高中体育课余训练的问题与解决策略

高中体育课余训练是学校体育重要的一部分,高级中学作为学校课余训练发展的末端,对国民体育的昌盛起着承上启下的关键作用。但在以高考为目标的教育体制下,课余训练管理和观念等方面出现了诸多问题,尤其表现为目前高中竞技体育成绩萎靡不振,逐年下滑。     

中小学课余田径训练状况与建议

我国的田径运动高级人才主要从国家集训队及各省、市、解放军体协等运动队选拔出来,这是一线队伍;二线队伍主要是各省、市、地、县级的省体校,不少优秀运动员经过较为系统的训练,被一线队伍吸收。笔者认为,无论一线二线队伍都离不开基层队伍的配合。因此,中小学的课余田径训练非常重要。正确认识课余训练与竞技训练的关系,提高体育教师的思想政治素养,及训练的科学性是当前中小学课余训练中的任务。     

浅议中小学课余运动训练时间

笔者针对当前中小学课余运动训练在时间安排上存在的问题,从理论和实践的结合上提出了如何科学合理安排课余运动训练时间的建议。     

我国学校课余运动训练的现状与对策

我国学校课余运动训练,经过四十多年的实践,已形成一种不同于其他国家的独具一格的的体制。随着我国经济的飞速发展,这一传统的体制逐渐暴露出一些不适应当前我国经济和社会发展的弊病,必须尽快加以改革。     

浅谈高中中长跑课余训练

高中的中长跑训练,是由一些在中长跑上有特长的学生组成的,在体育教师的指导下,利用课余时间,在保证增进学生身体健康的前提下,有计划、有步骤、循序渐进地进行的中长跑专项课余训练。其主要目的是参加县、市、省级田径运动会,同时促进学校中长跑运动的开展。并担负培养体育骨干,提高中长跑成绩,为高一级学校输送合格人才的任务。众所周知,高中生长跑训练面临学习任务紧、训练时间少的现状。如何在促进学生身体的,正常生长发育的同时,在有限的时间里有效地提高运动能力,并在各级比赛中取得理想成绩,     

青少年课余训练应重视运动后恢复

运动恢复是指使用合理的恢复手段及方法加快运动员体力和精神疲劳的消除。修复运动创伤、恢复和提高机体的活力,为运动成绩的继续提高打下基础．如何快速消除运动疲劳,恢复身体的机能状态,一直是运动实践中的热点和难点,运动训练产生的疲劳．需要通过合理的恢复休息．机体机能才可恢复至超过训练前的水平,这一过程称之为“超量恢复,训练结束后,身体必须得到恢复和超量恢复．使机体水平得到巩固提高,为下次运动训练创造物质基础。科学研究证明。运动训练没有恢复就没有运动成绩的提高．运动恢复必须提到与负荷同等重要的位置。     

论课余运动训练在高校体育中的地位和作用

结合高校课余运动训练情况,通过分析,肯定了课余运动训练对学校教育产生的良好影响和作用。进一步重视和加强学校课余运动训练工作,将使得学校体育教学在健康轨道上有序发展。     

高中课余训练和运动竞赛模式研究

高中阶段是人的一生最关键的阶段之一,在这个阶段的身体素质和学习成绩一样重要,高中生学习任务重,平时进行体育锻炼的机会较少,因此学校应该充分利用学生的课余时间对他们进行体育训练,对部分有体育才能的青年学生进行系统训练,将其培养成为德、智、体全面发展的后备人才。本文充分考虑到高中阶段课余训练自身的特点和规律,就如何加强训练的针对性、科学性和有效性以及在实践中,如何根据高中生的特点和不同训练项目,采用有效的方法训练,促进课余训练走上正轨,以适应新时代发展的需求。     

论课余运动训练在高校体育中的地位和作用

结合高校课余运动训练情况,通过分析,肯定了课余运动训练对学校教育产生的良好影响和作用.进一步重视和加强学校课余运动训练工作,将使得学校体育教学在健康轨道上有序发展.     

