焦点解决短期咨询形成的背景、理念与技术

焦点解决短期咨询（solution—focusedbrieftherapy,SFBC）是20世纪80年代形成的一种咨询方法,因其短期省时、高效而被越来越多的咨询从业者采用．本研究对SFBC的形成背景、基本技术进行概述,从焦点解决短期咨询对“问题”、“人”及“改变”等角度对其基本理念进行分析,并对其进行了简要评价．     

高三学生焦虑情绪咨询:解决导向的思考

一名高三女生在学业、家庭关系和人际关系等多重问题的影响下,对自我能力产生了严重的怀疑,焦虑状态下,她来到了学校心理咨询室寻求帮助。咨询师运用焦点解决短期心理治疗方法对个案进行了介入,经历了贴近、目标建构、赋能和改变与行动四个阶段后,个案消极情绪得到了缓解,学业和人际关系问题得以改善。此外,辅导也拓展了她的个人资源,使她获得了独立成长的动力。     

我不再是父母的累赘——高三女生情绪和关系困扰的辅导个案

来访者是一名高三女生,最近感觉情绪比较低落,因为疫情缘故,已经有两个月没有回家了,最近一周大脑里经常会出现“活着真没有意思”“我是母亲的累赘”等念头,导致上课无法集中注意力,情绪容易被激惹。根据来访者自身的特点及其心理问题的性质,心理教师采用焦点解决短期疗法（SFBT）和情绪ABC理论等方法进行个体辅导。最后,来访者能客观地认识父母的感情和亲子关系,有了化解冲突、面对挑战的动力,不再自我封闭,回归正常的生活和学习。     

辅导个案“小思学”掩盖下的“学不好”——焦点解决短期心理咨询模式在厌学辅导中的应用

一、焦点解决短期心理咨询模式与其他治疗模式相比,焦点解决短期心理咨询（Solution—F0cusedBriefTherapy,简称SFBT）强调语言的准确运用,语言的运用步骤：刚开始接触时治疗目标的磋商一朝向美好生活历程的评估一找出当事人成功达成目标的步骤。在这一过程中,SFBT以“正向为焦点的思考”     

焦点解决短期咨询在青少年心理咨询中的适宜性

焦点解决短期咨询(Solution-Focused Brief Counseling,SFBC),即心理咨询的焦点应集中在正向的、朝向未来的发展目标上,而不是去探求问题发生的原因,从问题不发生时入手,来促使并扩大改变的发生,以便使问题在短期内得到解决的咨询方法.SFBC是近年来形成并在世界范围内迅速崛起的一个短期咨询学派.这一学派的独特观点和理念,使其有其特定适宜的咨询对象与领域.那么该咨询理论是否适合青少年心理咨询呢?本文将从几个维度对SFBC进行分析并探讨在高中生咨询中的适宜性.     

浅谈焦点解决短期咨询技术在中职课堂中的应用

焦点解决短期咨询技术强调每一个个体都是自己问题的专家,有能力解决自身的问题。本文将焦点解决短期咨询技术运用到中职课堂中去,有针对性地对存在问题进行辅导,进而帮助同学们解决中职课堂中普遍存在的不自信、被动应付等情况。     

精神分析与焦点解决短期心理治疗理论对比分析

精神分析与焦点解决短期心理治疗是现代心理咨询的两种主要心理治疗方法。精神分析疗法是使来访者宣泄自己压抑很久的情绪或重新体验幼年时的情景或创伤,重新面对它需要很长的治疗时间。焦点解决短期心理治疗则是用较短的治疗时间为来访者建构解决之道,注重未来,属于后现代主义。两者的问题关注点、解决方法各有不同。     

焦点解决短期咨询:学校心理咨询的一种新模式

焦点解决短期咨询是当今国外兴起的、越来越被广泛使用的一种新的心理咨询模式。这种方法包含四个基本的核心要素:目标导向、自我探索、寻找例外和雪球效应。与传统的心理咨询相比较,它体现出了自身的优越性,但也存在一定的局限性。因此,在实际运用于学校心理咨询时应当加以注意,方能收到较好的咨询效果。     

焦点解决短期咨询理论 对中学心理健康教育课堂的启示

焦点解决短期咨询理论是一种咨询取向,从创立至今已近四十年.焦点解决短期咨询凭借简单易学、方便操作、具体实用、效果明显等特点被广泛应用于心理治疗和心理咨询中.学校心理健康教育更加注重预防性和发展性,因此心理咨询及心理治疗只是学校心理健康教育工作的一部分,作为心理健康教育工作的主阵地——心理健康教育课堂能否将焦点解决短期咨询理论应用于心理课堂,将是本文思考的重点.     

