为什么天冷跑步会咳嗽

通常,人们是用鼻子呼吸,而跑步时因肌肉剧烈活动,需要的氧气大大增加,就不得不用嘴来帮助呼吸。冬天的气温低,天气冷,有时有风沙,跑步时如果张着嘴大口大口的呼吸,冷空     

人每天吸进呼出多少空气?

正常情况下,成人每分钟呼吸12—20次,新生儿则可达60—70次。成人平静时呼吸一次进出身体的气量约为500毫升。假如一个人每分钟呼吸16次,每天就会有1000多万毫升的空气进出呼吸系统。运动时,如走路、爬楼梯或进行体育活动,肺会加强呼吸以取得更多的氧。跑步时比安静卧床时取得的氧气增加6倍。     

乡村的美

星期天到了,我来到了盼望已久的乡村。早晨,空气特别新鲜,我大口大口地呼吸着充满着泥土芳香的空气,多惬意啊!太阳的光线透过薄薄的云层直射大地,整个小村都沐浴在金秋的阳光中。这里的一草一木都特别精神,正欢迎着我的到来,焕发着美的光彩。     

教师的咽喉保健

一、嗓音的生理 在教师的教学过程中,声音和语音至关重要。喉是发声的重要器官。在发声前,声带需格近中线。发声时,需要声带保持一定的张力,并在二者之间形成一裂隙。当空气从肺部呼出,通过声门裂冲击声带时,就发出声音,称为基音。再经过喉腔、咽腔和鼻腔的共鸣作用,经舌、腭、齿、唇及有关结构在神经系统协调下运动,才发出各种声音和语音。 鼻腔的功能主要为呼吸、嗅觉和共鸣作用。它对吸入的空气有过滤清洁、温度和湿度的调节作用。如     

婴儿哭声辨析

哭,是新生儿的一种本能。随着出生后第一声啼哭,肺脏膨胀充气,开始了呼吸运动,改变了过去通过胎盘和脐带输送氧气的途径,而靠自己用肺来交换氧气和二氧化碳,以满足机体需要。因此,新生儿哭声响亮,是身体健康和生命力旺盛的象征,不哭倒是反常现象。哭,睁着眼,张着嘴,“干打雷不下雨”,是婴儿健身运动的一种基本形式。哭时胸腔负压增加,有助于呼吸肌的发达,增强呼吸功能与抗病能力,对血液循环和新陈代谢有良好作用。随着婴儿高级神经发育渐趋完善,哭逐渐与情     

躁

车厢里连过道上都塞满了人,人们像迁徙的沙丁鱼群,拥挤、涌动。我便是夹在中间的一条,大口大口地呼吸着虽经过多次交换仍污浊的空气,听着孩子的哭闹声,大人的争吵声,小贩的叫卖声,心中填塞满了难抑的烦躁。     

婴儿抚触研究进展

抚触是对婴儿皮肤进行科学的、温和的刺激,增加母婴情感交流、稳定婴儿情绪、促进新生儿健康发育的一种科学的护理技术,它的应用能帮助产妇产后恢复,促进新生儿的生长发育,在早产儿以及正常新生儿的保健护理中具有重要意义。     

重视亲子自然游

暑假又到了,您有没有想过带孩子走出城市,让孩子大口呼吸新鲜的空气,在大自然的怀抱中自由奔跑呢?其实,和孩子在一起体验大自然是美妙的,或许收获的还不仅仅是快乐.     

母乳喂养行动起来

新生儿及小婴儿处于人类一生中发育最迅速的时期,此阶段的营养与喂养对其发育极为重要。如何选择最合适的喂养方式。是决定喂养是否成功、是否能够保证婴儿快速健康发育的重要因素。而最为合适的喂养方式就是母乳喂养。     

一把开花的扫帚

小女巫蓝点点骑着她那把不太爱听话的旧扫帚,带着宠物们一起去旅行。她们飞啊飞,飞过一大片清澈的海洋。阳光明媚,天空碧蓝,清冽的空气里含着海水的味道,她们每个人都大口大口地呼吸着,心中充满了像海水一样清澈的快乐。     

谈歌唱“基础”之基础

<正> 在国内外许多有关声乐训练的文献和著作中,都把呼吸摆在极为重要的位置上,视之为歌唱的“基础”。不少声乐教师和演唱者也以此为基础,在他们的教学、训练,演唱中,严格要求,反复训练,不断探索吁吸的深沉、饱满、持久。但是在实际的演唱中仍然有许多学生和演唱者不同程度的存在着气息不够,浮浅虚弱,发出的声音不理想,长乐句拖不完,高音顶不住,甚至出现声音沙嘶、破裂等现象。究其原因,是忽视了声带在歌唱时的功能作用,具体地说是忽视了声带在发声时的拉紧闭合、内收档气动作。笔者经过多年的声乐学习、演唱和教学研讨认为:歌唱的呼吸是建立在声带闭合档气的基础上。如果说呼吸是歌唱     

