注意培养学生的“精”“气”“神”

“精”“气”“神”是队列、体操练习中应重点强调的一个环节,它反映一个人是否有良好的精神面貌和行为习惯。我校近几年来大力加强对学生进行“精”“气”“神”的培养,取得了很好的效果,具体措施如下：     

养生与武术中的精、气、神

武术与养生同属于人体文化性质的范畴,它们有着共同的哲学方法论基础,并在同一文化区域内相互融合、渗透,又共同丰富、发展。武术与养生的长期相互融合促进了二者的共同发展,也是对中国传统文化的一种继承和延伸。     

医道之“精”“气”“神”“圣”论

人为万物之灵,由男精（精子）（阳）,女血（孵子）（阴）,男女交配时精卵结合而成受精卵,道医称之为“混元体”,经十月怀胎,降生母体而为新生婴儿。     

漫谈象棋“数、气、神”

精、气、神三者,中医称为三宝,认为它们是可分不可离的。精可化气,气可化精,精气生神,精气养神．而神则统驭精与气。鉴于三者间的互相关联,任何一个的失调都会影响其它二者,只有当三者和谐稳定时,人才能保持健康,“精神内守,病安从来”《素问·上古天真论》。精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。     

对人体精、气、神与太极功能的研究

太极拳以它独特的运动形式和丰富的文化内涵深受人们的喜爱,在世界各地广为传播。太极拳运动对人体精、气、神有着良好的促进作用,有助于人体精的蓄备、气的滋养和神的调节,具有养生健身、调节身心及保健功能。     

“精”“气”“神”“型”核心理念下武术教学实践性的转化

武术是学校体育的重要组成部分,在武术教学中经常存在枯燥无味的现象。这与武术的特殊性——基本功教学有关,采用定时定势重复练习,会使学生产生畏惧心理。笔者认为执教者对武术基本功的认知,不能将其单纯的理解为动作规范层面,而应该将其一分为四,即"精""气""神""型"四个核心方面,并选择适当的教法进行逐一攻破。     

钢琴伴奏者的心、神、气、化

钢琴伴奏是体操训练中不可缺少的重要训练手段，而钢琴伴奏在其中的重要性及伴奏本人所具备的心、神、气、化还未被人们所认识。对这4个方面进行初步论述，以引起人们对这4个方面的重视。     

用金钱换来的经验

玩足彩已有三个年头,如今不但从未中过大奖,还发现自己的钱包却每周见瘪,惟一的收获就是每周积累一份用金钱换来的经验,现在我想把自己三年来买彩的心得与大家聊聊。     

残酷的“抛侏儒”运动

体育活动,本来是以健身和娱乐为目的的,但在今日的西方世界,体育活动却有了许多畸形发展。其中在美国流行的抛“侏儒”(矮子)运动,就是一种前所未有的,残酷的运动,引起了美国和世界舆论的强烈反对。所谓“抛侏儒”运动,就是由     

用科学发展观正确认识“科学训练”

科学训练是具有探索性和创造性的实践过程,是运动训练科学化的内核。科学训练是运动训练追求的一种理想模式,是运动训练的最高境界,有赖于各环节各因素的整合。坚持科学发展观,正确理解和深化对"科学训练"的认识,才能避免"时间战"和"消耗战",避免"过度训练"的出现,进而提高训练效率。     

残酷的2006年“全日本”

日本的元旦新年相当于中国的农历正月，是一年中最受重视、假期最长的一个节日。可是。自从三年前开始，全日本比赛的日程从每年的年底改为年初，参赛选手们为了备战，就根本无法过一个像样的新年节日。     

健身气功的道家生命哲学探赜——基于“形、气、神、志”的辩证视角

推动健身气功的创造性转化与创新性发展需要挖掘其蕴含的哲学思想和实践智慧。基于生命哲学视域的分析发现,健身气功力主"身者,道之所托,身得则道得"的文化思想。这一充满生命哲学智慧的身体养生之术关涉"形、气、神、志"4大要素,其中"形"为生命载体,"气"为生命动因,"神""志"为生命主体精神。具体来看,从"佚形而备"之"形","一气运化"之"气",再到"守神游和"之"神","志得道行"之"志",无不深度彰显出了四者与个体生命之间的内在关系,以及和谐运变的自然规律。这既是一种"身心合一"的大身体观,更是一种"天人合一"的大生命观的思想方式与运行逻辑。认识到这一点,不仅使健身气功的探究更能忠实于自身特有的性质,也与当代人类美学的"生命转向"这一新的趋势不谋而合。     

