如何提高争抢篮板球能力

1抢篮板球的技术 1．1必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备 现代篮球运动高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞,不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗,任由对手随意抢位,就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手,使对手获得抢篮板球的优势。     

对争抢篮板球技术之探讨

以2001～2002年甲A男篮的12支球队为研究对象，运用观察法、数理统计法等探讨了篮板球技术的特点、组织要求以及篮板球意识、判断能力的培养等问题。     

提高学生争抢篮板球能力的训练方法

<正>抢篮板球是篮球运动中一个重要的技术部分,是进攻和防守两方面着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节,一个球队抢篮板球的能力,对争取主动、取得胜利起着重要作用,特别是在势均力敌的比赛中,篮板     

争抢篮板球相关能力要素的分析

当今篮球运动迅猛发展,若要在快速激烈的比赛中组织起更有效的进攻和防守,篮板球的争抢尤为关键。实践证明,一场较高水平的比赛,其中一个队的投篮次数一般在80次左右,命中率也大都在50％左右,这就是说双方篮下都有40次左右的篮板球争夺。抢篮板球需要运动员具备多方面的素质,包括身体素质、意志品质、篮板球感知、技战术运用能力等。本文将针对这些,     

浅谈篮球运动中篮板球的争抢技巧与能力培养

篮板球是篮球比赛的灵魂,成功摘取篮板球既需要技巧又需要能力。想成功控制篮板球就要从意识、个人能力以及团队配合出发,循序渐进,刻苦训练。笔者就争抢篮板球的技术和能力的培养发表个人的拙见。     

浅谈前场篮板球的意义与意识

通过对欧美球队抢前场篮板球状况分析;抢篮板球意识特征的分析,指出抢篮板球是获得球权的重要来源之一,是攻守矛盾的关键,是争夺主动战胜对方的重要因素。培养与加强队员抢篮板球的意识,是训练中的重要环节。     

浅谈篮球运动中篮板球的争抢技巧与能力培养

篮板球是篮球比赛的灵魂,成功摘取篮板球既需要技巧又需要能力。想成功控制篮板球就要从意识、个人能力以及团队配合出发,循序渐进,刻苦训练。笔者就争抢篮板球的技术和能力的培养发表个人的拙见。1争抢篮板球应具有的几方面能力1.1要有"拼命"的决心和"锱铢必较"的精神篮球运动已经进入了对抗白     

对篮板球能力的探讨

1 前言。目前，我国女篮暂时还处在世界前列，而男篮多少年的汗水、几辈人的奋斗几乎付之东流，仍然未能冲进世界前列。通过对电视录像及资料的长期观看和调查分析，我发现，目前我国男篮之所以处于劣势的主要原因就是对篮板球的控制不到位。     

浅谈争夺篮板球

争夺到篮板球是防守和进攻连续得分的开始。近几年来,国际强队对争夺篮板球技、战术非常重视。本文阐述了防守和进攻队员如何抢位争夺篮板球,以及队员之间的战术配合方法。     

提高篮球运动员争抢篮板球能力的探讨

篮板球即是进攻权。在篮球比赛中,争得篮板球次数的多少与比赛胜负多成正比。另外,篮板球争抢的得失还直接影响到全队的比赛情绪、斗志、信心及技战术的发挥。即以’９７～’９８全国篮球甲级联赛来说,据我们统计第一次投篮进攻的成功率仅占３３＋％,这意味大约有６５...     

浅谈篮球比赛中的抢篮板球技术

为缩小我国与世界强队在争夺篮板球方面存在的差距，应在努力提高认识，增加拼抢意识和争夺欲望的基础上加强判断抢位能力及争抢技术、技巧等方面的训练提高，以弥补身体的不足。同时，依据篮板球的规律，不同的人要根据自己和对手的特点，侧重于不同的时机，采用不同的技巧等扬长避短，获得得球机会，而不沿用同一的、固定的模式去争夺篮板球。     

提高篮球中锋队员拼抢篮板球的能力探讨

一、强烈的拼抢意识是抢篮板球的首要因素 运动员在球场上的意识并不是天生的,而是教练员和运动员在长期教学训练及比赛过程中逐渐积累培养而形成的。首先要让队员深刻认识到篮板球在比赛中的重要作用,懂得“谁赢得篮板球,谁将赢得胜利”的道理。     

矮个后卫如何抢篮板球

本文根据矮个后卫快速、敏捷、灵活、弹跳好的特点，就其如何争抢篮板球问题进行了分析与论述。     

篮板球拼抢能力的训练

篮板球是篮球的重要技术，要获得更多的篮板球，必须增加拼抢篮板球的人数；而提高篮板球拼抢能力必须加强早期训练，打好基础并进行心理、技术和身体素质的全面训练     

关于篮板球技术发展趋势的研究

本文通过文献资料法、观察法,对抢篮板球技术发展趋势进行了探讨。认为,现代篮板球向着立体、空间加平面,即速度、高速加技术的方向发展。     

对提高抢篮板球技术能力的探讨

一、对影响抢篮板球技术能力的因素分析 勇猛顽强的作风和强烈的意识是抢篮板球的前提 现代篮球比赛的重要特点是高水平的全面对抗,其突出表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。“两强相遇勇者胜”,在抢篮板球中首先要具备勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风;     

抢篮板球意识的评定

篮 板球历来是我国篮球队的一个薄弱环节 ,在重大的国际比赛中 ,这一弱点暴露得更加明显。这极大影响了我国球队在国家比赛中的名次 ,同时也与我国篮球技术、战术训练水平的全面发展极不相称 ,篮板球这一薄弱环节长期得不到很好改善 ,与我们在训练工作中的认识程度和训练指导思想有关 ,在训练上 ,虽然都知道篮板球的重要性 ,但对篮板球落后的原因分析不清楚 ,以及在篮球界普遍认为抢篮板球的意识不容易进行定量分析 ,因此 ,无具体指标来说明问题 ,对每个运动员的具体情况分析不透 ,训练上只采用“大锅烩”的方法 ,强调“抢、抢、抢” ,运动…     

如何提高我国女篮抢篮板球的水平──福建女篮的启示

本文分析了抢篮板球的相关因素，说明高度只是其中的一个重要因素，意识、作风、速度、技术、战术配合等因素也都非常重要，特别阐述了抢篮板球的战术配合问题，可为我国女篮同行在理论探讨和训练实践中参考。     

论青少年篮板球训练的重要性

在当今迅速发展的篮球运动中,争夺更加激烈,攻防转换更加迅速。都在追求"快"的前提下,着重提高身体素质、技术、战术配合能力。以往不被重视的防守,也随着篮球水平的提高而使人们将其摆在了与身体、技术等同样重要的位置上。然而有一点被忽略了,那就是篮板球,平时很少有专门的时间进行篮板球的训练,教练也很少就篮板球问题进行重点指导,也只是从比赛时教练那声嘶力竭的"抢篮板"的喊声中,才意识到篮板的重要。自己从事了多年篮球训练工作,就篮板球的重要性谈一点自己的认识     

从篮板球的反弹规律谈进攻篮板球技术

本文通过统计与分析找出篮板球的反弹规律，并对进攻篮板球技术进行分析与探讨。