动员参加一个5 人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人实力并不如你。于是,这个运动员轻松地跑了第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不如自己,他又轻松地跑了第一名。再后来,这个运动员又参加了20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中的一个人,你就会胜利。结果,比赛中,他紧跟着教练说的那个运动     

优秀与平庸

一名长跑运动员参加一个5人小组的比赛．赛前教练对他说．据我了解。其他4人的实力并不如你。结果．这个运动员轻松地跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛．教练把其他人平时的成绩拿给他看．他发现别人的成绩并不如自己．又轻松跑了个第一名。     

电大《英语》(3)参考译文(1)

第一单元(一)罗恩获胜后一定感到很自豪代表英国队的运动员罗恩·琼斯经常比赛取胜,而最近一次比赛夺魁一定使他感到十分高兴。昨天.在世界田径锦标赛上,他成为800米世界纪录的创造者。由于参赛者满员,琼斯在第八跑道,他面临的最大问题是起跑,加上颇有竞争实力的意大利运动员法布里齐奥在第一跑道,肯尼亚运动员基凯沃在第三跑道。尽管法布里齐奥到达终点速度欠佳,但他以起跑极快著称。不过,昨天琼斯对他的比赛计划一定是做了周密的安排。在前200米,他保持与法布里齐奥相同的速度,此后,他抓住机遇穿过跑道,紧跟法布里齐奥之后。尽管肯尼亚选手基凯沃在前半部分的赛程中跑得较好,但在腿部受伤退出比赛时仍位居琼斯之后。琼斯一定是利用了法布里齐奥在前半部分赛程逆风跑的情况,他紧跟其后以减小阻力。这肯定使琼斯跑得轻     

庄晓龙的影子

<正>庄晓龙走了。刚比赛完长跑,就气喘吁吁地走了。他跑了个第一名,全马圈小学第一名。可还没顾得上领奖,他爸就来找他,让他马     

坚持的力量

人物档案:姓名:朗朗1982年出生于辽宁沈阳3岁开始学习钢琴,9岁获得全国钢琴比赛第一名11岁获得德国第四届青少年国际钢琴比赛第一名13岁获得第二届柴可夫斯基国际青年音乐家比赛第一名17岁进入美国著名的柯蒂斯音乐学院深造,3个月后签约美国著名文体经济公司IMG1999年在芝加哥拉维尼亚音乐节上,因紧急替代生病的钢琴演奏家安德里·瓦兹而一举成名目前他和世界一流交响乐团都有合作,每年全球巡演近150场,是近年世界上最受瞩目的钢琴演奏家之一。还不到两岁,他拥有了一架漂亮的钢琴。有了钢琴不久,他看到了卡通片《猫和老鼠》,里面有一集叫作"猫之协奏曲",给他留下了难以磨灭的印象。汤姆是一只猫,但也是一位     

现代奥运史上第一位冠军

康诺利(James Connelly,1868-1957),美国田径运动员。当1896年第一届现代奥运会在希腊雅典举行时,已经28岁的康诺利代表美国参加了田径比赛。在首先进行的三级跳远比赛中,他获得了首届奥运会开幕后的第一枚金牌,也成为现代奥运会历史上的第一位冠军。     

谁拉你走向了平庸

有这样一个实验:一位长跑运动员参加一个5人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4人的实力并不如你,结果,这名运动员轻松地跑了第一名。后来,教练又让他参加了一个10人小组的比赛,并把其他人平时的成绩拿给他看,他看后,发现别人的成绩并不如自己,结果又轻松地跑了第一名。再后来,这个运动员又参加了一个20人小组的比赛,教练说,你只要战胜其中一个人,就会取得胜利,     

课改：要学会把目标分解

日本长跑运动员山田本一夺冠的秘密：上个世纪80年代，日本长跑运动员山田本一，连续获得两届国际马拉松邀请赛的冠军。当时，记者认为他的“凭智慧取胜”的经验之谈是闪烁其词。10年以后。他的自传问世，世人终于明白了他取胜的“智慧”：起初，山田本一把目标定在终点的那面旗帜上，跑几公里十几公里下来想到还有三十多公里还有二十多公里就有疲惫感和信心不足。后来，每次比赛前，他总是先察看路线，把途中醒目的标志——大树、公寓之类画下来。他的目标不再是终点的那“一”面旗帜而是画下来的“若干”个醒目标志。他努力冲向第一个目标，然后又鼓足了劲冲向第二个目标．四十多公里就这样跑完了。想第一个跑完四十多公里是困难的，但对一个训练有素的长跑运动员来说，憋足了劲第一个跑完一两公里几公里（起点到第一个目标的距离，两个目标之间的距离）是区区小事。山田本一把大困难化小，然后轻易克服了．