后仰式拔河技巧在比赛中的运用

<正>拔河常采用侧身和后仰两种姿势,前者主要依靠手臂的力量拉动对手,后者则主要依靠下肢的力量和身体的重量拉动对手。在众多的比赛实践中,采用后仰式拔河技巧的队伍胜率较大。在此,笔者介绍一些后仰式拔河的技巧及在比赛中的运用方法。一、后仰式拔河技巧的基本动作1.握绳方法双手手心朝上,两臂自然伸直,肘关节不能弯曲,左右手握绳处要靠拢不要分开,双手紧靠在一起,靠近绳子一边的手在前,另一只手在后。比赛时,五指紧握,双手略绞绳,握绳的力量只要手不会滑动即可。"锚人"(即绳子末端的     

趣闻荟萃

耳朵拔河耳朵拔河盛行于美国阿拉斯加地区的因纽村落。比赛方法很简单,一根尼龙绳的两头各系在参赛者的耳朵上,待裁判员发令后,角逐便在观众的叫喊声中开始。由于耳朵皮肉较嫩,绳子又细,眼着参赛者的耳朵部位由红变紫,其面部表情痛苦万分,直至一方忍受不了这种“折磨”而呻吟倒地,比赛才宣告结束。手指拔河德国小镇密顿瓦尔特的市民们酷爱手指拔河比赛。其方法和通常的拔河方法一样,只不过比赛是在两个人之间进行。绳子各系在运动员的手指上,谁能把绳子的中心点拉过划定的界线,就算获胜。粗绳拔河日本每年秋季都要举行超级粗绳拔河比赛。所用之绳异常粗大,长160米,直径1米,重32吨,粗大的绳子系满了小绳,供人们抓握。隔岸拔河每到端午节,我国的台湾唐     

古代的拔河运动

拔河运动,同我国其他传统运动项目一样,具有悠久的历史。在古代,称为“牵钓”。据唐朝人封满所著的《封氏闻见记》载,“囊汉风俗”常在正月望日(农历正月十五日)开展这项活动。它的来源“相传楚将以为教战”。推算起来,这项运动已有两千余年的历史了。拔河运动在唐代得到广泛的开展,不过当时的拔河方式同现时我们所见到的拔河有所不同。又据《封氏闻见记》所讲,唐人拔河,用大麻绳“长四五十丈,两头分系小索,数百条挂于前,分二朋,两向齐挽。”在大绳当中地面,“立大旗为界”,并且有人“震鼓叫噪”以助威,比起今天拔河     

非洲的拔河比赛

拔河作为一种古老而有趣的游戏和运动在非洲大陆上十分流行.如果有幸旅行非洲,不论在城市还是在乡村,也不管是在院子里、学校操场上,还是在乡间村头,军队的营房里,到处都可以看见非洲人在进行拔河活动.每逢喜庆之日或周末,更是非赛不可.拔河为何能成为非洲民间深受喜爱的运动呢?主要是因为这不需要花费巨额资金建造复杂的设施或购买成套器械,是一项非常符合非洲各国国情的简便、经济、易行的活动.     

儿童不宜拔河

拔河这项群众体育活动,简单易行,对抗性强,气氛热烈,很受学校师生的喜爱。不少幼儿园和小学,也经常开展这项活动。可是,拔河是否适宜在幼儿和儿童少年中开展,我认为值得商讨。拔河属于静力性力量练习的项目,它是一种单一重复的强度刺激。在这项活动中,虽然人体基本上是静止不动的,或不发生明     

黄岩岛上的中国电台——兼议业余无线电运动

业余无线电运动,是无线电爱好者出于个人爱好,不以商业为目的,利用工作余暇时间,自己研制或购买无线电收发设备,通过空中电波与其他无线电爱好者联络,进行技术探讨的一种运动方式,现在世界各国有数以百万计的人参加这项活动。业余无线电运动不仅仅是一种单纯的技术活动,     