充实是福

当第一缕阳光透过窗帘映入眼帘的时候,我总是欣喜地从床上跳起。拉开窗帘,在阳台的沙发上伸一个大大的懒腰,大口呼吸着清晨最新鲜的空气,享受着全身放松     

小儿头颈部肿大是怎么回事——小儿淋巴结发育的特点

在外科门诊日常工作中,经常可以碰到一些忧心忡忡的家长,带着活泼可爱的孩子来就诊,诉说孩子头颈部触摸到了肿物,是否得了肿瘤。瞧他们那紧张焦急的样子,我很想马上告诉他们:其实,大部分小朋友的头颈部肿物,尤其耳后、枕后、颈部、颌下的多数是增大的淋巴结。 小儿淋巴系统生长发育的特点是先快后慢,10～12岁时淋巴结发育才完善。在正常新生儿和婴儿的颈部、腋下、腹股沟、枕部等区若触到1～2个,直径不超过3毫米,分散、活动、质地较韧的淋巴结应属正常。12岁以下儿童颈部与腹股沟淋巴结直径小于1厘     

童声合唱训练的有效方法

曾经听人说过:"世界上最美的声音就是童声,其中最动人的就是童声合唱."童声合唱是音乐艺术的表演形式,是非常动听的声音,是孩子们集体表现的声乐艺术.童声合唱训练是需要用科学的方法指导的,因为孩子们正处于发育时期,他们肺活量小,声带柔嫩,如果训练稍微不当,就有可能导致病变,影响他们的发育.因此,指导童声合唱不能着急,要有计划、有组织地开展训练活动.笔者在教学和训练中积累了一些经验,认为应从以下三个方面入手效果会更佳.     

狼(续Ⅳ)

骤然间周围死一般的沉寂,空气似乎在刹那间凝固了。小狼弓着瘦骨嶙岣的身子,大口大口地喘着粗气,背部凸显出的脊椎骨也随着呼吸的频率上下起伏着。小狼感受到此时胸膛里那颗热血沸腾的心,正剧烈地跳动着。他决不会就此低头!决不会如此轻易地放弃这母爱换回的性命!决不!     

当新生宝宝遇到鼻塞

正才出生的小婴儿睡觉打呼噜,鼻子很堵,甚至连吃奶都变得很困难,特别让人心焦!别以为小宝宝鼻子里发生了"交通堵塞"一定是因为感冒了。殊不知,导致宝宝鼻塞的原因很多,需要区别对待。大多数新生儿是依靠鼻呼吸的,还不会用口呼吸,所以出现鼻塞对新生儿的影响是比较大的,宝宝可能变得烦躁和呼吸困难,特别是吃奶时更为严重,因为吃奶时鼻子和口腔同时被堵住,严重时宝宝可能会出现青紫和呼吸困难的现象。因此新生儿出现鼻塞不是一个小问题,应该引起注意。     

母乳喂养的八个基本问题

(一)为什么说母乳喂养好母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳喂养是最合理的喂养方式,具体可以归纳为“五最”,即最适合婴儿营养需要、最容易消化吸收、最多量免疫物质、最不易污染、最有利于增进母婴感情。(二)促进母乳喂养的新观点有哪些1.早吸吮:新生儿出生后半小时或剖宫产妇清醒后半小时,便让新生儿吸吮母亲的乳头,以及早建立催乳反射和排乳反射。2.母婴同室:分娩后实行24小时母婴同室,便于母亲哺乳及学会护理新生儿。3.不定时按需喂母乳:新生儿睡眠超过3小时可唤醒哺乳,婴儿饥饿啼哭时可哺乳。4.坚持并频繁吸吮:催乳前不必给新生儿喂白开…     

新生儿消化道出血的护理体会

新生儿消化道出血在新生儿自然出血症中比较多见,但大量的呕吐鲜血及鲜血便是比较少见的。我院自1982年至1986年仅遇两例,治愈出院。我们的护理体会如下: 一、早期症状观察: 新生儿没有用语言表达的能力,难以掌握病情变化。因此,婴儿护理人员,应细心观察多巡视,注意婴儿面色、精神、哭声、脉搏、呼吸、囱门、四肢温度、腹部、呕吐     

春天里的孩子

A春暖花开,孩子的户外活动时间可长一些。每天能保证孩子2小时在户外阳光下活动,能预防佝偻病发生。户外新鲜空气含氧气多,空气的温度和气流变化,对孩子都是一种刺激,可以增加婴儿对冷热环境的适应能力,减少呼吸道疾病。空气中的负离子对孩子大脑的活动能力、呼吸、循环、新陈代谢及造血系统都有良好的作用。春天,能让孩子经常生活在新鲜空气中,对孩子的健康十分有益。     

健康资讯速递

严重早产的婴儿所面对的危险,医学上已有明确论断。但对轻微早产儿所面临的危险,产科医生却重视不够。最新研究发现,新生儿即使只早产几周,在出生后第一年里的死亡率也要高出许多。 研究者对美国和加拿大1990年450万例分娩情况进行了分析。他们发现,那些在第32周和33周出生的婴儿与美国1995年40周足月出生的婴儿相比,在出生后第一年内死亡的几率仍比足月出生的婴儿高出大约3倍。死亡的原因包括感染、呼吸问题,以及