冰球运动员的训练(连载之十)

交换位置:交换位置是摆脱和打乱对方防守,向有利位置转移的方法之一.应当使同队队员清楚换位的意图,否则,行动上的混乱往往导致失球.队员变换位置会给对方队员增加额外负担,对方队员将要考虑做什么、防守谁、谁会从这里离开或者谁将出现在这里,等等.同时,进攻者交换位置,还可以使防守队员之间行动不协调,增加导致失误的     

探讨全场区域紧逼的机动防守

一、全场区域紧逼机动防守的指导思想在一场高水平的篮球比赛里,从进攻转入防守时,将有一半是从投中之后开始的。进攻端线发球时要受到五秒规则以及球从后场进入前场的十秒规则的限制,这是“攻势”防守的极好时机。全场区域紧逼防守是实行高速度的激烈对抗的有效方法,它必然会增加进攻实现技战术的难度,破坏准确性,出现失误和投篮命中率降低,因此加强投中之后的全场紧逼防守,不仅有战术意义而且有战略意义。区域紧逼问世时,由于突然使用,打乱了进攻的部署和稳定性,迫使进攻按照防守意图进攻而取得了绝大的成功。此后,由于进攻的发展,教练员们加强了对区域紧逼的攻防训练,在理论上,意识上,技战术上都有了充分的理解和训练     

减少我们的失误之防守篇（一）

很多的时候,庄家完成了本来不能完成的定约,不是由于他打得有多好,而是防守方帮了他的忙。在桥牌桌上,由于防守失误造成的失分占了很大的比例。防守失误有时甚至会引发同伴之间的激烈争吵,从而影响合作关系。防守中的失误涉及到首攻、跟牌和垫牌、回攻、信号与逻辑等各个方面,其表现形式也多种多样。本文通过对防守中常见的错误进行分析,然后提出一些如何改正错误、减少失误的建议。本文的牌例全部来自实战,如果没有特别说明,采用的都是自然叫牌法。     

篮球比赛中数量与质量及其关系的界定

在篮球比赛中,一次投篮的出现不是一次进攻的结束,一场比赛双方投篮次数不一定相等,但攻防次数基本相等。每一次进攻得分和每一次防守的失分并不相等,所以攻防质量不仅包括攻防成功率,还包括得失分的多少。提高质量不一定就会减少数量。为了获得好的投篮机会,在对手还没有形成阵地防守前就发动快攻不仅使进攻成功率提高,增加得分,而且使攻防次数也增加了;攻击性的整体防守可能使对手失误而缩短防守时间,减少失分,从而使比赛攻防次数增加了。这都说明了提高质量的同时不但没有减少数量反而增加了数量,所以数量与质量不是一时简单的矛盾关系。     

对中国男排防守技术运用情况分析

为了解防守技术的运用现状和中国男排防守的差距,本文通过对世界排球大赛进行统计,分析了接扣球和接拦回球这两个防守环节。研究结果表明,正面垫球、侧面垫球、跨步垫球与单手垫球技术是当前男排主要防守技术;防守失误率率是影响防守效果的主要原因,在失误中落地失误又是失误的主要因素,特别在双手垫球技术运用中更为突出;中国男排接扣球防守效果明显差于世界强队,接拦回球防守效果优于其它队。     

SoA战术手册——de_dust2长枪局进攻策略

在这次Dust2比赛中做进攻方的开局中,SoA用他们的实际行动告诉人们,做T在初期进行适当的防守是发动有效进攻的关键所在。因为Dust2这张地图是罕见的进攻优势地图。CT为了摆脱防守时的被动。常常会采用十分主动的防守荒略来积极地杀伤对手,探清对手行动。不仅如此,由于拥有充裕的经济。SoA能够配齐几乎所有的手雷．这是他们能够从容应对任何情况的一个先决条件。     

第8届全运会女子足球决赛失防失球情况调查研究

对第84全运会女足赛的12场比赛进行失防、失球的统计分析,结果表明盯人不紧,抢球失误是造成放射门和失球的主要原因,区域防守战术配合是防守薄弱环节,放射门时局部区域的防守人数占优。建议大力提高队员个人防守能力,创造比赛环境的防守训练方法,增强队员防守战术意识,争取防守人数的优势,注重防守质量。     

王皓——被动防守中的横打秘诀

相持阶段的防守转攻是难度最大的技术,因为防守一方在被动的情况下首先要保证回球的命中率,还要能提前判断出对方回球的落点,在此技术上还要能够抓住机会采取反攻的技术。高水平运动员防守时的心态非常放松,这样可以保证技术动作的协调性,还能够保证陕速的步法移动。很多业余爱好者在防守时的心态过于紧张,因此肌肉十分僵硬,总是下意识地去击球,因此很难扭转战局。对爱好者来说,苦练防守技术最为重要,只有在能防住对方的前提下,才能提到反攻技术。     

篮球比赛中防持球队员假动作的应用分析

篮球运动不仅是通过技战术来比赛,也是"斗智"活动。因此灵活运用假动作,因人制宜,行之有效地防守,就能控制比赛。假动作在比赛中作为防守的一种技术手段越来越被人们所重视,本文将针对篮球比赛中防持球队员假动作进行探讨和分析。1运用假动作防持球队员的应用分析1.1防投篮。进攻队员持球时,防守者要严密防守。此时持球     

