健美操对大学生自信心的影响探讨

对于学生而言,德、智、体、美全面发展是获得可持续发展的重要基础。当前大学生由于学习、就业及深造,甚至来自社会及家庭的压力在不断增加,这些压力造成了当代大学生的迷茫和困境,造成其自卑、抑郁的不健康心理。健美操运动作为具备积极乐观、轻松愉悦的特点,在高校体育课程中备受欢迎。本文在此背景下重点研究了健美操对大学生自信心的影响,由此推动健美操在高校中开展,以此来改善当代大学生的心理健康问题。     

健美操对大学生自信心的影响分析

随着健美操运动在大学校园的不断普及,越来越多的高校体育教师和大学生对健美操运动产生了极高的兴趣.对大学生而言,健美操运动的挑战难度较高,学习健美操的过程是增进大学生自信心的有效途径.因此,本文将主要分析健美操对大学生自信心的影响,期望能为广大大学生和体育教师提供一定的教学经验,帮助大学生有效提升自信心,培养自信的气质.     

健美操"小团体"教学法对大学生自信心的影响

在健美操课中实施“小团体”教学法主要是采用教师先讲解示范——学生模仿练习——小组练习——课后分组练习——各小组舞台表演的教学程序。在健美操课中实施“小团体”教学法有助于学生克服自卑，提高自信心；“小团体”教学法也比传统的教学法更有利于提高学生的成绩。     

如何从健美操教学中提高大学生的自信心

每个人在生活中都会遇到许多各种各样的挑战,如果我们对自己的能力很有自信,我们做事就会很有把握,就能独立处理问题,用创新的方式去解决问题,就会实现预定的目标。如果缺乏自信,不愿付出努力,退缩的结果则必将导致失败。一个没有自信心的人往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力;从怯于与人交往到孤独地自我封闭,而由此所形成的不良人际关系,     

试论大众健美操练习对宁夏医学院女生自信心的影响

本文通过查阅国内相关资料,及对正在学习大众健美操课程的宁夏医学院女生进行问卷调查,采用数理统计的方法,了解在大众健美操学习之后自信心的变化情况,本文主要是从影响自信心发展的两大类因素即内部因素和外部因素来进行研究的。     

健美操教学对培养高中女生自信心的初探

通过对正在学习健美操课程的高中女生进行问卷调查，了解她们对健美操的爱好程度．观察她们在进行健美操练习的不同状态下自信心的变化情况，对于如何提高高中女生学习健美操的自信心和改进健美操课程，提出可行性的建议。     

对我国竞技健美操运动员自信心的研究

本文运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,对我国的竞技健美操运动员的自信心进行研究,发现不同运动等级、不同性别和不同训练年限的我国竞技健美操运动员在自信心方面的统计分析的差异都不具有显著性,并通过总体的统计结果可以看出他们在自信心的得分上的差距也是非常小,可以进一步的认为总体上我国的竞技健美操运动员在自信心水平上的差异不大。     

我国大学生竞技健美操运动员运动自信心来源特征研究

研究通过自编问卷对参加2010年全国大学生健美操联赛的123名运动员进行问卷调查,分析了我国大学生竞技健美操运动员的自信心来源特征。研究结果表明：我国大学生竞技健美操运动员在自信心来源的选择上具有明显的倾向性,从大到小分别是：过去的成败经验、技能掌握、技能演示、自我感知、运动情景、言语劝说、教练能力、替代经验。     

健美操课“组合型教学”模式对女大学生自信心的影响

本文通过文献资料、问卷调查、实验法、数理统计等研究方法,在健美操课程中实施"组合型教学模式"主要是采用教师跟音乐分解示范——再完整示范——讲解——小组自练、自编——各小组进行表演的教学程序。"组合型教学模式"的教学方案在健美操教学中进行教学实践,结果表明该教学模式有助于学生克服自卑,提高自信心及学生学习的自主性和创新能力,还可以激发学生的学习主动性,还可以提高学习成绩。     

健美操选项课对大学生心理素质的影响

为培养大学生良好的心理素质,对278名大学生在一学年健美操选项课上结合身体练习进行专门的心理素质培养.所采取的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等.采用问卷调查验证训练效果.结果表明,强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果.学生在自信心、表现力、锻炼自觉性和考试成绩都有显著增强.     

