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采用文献资料、调查、数量统计和逻辑分析等方法;对河南省男女老年人在身体形态、身体机能和身体素质等方面进行调查;结果显示:河南省老年人在身体形态、身体机能和身体素质等方面随着年龄的变化而变化,且男女老年人之间的差别较为突出。通过了解河南省老年人的体质状况,并提出有针对性的建议,为河南省老年人的健康和长寿提供有价值的参考。 相似文献
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采用观察法、实验法等方法来了解秧歌舞锻炼对老年女性健身作用的影响。经过24周每周4~6次,每次60-0min的秧歌舞锻炼,结果显示:秧歌舞锻炼有效地改善了老年女性的身体成分和身体形态,改善了老年女性的呼吸系统和心血管系统的机能水平,提高了老年女性的柔韧性、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质。 相似文献
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采用问卷调查及实验研究等方法,对浙江传媒学院和浙江理工大学部分新生的身体自尊状况,中小强度健美操和篮球的锻炼对身体自尊的不同影响进行了系统的实验研究,并得出了结论:男大学生的身体自尊水平均显著高于女大学生.中小强度的篮球、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学生都有不同程度的调节作用. 相似文献
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健美操练习对女生体形及心肺功能的影响 总被引:3,自引:0,他引:3
通过对60名18~20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后,身体形态和心肺功能指标的测试,表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。 相似文献
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瑜伽锻炼对女大学生身体形态与心肺功能影响的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
倪腊贵 《体育科技文献通报》2010,18(1):10-11
选取126名女大学生实施10周初级瑜伽练习,在瑜伽练习前后对受试者进行身体形态和心肺功能相关指标进行测试发现瑜伽练习可以减少脂肪、降低安静心率与血压、增加肺活量,结果表明瑜伽是有效改善女大学生的体形和提高心肺功能的体育运动项目。 相似文献
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太极拳锻炼对老年男性睾酮血清浓度影响的研究 总被引:2,自引:0,他引:2
太极拳锻炼能通过“意守丹田”,调节大脑皮层功能,调节垂体功能,调节靶腺器官功能,使长期进行太极拳锻炼的老年男性与一般老年男性相比,睾酮血清浓度有显著性差异,进而达到祛病健身、延年益寿的作用。 相似文献
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登山锻炼作为当下较为流行的户外有氧健身运动,其健康价值越来越受到人们的重视。选取湖南省长沙市岳麓区岳南路小学三年级113名学生作为实验对象,分为实验组和对照组,实验组56名同学,对照组57名同学。对实验组进行为期一学年,每周两次的登山训练,对照组则进行常规体育课锻炼。一学年后比较分析两组学生各身体指标的变化及差异,探析登山锻炼对小学三年级学生身体素质的影响。研究表明,登山锻炼对于改善和提高小学三年级学生的心肺功能有明显作用,对小学三年级学生的身体形态、速度素质也能带来积极影响。 相似文献
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体育健身心理健康教育 总被引:10,自引:0,他引:10
针对学生存在的心理缺陷,探讨如何根据学生心理健康的标准,选择体育健身项目,培养学生心理调节和群体适应能力、提高学生的心理健康水平等问题. 相似文献
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篮球课程对大学生心理健康影响的实验研究 总被引:1,自引:0,他引:1
应用症状自评量表(SCL-90)对46名大学生在篮球教学实验前后进行心理健康状况的调查,以探讨篮球教学促进心理健康的实际功效。结果表明:"人际"、"抑郁"、"焦虑"、"敌对"四项因子实验后得分明显低于实验前得分,说明篮球活动是一项十分有益于心理健康的运动项目。 相似文献
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286例下岗职工的心理健康及体育锻炼状况的调查研究 总被引:2,自引:1,他引:1
通过对286 例下岗职工的测试和调查分析, 得出被试者心理健康水平较低, 尤其是35- 50 岁的被试及文化水平低者更为显著。经常参加体育锻炼者比不能经常参加体育锻炼者心理健康水平高, 两者之间存在显著性差异。被试者中锻炼人口偏少, 体育锻炼认识和锻炼行为之间存在一定差距; 体育消费对于他们来说还相距甚远。 相似文献
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李荣 《哈尔滨体育学院学报》2013,(5):79-83
文章对健身街舞和篮球对女大学生身体和心理健康的影响进行了对比研究。将80名在校女大学生分为两组,分别进行为期12周,每周3次,每次60min的健身街舞和篮球训练,训练前后分别测定受试者皮脂厚度、肺活量和身体协调能力,并通过问卷调查了解受试者的心理状态。结果表明,女大学生的身体形态、机能和身体自尊及身体自我效能发生了不同程度的变化。健身街舞运动对女大学生皮脂厚度、身体协调能力、除身体状况外的身体自尊各维度的指标和身体自我效能的影响均大于篮球运动。大学体育课程女生项目设置可适当增加健身街舞运动。为优化女大学生运动健身方案的制定和大学体育课程教学内容的选择提供依据。 相似文献
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通过收集、整理和分析关于大学生自主体育锻炼意识和身心健康满意感的研究文献,总结归纳出大学生自主体育锻炼意识和身心健康满意感的概念。在提出今后研究方向的基础上,依据计划行为理论构建大学生自主体育锻炼意识与身心健康满意感关系的模型。大学生自主体育锻炼意识通过态度、价值观、认知作用于行为意向,最后提升身心健康满意感。 相似文献
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大学生心理健康的影响因素及体育锻炼的心理干预效果研究 总被引:6,自引:0,他引:6
心理健康状况对大学生的成长、发育以及学习生活均产生深刻影响。准确了解掌握大学生的心理健康影响因素是制定大学生心理健康干预对策的必要前提之一。着重从大学生的生活环境和社会环境出发,分析影响大学生心理健康的主要因素,并在此基础上分析体育锻炼的独特心理干预效果,为提高大学生心理健康水平提供参考。 相似文献
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宋宗考 《沈阳体育学院学报》2005,24(3):49-51
采用量表和自编问卷调查的方法,对随机抽查的788名高职学生进行了心理健康与体育锻炼状况的调查,并将心理问题学生参加体育锻炼的因素特征与心理健康学生进行了比较和分析,结果表明:心理健康学生与心理问题学生参加体育锻炼次数、时间、选择强度、主观感觉和坚持性等因子的差异是全方位、极为显著的,对这种情况必须予以重视和加以研究。 相似文献
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学校体育担负着培养全面发展的人的重要使命,更与人的素质培养密切相关。在心理健康成为人才素质的重要组成内容的今天,作为以身体活动促进学生身心发展的学校体育,必须承担起促进学生心理健康的重要作用。因此本文从个体发展的角度,分析了学校体育与心理健康的内在联系,探讨学校体育在促进学生心理健康方面的作用,并提出了发挥其作用的方法与途径。 相似文献