做时间的主人——高中生时间管理团体活动课

<正>【活动理念】对于高一年级的学生,既要尽快适应高中的学习生活,还要面对新高考背景下生涯规划的相关问题。经课前了解,部分学生会陷入一种“事情永远做不完”的焦虑中。究其原因,是学生完成学习任务时不注重计划性和持续性,找不到高效管理、利用时间的方法。本节课通过“撕纸人生”引导学生首先意识到时间的宝贵;通过“讨论分享”反思自己在时间管理上的问题;讲解运用“四象限法则”管理时间的方法;最后用《农夫砍柴》作为总结,重申做事要分清轻重缓急,把时间用在重要的事情上。     

班级管理艺术——张弛有道

孔子说：“张而不弛,文武弗能;弛而不张,文武弗为;一张一弛,文武之道也。”阐述了在治理国家上所遵守的张驰有道的原则。作为班主任怎样将“管理”和“育人”巧妙地结合起来？我在多年工作中的体会是应做到“张弛有道”。     

时间里面找空间——高中生时间管理心理辅导活动课

<正>【活动理念】随着高中阶段课程数量的增多、知识难度的加大,很多学生困惑于时间不够用,陷入“今天的事情明天做”的恶性循环,进而导致自我效能感降低、学习压力过大、学习动力不足,严重者甚至出现厌学、拒学等现象。产生这些问题的重要原因之一是部分学生不重视单位时间的利用率,缺少高效利用和管理时间的方法,     

高中生时间管理倾向 团体辅导的干预研究

时间管理的人格特征是时间管理倾向,包括三个维度:价值感维度、监控观维度和效能感维度.通过调查发现,高中男女生、文理科在时间管理倾向各维度上不存在显著差异.高中生时间管理倾向在不同年级和不同性质的班级间存在一定的差异.通过时间管理倾向团体辅导进行干预,实验组前测、后测差异显著,控制组前、后测差异不显著,实验组后测和控制组后测差异显著,说明干预有效果.实验组女生在时间效能上的变化显著高于男生.干预价值感和监控观两个维度,效能感和时间管理水平会得到提高.     

科学管理你的学习时间

[活动目的] 1.了解时间的特质,时间与学习、与生命的关系. 2.检视个人的时间管理状况. 3.学习有效的时间管理方法. [活动形式]情景模拟、分析、讨论及测试等     

高中生主观幸福感与时间管理倾向关系的调查

笔者采用文献法和问卷调查法,通过对660名高中生的主观幸福感和时间管理倾向进行研究,得出如下结论:1、高中生主观幸福感处于中等偏上水平(平均分为38.41),在年级因素上差异显著(p<0.05),主观幸福感个别维度在性别因素上差异显著(p<0.05),有的达到了极其显著(p<0.01);2、高中生的整体时间管理倾向水平处于中等偏低水平(平均分为142.39),是否独生子女及年级因素对部分维度导致显著差异;3、高中生时间管理倾向与主观幸福感在0.01水平上显著相关(r=0.492);其时间效能感和时间监控观对主观幸福感有较好的预测作用。     

时间小偷捉拿令

[活动目标]1.了解自己的时间分配方式及原因;2.形成管理时间的意识,体验珍惜时间的情感;3.培养夺回时间的能力,并在实践中行动.[活动重难点]抓小偷即时间分配情况,讨论如此分配的原因.     

我的时间我做主

1．认知目标：学生能了解时间的价值以及科学高效利用时间的重要性。     

管理你的时间财富——高一年级时间管理辅导

【活动背景】 现代管理之父彼得·德鲁克说：“不能管理时间便什么都不能管理。”时间管理是为了提高时间的利用率和有效性,对时间进行合理的计划和控制,有效安排与运用的管理过程。心理学研究发现,善于管理时间的人,能力强、学习成绩优秀、事业有成,倾向于作更积极的自我评价,自尊心强,自我价值感强及生活满意度高。     

时间管理课程对高中生学业自我效能感的影响

为检验时间管理课程教学的有效性,采用教学分组对照实验对高中生进行研究。研究结果表明:高中生的时间管理倾向和学业自我效能感之间存在显著相关;时间管理课程教学能够提高高中生的时间管理能力和学业自我效能感,让高中生在学习上获得更高的把控感和成就感。     

