如何有效地进行汉语拼音教学

优化汉语拼音教学,发展多元智慧,才能使拼音教学融知识性、趣味性和实践性于一体,才能使我们的拼音教学活起来.学好汉语拼音,为识汉字打下基础,同时为儿童提早踏上知识的宝殿创造了条件.汉语拼音不仅能帮助识字,也能促进听说读写.     

如何对足球员运动员进行心理训练

在足球训练中,技术、战术、身体、心理被称为四大基本要素。其中的心理素质训练被’教练普遍认为是一项难度较大的训练科目。     

如何有效地进行补偿性体能教学

一直以来,身体健康都是体育与健康课程标准的重要构件和核心要素,"是课程学习的重要内容和期望的重要结果"。"学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关,而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的",为此,学校体育工作者进行了积极努力和广泛实践。从上世纪写进教学大纲的"课课练"到近年来得到深化发展的"补偿性体     

如何对少年田径运动员进行心理训练

心理训练是对运动员在心理方面有目的、有意识地进行定向训练的过程,良好的心理训练有利于运动员较好地完成技战术和调动机能,并有助于运动员充分发挥自身的最佳水平,从而在激烈的竞争中获胜。反之,由于一些不良心理因素的影响则会导致在比赛中不能发挥水平。     

体操教练员如何对运动员进行心理训练

体操训练要求运动员具备良好的心理品质,包括:一般的和特定的感知觉能力、思维和表象能力、兴奋——抑制的转换能力、集中注意力和抗干扰能力、勇敢顽强的意志品质、情绪的自我控制和自我调节能力等。对于这些心理品质除选材时就应引起充分重视外,更需要列入教练员的训练计划之内,坚持长期系统地进行训练,使其得以改善和提高。     

如何进行力量训练

力量素质是其它各项素质的基础。怎样打这个基础,并不是常常看到的那种举举杠铃压压腿即可做到的,而必须遵循一定的原则,按一定的训练负荷、组合以及训练形式,训练周期进行才能真正获得力量增长,从而打好力量素质的基础。三天打鱼,二天晒网或者东一郎头西一棒子是练不好的。相反会影响其它素质的发展,甚至会使运动员产生厌烦情绪。一、训练原则目前,比较公认和应该遵循的原则有: (1)大负荷训练的原则所谓大负荷原则,即运动员要在接近最大负荷或者最大负荷的条件下进行肌肉收缩训练。因为大负荷会迫使运动员的肌肉尽最大能力进行收缩,同时也刺激机体     

如何进行智力训练

智力训练是指有目的、有计划地安排少年儿童运动员学习文化科学和体育知识以及发展智力的练习。现代训练越来越多地吸收和应用其它科学领域的先进知识和技术,这就要求运动员不仅要有一定的文化科学知识,而且还应具有把这些知     

新课标下如何有效地进行运动技能教学

如何在新课标下科学有效的进行运动技能教学，是当前急待解决的热点问题。新课程实验三年多来，我们着重在这方面进行了实践、研究与探索，提炼了以下几方面的新教法。     

日本如何进行越野跑训练

日本田径水平在世界上并不突出,且处于相当落后的状态。但该国的马拉松却一直处于世界领先地位,无论是世锦赛还是奥运会,其选手均有出色的表现。究其原因有很多,但有一条很重要的原因就是日本很好地运用了越野跑训练。 日本人认为越野跑有三点好处:     

体育教学中如何有效地进行保护与帮助

<正>研讨背景:保护与帮助是教师需要掌握的一种重要的教学技能,是学生体育学习的重要内容之一,也是必要的体育教育教学安全防范的保证。在体育教学中,进行有效地保护与帮助能确保教学正常开展,使教学目标顺利达成。本期话题研讨,希望通过来自全国一线的体育教师与专家同行们在提高认识的基础上,进一步将教学实践中宝贵的经验进行分享,在教学实践中扎实有效地加     

