为什么面对高考却紧张不起来

许多考生在考前会紧张,也有不少考生“面对高考却紧张不起来”,这反而也会让人“紧张”。因为“不紧张”所以“紧张”,这是一种很有趣的现象。那么,为什么会产生“面对高考却紧张不起来”的现象？考生又该如何应对呢？考生应该弄明白这些问题,以有效预防这一现象的发生。     

十种紧张症状的心理处方

面对高考,总有一些考生会感到很紧张,甚至因此严重影响水平的正常发挥。本文针对十种常见的高考紧张症状给出心理处方,希望能对考生有所帮助。症状一:一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。     

战胜考试心理障碍的对策

一、问题的提出高考是国家大考,是选拔性考试,必然使考生产生一定的紧张和焦虑,而紧张和焦虑对考生成绩的发挥有严重影响,所以说,高考不是单纯的知识考试,而     

及时疏导高考中的心理问题

高考最遗憾的事莫过于考生的实际水平未能发挥出来。有些考生因为心理过于紧张,从而导致思维阻滞,十多年的寒窗苦读功亏一篑。下面就考生在高考期间可能出现的心理问题,给予解答并进行心理上的辅导,希望能给即将走入考场的考生带来帮助。     

关注高考之后的心理健康

从考试结束到录取工作结束这段时间,往往是许多考生心理问题的"爆发"期。家长、学校、教师及社会,都应密切关注考生考后的心理健康。高考前考生处于紧张的学习压力下,心理状态还是可控的。高考一结束,考生卸掉     

做好心理调适 顺利备战高考

随着新一届高考的临近,许多即将参加高考的学生心情愈来愈紧张,有些学生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。本文通过对考生常见心理的分析,给出相应的策略,以助力考生顺利备战高考。     

走向成功:小议高考冲刺月的英语复习

在高考前一个月,很多考生的心态发生了变化。本文结合教学实践,从考生的心态和知识储备两方面,提出在高考冲刺月全面系统地提高英语高考成绩的有效途径。在距离高考100天的时候,班里挂起了高考倒计时牌。上面写着距成功还有××天。每天看到这个牌子心中都充满了紧张、兴奋和力量。在距离高考的最后30天里,考生应该如何复习     

考前心理调适个案“集结号”

高考前的一个月,是高三考生最为紧张的时刻。在为高考的准备已经达到了白热化的程度时,相应的心理困扰却往往成为影响高三考生取得高考成功的绊脚石。遇到以下几种心理绊脚石,应该如何踢开呢？     

学会词语暗示,享受快乐高考

高考是一场智力和心理素质的综合较量,如果考生在考场上能够科学地调节自身的心理活动(指认识、情绪、情感和意志等心理活动),就会信心足、情绪好,始终保持最佳的竞技状态,考试时也就能发挥出最好的水平。“词语暗示法”是消除紧张情绪的一种方法,考生在临近考试的一段时间里,不妨尝试用这种方法来缓解一下紧张的情绪,使自己能够以轻松愉快的心态迎接高考挑战。信心考生要经常用“信心”二字暗示自己,以消除畏惧、心慌、紧张的心理。当高考来临时,考生一步入考点学校,看到考生云集、紧张肃然的场面,就会不由自主地产生畏惧心理;进入考场后一…     

韩国高考送考“雷”死人

只有中国在高考时举国上下如临大敌？错!在韩国高考中,考生、家长以及社会的紧张程度丝毫不逊于中国。11月16日是韩国一年一度的高考日,这也是一个令家长和参加考试的学生无比紧张的日子。