特种兵健身法

如果想要成为随时待命奔赴特殊战场的特种兵,你需要每时每刻都能让肌肉得到锻炼,同时又安全的维持自己的运动习惯。     

先锋攀登技术浅析

现代战争中,先锋攀登技能对作战时逾越障碍和利用险阻地形出其不意地侦察敌方军事情报和打击敌方重要军事设施等行动,都具有重要的意义,有时甚至发展成为决定某一战术行动成败的关键因素。本文根据多年来的教学实践经验,结合新形式军事斗争准备及作战需要,对先锋攀登的保护技术、攀爬技术和组训原则等方面进行了积极探讨,以期为部队官兵科学开展先锋攀登训练提供理论参考。     

武术在特种部队训练中的独特作用研究

在高科技战争中,特种兵的作用越来越突出,而新军事变革的到来促使特种部队训练要适应信息化时代的要求。文章运用文献资料法、逻辑分析的研究方法,对当前我军特种部队训练中出现的问题进行分析,提出合理化建议。结论认为：在武术价值功能中,技击术对于特种兵的对敌格斗技能无疑是比较重要的;而武术作为传统保健术在促进特种兵康复中具有独特的作用;武术还具有培养特种兵民族尚武精神的作用。     

对攀登运动技术发展的新认识

自2006年开始中国青海高原世界杯攀岩赛的举办,让世人在赛事活动过程中,认识和了解了攀岩运动。攀岩运动作为攀登运动的一部分,是从登山运动中派生出来的,集技巧性、惊险性、观摩性于一体的体育项目,起源于20世纪50年代的欧洲。攀岩运动享有“峭壁艺术体操”和“力度芭蕾”的美誉,作为一项极具观赏性的运动,其在欧美等国家的发展已比较成熟。在我国也有近十年的发展历史,近年来在我国各大城市越来越红火,攀岩爱好者正呈几何倍数增长。随着高原世界杯攀岩赛的连年举办,将会在青海普及和推广创造良好条件和打下广泛的群众基础。也使我们在观赏高水平的顶级赛事过程中,对攀登运动不断产生新的认识。     

军事职业活动相关骨骼肌疼痛的精准运动训练策略

采用文献资料法等方法,对军事职业活动相关骨骼肌疼痛的运动干预策略进行研究。骨骼肌活动的强度、持续时间、重复次数存在不同,可对肌肉骨骼的健康产生不同的影响。军事职业活动涉及到静力负荷、重复运动、高峰值力或大负荷、高强度、长持续。如果长期存在,可损害肌肉骨骼的健康,引发肌肉相关疼痛。运动锻炼应基于军事职业特点,用来平衡/或抵消军事职业活动产生的不良影响,设计特定的练习方案,提高肌肉的力量、耐力和适应能力,可起到缓解或降低疼痛的作用。     

预选士官学员军事格斗训练损伤致因调查与分析

通过对某军事院校预选士官的训练伤病情况调查,分析导致训练损伤的原因及预防措施,以期引起组训人员及受训者对格斗训练最易损伤部位及其防治的重视,从而减少发病率,提高军事格斗教学训练效果。     

军队院校军事体能、技能训练质量监控体系的设计与构建

实施军事体能、技能训练质量全过程监控,是获取教学与训练最大效能和最佳效果的根本保证.本文运用科学理论与方法就军校如何构建多层次、可控性强的军事体能、技能训练质量的监控体系,监控体系的构建原则,组织结构、运行机制、质量监控内容、评价标准、评价形式,体系运转模式等内容进行了阐述.     

攀登行动一波三折

建营、升旗6月6日。进驻大本营的第三天,山区出现半天好天气。探险队全体队员紧急出动,在海拔5320米处建立了前进营地,在海拔6080米处建立了一号营地。此后山区连续几天出现降雪大风天气,队伍只能在大本营待机。6月10日。“起来,不愿做奴隶的人们,把我们的血肉,筑成我们新的长城……”随着西藏登山探险队员们的歌声,鲜艳的五星红旗再一次飘扬在乔戈里峰登山大本营的上空。多日连续降雪后,10日终于出现难得的晴好天气。皑皑积雪发出刺眼的光芒,湛蓝的天空没有一丝云彩。当地时间中午12时(北京时间15时),探险队全体中国队员和巴基斯坦队员整齐…     