健美操教学对大学生创新精神的培养

健美操是当代大学生非常喜欢的一种运动项目。健美操在培养大学生的力量、柔韧、协调等身体素质方面有着重要的作用,同时,健美操教学对大学生创新精神的培养也有着独特的效果。文章从培养大学生创新精神的意义入手,探讨了健美操教学中对学生进行创新能力的方法。     

健美操舞蹈化教学对大学生创新能力培养的研究

本文运用创新理论和观点渗透到健美操教学的研究中,根据创新能力的指标体系,有针对性地提出将舞蹈元素渗透到健美操教学中的路径设计,探索健美操舞蹈化教学对大学生的创新能力培养的功效,将使健美操教学与创新理论进一步结合,推动健美操创新教学的进行。     

健美操对大学生心理健康的影响

采用文献资料法和访问调查法,以健美操影响心理健康的五项指标为切入点,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响:健美操运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展健美操运动及科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。     

对健美操教学中大学生健康人格培养的研究

健康人格是现代社会对未来建设者和接班人的素质的一个基本要求。面对大学生的人格缺失,高校教育责无旁贷。健美操运动在高校中的不断开展和深入,使得健美操教学对人的培养和教育提升到一个更高的层面,除了对学生传授技术、技能及相关理论知识外,更重要的是对大学生进行健康人格的培养。本文采用文献资料法,通过对健美操的教学,提出对学生进行健康人格的培养方法和途径。     

竞技健美操表现力的培养与提高

竞技健美操是风摩全球的健美操运动的重要组成部分。今天竞技健美操水平的高速发展令我们为之感叹。她无论是在编排上、音乐选材上以及运动员的技术水平和表现力、技术动作的娴熟程度上,都对我们从事专业的运动员和教练员提出了更高的要求。尤其是作为一个专业的竞技健美操运动员,要出色地完成一套竞技健美操,并取得优异的成绩,其运动中的表现力起着越来越关键的作用。本文就怎样培养、提高竞技健美操的表现力进行了多方面的探讨,提出了成套动作的编排是表现力的载体;音乐是整套操表现力的灵魂;心理素质训练是表现力的总体体现     

健美操俱乐部对女大学生心理健康的影响

本丈使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断测验(MAT)进行实验的对比与分析，研究课外健美探俱乐部锻炼对女大学生心理健康的影响。     

健身健美操对大学生身心健康的影响

随着全民健身的热潮进一步深入,终身体育意识的培养引起一各高校的重视,许多高校在课堂中减少了竞技项目的内容,增加了健身价值高,实效娱乐性的项目。现在健美操已走向了社会,特别是以娱乐健身为目的的大众健美操,具有很高的锻炼价值。而且符合大众健身健美操协调发展的需要。它具备全民参与的特点。有全面的健身价值,是一项追求人体健与美的运动项目,而且符合大学生的生理特点,所以健身健美操是深爱高校大学生喜爱的一项体育运动,本文将从身体,心理等几方面进行分析,探讨健身健美操对大学生身心健康的影响。     

健美操对大学生审美教育的作用

在健美操的教授过程中,教学开展的方式、方法对审美教育的效果起着很重要的作用。     

对我国大学生体育学习自信心的调查研究

通过对我国大学生体育学习自信心的调查，得知：①大学体育学习自信心的自我评价的总体水平呈正向性；②男生自信心的发展水平高于女生；③随着年级升高。大学生自信心反而下降；④影响大学生体育学习自信水平的主要因素有“学习体育感受”、“体育成绩”、“老师态度”、“家长要求”等。     

试论大学生健美操的创编

近年来，健美操已是普通高校体育课中不可缺少的项目之一，也是大学生最为喜欢的课程之一。根据学生的能力以及实际情况进行健美操成套动作的创编，更新健美操操化动作，并适当增加一些难度动作，使学生始终保持新鲜感，提高兴趣。