浅谈心理训练对体育高考生的重要性

随着高水平竞技运动的不断发展,运动员之间的成绩差距越来越小,体育高考生之间的竞争也愈演愈烈,对于实力相当的对手来说,得失往往取决于心理能力的高低上。同时传统体育教学往往强调运动项目的技术性和从事运动项目学生的体育能力,忽视了学生体育心理方面的训练,结果出现学生盲目的逆丛,机械的练习,如何帮助学生走出困境使压力转变为动力,同时根据近几年山东省体育高考生心理现状分析,提出了体育高考生的日常训练中心理训练的必要性。     

对重庆市体育高考生心理状况的调查研究

心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分,也是体育高考考生的考试利器,同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态,对考生的发挥起着重要的作用,体育高考生要具备一定的心理承受能力,才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析,提出了心理训练在日常训练中的重要性。     

试论体育教学中学生的心理训练

作为学校教育一个重要组成部分的体育教学,在其整个教学过程中,学生随时都会产生各种心理矛盾。因此,它不仅要遵循人体生理机能的活动变化规律和体育动作技术形成的规律,还必须讲求心理学方法,遵循学生的心理活动规律,运用心理训练的手段,使学生不断克服体育教学中产生的心理矛盾,发展学生良好的心理品质和素质。本文主要论述心理训练在体育教学中的作用和意义以及体育教学中对学生进行心理训练的几种有效方法。     

浅谈高考体育考生的推铅球训练对策

高考体育考试项目主要包括:立定跳远、推铅球、100米。其中推铅球是训练难度最大的一项考试项目,所以它往往成为很多考生失分最多的地方。推铅球对考生的力量和技术要求都很高,所以在推铅球训练中要将力量训练和技术训练都抓紧,不能厚此薄彼。     

体育心理训练寓意谈

在体育教学和训练中,研究和掌握学生的心理变化和规律,强化对学生的心理训练,对于提高教学与训练质量、更好地实现学校体育教学的目标具有重要意义。体育教学中的心理训练内容是多方面的,根据学生在体育教学与训练中普遍存在的心理现象,常见的训练内容包括以下三个方面:一、目标设置训练在体育学习过程中,学生往往都会有自己的长期目标,但有相当多的学生不善于将他们的长期目标化整为零,变为中期和短期目标。而恰恰是这一将长期目标转化为短期目标的过程才是长时期维持高昂动机和自信心的关键。因为,每实现一个小的子目标都可以使人相对较快…     

心理拓展训练对体育专业学生心境的影响

采用中文版BFS心境状态量表对参与心理拓展训练的体育专业学生的前、后心境状态进行测试,并运用"配对样本t检验"与"独立样本t检验"的方法对数据进行分析,分析结果表明:在良性心境方面,学生的活跃性、愉悦性、平静性都有所提高.在负性心境方面,激动性显著降低.特别是在竞争性心理拓展项目中,获胜组与失败组的心境改变程度基本相同,甚至失败组在负性心境的思虑性方面要比获胜组改变的程度还要明显.表明心理拓展训练中的竞争性项目与其它体育类竞争性项目在改变学生心境状态方面存在明显的差异,从而说明开展心理拓展训练具有积极的实践意义.     

体育高考之考前场地训练

文章通过实践训练将体育高考前场地训练分为考核性训练和适应性训练,并简述了体育高考前进行场地训练的时间和注意事项,为的是让广大体育高考生在体育考试前进行场地训练更有目的性和更有成效,当然这方法对不同地区和不同学生会有差异,这也是需要进一步探讨的问题。     

体育高考训练七要素

对体育高考训练归纳如下七要素:一、体育教师爱岗敬业是重点以身作则,为人师表,不仅有强烈的事业心、责任感,对体育考生还要有慈母般的爱心。无论风吹日晒,还是早出晚归,都能在日常工作中任劳任怨,不计得失,不与主课老师争高低。二、争取领导重视是关键与文化课考生相比较,进行     

体育高考项目——实心球训练六要素

原地双手头上向前抛实心球是江苏省新增的一项高考必考体育项目,为了更好地提高教学质量,较快较好地提高学生的考试成绩,本文主要是控球技术动作、力量练习、柔韧练习、灵敏素质、心理素质与熟悉比赛规则六个方面对提高实心球训练进行了较为具体的研究与探讨,希望能提供一些切实有效的参考资料。     

论心理训练与竞技体育

当前体育发达国家已经把心理训练当做一个很重要的内容。在激烈的体育比赛中，运动员心理状态的好坏往往是成败的关键。善于运用心理学的规律指导运动训练与竞赛，使运动员正常发挥技术水平，应是优秀教练员必须具有的素质之一，本文通过对赛前心理准备，赛中心理控制，赛后心理调整的研究，对心理训练与提高运动成绩进行探讨。     

