尤瑷镔教横打——横拉侧旋球（二）

横拉出台长球 横拉侧旋球是反手进攻的一种变化方式,与传统的起下旋不同,拉侧旋球的旋转更为强烈,弧线更为合理。     

正手进攻中的拉冲结合

1．拉冲结合可以使用在接发球阶段,或者在进攻半出台球后形成连续进攻的环节中。第一板拉球主要以旋转和落点为主;第二板冲球主要追求速度和力量的质量,争取实现得分。     

横拍进攻型打法研究

欧洲横拍进攻型打法的风格与特点 欧洲运动员把旋转和速度有机地结合在一起,其风格和特点为: 正手弧圈球旋转强、速度快,连续的拉冲范围大,拉出的弧圈球力度大,不易防守; 正、反手都能进攻,都能拉出高质量的弧圈球,特别是反手拉球速度明显加快,威胁很大,因此,在发球抢攻的使用上,比较喜欢采用发近网上旋和不转球; 相持能力强,攻防转换速度快,反拉弧圈球的意识强,即使你在进攻,只要力量、落点、旋转稍有减弱,马上和你形成对拉或反拉,也可由被动转为相持或主动。 其弱点在于: 正反手进攻的落点变化不大,基本上是两条斜线为主,侧身有一板直线; 正手拉冲下旋底线长球较差,前冲少,高吊多,容易被对方反冲。     

超级球星教你入门（九）

[正手拉下旋球]正手拉下旋球是最常用也是最重要的进攻技术之一,高水平运动员在拉球时十分注重旋转、力量和速度,要想保证拉球的质量,我们需要掌握一些要点:     

指东打西,世界高手的晃拉技巧——佩尔森——反手台内晃拉后，接正手发力冲

处理台内球的技巧有很多,除了摆短、劈长这些控制手段,还可以直接进攻。而台内球进攻的方法也是多种多样的,比如科贝尔的反手台内侧拧技术,以及马龙的反手台内直接挑打,这些都是反手进攻技术中重要内容。现在我们来看看老将佩尔森的反手台内拉球,他的台内拉球极具攻击性和迷惑性,这是我们向他学习的重点。     

1-2-1-1 半场紧逼

由于人盯人防守,对阻止拉开进攻战术起不到应有的作用,许多教练员已经注意到求助于区域夹击,也取得了好的效果。通过在场角对球的夹击,迫使进攻队传些危险的球。在近来的比赛中,最有效的半场紧逼是1—3—1和1—2—1—1。拉开进攻和被推广的重叠进攻之所以行之有效:1)进攻队能拉空中间地带;2)进攻队可以在无人防守的情况下直逼兰下。人盯人防守不能坚固地阻止这些进攻形式。     

向顶尖高手学习反手技术郭跃——反手拉下旋球

对横板选手来说,出色的反手技术可以使自身的综合实力更为厚实。在前三板环节,采用反手进攻可以抓住更多的进攻机会。通常我们认为反手进攻的力量不如正手进攻那么大,实际上反手拉球时的动作非常稳定,更容易利用腰腹的力量,击球瞬间的爆发力更集中,更容易制造旋转,因此具有极强的威胁。此外,由于反手拉球的动作相对小巧,这就减少了无谓的多余动作,因此更容易调节击球点,使我们在来球的上升后期或下降初期击球更为流畅。     

论削攻结合打法的发展空间

1、形成削攻结合打法的技术要求 首先必须掌握发球抢攻和接发球技术,在判断清楚来球性质的情况下果断出手。发球后抢攻意识强,得分率高,给对手能造成很大的心理威胁,迫使对方在接发球时不敢求稳。在接发球时,首先在思想上要力争主动的意识,接发球时能拉的也要先拉起来,能进攻的要大胆果断地进攻。     

拦网的新课题

拦网规则的修改,给予进攻以很大的制约,使扣拦网上的争夺更加紧张、激烈。同时对进攻技术的提高和战术的发展,又起到了很大的促进和推动作用。由于我国广大教练员和运动员的辛勤努力,近几年来,国内各强队的扣球技术日臻成熟,进攻战术更加完善和灵活多变,制造空网进攻的二次攻击战术(掩护进攻)已成龙配套,颇具威力。例如,交叉掩护、夹塞、双快一游动等;出现了避开对方拦网的集体进攻战术和个人进攻战术相结合的新打法。如近体快球结合背飞、短平快球结合前飞、近体快球结合拉三空中错位进攻、短平快球结合拉四空中错位进攻等;加上已为广大运动员熟练掌握的个人进攻战术,如时间差、位置差、空中错位     

不 可 能 的 任 务——世 界 乒 坛 高 手 击 球 动作 赏析

马琳近台下蹲拉球不可能指数:华丽指数:遇到半出台球,甚至擦边、擦网球怎么办?顶尖运动员面对突变的来球同样可以巧妙地进攻。当遇到上述来球时,球的节奏、旋转和落点都会突然发生改变,即便是顶尖高手,也很难充分调整好站位,做出完整的击球动作。马琳处理此类来球独具风格,他直接下蹲,以左手和左腿支撑身体,同时他通过调整上半身的倾斜角度让出击球空间,利用前臂的收缩来控制弧线,在来球的低点快拉。     