从时间管理的角度提高个体生涯成熟度

职业生涯辅导已逐渐深入到我国基础教育阶段,进一步推进青少年生涯教育已成为一种必然。生涯成熟度作为重要的理论概念,在其相关的影响因素中,时间管理无疑起着至关重要的作用。本文综述了生涯成熟度的起源、理论结构和测量方法,以及时间管理的概念、结构及测量。并在时间管理与生涯成熟度关系研究的基础上,以高中生为对象,从时间管理的角度提出提高个体生涯成熟度的建议。     

时间管理：精彩你的人生

时间管理即自我管理,是高中生生涯规划的必备能力,中学生需要发展的核心素养之一。笔者通过对本校高中生时间管理现状调查分析发现,时间管理知识对于许多高中生来说并不陌生,但学生实际运用能力不强,很多知识尚处于一知半解状态。因此本课程主要结合案例,以讨论为主,理论提升为辅,促进学生对时间管理知识与运用的更深刻了解,切实培养学生的实际运用能力。     

管理好你的情绪和时间

高三长达十个多月的备考过程,不论是对老师,还是对学生,都是一种考验。我认为高三学生要做好两件事,一是学会管理情绪,二是学会管理时间,这两件事关系着高考成败。     

浅谈寄宿制高中生时间管理与个人能效的关系

寄宿制高中生的时间管理受到了人们的广泛关注,当前是信息时代发展的重要时期,寄宿制高中在进行时间管理的过程中需要进行深入的调查和详细的分析。随着新课标的实施,学生的综合素养提升变得越来越重要,我们正处在网络时代大环境下,很多高中生对网络的控制能力较差,从而导致将许多时间用在网络玩乐上,影响到学生的学习效率,因此,有必要对寄宿制高中生时间管理与个人能效关系进行深入的研究和分析,为教学效果的提升提供理论依据。     

边境地区高中生时间管理倾向和社会适应性的关系

采用青少年时间管理倾向量表和青少年社会适应性量表对广西壮族自治区龙州县362名高中生进行了调查,并利用先进的统计方法探讨时间管理倾向和社会适应性的关系模型。结果发现职业高中男生的时间监控观存在年级差异;时间监控观和时间效能感直接影响社会适应性,时间价值感通过时间监控观和时间效能感间接影响社会适应性。时间监控观的作用较为重要,可以从时间监控观的教育和训练着手增强学生的社会适应性。     

你想成为时间管理的大师吗

作为一个高三学生,管理好自己的时间非常关键。你想清楚地知道自己是怎么做的吗？请完成下面几道测试题。     

时间与管理

时间是我们每时每刻都要接触的,但真让我们说说什么是时间,我们又说不出个所以然。对时间的认识从很早就开始了,从春秋到汉代,从亚里斯多德到爱因斯坦,管理者越来越深刻地认识到合理管理和利用时间对提高企业效益的重要性。     

高中生时间管理倾向与应对方式、生活事件的关系

采用青少年时间管理倾向量表、应对方式问卷和青少年生活事件量表对266名高中生进行调查。结果表明：（1）高中生的时间管理倾向与应对方式中的“解决问题”、“求助”及“合理化”项目存在显著正相关。高时间管理倾向者在“解决问题”、“自责”及“求助”三项上的得分显著高于低时间管理倾向者。（2）时间效能感与生活事件得分存在显著负相关；时间监控观与生活事件中的“受惩罚因子”、“丧失因子”等存在显著负相关等。高时间管理倾向者在生活事件上的得分显著低于低时间管理倾向者。（3）善于时间管理的高中生更多使用各种应对方式。     

时间管理训练述评

本文通过对近年来国外关于时间管理训练实证性研究的回顾,发现用时间管理训练来提高时间管理技能、改善时间管理行为是可行的;而且将时间控制感、时间管理倾向做为时间管理训练的操作行变量是可行的;此外,本文还指出了过往研究存在的问题与局限,并给出时间管理训练的研究前景。     

不忙不乱,让时间听我的

[活动背景] 学生进入高中后,自我意识增强,渴望自主决定生活的愿望强烈.然而,高中阶段学习科目增多,学习内容加深,学习方法发生明显的变化,学生会因此出现很多适应不良的现象,主要表现为学习无计划、生活忙乱不堪、学习和做事效率低、学生在自主掌控生活方面屡遭挫折,进而会影响他们的情绪感受甚至是自我评价.针对这种情况,心理课除了需要在学习方法方面对学生予以指导以外,更需要引导学生分析自己的时间管理现状,学习如何合理管理时间、有效利用时间、平衡自己的学习和生活.