浅谈运动处方的实施

综述了对运动处方的认识与理解；有氧运动是指4～5min或更长时间进行的全身性的持续运动．强调运动强度和持续时间的组合和频率；局部肌肉运动分为动和静两种运动；注意最大肌力的比例和反复次数的结合；循环训练、健身活动及康复活动等均可作为运动处方应用于健身活动中。     

运动处方教学模式研究

通过国家教育部“九五”重点课题“运动处方在中小学体育工作中的应用研究”的实验研究，把运动处方定位成一种教学模式，探讨了有关“运动处方”的诸方面的问题。实验结果显示，运动处方教学模式的优越性就在于它具有较强的科学性、针对性和实效性。对于我国青少年学生体质和体育教学现状的改善等系列问题，运动处方教学模式更具有较强的使用价值。     

如何实施运动处方激发肥胖儿运动兴趣

如何把握“肥胖儿”的特点,采取有效的方法来调动“肥胖儿”参与运动的积极性,提高体育兴趣,已成为实施运动处方中亟待解决的问题。 1．帮助“肥胖儿”克服心理障碍有人认为,大部分“肥胖儿”都对体育运动有一种惰性,其实并非如此。调查表明,85％以上的“肥胖儿”平时爱好体育运动,只是由于他们在同龄人中很少有表现的机会,久而久之便产生了“懒     

体育教学中实施运动处方效果分析

针对师范生普遍存在身体素质和体育技能水平不高的现象,把运动处方的理论引入体育锻炼中去,在第一课堂教学过程中,我们在前部分实施教学大纲的内容,让学生掌握一定的体育知识及运动技能;后部分按运动处方所选定的运动项目个别地、有针对性地锻炼.在第二课堂教学时,我们要求每个学生根据所配给的运动处方进行体育锻练.经过一段时间的实践,学生的体质和运动成绩有了很大的提高,因此,我们认为在体育锻炼中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教.根据不同学生的体质及健康情况选择不同的运动量,不但有针对性地增强学生体质,而且锻炼方法简单易行,易于推广.     

运动处方在普通高等学校体质弱势群体中的应用研究

目的：观察不同运动处方对大学生体质弱势群体的体能、心肺功能、机能以及自我评价、人际交往等素质方面的影响。方法：实验法。选择在校大学生536人,按照分类要求分成四组,时间均为15周,并对实施运动处方前后各项指标、症状进行观察和测定。结论：不同运动处方均能明显提高大学生的身体素质,降低体重指数、改变体型,增强心肺系统功能,显著改善生理机能指标和心理健康状况。     

肥胖大学生运动处方的制定与实施

本文研究的是肥胖大学生运动处方的制定与实施。首先从了解学生基本情况、合理选择运动项目、科学确定运动时间、合理安排运动频率、科学确定运动强度等几个方面入手阐述了运动处方的制定流程,然后又基于此进一步提出了在运动处方实施的过程中,要重视学生的健康教育和人文关怀;应按照准备部分、基本部分、结束部分3个环节顺序开展;应注意根据实际灵活进行调整和完善等实施要点,以期能够借此加深对运动处方干预大学生肥胖问题的认识,促进运动处方在大学生肥胖干预中的应用,通过运动处方干预,改善肥胖大学生的身体形态、身体素质和身体机能,提高大学生群体的身心健康水平。     

高等学校体育教育中的运动处方教学理念探讨

运动处方教学的因材施教能解决学生的个体差异问题,使教学更有目的性,少走弯路."以人为本"、"健康第一"的教学理念贯穿于运动处方教学的始终,能更好地培养学生的"终身体育"意识.运动处方是要配合个体的运动状况进行微调的,所以运动处方教学一定要"与时俱进",培养学生的"创新自主"能力,这样才能提高高校体育教学的质量,促进高校体育教育的健康发展.     

体育教学中实施运动处方的初探

随着素质教育的全面推行和学校体育的不断深入，在体育课堂中采用运动处方的形式进行教学，对于全面锻炼学生身体，促进身心和谐发展，提高教学质量，具有较好的理论和实践意义。本通过对高中一年级的学生进行试验，对试验过程和结果进行了信度和效度的检验，旨在为运动处方在中学教学中得以推广提供科学依据。     

运动处方教学法在高校健美操教学中的应用研究

运用资料和实验等方法,对高校健美操选项课实施运动处方教学进行实效性研究,为实施体育课程改革和提高大学生身体素质提供依据,为其他体育选项课教学提供借鉴。实验证明,运动处方教学在提高大学生身体素质、促进大学生掌握健美操专项技术、培养与激发健美操的学习兴趣等方面具有显著效果。     