SoA战术手册—de_dust2长枪局进攻策略

在这次Dust2比赛中做进攻方的开局中,SoA用他们的实际行动告诉人们,做T在初期进行适当的防守是发动有效进攻的关键所在。因为Dust2这张地图是罕见的进攻优势地图,CT为了摆脱防守时的被动,常常会采用十分主动的防守策略来积极地杀伤对手,探清对手行动。不仅如此,由于拥有充裕的经济,SoA能够配齐几乎所有的手雷,这是他们能够从容     

英国足妹教练讲学稿摘要(下)

第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件: ①良好的身体素质; ②扎实的个人技术; ③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50％的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点: ①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后; ②尽力防止进攻队员接球后转身进攻; ③要能识破对方的进攻意图; ④阻止对方射门; ⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误,立     

欧文教你踢球

在足球 运动中，如 何进行防守 是球员们要 学会的最重 要的内容之 一，要知道， 防守并不仅 仅是后卫们 的任务。很 小的时候， 教练们就要求我在前场就开始进行防守。换而言之，一旦对方队员获得控球权，前锋必须就地反抢，给对手制造压力，阻止他们从后场向前场逐层推进。 在前场开始 进行防守 自从进入职 业队以后，我不得 不在比赛中提高 自己的防守能力。 作为一名前锋，我 无需时时去抢截 球，但我必须跑上去干扰控球队员，井迫使他们匆忙出脚，从而让其出现失误。同时，我也要尽量封锁他们的传球空间，不让他们将球传给那些没人盯防…     

不言放弃

有的满贯即使让你看到四手牌,你一时也会觉得难以做成。但桥牌的奥秘在于,当牌打到残局时,本来毫无希望的牌突然间又让庄家看到一丝的曙光,这不是靠防守方的失误所致,而是靠庄家手中一张关键的小牌,恰好能有效地控制住某防守方,使定约起死回生。请看下面的例子。     

谈篮球防守假动作技术

篮球运动的迅猛发展,攻守双方的技术运用,集中体现在主动权、制空权的激烈争夺。进攻体系不断发展,对防守技术有了更高的要求,防守假动作的成功是防守争取主动的关键问题之一。防守中结合假动作既能迷惑对方造成其失误,又能有效地制约对手,达到破攻、限攻、反击的目的,为本队创造更多进攻的机会,争取胜利。     

浅谈手球守门员防边锋的心理与训练

目前我国手球守门员在防守边锋射门时,不同程度存在心理因素不稳定的问题。本文就这个问题谈一下看法与体会。1.分析从守门员防守边锋时的心理因素来说,其思想上有很大的压力和恐惧感,角度越小,怕球的程度越大,并且这时对守门员的成功率越高。在这种极其矛盾的心理中,往往会造成不应有的失误,容易造成丧失信心,或越守越差的局面。     

谈篮球以多打少的进攻战术“二打一”“三打二”

前言 在篮球比赛中,守方一旦采用紧逼防守时,攻方常常会出现“二打一”,“三打一”的局面。如果在平时的教学与训练中没有具体的作战方案,即使是出现以多打少的机会,往往也会出现进攻的失误。     

被射门及失球原因调查

本课题的研究方法是通过比赛的临场追踪统计分析方法以及结合访问教练员及科研人员而得出。其研究内容的设置是根据一般足球比赛时被射及失球的现象概括确定的。基本上分为带球突破抢断失误,对方接控球情况下抢断失误,防守无保护,未紧逼,防守补位不及时,对方远射,被罚任意球,造越位失误,助攻回防不及时,角球直接     

简述篮球攻击性防守的特点及基本技术

攻击性防守是现代篮球的重要技术,使得篮球的攻防体系发生了显著变化;攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等,这些技术的使用将会给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。     

FIFA 08 世界级难度技术全面总结(四)

接上期(上期内容:防守篇:1中前场逼抢,2防止对方打反击, 3保持后防线的防守站位) 4、进攻侵略性的防守:这种方式是展现在全场的,最大的优势是会使对手慌乱,自己就容易出现失误,缺点是消耗体力过大。这种防守,从前场,中场,到后防,所有的人几乎都是一个特点,去疯狂     

张卫平教你打篮球 第九讲 运球(下)

第五节运球中的一对一练习 一、运球过人练习 一个防守队员站在罚球线处,一个进攻队员从中线开始逐渐加速运球,当接近防守者时,变速、变向、过人上篮。 这个练习有几点需要注意：首先,进攻者要正对着防守人运球进行攻击,不要向防守人侧面运球,因为那样防守人可从容滑步保持防守位置;第二,当运球者接近防守人做过人动作时,一定要切得“薄”,侧肩,与防守人身体对身体,擦肩而过。 在运球过人后起步上篮时,一定不要向外跨步,因那样会给防守者留出角度和距离,易被封盖。正确的方法是尽量向内压防守人,不要怕身体接触,你越靠内,…