浅说教学中的“声、神、行”

“声、神、行”是组织数学,提高教学效果的重要因素,有人把教师比作导演,学生喻为演员,把组织教学看作是在导演一幕科学的“活剧”,此话确有一定的道理。要在那长方形、椭园形的有限空间和有限的时间内导演好这幕“话剧”教师必须重视自己的“声、神、行”。     

鲁晶晶 军人的晶气神

鲁晶晶嚼着棒棒糖,轻松地朝中心球场走去,队友张帅和刘畅的比赛正在进行。鲁晶晶刚刚击败了淘汰周弈妙的王蔷,挺进北京国际网球挑战赛女单八强。不出意外,她将在下一轮迎战张帅——本次挑战赛排名最高的选手。     

精“采”

经典年年有，今年特别多。在4月12日结束的欧洲冠军联赛1／4比赛上，人们担心的事情终于发生了，三支英格兰球队“果然”杀入四强，一个国家的球队集体强势，尚属首次。各队的出线经历基本上浓缩足球游戏的全部精华，勇气战胜怯弱，永不放弃换来经典绝杀，更加不可思议的是，曼联7比1将罗马在“一天内拆除”。巧合的是，四强中有三支球队以经典的红色著称，米兰是红黑军团，曼联号称“红魔”，利物浦是最亮丽的“红军”；在切尔西的蓝色映衬下，球迷将享受到一个非同寻常的“红”五月。     

体育课堂常规的“早、巧、精、久”

<正>一、"早"良好的开端是成功的一半。"可见,提前做好各项准备工作,对学生养成良好的体育课堂常规将会起到事半功倍的作用。第一,尽"早"做好准备工作。教师应提前一周认真备课和设计教案,精心准备好课堂各个环节的教学内容。第二,尽"早"做好示范工     

精“采”

12月12日,中国香港足球队经过点球大战以5比3击败日本队,历史上第一次夺得了东亚运动会足球冠军,这也是香港足球史上首个洲际冠军。为香港队打进关键一球的是刚从英超托特纳姆热刺队试训归来的香港头号球星陈肇麒。     

太极拳与“意到”、“气到”、“力到”

<正>太极拳以太极和阴阳为核心思想。万物都是动静结合,阴阳结合的。周敦颐在《太极图说》里讲到:"太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。一动一静,互为其根。"动、静中产生阴、阳,动到了一定程度会变成静,静极又复动,说明这"极"就是动静间的界限。而在太极拳的运动中,动静本身没有绝对明显的界限:你看他在某处动作稍有停顿,但实际上连绵不断;你看他没有止息,但实际做每一个动作时都在静观自己     

用“一元训练理论”指导青少年篮球训练的初步研究

1、问题的提出 传统体育运动训练理论是把“体能”（身体素质）与“技术”作为两个“元因素”,且足先“体能”后“技术”训练,在此基础上构建起来的理论,称之为二元训练理论。运动成绩在根本上是由“身体素质”和“专项技术”两种“元因素”结合而产生。其特点一是在所谓的“全面身体素质训练”阶段,只追求所谓的“体能储备”;二是由“令面身体素质训练”和“专项训练”两个主题阶段通过过渡与连接,构建“训练周期”。这种理论过分追求“全面身体素质训练”是基础,把体能与技术人为地分开。其实“体能”与“技术”本是一元的,但这个观点没有引起我国专家、学者、教练员的高度重视。我国青少年篮球运动员就是在传统二元训练理论的指引下进行年复一年的大量体能训练,是造成技术水平在高强度的比赛中发挥不稳定的根本原因。转变训练理念,变更训练思路,抓紧青少年篮球训练已成为当务之急,