体育高考健美操专项测试与训练解析

<正>健美操作为江苏省体育高考专项内容之一以来,因其内容较田径、球类等专项内容繁多,训练有难度,使很多体育考生产生了畏惧心理,而不选择这一专项。但是,这一专项的测试内容和测试地点(在室内场馆测试),使其具有发挥较稳定的特点,很多考生在选择专项时会产生矛盾心理。对此,笔者将自己对健美操专项的认识与训练心得总结如下,以给指导高考训练队的教师提供参考。     

循环重复训练法在体育高考训练中应用研究

近几年,广东省体育高考术科考试改革之大,令高三体育教师有点难以应付。体育高考的术科考试无论怎样改革,都是选拔体能素质优秀的人才供高校培养。一个星期一次的体能素质循环重复训练能有效提高体育高考学生的体能素质,从而在高考体育术科考试中取得优异的成绩。     

体育高考100米训练之我见

体育高考作为普通高考的一部分,是部分高中学生圆上大学梦的重要途径。我省的体育高考测试内容为100米、原地推铅球、立定三级跳远和800米四项。作为在山区学校从事多年体育高考训练工作的教师,培养了一批又一批的体育特长生,本科上线人数逐年增加。下面提出笔者对100米训练的一些做法供大家商榷。     

高考前体育考生的训练和指导

本文依据多年指导体育高考考生的实践经验,对体育高考考生备考训练中的各个环节,进行了较为详尽的阐述,以期对体育高考指导工作提供咨询。     

中小学体育代表队的心理训练

<正>根据身--心交互作用理论,运动和心理健康相互影响、相互制约现代科学证明,在训练、比赛中,不仅消耗身体能量,而且消耗心理能量。但我们在长期的一线工作中发现,许多体育老师十分注重对学生的身体素质、运动技能、战术意识的训练,但不重视学生的心理素质训练;也看到过许多"训练型"运动员。纠其原因,主要是体育教师对学生运动员的心理健康关注不够,或因心理训练知识的局限,而归因训练不足,造成学生主体归因方式不当等。心理训练分为一般和准备比赛两类,专业队、大学已将此列为重要课题,但中小学运动员系统的心理训练、干预研究还很不完善,对教师的训练方法培训非常缺乏。因此,笔者根据体育心理学的相关研究成果和实践体会,介绍几种适宜中小学业余运动员的心理训练方法,供一线体育老师参考。     

循环重复训练法在体育高考训练中应用研究

如今的高考不再仅限制于书本上的理论知识,还增加了很多文艺类的高考考生和体育类高考考生,这些高考考生的最终高考成绩,除了传统书本上考试的内容外,还有专业类型内容的考试,例如：乐器类考生需要进行相关乐器的演奏专业性考试,体育类考生需要进行相关体育运动的专业性考试,对于体育类的高考考生来说,合适的、合理的训练量和训练安排是能否顺利通过体育考试的关键。本文针对体育类高考考生在高考中以及平时训练中的量度和内容进行分析,研究循环重复训练法在体育高考训练中的作用和意义,以及详细的循环重复训练法的训练方法及相关安排。     

在中职体育教学中开展心理拓展训练的研究与探索

目前有一项调查表明：中小学生普遍存在着嫉妒、孤僻、神经衰弱、逆反心理等心理行为问题，并且存在心理行为问题的比率相当高：小学生约为43％，初中生约为45％，普高生约为49％，职高生约为55％，这个比率现在还一直呈上升趋势。这一点在中职学生身上表现得最为明显，中职学生普遍认为自己不如普高学生，自卑心强，缺乏上进心。中职生中普遍存在的厌学、自卑、青春期的躁动、人际交往障碍、社会舆论的压力等心理问题。对中职生的心理健康教育势在必行。[第一段]     

高考体育专业四项基本素质加试赛前训练初探

高考体育专业四项基本素质加试是体育高考生及家长非常关心的考试,本文运用专家访谈法、文献资料法以及赛前运动训练经验总结等,对高考体育专业四项素质的赛前训练进行研究,以大量的数据为依据,对赛前训练的周计划制定与训练控制进行了详细阐述。     

高校学生体育心理与教育对策研究

通过对河南省高校学生体育心理调查分析获得了大学生现阶段不同的心理特征。提出了几项针对性的教育措施,供同行在工作实践中参考。     

体育教学应加强学生运动员心理素质训练

随着现代体育运动的不断发展,心理训练的作用日益突出.体育教师在体育教学过程中也必须遵守心理训练原则,以加强学生运动员心理素质的训练.