李小龙如何制服偷袭的歹徒？

把握时机就是把握极短暂的瞬间。把握住此瞬间,对方则无法及时做出反击或防守的动作。准确判断并把握攻防的时机,是取胜的关键。而在某种程度上,时机要比速度重要得多。对时机把握得准确与否,直接关系到进攻或防守的成败。以上格斗警言,是武之圣者李小龙之语,因此本文标题是:     

"手套"张劲松:要拼,更要用脑子

"你可别把我写成一个只会拼的张劲松啊!"采访完,老张回拨了个电话,"你这家伙,上次写稿居然称呼我是'疯子'!"老张有点"耿耿于怀",他不愿意被人说成是个四肢发达头脑简单的人。 "要拼,更要用脑子。"张劲松这样说,也这样做。从赛季初的表现一般到逐渐恢复状态,老张一直在总结,"刚开始对球队打法上的调整还有点不适应,比赛时节奏感不强,投篮时机把握得不是很好,自己在赛后也总结,找到问题所在,才会有进步,才能恢复到现在的状态。"老张说,"在场上也时常提醒自己,如何贯彻教练意图,如何找到对手破绽,这都需要动脑子。" 有人说张劲松打球时小动作挺多挺脏,当记者小心翼翼说     

对“教师评价”方式“灵活性”的思考

本研究从分析教师评价当前存在的突出问题开始,结合新课程标准分析新课改对一线教师提出的在评价方面的新要求,最后讨论了体育教师如何在课堂上灵活把握评价的时机和具体方略。旨在为一线教师更好地把握课堂,提高教学的有效性提供一定的参考。     

玩转犯规

犯规,从字面来看绝对是一贬义词,任何一项体育运动都有其一定的规则,正如所谓的"国有国法,家有家规"一个道理。但在篮球场上的犯规却与其它运动的犯规完全不一样,据我的了解,目前世界上好像只有篮球这项运动将犯规演变成为一种战术,犯规时机的的把握,有时甚至可以决定一场比赛的胜负,甚至可以说犯规是篮球战术当中的一门艺术。     

破壳的希望（下）浅谈海蛎钓法

五、提竿时机的把握：从打开海蛎上饵下竿等候鱼讯、准确判断、作合中鱼遥鱼,这一过程是很自然也很流畅的,从带着希望的海蛎沉降到海底等候鱼讯的过程,需要钓者精神高度集中,捕捉着任何来自钓线上细微的动静,一个轻微的点动都可能使钓者心跳加速,更加用心感受和分析判断提竿的时机,何时提竿？     

铅球最后用力时机的把握

在铅球教学、训练中,发现较 多学生把握不住最后用力 的时机,致使出现一些错误动作,影响了运动成绩。根据教学、训练经验,认为要解决这一通病,首先要弄清最后用力时机是在什么时候,然后再进行针对性的训练。对此,本文谈谈一孔之见,以作抛砖引玉。     

浮漂灵敏度跟鱼获量成正比

所谓浮标灵敏度跟鱼获量成正比,是说浮标灵敏度高,能及时反应鱼就饵时的第一信号,掌握正确扬竿时间,鱼获量就多;反之,浮标迟钝,鱼就饵时标讯滞后、微弱且稍纵即逝,不能及时把握扬竿时机,贻误战机、错失良机,鱼获量就少。我的一次"羞人"的垂钓经历,便是最好的例证。     

浮漂灵敏度Gen鱼获量成正比

所谓浮标灵敏度跟鱼获量成正比,是说浮标灵敏度高,能及时反应鱼就饵时的第一信号,掌握正确扬竿时间,鱼获量就多;反之,浮标迟钝,鱼就饵时标讯滞后、微弱且稍纵即逝,不能及时把握扬竿时机,贻误战机、错失良机,鱼获量就少。我的一次“羞人”的垂钓经历,便是最好的例证。     

跳长绳“跑进”、“跑出”的教学步骤

跳长绳“跑进”、“跑出”是教学中的一个难点，因此，在教学中应教会学生对“跑进”、“跑出”时机的把握方法，采用循序渐进的原则，灵活的组织教学，从而解决跳长绳中“跑进”“跑出”这一难点。一、教给学生对“跑进”、“跑出”时机的把握方法１“跑进”时机的把握：正摇绳，作好“跑进”准备，当长绳下落至膝关节左右时立即跟绳“跑进”。可称之为“跟绳法”。２“跑出”时机的把握：当练习者跳起，长绳从双脚下摇过，练习者落地后，迅速跑出跑出前落地时，要求用前脚掌落地身体稍前倾。二、练习“跑进”、“跑出”的基本技巧…     

巧用语言激励 提升课堂效果

<正>一、把准语言激励的时机运用语言激励应把握好激励的时机,下面以《跪跳起》教学为例,阐述在体育教学中不同时机对学生的语言激励。1.当学生思考需要引导时。在课的基本部分,教师讲解与示范时,提问学生"刚刚老师的手和腿分别做了怎样的运动?"对于积极回答问题的学生,教师可以说"你能第一个回答老师的问题,说明你认真观察老师的规范动作了。"     