我国竞技武术训练体制新模式的构想

采用文献资料法，从效率和效益的角度，对我国竞技武术训练体制原有模式进行探析。发现其阻碍了竞技武术的高度发展，不利于竞技武术走向奥运舞台。提出了我国社会转型期竞技武术训练体制“三线四级”管理新模式的构想。     

浅谈野外山地攀登训练的组织与实施

野外山地攀登训练对提高军人野战能力、提高部队战斗力、增强对未来战争的适应性具有重要意义,本文在深入部队广泛调研的基础上,结合攀登教学实践及未来战争准备的需要,对部队野外山地攀登训练的开展意义、实施方法和训练原则等方面进行了积极探讨,以期为我军普及开展野外山地攀登训练提供理论参考。     

我国学校军训与学校体育发展现状研究

采用文献资料法、逻辑思辨法、访谈法,从系统观出发,对我国学校军训与学校体育发展现状进行了研究。认为：1.）我国学校军训与学校体育的发展与外部环境关系是：随着环境和谐度的增长,学校军训力度减小,而学校体育的力度增大。环境和谐度减小,则反之。2.）我国学校军训与学校体育发展的内部环境：一是管理机构的微观系统（校内）存在互补性缺陷,二是课程改革效果有待加强,三是教师身份认识模糊;这些内部环境问题（还有指导思想）,实际是他们的关系没有理顺,没有明白何者是第一位,何者是第二位。     

国家攀岩集训队训练保障研究

为备战奥运,在我国基础较差、底子较弱的情况下实现竞技攀岩的跨越式发展,国家体育总局开展跨界跨项选材项目和国家攀岩集训队试点工作。在此背景下,本研究以国家攀岩集训队为研究对象,综合运用文献资料法、问卷调查法等研究国家攀岩集训队训练保障情况。研究表明,国家攀岩集训队人员配备情况差别较大,教练员团队基本能满足运动训练的需要,但相关辅助团队人员配备不足;大多数集训队的经费和场馆器材等能保障集训队基本运营,但存在一定的地域差距,经费支出配置不尽合理。     

对我国青少年足球若干训练问题的重新认识及理性思考

青少年足球训练水平决定我国足球运动的未来。以近年来我国足球水平的不断下降为背景,对当前我国青少年足球训练中的管理体制、竞赛系统、训练理念和选才等问题进行重新认识,并就我国足球管理体制、青少年选才及青少年教练员突破等瓶颈问题进行理性分析和思考。     

军国民教育思想下近代中国身体教育的主张与实践

采用文献资料法,回顾近代中国身体教育受军国民教育思想影响而滋生的主张和实践,归纳了军国民教育思想重要代表人物有关身体教育的观点,并梳理了这一时期近代中国身体教育的主要实践。     

关于改进与加强我国高校课外体育锻炼研究的思考

运用文献资料、理性分析等方法,通过对我国高校课外体育锻炼研究意义的阐述、研究现状和存在问题的理论分析,然后用思辨和发展的思路,对我国高校课外体育锻炼研究体系的完善、师资队伍的建设等问题进行了思考,并提出了改进和加强我国高校课外体育锻炼研究的基本对策。     

军国民教育与中国近代体育

军国民教育顺应了救亡图存的时代要求，在振奋民族精神、抵御外侮中起过巨大的推动作用，孕育和促进了近代体育的发展和普及，促进了中国近代教育的改革和改变了传统的教育内容。     

军事体育教学中加强学员心理素质训练探讨

在分析心理素质的内涵及作用的基础上,阐述了学员心理素质训练的内容,提出了加强学员心理素质训练的对策,进而为促进军事体育课程的教学效果,培养适应未来信息化战争的高素质军事人才打下基础。     

试谈心理应激在军事体育训练中的应用

现代战争的性质在发生变化,军事体育训练中需要加入心理应激的训练。了解心理应激的特性和机制,提高官兵的心理应激能力,适应新形势战争的要求,提高我军应对现代战争损伤的能力。本文从心理学和生物应激理论角度入手,对现代战争中军事体育训练的心理应激与防御应对进行一些探讨。