跳绳教学有妙法

一、教学技巧1．跳短绳。（1）量绳的方法：以学生两脚开立（与肩同宽）,两脚踩绳子,两手持绳于腰部以上,肩部以下为宜。（2）握绳的方法：握无把的绳子,要把绳子两端绕在手心和手指上,拇指与其他四指自然分开,用拇指与食指第一、二关节握住绳子。握有把的绳子,拇指与其他四指分开,自然握住。     

美哉!高尔夫

由绿色（Green）、氧气（Oxygen）、阳光（Light）和步履（Foot）组成的Golf是一项古老的绅士运动，它的魅力深深的吸引着全世界无数的高球爱好者：任何人都无法抗拒在绿草如茵、风景如画的高球场上纵情挥杆的乐趣，因此人们善意的把高球称作“运动白粉”，可见这项运动有多大的魔力：这项完美的运动也许就是世界上最美丽的体育运动.[编者按]     

Excel在广播体操比赛中的实际操作

拔河运动作为一项集体性项目，要求队员必须协调一致，战术运用得当，其中指挥起了重要的作用。笔者通过几年的实践，对拔河的指挥和战术有以下几点体会： 一、指挥的任务 每队设指挥一名，负责指挥行动，鼓舞斗志，根据场上情况，果断采取措施，因势利导，夺取胜利。指挥员的任务有： （1）赛前负责带领本队制定战术，做好充分的准备活动，检查人数、站位、身体姿势、绳子的高低及队员的注意力是否集中等。 （2）比赛时负责指挥行动，利用眼神、手势、言语根据场上情况及时调整战术，与啦啦队密切配合，充分调…     

拔河

拔河,据说源于拉纤,最早是水军操练的项目。隋唐以后,在民间极盛行。唐代宫廷中举行过千人参加的拔河大赛,从文人的诗歌中表明,举行拔河是有祈庆丰收的意义。最早的拔河是用竹篾编的长绳,后来用大麻绳。比赛时两队用力拉一根长绳,把对方拉过“河界”为获胜。拔河是民间常开展的一项健身活动,有单人对拔和集体拔。经常参加这项运动,可以增强握力和臂力,培养人的坚毅品质和团结协作、协同一致的集体主义精神。下面介绍一些少数民族的奇特拔河赛。甘肃南部的藏族把极其喜爱的拔河赛称为“大象拔河”或“大象刨土”、是用一根粗大的牛毛绳套在双方脖子后面,然后经过胸前至裆下而出,两人臀部对臀部摆好姿势,双手撑地,待裁判鸣     

隔岸拔河

每年端午节,台湾鹿港镇都要开展一项古老而又十分有趣的活动——隔岸拔河。竞赛的队伍,分别就位于宽近二百米的福鹿溪两岸,一条百多米长手腕般粗细、重达四百多公斤的绳子,由小汽艇牵着一端送至彼岸。主绳两端,各分三股支绳,每股五人,一边共十五名选手。裁判员站在河中央的浮台上发号施令。参赛的选手个个都穿着救生衣,以防被对方拉下水。两队人马就位后,只听一声枪响,拔河开始了。双方使尽全力一拉,长长的绳子被拉得笔直。先是一阵对峙,这时“刹刹”的喊声响彻两岸,啦啦队更是嘶声呐喊。双方奋力拔,谁都想拉赢这场比赛,否则将要下河去喝溪水。大约一分钟过后,就听到“扑通、扑通”声响,定神一看,输方已有数人被拉下河中。靠在一旁的救生艇立即驶     

技巧游戏10则(2)

11.罐子回家用棍子挥击小罐,使其击中目标,或者从事先摆好的门里穿过去--“回家”。距离要由近而远。12.保龄球放几个易拉罐或短木棒做球瓶,离开几米,用物里的小球滚过去撞击。这个游戏要在平整的地面上玩,可以互相比赛。13.长绳相扑两人拉一绳,拉绳子的力道时紧时松,迫使对手失去平衡而移动双脚。这个游戏也可以用长木棒来玩,但技巧性会降低。14.摇摆过河摆上两排桌子,间距一肩宽,用双手支撑身体,一摇一摆地前进。15.呼啦圈肢体协调地运动,使呼啦圈在各个部位转起来。16.兔子拔河两人反相蹲趴在地板上,用两条1米左右的绳子绑住脚踝,谁先被…     