手竿传统钓法提竿时机的把握

我国的垂钓活动历史悠久，代代相传已有数千年。自古以来，上至帝王将相，下至黎民百姓，好者不计其数；各种垂钓方法多如过江之鲫数不胜数，只是自上世纪八十年代，悬坠钓法传入大陆后，传统钓法才开始逐渐淡出人们的视线。应该说，在我国庞大的垂钓人群中，绝大部分人使用的还是传统钓法，很多钓友对它也做了比较大的改进。我现在要介绍的是根据本人多年垂钓经验，在手竿传统钓法提竿时机上如何把握的一点浅见。     

把握教学时机浅见

<正> 小学室外体育课,一则外界干扰大,学生注意力容易分散,二则学生的有意注意短暂。面对这两个问题,要取得较好的教学效果,把握讲解、示范、指导的良好时机就显得很重要了。在小学体育教学中,一般应把握好三个时机。第一时机: 当教师讲解新授教材的技术、方法、要领时,学生的学习兴趣浓,求知的迫切感强,注意力容易集中,所学知识印象深。此阶段的教学时机称为第一时机,也叫兴趣时机。这一时机最为宝贵,要求教师的讲解应简明扼要,示范紧凑。讲解     

江南冬钓的好时机

去年冬至过后的一个星期天,气温0－6℃,微风多云C我和同事到朋友家的一条散养河里（放养草、贿等鱼苗,不人工喂养,野生鲫鱼较多）垂钓。从上午9点钟开始,一直到11点多钟没有任何咬钩迹象,只是窝里有一个小泡。凭经验,我坚信有鱼,不咬钩也许是时机不对头,便做出了饭后再钩的决定。饭后,天气有了变化,下起了小雨。大约1点多钟,我不死心地再次在老窝子里下钩。果然有鱼咬钩了,只见浮漂接二连三地被拉人水中。到4点钟,已钓鲫3．8千克。为什么会有这次丰收呢’！这里有一个冬钓特殊时机的把握问题。所谓冬钓特殊时机是指在冬天最…     

漂相与提竿（下）——提竿时机的把握

提竿时机的把握直接影响钓鱼的战果和欢乐。依据鱼儿咬钩的种种形态，以及浮漂运动的八种主要漂相，简述提竿时机的把握。     

少年速滑运动员赛前训练与竞技状态培养

从赛前负荷量,恢复性训练和把握好竞技状态出现的时机等方面,谈了少年速滑运动员赛前训练与竞技状态状态培养的体会与作法。     

小学体育教学中的评价指导

<正>一、教师对学生的学习评价指导存在的问题1.评价指导的时机把握不恰当。在教学过程中,体育教师在指导学生的时机上把握要恰当,例如:在技能学习过程中,动作一出,或者小组合作学习中,小组成员意见一出现分歧,教师立即对学生作出指导等。这种指导看上去教师很认真负责,但其实很容易影响学生思维的连贯性,并且给学生带来心理压力,产生紧张情绪,使其行为受牵制。这些在传统的技能教学中也许被认可,但在义务教育《体制与健康课程标准》     

刍议冰球运动员的判断能力及其培养

分析了冰球运动员判断能力在比赛中的重要作用,认为运动思维能力、把握时机的能力、反应速度是影响判断能力的主要因素。从教练员指导训练的方式,运动员知识和经验的积累等几个方面论述对冰球运动员判断能力的培养。     

科学安排体育高考前的准备活动

体育专业考生在参加高考体育测试前,必须充分做好准备活动,以提高神经、肌肉的兴奋性,减轻紧张的心理,使身体处于良好的竞技状态。在做好考前准备活动时,须合理把握如下几个方面,方能收到良好的效果:1.把握好做准备活动的时机如果做准备活动的时机把握不好,不利于成绩的发挥。高考体育测试,虽不是比名次的好坏,而是应尽可能的取得好的成     

“台钓”:竞技与休闲

五、提竿时机与提竿动作 提竿时机与提竿动作的把握直接影响垂钓的效果。在台钓中,一般认为看到浮漂有力地一顿,然后手握竿直臂前推上扬,是应正确掌握的提竿时机和动作。但实际上,休闲钓和竞技钓在这方面也是有分歧的。 1.提竿时机 为什么台钓的最佳提竿时机一般来说总是选浮漂有力一顿而非其     

给手竿初学者的几点建议

一、大钩与小钩的问题。我的意见是钩子要略大一些好，以伊势尼为例，6～7号比较合适。我为什么这么说呢？第一，小钩上食的时候显然要麻烦，尤其是使用荤饵时；第二，小钩在摘钩时要麻烦一些，如果是遇到较大一点的鱼就更麻烦，这就使钩在水中的时间相对减少，一天下来，钩在水中起码要少半个小时；第三，可以锻炼自己对提竿时机的把握能力。我个人认为技术上的进步比鱼获量的多寡更有乐趣。可能有人会说，竞技比赛中高手们用的都是小钩。那是因为比赛时虽然用的是小钩，但钩无倒刺，上饵、摘钩都很容易，提竿时机也跟平时我们野钓不一样，要争分夺秒，以尾数论英雄，有的人甚至为了节约时间，特意避开较大的鱼，再说我们一般也不需要那么累。