佛山市中学课余训练现状调查与分析

本文通过问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对佛山市11所中学的课余训练的现状进行调查分析,以期为佛山市体育教育部门对中学课余训练的发展和培养、输送更多更好体育后备人才方面提供决策依据。     

高职院校课余运动训练的研究

文章运用问卷调查、数据统计分析及文献资料等研究方法,对多年来一直被高职院校广大体育工作者所关注探索的运动队训练问题进行了研究,旨在更好地开展高职院校运动队的训练工作,提高运动水平,使高职院校运动队的组织管理和训练步入正轨。     

现阶段我国高校课余运动训练存在的隐患及对策

我国高校课余体育运动训练近几年有了较大的发展，得到了各省市教委、体委及学校领导的支持和关注，运动训练逐渐向着计划性、科学性方向发展，并为拓宽群体事业作出了重大贡献，起到了普及、带动、提高等诸多方面的作用。然而，我们还需清醒地看到，我国高校课余运动训练存在着隐患，据此，本文想对这些隐患进行剖析，并探索解决隐患的对策。     

湖南省体育重点中学课余训练情况的调查

通过对湖南省培养优秀体育后备人才重点中学(全国培养优秀体育后备人才试点中学)课余训练情况进行调研，回顾了自1989年以来全省中学课余训练的状况和管理模式，探索了中学开展训练的政策、法则、制度和管理体制，为中学课余的改革和发展提出了建议。     

浅析徐州市中小学足球课余训练师资状况的调查与研究

本文采用文献资料、问卷调查、访问座谈等方法对徐州市的29所中学、40所小学足球课余训练的师资状况进行了调查研究,研究结果显示;徐州市中小学对于足球训练项目重视程度不够,投入热情明显不够,但开展了课余训练中学投入的师资力量比较宽裕,课余训练开展比较顺利,而小学方面投入的师资力量明显不足,课余训练受到一定限制,总体看来,徐州市体委、足协及徐州市中小学对于,足球运动项目的重视程度不够,投入的热情明显不足。     

河南省高中篮球课余竞赛现状调查研究

本文主要运用问卷调查法、数理统计研究方法 ,对河南省高中篮球课余竞赛现状进行调查,并分析其存在的主要问题及原因,发现河南省高中学校课余时间对女生开展篮球竞赛形式较为单一,并有半数的学校每年对女生不开展篮球竞赛,影响了女生参加篮球课余竞赛的积极性。同时学校学生篮球运动队也存在参赛机会较少现象。建议学校丰富篮球课余竞赛形式,完善篮球课余竞赛体系。     

新时代背景下我国学校课余运动训练的目标与策略研究

课余运动训练能够培养学生的运动兴趣和体育精神,帮助其掌握运动技能,养成终身锻炼的习惯,是培养复合型人才的优良路径。研究结果：1.新时代课余运动训练的主体从有运动潜力的学生扩大到了全体学生;2.“双减”为缓解学与训的冲突提供了空间,学校可充分利用课余时间开展运动训练活动;3.推动“走班制教学”与课余运动训练的一体化建设,可以更好地贯彻“教会、勤练、常赛”;4.课余运动训练应突出对整体质量的要求,要把握好青少年身体发展规律、专项训练和基础体能训练的关系,辩证地解读“健康第一”指导思想。     

河南省高校健美操课余运动训练发展及对策研究

通过访谈调查法、问卷调查法等对河南省高校健美操运动课余训练进行调查分析,结合项目特点,引入可持续发展理论,从制定战略指导思想入手,对未来河南省高等院校健美操运动课余训练可持续发展目标进行对策研究。     

普通高校课余排球训练运动损伤状况的调查与分析

运用问卷调查、文献资料和现场统计等方法,对12所普通高等院校140名排球代表队学生的运动损伤情况进行调查并做综合分析,结果表明:1)普通高校排球代表队学生的运动性损伤发生率很高,且损伤状况与训练年限有一定的关系.2)损伤部位按其损伤率的高低依次为膝、踝、肩、腰、手指、肘、腕,且造成的损伤多是由扣球和拦网所引发的.3)运动损伤的发生与训练、比赛的时间、季节、场地有一定的关系.4)引起普通高校排球代表队学生运动损伤的主要原因以技术动作错误和准备活动不充分为多.     

青少年课余训练应重视运动后恢复

<正>运动恢复是指使用合理的恢复手段及方法加快运动员体力和精神疲劳的消除,修复运动创伤、恢复和提高机体的活力,为运动成绩的继续提高打下基础。如何快速消除运动疲劳,恢复身体的机能状态,一直是运动实践中的热点和难点。运动训练产生的疲劳,需要通过合理的恢复休息,机体机能才可恢复至超过训练前的水平,这一过程称之为"超量恢