普通高校体育课中运动处方教学应用研究

在高等院校教学改革的背景下,运动处方与普通高校体育教育的结合形成了一种新的体育教育模式,即依据学生体质测试结果有针对性地设计运动方案,培养学生的体育习惯,促进学生身心的全面发展。本文采用文献资料法、数理统计法等研究方法,在运动处方理论的发展基础上,梳理运动处方的发展历程,分析将其应用在普通高校体育教学中的优势,并给出相应的设计与实施方法,以供体育教育工作者参考和借鉴。     

以素质教育为主导,深化高校体育教学改革的对策

在阐明素质教育内涵和目前高校体育教学在实施素质教育过程中存在问题的基础上,提出以素质教育为主导,深化高校体育教学改革的5条对策:1、要切实加强体育理论知识的传授,不断增强大学生的体育意识和能力;2、要正确处理增强学生体质和为学生“终身体育”打好基础的关系;3、要妥善处理育体与育心的关系,促进大学生身心素质的发展;4、要认真处理好多数学生和少数学生的关系;5、要正确处理发挥教师的主导作用和学生主体作用的关系。     

未来我国中小学体育教育改革展望

就目前我国中小学体育教育的现状,对未来中小学体育教育改革提出几点思考：贯彻“优先发展教育”方针,促进我国中小学体育教育的平稳发展;更新教育观念;加强体育课程建设。提出了未来体育教学的构思及提高体育教师素质的办法。     

教会大学与中国近代大学体育教育

从中国近代体育教育的演进来看,清末至五四时期的西方教会大学起到了显著的开创和示范作用,从而对中国近代大学体育教育、乃至整个大学教育都产生了重大影响。从体育教育理念、课程设置、体育比赛、体育社团及场馆建设、体育人才培养等方面考察以圣约翰大学为代表的西方教会大学对中国体育教育事业深远而长久的影响。     

谈体育教学中体育与美育的结合

体育具有丰富的审美教育功能是实现体育与美育结合的基础和前提。在体育教学中实现体育与美育结合必须遵循“以美育体”、“教师先导”原则,善于运用相关的美学原理指导教学,并根据教学内容,适时适量地渗透美学教育。     

对加强中小学体育教学中人文精神教育的思考

通过对人文精神的阐述,探究了体育与人文精神的关系,分析了人文精神在体育教学中的重要作用.在传统的体育教学中,人文素质贫乏,综合文化素质较低.因此,在进行新课程改革,实施素质教育和培养全面发展的人才时,体育课程教学中加强人文素质教育和人文精神的渗透,改变过去相对枯燥乏味的体育教学模式,建立新型的体育教育质量观是非常必要的.     

高中体育教学中美育渗透的实验研究

采用调查法、实验法和数理化分析的方法,对普通高中体育教学中实施美育渗透进行分析探讨.研究表明体育与美育有机结合能激发学生学习体育的兴趣,对培养学生正确的审美认识、健康的审美情趣和良好的审美能力收效显著.     

中学开设野外生存教育课程的可行性探究

野外生存作为课余体育活动的一种户外运动,它完全突破了传统体育课程的模式,不再被有限体育设施所束缚,拓展到大自然。野外生存不仅能使学生掌握基本的运动技能,而且能激发青少年的竞争意识、增强战胜困难的信心、培养学生的顽强毅力。文章运用文献资料法、专家访谈法、调查法和逻辑分析法,以野外生存体育活动给青少年生理、心理和人际关系能力带来的积极影响作为切入点,揭示了野外生存作为课余体育提高青少年综合素质,促进青少年全面发展的现实意义。     

北京市高中学校反兴奋剂教育开展现状的调查研究

通过调查与访谈对北京市高中学生反兴奋剂知识、意识的情况与校园反兴奋剂教育的现状进行研究,探讨依托学校开展反兴奋剂教育的必要性和可行性。     

浙江高等院校实施体育教学质量工程的调查与分析

为了解高等院校落实教育部关于教学质量工程的情况,选取浙江省28所高校为特定研究对象,运用问卷调查、文献资料调研、数理统计等研究方法,对浙江省高等院校实施体育教学质量工作进行了调查分析,其结论为:体育特色项目不鲜明,层次较低;精品课程层次不高;普通本科院校的体育特色项目与精品课程关联度较高,而大专和高职院校两者关联度偏低;获得教学和科研成果奖不多;优秀教学团队和教学名师稀缺;影响高等院校教学质量的因素有3个主要因子,其权重分别为:教师与教学团队因子(17.897%)、教学因子(10.329%)、外环境因子(7.001%);针对调查中出现的问题,提出了相应的发展建议。     

学校武术教育与素质教育的思辩研究

文章通过对素质教育的概念与内涵的研究,充分发掘素质教育与学校武术教育的相互关系,探求学校武术教育在素质教育中的重要意义和功能,指出学校武术教育在民族精神教育、思想道德教育、人文素质教育、科学文化教育方面具有深远的作用与影响。作为学校体育教育的一个组成部分,我们应该极力开展和发展对学校武术教育的全面研究与实施。