“抢救计划要紧!”──李晓东教练速写

又一次封闭训练结束了,对我来说这四十天的封闭训练有着非常特别的意义。通过这一段系统的训练,我感觉自己无论在技战术还是比赛能力方面都又上了一个新的台阶,这一切都和我的主管教练李晓东辛勤的工作分不开。记得封闭训练刚开始的几天里,我训练总是进人不了状态,情绪特别急躁,训练质量下降,比赛打得没有生气,水平不能充分发挥,尤其是技战术变化显得特别薄弱。正当我不知所措的时候,李指导找我谈了一次话,问我对自己这段的训练有何感觉。我说："我总是对自己要求过高,什么球都要打上,丢了几个球,情绪就特别急躁,以至于影响…     

丁宁：输球让我重拾斗志

这次亚运会我作为团体赛中的队伍核心,做得并不够好。现在回头看,其实在封闭训练中就已经表现出一些隐患,正是因为没有解决这些问题,导致我在决赛中出了错。 封闭训练一开始就知道李晓霞不打这次亚运会,我又只参加团体赛,所以目标很明确,就是想高质量完成比赛,在团体赛中打出中国队的气势。封闭训练前我们刚结束了乒超联赛,我在联赛中状态不错,所以在封闭训练中也给自己提出了更高的训练要求,同时对自己也很有信心。但是整个封闭训陲东我练得特别不稳定,总觉得场馆太潮,开门风又大,不开门又太热,怎么都别扭,人始终静不下来,其实那时候就反映出我在面对困难时自我调节得非常慢,这跟我在决赛对福原爱那场球时犯的错误是一样的。     

马龙：朱世赫差点给我上了一课

这次亚运会我承担的不是主要任务,所以封闭训练不像以往的那样有针对性,能针对自己在比赛里得分的东西训练,有点像普通训练那样,重点放在弥补问题上。所以封闭训练前期感觉自己练得不是特别好,没有以往那么扎实。     

马龙：唯一的遗憾是输给波尔

《乒乓世界》：世乒赛前封闭训练时．陈静（国家乒乓球队心理辅导老师）说你是全队当中状态最稳定的人。你怎么评价自己的状态？     

刘诗雯：大家都维护我，我特感动：也特内疚

《乒乓世界》：你怎样总结自己的这次“世乒赛之旅”？ 刘诗雯：刚去的时候又兴奋又紧张．因为第一次代表中国队参加团体赛,在封闭训练期间,幻想到比赛的场景都会觉得紧张。打小组赛的时候,虽然对手不是很强,但还是感觉和以往的比赛不同。那种气氛就是让我感觉比较压抑。打起来不容易释放,     

王皓：很长时间没这么舒服了

《乒乓世界》:跟大家说说你的这次比赛吧?王皓:说啥呀?比赛啊?嘿嘿,打得不错。《乒乓世界》:只是打得不错?太谦虚了吧?王皓:确切地讲,应该是比我自己赛前的预期好很多,这跟封闭训练有直接关系。自己在封闭训练中的状态,包括保持状态都非常不错。这次世乒赛,虽然小组赛我打得不多,只有三场,对手除了荷兰的凯恩以外都一般,也只是找找感觉     

希望王楠定下心来

在最近的4站公开赛中．无论是奥运重点队员还是年轻队员的表现,我都比较满意。通过比赛,我们也从中发现了很多问题,这是参加公开赛最大的收获．对封闭训练和赛前准备起到了很好的促进作用,让我们的目标和训练方向更加明确。     

刘国梁给我“上了一课”

封闭训练是十分单调的,我们每天在生活上就是食堂、宿舍和训练馆三点一线的周而复始。然而这种看似枯燥的生活也不时会出现许多插曲。我要说的就是发生在封闭训练中的一件小事。在一个星期六下午的多球训练中,我正好和刘国梁一起练球。由于在前二天的训练中我的肩拉伤了,一打球就疼得厉害,所以就想：反正是这星期最后一堂课了,随便练练完了。正想到这,队医厉大夫走过来给刘国梁的肩上涂了很多药膏。我问刘国梁是不是肩也有伤,他一笑说：“老伤了,一抬胳膊就特别疼。”说完就走到台前,示意我给他发多球。在训练中他一板一眼,每一个…     

