中国青年女子足球运动员身体形态和体能特征的研究

采用文献资料法和测量法对 2 2 3名全国青年女子足球运动员身体形态、体能现状与特征进行研究。研究表明 :我国青年女子足球运动员身体形态和身体素质水平较高     

中国青年女子足球运动员身体形态和体能特征的研究

采用文献资料法和测量法对 2 2 3名全国青年女子足球运动员身体形态、体能现状与特征进行研究。研究表明 :我国青年女子足球运动员身体形态和身体素质水平较高     

体力活动情况分析

体能与技术是运动训练的两个主要方面,足球训练也不例外,良好的体能是提高运动员比赛技术和战术的物质基础。如果没有良好的体能的保证,要想获得高水平的比赛技术便是一句空话。众所周知,现代足球的特点之一就是快速、对抗,在全攻全守总体型战术打法日臻完善的今天,对于运动员的身体素质提出了更高的要求。因此,有人提出,足球运动员的身体素质应“接近十项运动员和体操运动员所要求的各项素质”这个论断不无道理。     

体能训练在校园足球中的应用与发展

近几年来,我国一直在对校园足球进行推广。因为足球运动场地过大,比赛时间较长,所以充沛的体能及强壮的体魄是作为参加足球活动的必备条件。只有拥有良好的身体素质和强健的肌肉持久力才能在比赛中坚持到底。所以在校园足球的发展中有必要对运动员的身体状况和体能进行有效的提升训练,增强他们的身体素质,才能有效的提高校园足球的水平。本文将主要阐述体能训练在校园足球中的重要性及发展和应用策略。     

对第六届全运会足球决赛中运动员体能状况的分析

体力是足球运动员的重要身体素质之一,在足球比赛中,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,同时又能促使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,增强运动员的注意力和自信心。尤其是当今,全攻全守战术打法的不断发展,运动员在比赛中职责范围的增加,比赛速度的加快、节奏的加强、对抗的加剧,对运动员的体能提出了更高的要求。为了了解我国足球运动员体能活动现状,我们利用本届全运会在广州举行的机会,对参加本     

核心力量训练对高校女子足球运动员快速变向移动能力影响的实验研究

随着当今世界足坛的飞速发展,在足球比赛中的节奏也越来越快,对足球运动员的竞技能力要求也相应的提高.这其中尤其要求运动员具备更加良好的体能水平.核心力量训练对高校女子足球快速变向移动能力是否有影响,就目前而言,我国运动员的竞技能力很低,技战术是一个方面,而体能水平更需要提高.如何提高足球运动员的体能也是当今足球界的一个焦点和热点问题.而核心力量的训练正是在这一时期横空出世.     

我国17～18岁年龄段优秀男子足球运动员体能状况分析与评价

通过对我国17～18岁年龄段优秀男子足球运动员1999年春训身体素质测试成绩和1998年我国17～18岁年龄段优秀男子足球运动员身体素质测试成绩进行比较分析,制定出比较客观地反映青少年体能指标测量标准和评价标准。     

基于OmegaWave系统的高校高水平足球运动员体能研究

选取内蒙古师范大学20名在校高水平足球运动员,应用美国先进的Omega Wave体能测试系统进行下肢爆发力、能量代谢、反应时等体能相关指标的测试,客观了解高校高水平足球运动员的体能水平,通过与国家队优秀足球运动员的各项数据进行比较,分析运动员应具备的体能水平,为高校高水平足球运动员的选材与科学训练提供依据。     

初中足球运动体能训练策略分析

运动训练的过程中对于体能非常重视,对我国足球运动而言,运动员的体能也是给我国足球发展造成制约的重要因素。初中生体育足球体能训练不但会影响运动员足球水平的提高,还会给运动员综合发展造成极大的制约。运动体能能够将运动员生理机能、身体结构等一系列的运动素质展现出来,对于运动员的状态提高和竞技水平提高意义重大。本文主要分析了初中体育足球体能训练的策略,希望能够在帮助运动员提高体能的同时,帮助其提高竞技水平,获得更好的发展。     

我国职业足球运动员体能训练研究

采用文献资料调研、专家访谈、问卷调查、观察、测量、数理统计等研究方法,对我国足球运动员体能特征及其训练进行了探索,结果表明,体能是一个复杂的结构系统。足球运动员身体形态粗壮,有氧与无氧能力表现为非衡补偿性,身体素质以速度力量组合为主;位置技术与体能特征关系密切;训练诊断、计划、控制和运动营养是当前体能训练组织实施的基本内容;赛季中足球运动员体能呈耗散模型,训练计划要多样并有机贯通,正态与偏态控制、弹性控制、个体训练、负荷量度要有机配合;营养量、营养比例、营养制度及特殊营养的科学实施是体能训练的重要保证。我国足球界在训练思维理念、体能特征认识和组织实施3个层面上均存在不同程度的问题。     