少年儿童直拍反手攻能力训练

随着乒乓球运动的不断向前发展,掌握反手攻球技术,加强左半台范围进攻及主动性显得更为重要。反手攻比起反手推档更有突然性和威胁性、近网短球能拨、点、弹、打,中远台的球能起板或拉、又能为正手进攻     

男子反手 各取所需

男子运动员的技术风格多以进攻为主,以凶狠、积极主动为特色。从进攻手段上讲,要求运动员的进攻技术要全面、细致,不能出现"死角",既要保证进攻的稳定性,还要强调进攻的威胁性。上世纪,我们的运动员几乎把训练重点都放在了正手技术的加强与提高,而弧圈球技术盛行的今天,我们看到了欧洲选手两面进攻的优势,尤其是他们先进的反手进攻技术。反手拉球使进攻手段更加多样化,保证了进攻的威力。     

奥运乒乓知识讲堂：基础乒乓训练十二式（十二）

反手直接拉下旋是非常重要的进攻技术。在弧圈球技术发展的过程中,反手拉球的技术有了很大变化。从前,我们通过反手拉下旋的方式直接上手,目的只是为了能抓住先机,然后在相持阶段找到得分的机会,而反手拉球几乎都是高吊弧圈为主,重在“稳”、“准”。如今反手拉球与正手拉球具有同样的地位和作用,我们不但要保证进攻的稳定性,还要努力提高击球的威胁性,即使在击球点较晚的情况下,也要保证击球的旋转、速度和力量。对业余爱好者来说,我们没有必要按照国家队选手的标准来要求自己。在初学阶段,一定要先掌握摩擦、发力的方法,保证击球的稳定性,然后再进一步提高击球的质量。我们在学习反手快撕的时候,已经基本掌握了摩擦和制造弧线的技巧。在反手拉下旋球时,击球原理与反手快撕基本相同,只需要在发力方向和击球部位上进行调整即可。     

走进人民日报社（下）

“我是直板正胶打法,以前打球主要靠进攻为主,节奏比较快。现在主动进攻少了,对方又经常给我拉慢的弧圈球,不知如何更好地去应对这板慢球？”     

反方向截杀

本套图中,丹羽孝希发球稍稍出台,庄智渊及时捕捉到来球的位置积极抢拉,同时他看到松平健太的站位过平,进攻落点便选择了松平健太的中间偏正手追身位。迫使松平健太在位置不舒服的情况下进行防守,也为陈建安创造了得分机会。陈建安判断来球后,及时侧身采用蹲地式抢拉将球冲到了丹羽孝希的正手位空当直接得分。     

曲棍球短角球进攻时3种拉射姿势的运动学研究

成功实施短角球进攻包含很多方面的因素,生物力学是其中最重要因素之一。本文根据6名曲棍球运动员以3种拉射姿势分别向球门4个边角进攻的运动学参数,归纳总结出不同边角的最佳拉射角,为运动队短角球训练提供一定的运动生物力学实验依据。     

我国乒乓球项目优秀男子运动员在比赛中运用接发球战术的实效性分析——以东京奥运会男子团体决赛为例

为全面分析乒乓球优秀运动员在比赛中的接发球战术。本文采用文献资料、录像观察、乒乓球“3段分析”等方法对马龙、樊振东、许昕在决赛中接发球情况进行分析。统计分析得出，接发球线路上以中路为主，落点上以底线长球为主，近网短球为辅。接发球进攻技术上以反手拧拉为主，控制技术以摆短为主，第4板接发球进攻技术以正手、侧身拉、冲为主，控制技术以正反手贴、档为主。     

单明杰——长冲短吊,以反手开路,用正手绝杀

对于横板两面进攻的选手,除了要具备良好的相持能力外,突出正手拉球的威胁性是比赛中得分的重要手段。在实战中,反手与正手的流畅转换是制胜的关键,对于横板进攻型选手,可以通过反手的变化为自己的进攻创造机会。下列组图是单明杰对王皓的一个回合,单明杰突然发长球偷袭王皓的反手位,王皓虽然勉强侧身上手,但是身体重心无法及时调整,不利于连续进攻。单明杰抓住这个机会,通过反手的轻挡,在回球落点上调动对方,使王皓的直板横拉无法发力,随后单明杰果断侧身,发力进攻,占据了优势。     

反手拉球要做到协调发力

反手拉球进攻时,男女运动员腿、腰、手的发力顺序大体是一样的,但男运动员可以直接利用手腕的力量拉球,而大部分女运动员则需要靠大臂带动前臂,再带动手腕的动作去完成击球。这个动作的发力顺序是从下向上、从大到小、从整体到局部,动作流畅可以使出球更稳定,也更容易控制。     

世界级水平——不放过半出台球!凡长球必进攻!

向王励勤学习拉半出台球正手拉半出台球是一项世界级的技术。在比赛中为了抢先占据上风,当对方回球为半出台球时也是一个绝佳的进攻机会,不能随意放过。我们可以从王励勤的技术中体会这一项技术的基本技巧。