骨干的力量——云南省开展掷球运动侧记

云南省地掷球运动自1986年开展至今，已有19个年头。这项集娱乐、休闲和竞技为—体的时尚体育项目，深受云南各族厂大群众的喜爱，特别在老年人群中开展得尤为活跃。目前，参加这项活动的爱好者有万人之多，地掷球场在千块之上，全省的16个地、市、州中，有14个开展了地掷球运动。     

凯文博士：冬季跑步更快乐

寒冷的冬季即将到来,喜欢跑步这项健身运动的人不仅能让身体保持健康状态,在精神卫生方面也能获益匪浅。美国纽约市普朗特整形外科和运动医学专家凯文博士通过研究发现：健身爱好者在一年四季里跑步都能刺激内啡肽（又称脑内啡或安多芬,是一种由脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素,和吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感,效果等同天然的镇痛剂）的分泌量增多,但在冬季里跑步能让身体收到更多的健身功效。     

禁忌的游戏

有些运动,对孩子来说,是禁忌的游戏专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长时间过量运动,会使大脑机能受损,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等现象。不宜一:拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲,儿童心脏正在发育中,植物神经对心脏调节功能尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力,有时一次憋气长达十几秒钟,当由憋气突然变成开口呼气时,静脉血流也会突然涌向心房,损伤孩子柔薄的心房壁。有…     

YONEX：巡回赛烽烟再起2012再铸辉煌

由YONEX倾力打造、凝万千业余爱好者热情、聚数家知名经销商力量的YONEX全国业余羽毛球巡回赛转眼已到第三个年头。在过去的两年里．这项赛事深受广大球友的支持与喜爱．并有越来越多的业余羽毛球爱好者认识和参与到这项赛事中来。2011的精彩刚刚过去．     

羽毛球基本技术介绍

羽毛球运动的基本技术是该项运动的灵魂。严格说来,羽毛球的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。上肢的基本手法又由握拍、发球和击球等三个技术部分组成;下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步等四套步法组成。现将主要的基本技术(分为三个部分)介绍如下:一、握拍技术羽毛球的握拍技术分为正手握拍和反手握拍。正手握拍(以下所有技术均以右手握拍者为例):左手拿拍。使拍框与地面垂直,然     

《航模人讲故事》约稿函

我国航空模型活动源远流长。尤其是新中国诞生后,在党和国家的大力倡导和推动下,这项活动迅速发展,在普及航空航天知识、培养科技以及国防事业后备人才、为工农业生产服务、攀登世界航模运动技术高峰、立德树人促进社会主义精神文明建设等诸方面,发挥了独到作用。在一代又一代航模工作者、教练员、运动员、爱好者、参与者、支持者们的执著努力下,这项运动万物并秀、成就卓然、积淀丰厚。     

新疆高校滑板爱好者运动损伤的调查与分析

滑板运动如今已经风靡全球。伴随这项运动项目的发展,加入到滑板运动项目的成员越来越多。在很多想通过这项运动来充分展现个人魅力的年轻人当中,滑板无疑成为他们最好的展示工具。这项运动富有挑战性、冒险性、刺激性,往往使滑板爱好者陶醉其中。为此专门针对新疆部分高校的滑板爱好者的损伤情况进行抽样调查,以了解滑板在新疆的发展状况和滑板运动中遭受运动损伤的原因,针对其进行专门的调查与分析。     

北京近万人参加健身气功展示

8月14日,近万名健身气功爱好者在北京奥林匹克公园内的景观大道参加健身气功展示活动。这项活动由国家体育总局健身气功管理中心和北京市体育局主办。