女子足球运动员体能结构的分析与训练

通过对女子足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的女子足球运动员体能训练方法,为女子足球体能训与练监控提供依据。     

高校高水平足球运动员不同场上位置的体能素质训练策略研究

随着校园足球的蓬勃发展,高校高水平组足球比赛受到诸多关注,比赛水平也显著提升。足球比赛是一个以足球为中心的有氧供能为主的活动过程,一场足球比赛时长会根据场上情况和相应规则控制在90～120分钟之间,因此体能素质是每个高水平运动员必备的基本能力之一。体能训练是足球运动队日常训练活动中必不可少的重要环节。根据足球比赛本身固有的特性,不同足球运动员的场上位置不同,在比赛中承担的主要责任以及对体能素质要求的侧重点也各不相同。本文就高校高水平足球运动员不同位置的体能素质的训练进行探究。简要概述不同场上位置足球运动员所必备体能能力的侧重点,分析当前高校高水平训练队体能训练存在的问题,提出足球运动员不同场上位置体能训练策略。     

足球运动员体能训练方法分析

足球作为一项高强度的运动,对现代足球运动员的身体素质有较高要求。在足球比赛中,体能优异的球员同样也是获胜的关键因素之一。然而,如何有效地进行足球运动员体能训练,提升球员的耐力、速度、爆发力等方面的能力,成为提高球队整体战斗力的重要环节。本文将从训练方法、训练内容、训练计划等方面对足球运动员体能训练方法进行分析,以期为足球训练者提供有价值的参考。     

茶多酚对足球运动员体能恢复的功效研究

足球运动在各项体育运动中属于一个体能消耗较大的运动,足球运动员在进行足球训练以及赛前培训时会采取高强度的训练模式,这样才能够更好地为我国赢得比赛打下基础。但是这种高强度的训练会耗费足球运动员的大部分体能,因此为了促进足球运动员的体能更好的恢复,茶多酚在这里就发挥了很大的功效。尤其是绿茶当中含有较多的茶多酚,运动员在训练后饮用绿茶可以促进体能得到良好的恢复效果。基于此,本文笔者将针对足球运动员体能恢复期间茶多酚的效果进行分析和论述。     

对中国足球联赛体能测试12min跑的质疑

1　前言自从职业联赛落户中国 ,中国的足球运动水平有了很大的提高 ,但仍然远远落后于世界先进水平。究其原因 ,其中一种比较普遍的意见认为在于中国人体能不佳。足协官员认为 ,体能测试就是为了改变中国足球运动员的惰性 ,改善中国球员的体能状况 ,但著名教练、英格兰人鲍克斯顿对中国的体能测试表示不解并持保留态度 ,表示要力劝足协放弃这种春训 ,采用更科学的训练方法。我们从运动生理学角度对当前足球运动员体能测试 12 m in跑进行了剖析 ,并提出建设性意见 ,以期为中国足球的健康发展提供理论依据。2　 12 m in跑的由来及我国足球甲 …     

我国优秀女子足球运动员身体素质特征及综合身体素质评价模式

为发展我国女子足球运动，提高女子足球运动员身体素质整体水平，笔者对全国女子足球运动进行了多年系统的跟踪调查，对女子足球运动员主要身体素质指标进行了测试与评价，并制定出我国女子足球运动员身体素质等级评价标准；综合发展水平评定标准；身体素质发展均衡程度评定标准和我国女子足球运动员综合身体素质模式。以期为各级决策部门提供信息，使之更有效地组织训练，控制训练全过程     

现阶段我国足球运动员体能训练结构的分析与训练对策

从当今职业化足球比赛对运动员的体能要求出发,分析我国职业球员体能现状,通过对足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的体能训练方法,为足球体能训练监控提供依据。     

足球运动员比赛跑动能力的进展研究

运用文献资料法,对国内外关于足球运动员跑动能力研究的内容和方法进行梳理,旨在为足球运动员的体能的研究提供理论依据和参考。     

我国甲级足球队12分钟跑体能测试成绩的研究

一、前言随着我国足球运动的不断深入改革,为促进足球训练和比赛水平的提高,国家体委决定自１９９４年,足球运动员必须参加中国足协规定的身体素质测验,测验成绩达到及格标准者方可参加足球比赛。四年的实践证明,体能测验对推动运动训练,提高体能起到了一定作用。虽...     

浅析小学生在足球课中的体能训练

体能是各个运动项目的能量供应站,体能训练也是小学生足球课学习和训练不可或缺的一部分。小学生的体能体现在其个人身体素质的不断增长和提高,是小学生在学习中不断超越现状,突破自我的体能再生长。以小学生足球课体能训练为研究对象,本文首先介绍了体能训练的必要性,从小学生足球课体能训练的实践意义入手,介绍其注意事项,鉴于其意义特点对其展开实践策略分析,以期为足球运动员的体能训练提供借鉴性意见,为小学生训练提供支持。