焦点解决短期心理咨询——学校心理咨询的新亮点

在学校情境中,焦点解决短期心理咨询对学生心理健康教育具有特殊的价值。这种咨询方式的重点是强调运用学生自身的成功经验与资源在行动中解决问题。焦点解决短期心理咨询为学校心理咨询提供了一种新的思维方式,可以成为在学校心理咨询中加以应用的主要咨询方式之一。     

想放假的高三男孩

<正>一、想放假的大志大志（化名）,男,高三学生,身材魁梧,长相成熟,性格坚毅,家中独子,其父母均为银行职员,距高考还有40天时来访。进入高中后,大志成绩优异,但一次月考成绩下滑后,学习状态变差,自我调适后未能缓解。得知即将到来的假期缩短后,他十分气愤,有想砸东西的冲动,于是来到学校心理辅导室。二、愤怒的原因大志愤怒的原因表面上是假期缩短,实质上是内心焦虑。高考临近,     

基于焦点解决短期咨询的心理危机干预"三部曲"

焦点解决短期咨询为心理咨询提供了一条高效、快捷的途径,在实践中越来越被广泛使用,运用在校园心理危机干预中,取得了较显著的效果.本文基于焦点解决短期心理咨询的方法,以青少年心理咨询为背景,提出中学生心理危机干预三部曲.     

焦点解决短期心理咨询在大学生心理辅导中的运用初探

焦点解决短期心理咨询是上世纪八十年代以来发展起来的一种以寻找解决方法为核心的短程心理治疗技术。由于它的基本理念和特点,非常适合大学生心理健康的咨询,因而引起了国内外这一治疗技术在学校应用的大讨论。将焦点解决短期心理咨询应用于大学生心理辅导,通过运用加深了对该技术的理解,并在实践中提出了自己的问题：学校咨询中将家庭纳入是否可行;单向玻璃与咨询团队在实践中的可行性。     

焦点解决短期咨询在高校心理危机干预工作中的应用研究

焦点解决短期咨询是以解决问题为核心的一种短程咨询方法,凭借其快速、有效等优势广泛应用于不同领域。文章简要地介绍了焦点解决短期咨询技术产生的背景和基本理念,主要阐述了将其应用于高校心理危机干预工作中的可能性和优势,以及在高校心理危机干预工作中的应用技巧。     

焦点解决短期咨询在学生辅导工作中的应用

焦点解决短期咨询是一种后现代心理咨询方法.文章先简要介绍了焦点解决短期心理咨询的历史及其基本假设与精神,最后探讨了此方法如何在学生辅导工作中的应用.     

用焦点解决短期咨询技术解决高职学生求职的心理问题

焦点解决短期心理咨询技术是以寻找解决问题的方法为核心的短期心理治疗技术。针对高职学生求职中的心理问题,本文探讨了此技术在高职毕业生求职心理咨询辅导中的具体应用过程,以来访学生本人为关注焦点,突显此技术的适用性及优越性。最后提出了此技术在具体实践过程中需要注意的问题,使大学生求职心理咨询辅导更显成效。     

正向开场 量化评估 例外探索 小步行动——焦点解决短期咨询在入学适应不良学生中的应用

焦点解决短期咨询是以解决问题为重点的短期心理治疗技术。从焦点解决的基本理念即充分尊重来访者、聚焦正向、例外与奇迹、行动一小步、尊重与合作出发,设计新生入学适应不良的辅导方案：“正向开场问题简述”—“量化评估建构目标”—“例外探索发现资源”—“小步行动目标达成”。以此为来访学生营造正向化的氛围,描述“看得见”的未来,发现可执行的改变,达成理想中的目标,在问题解决的过程中引导学生不断为自己赋能。     

一种新的方法：焦点解决短期咨询

一、案例本学期初,班上的一位女生找到我,诉说“近来一直很不开心,懒得动,注意力不集中,忧心忡忡,动辄就想哭。晚上躺在床上,不知不觉就会流泪,头痛、胃痛等”。通过观察及SCL-90量表测试,我发现该生患有轻度的抑郁症。考虑到这是青春期常见的心理障碍,且该女生又很聪明,我采用了认知疗法,给她讲清楚了她这种症状产生的原因,并要求她做以下几件事:1.不要胡思乱想;2.弄明白自己的想法和自己行为之间的关系;3.评估自己每个想法的正确性;4.用更积极和更现实的思维去代替不正确的思维。遗憾的是,该同学并没有明显好转,反而产生了持续的认知歪…     

心灵想要大声呼喊——针对高中生结巴问题的心理辅导案例

一名高中女生常在家中偷偷哭泣,她担心自己因结巴被同学嘲笑疏远,跟家长提出转学。心理教师走近学生内心,运用焦点解决短期治疗方法,探索来访者特殊生活事件中的例外经验和应对策略,培养来访者的希望感,激发其内部力量。同时,心理教师与来访者一同寻找有可能改变的未来,帮助其消除阻碍,自我赋能。辅导结束后,学生学会了悦纳不完美的自己,情绪状态好转,自信心和社交主动性得到提升。