郭焱：亚运打出自信 奥运还须努力

这次亚运会的团体决赛对我们女队非常重要。之前的半决赛我虽然没有上场,但教练找我谈了,希望我把决赛这个重担扛起来。毕竟我年龄比她们大,我自己也特别希望上场,可以说从封闭训练开始我们就一直在准备对新加坡这场球。     

胡丽梅跟陈玘学到了很多东西

在封闭训练期间,乔指导（乔晓卫）对我的要求是非常严格的,我没打过世乒赛,参加公开赛都很少,也不知道上场后自己能打成什么样,所以练习得非常刻苦。但是我没给自己定目标,孔指导跟我说了一句话让我印象深刻,他说我在世乒赛上每赢一场球都是一个进步。     

乒乓微广场

封闭训练 范瑛： 已经第五次来到中山了……明天就要开始36天的封闭训练了……希望自己能苦点,苦点再苦点……那比赛的时候就该甜了……哈哈,要加油哦!（2月5日）     

我有98%的把握

封闭训练：让主力队员始终喘不过气来 封闭训练的后两个阶段．我们更多地安排了针对主要对手的技战术训练，特别对削球、正胶等。每一堂训练课．我们的重点队员．特别是报名的5个人对带粒的都至少要练到一次．主要是为了适应这些打法。     

张怡宁：我喜欢人多的感觉

在世乒赛之前的封闭训练中,我打了两次热身赛．成绩都不是很理想。虽然我的状态不是很好．但仍然积极地调整。到了广州之后,我的状态慢慢地就出来了。     

我这两位恩师——王励勤说：李指导认真，施指导活泼

李指导是一位非常敬业的教练。从1995年到2000年悉尼奥运会，李指导带我的那几年，帮我打下了一个非常好的基础。我记得刚上一队时，自己比较年轻，能力、水平都不行，也没什么成绩，但李指导一直抓我抓得特别紧，基本上每天训练完都会给我加班，练到很晚，别人休息了我还在训练，包括星期天也不怎么歇，持续了很长一段时间。当时王涛在队里是主力队员，也是李指导主管。封闭训练一打多球，李指导就让我跟王涛练。     

周雨：学习为主，兼职后勤保障

刚去封闭训练的时候,教练组通知我,让我参加亚运会团体和混双项目的比赛。当时我的第一反应就是高兴,这是我第一次参加亚运会这种大型的综合性运动会,能代表中国队出战是件很荣幸的事情。但是,无形的压力也随之而来,因为我知道,教练派我参赛是出于对我的信任,所以我时刻提醒自己,不能辜负这份信任。     

许昕：没打决赛，不过瘾

《乒乓世界》：世乒赛前封闭训练时,你说：“幸亏自己打出来了,要不这个状态就去不了莫斯科了。”赛前状态很不好吗？     

张继科：赢马龙比拿第一还兴奋

在厦门进行封闭训练时,我换了一块儿新海绵,技战术上也做了一些新的调整。尽管自己一直抱着取胜的信念参加了第一次队内选拔,但整个人的状态并不是特别积极,必胜的气势也没有其他选手那么足,所以在第一轮就被淘汰了。     

中国台北男队教练吴文嘉：先进八强再说

最近蒋澎龙、庄智渊都在日本刚结束健胜苑的比赛．张雁书也刚从法国打俱乐部比赛回来．还刚参加完一个台湾岛内的大专联赛，所以我们全队真正一直系统训练的只有江宏杰和黄圣盛两个年轻选手。从某种意义上说．真正的封闭集训，我们是才开始的。这之前．从2月份开始．江宏杰和黄圣盛一直是跟着我在台南训练．虽然比赛不多．但是训练比较系统。     

我更知道队员们的“斤两”了

严格来说,2011年12月到2012年1月的这次北京冬训跟封闭训练是有区别的。我们所谓的封闭训练一般是在大赛以前,针对队员自己的一些问题,     

这次主管刘国正

我已经记不清在正定封闭训练过多少次了。而这一次封闭训练对我来说意义非同寻常，我将结束作为运动员代表国家出征大赛的光荣使命，开始进入帮助运动员(这次主要是刘国正)攀登高峰的教练生涯。过去大赛前封闭训练的日子成了一段难以忘怀的故事留在了记忆中。