调整心态稳步前进

记得一位高考状元曾这样说过:“勤奋能让你上大学,良好的方法可以帮助你进重点,而要跻身一流名校,则非得有成熟的心态不可。”由此可见,成熟的心态也是高考夺魁的关键因素,而我们平时的学习亦是如此,只有拥有积极向上的成熟心态,我们的学业才能芝麻开花节节高。那么,在平时的学习过程中,应调整哪些心态呢?     

调整心态 放飞口才

古人云：“一人之辩，重于九鼎之宝”，“三寸之舌，强于百万雄师。”当今，欧美发达国家把“舌头、金钱、电脑”并称为世界三大法宝。可想而知口才在现实生活中的重要性。技校生毕业后将和各行各业的人打交道，这就不能忽视口才的训练。但在具体的操作中，常有同学对自己的口才缺乏自信，甚至自暴自弃，影响了自己口才的发挥。其实，能说会道既是知识的积淀，更是良好心态的调整，因此，我们在不断积累知识的同时努力调整心态，就可以放飞口才。一、保持愉悦的心境是建立良好心态的前提俗话说：“人逢喜事精神爽。”人的思想处于愉悦状态时…     

调整心态 轻装应考

班主任谈丛考试是知识战 ,也是心理战。只有实力强且心理素质好 ,才能取得考试的成功。春燕同学之所以总也考不好 ,主要是心理素质不好的缘故。只要注意调整心态 ,从心理上战胜考试 ,就一定能考出好成绩。１ 以平和的心态对待考试。考试成功取决于平时知识的积累 ,只要基础好 ,能力强 ,成绩不会太差。不要把考试看得太重 ,更不要刻意追求考试的分数和结果 ,就像平时做题一样 ,平时怎么学就怎么考 ,正常发挥就可以了。２ 以自信的心态准备考试。首先 ,在平时做题中培养自信。做题应注重“双基” ,以课本为主 ,既要抓重点 ,又要抓薄弱环节。其…     

调整心态 学好英语

许多学生在学习英语的过程中存在心理问题,本文分析了产生心理问题的原因,并探讨了如何帮助学生调整心态,快乐地学习英语。     

调整心态 开心应考

中考越来越临近了,一些同学不免有些紧张、焦虑。其实,只要我们能够进行合理的自我心理调整。就可达到良好的考试状态。这里综合各家之言．提出几点建议供参考。     

心态调整十法

有些老年入观察处理问题时，老习惯、老观念不易改变。对不符合自己想法的事，往往感叹“世道变了”、“入老不中用了”。于是忧郁寡欢，时间长了，必然影响身体健康。因此，及时调整心态是老年入一个重要课题。在实践中我总结出调整心态十法。     

调整心态 快乐度假

暑假对于同学们来说应该是一个心理调整期。在这段时间里,精力旺盛的孩子们如何去“宣泄”充沛的精力,解除身心疲劳,保证心理健康,专家提出了几点建议:     

调整心态迎高考

孩子高考往往牵动着千万个家长的心。根据历年的高考经验,在高考中获胜,既取决于智力因素,从某种程度上说,又取决于非智力因素,而后者容易被人忽视,以致直接影响高考的成绩。高考对家长和孩子都是一场考验。每一位     

调整心态方飞口才

古人云:"一人之辩,重于九鼎之宝","三寸之舌,强于百万雄师."当今,欧美发达国家把"舌头、金钱、电脑"并称为世界三大法宝.可想而知口才在现实生活中的重要性.技校生毕业后将和各行各业的人打交道,这就不能忽视口才的训练.但在具体的操作中,常有同学对自己的口才缺乏自信,甚至自暴自弃,影响了自己口才的发挥.其实,能说会道既是知识的积淀,更是良好心态的调整,因此,我们在不断积累知识的同时努力调整心态,就可以放飞口才.     

脚踏实地,调整心态

方云同学:你好!在如此紧张的学习和考试中,你还能这样热心地关注你身边的同学,很为你高兴。除了学习,我们的确还有许多有意义的事情要做。对身边同学的体谅和关心就是做人善良的表现,对你的想法和行动我很赞赏。     

浅谈调整临考心态

在高考成功的诸多因素中,积极健康的心态是高考成功的关键,也是提高复习效率的重要保证,培养和调整良好的心理素质与科学素质的形成同样重要,特别对考生今后的发展也将起到不可低估的作用。越临近高考,心态的调整就越显重要。本文简要谈谈如何调整临考心态。     

调整心态 轻松迎考

目前,准备参加高考的高三同学,已进入了冲刺阶段。为了能够充分发挥自己水平、考上理想的学校及专业,在这段时间增加营养、合理安排时间,掌握有利于自己复习的方法等等固然都很重要,但其中最不容忽视的是心理状态的调整。随着考试日期一天天地临近,多数同学的心理压力越来越沉重,精神变得脆弱了许多,平日算不了什么的事情这时也许会成为困     

调整心态，胜券在握

小宋,男,某中学高三学生。最近这位同学来到心理咨询室倾诉说：“现在离高考只有8个月的时间,我心里一点底儿都没有。每天从学校回来都特别的累,晚上不到9点就睡着了,什么也看不进去。这两天学校半期考,我的英语90分都不到（满分150）。现在我连晚饭都吃不下去了。我挺恨自己的,觉得自己好没用,真的快要坚持不下去了,希望老师能帮帮我!”     

调整心态走出窘境

知心姐姐:我是一名四年级学生,前几年学习成绩在班里一直都是前两名,但是最近一个阶段,学习成绩下降很大。我一直很用功,从来没有觉得这么累。你说我该如何是好?晓文     

调整心态 尊师乐学

在我的心理咨询室里,每天都能收到一些同学的来信。这天,下课后,一个女孩往我手里塞了一封信就匆匆地跑开了。看完信,我心里也不禁为这个女孩而担心。在信里,她写道: 章老师:     

寄存失败 调整心态

考试前紧张，考试时紧张，考试结束了，本以为可以轻松了，没想到还是紧张。虽然相信自己的实力，但此刻心里也多少有点发虚，双手不住地拿捏，掌心满是虚汗。随意地四处张望，想让谁跟我说几句安慰的话。但大家都匆忙的样子，我不知道该找谁诉说。妈妈说，要升入六年级了，五年级的基础很关键，而考试就是检测你平时学得怎么样的时候。妈妈说这话的时候很严肃。我很怕一不小心考不好，那我怎么向妈妈交待呢？焦急、渴望、担心、害怕……越想心里越忐忑不安，越想心里越矛盾，越想越是睡不着觉。什么时候才可以不做学生，不考试呢？突然觉得自己很可怜，我们考试是为谁考呢？为了父母？老师？还是学校？我就像一个可怜的兵，考试将决定我的命运，决定我的悲喜。