如何进行篮球跳投训练

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,身体稍微侧转,双     

如何进行短跑起跑训练

在短跑中,通常采用蹲踞式起跑,由于短跑具有短、频、快等特点,所以,起跑姿势在整个起动中起十分重要的作用,它决定成绩的好坏。在起跑时,听到“预备”口令后,通常深吸一口气,平稳的抬起臀部,与肩同高或稍高于肩部,重心适当前移,肩部稍超出起跑线,这时体重主要落在两臂和前腿上,肩应稍向前探出,超过支撑臂10-15厘米左右,切记上体不要过于前探。     

在田径训练中如何进行髋部训练

我来自山东省东平县一个小乡镇,出生于一个贫困的家庭。那里是有名的武术之乡——水泊梁山(一百单八将的故乡),许多老人和小孩都会一些真功夫,特别是电影《少林寺》的公映在我们家乡更是燃起一阵武术热。我便是在那个时候开始了我的武术生涯。屈指算来,习武至今已有20年了,想想真是感慨万千。     

在田径训练中如何进行髋部训练

在基层田径训练中,不少教练员忽视了一项重要的训练,那就是髋部训练。提到髋部训练许多人并不陌生,也知道髋部训练的重要性。但具体到什么是髋部训练?对训练究竟有什么作用?在训练中如何操作?能回答的人就不太多了。笔者在近年的田径训练中摸索出一些东西,在此写出来,以期与广大同仁进行商榷。     

在体育教学中如何有效地对学生进行德育教育

小学体育教学大纲指出,要以德育为首,追求育人的综合效率。体育课常常是深受学生喜爱的课堂,因为几乎每堂体育实践课都有游戏活动。体育游戏可以全面锻炼身心,帮助少年儿童认识客观事物,促进德育智力发展,陶”高尚情操。     

如何有效地进行寒假期间的阳光体育长跑活动

时间飞逝,转眼寒假就要开始了。同时,也迎来了第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的寒假阶段。在教学期间,阳光体育冬季长跑活动基本上安排在校园内进行,利用晨跑、课间操、课余活动和体育课等有效地开展起来,这样方便于管理与监控。而对于即将到来的寒假,我们总不能让全体学     

谈如何有效地进行初中语文阅读教学

语文是一门综合性实践性很强的基础工具学科,更是一门情感学科,从某种意义上讲,又是一门德育教育学科。阅读教学是语文教学中的一个重要的组成部分。提高学生阅读能力是提高学生语文素质的一个重要途径。在阅读教学的过程中,教师不仅要明确阅读训练目标,还要创造和谐的课堂氛围,注重培养学生的阅读兴趣,力争做到阅读与理解同步,促进学生感悟文本内容,获取知识,信息领悟人文思想的能力,使学生情感受到陶”和教育。那么,怎样进行初中语文阅读教学呢？笔者认为应从以下三方面做起。     

举重运动员如何进行力量训练

生理学家阿斯刺伦认为:“当想得到某一专项所需要的肌肉力量的时候,最好是从事该项运动的锻炼。”每个运动项目对肌肉用力时间的长短、速度快慢都有其特殊的要求;再者,每个运动项目对运动员身体各部位力量的要求也有所不同。举重运动要求的是动作速度——爆发力。因此,我们在进行力量训练时,要根据每个运动员的身体和技术状况,采取有针对性的训练方法。通过技     

如何进行跳远助跑的训练

助跑是跳远项目最重要的技术环节之一,运动员必须通过助跑才能获得动力。难怪有人说,跳远运动员所创造的成绩２／３取决于助跑,可见助跑作用之大。因此,我们应该对助跑的训练给予特别的重视。那种在跳远训练中只重视起跳和空中动作,而忽视助跑的做法是十分错误的。在...     

如何对中学生进行撑竿跳高训练

加强学校体育工作,组织广大青少年参加体育活动,是发展体育事业的关键环节。它不仅有助于广大青少年的健康成长,而且同建立宏大的有相当水平的体育后备队伍有着密切关系。长期以来不少人对中等学校的体育教学在提高学生身体素质同时能够培养出水平较高的体育尖子,为国家输送优秀的体育人才表示怀疑。他们认为与专业运动队比较,学校场地较