给孩子多样化的运动

不同的运动项目对身体的影响各有侧重,有些运动主要是发展孩子的心肺功能,有些运动主要促进孩子的骨骼或肌肉的生长,有些运动侧重发展孩子的柔韧性,有些则对增进孩子的协调性或平衡能力有益处.所以,全面的身体练习才能够使不同项目练习所引起的不同的生理、生化变化起到互补和促进的作用,才能有效地促进孩子们的生长发育和全面增强儿童青少年各器官的功能.     

大班幼儿户外活动中的问题和对策

<正>针对幼儿的户外活动,国内外都进行了大量的研究,其中美国一些相关学者认为孩子处在幼儿阶段时,不仅仅是智力开发的最佳时间段,更是锻炼孩子具有很好体能的关键时间,幼儿时期家长和学校都不应该过于重视孩子的智力教育,而应该注重孩子的身体素质教育,使孩子们从小就有健康的身体,这样才能茁壮成长,更好地接受其他各方面的教育。国外的学者认为运动对于幼儿的身心发展具有重大影响,适当、合理、科学的户外活动,既能增强孩子的身体,又能促进孩子体     

来自“达标”运动会上的报告

身体是孩子全面发展的本钱,没有健康良好的身体状态,既要影响孩子的目前的学习,又要影响孩子们今后从事工作。为此,我们的教育方针就是要让孩子们德、智、体全面发展,可惜,在一次“达标”运动会上,我们却看到了一组蹩脚的镜头,从中折射出一个令人担忧的严峻的事实——孩子们身体素质太差了。镜头之一:50米短跑的起跑线上,6位小运动员随着体育老师的“各就各     

3步打造家庭运动指南

运动是婴幼儿智力、心理发展最重要的源泉和动力。身体运动有助于大脑神经系统发育及智力开发,对构建婴幼儿的智能具有重要的决定作用,"身体的、运动的学习"是一切学习的基础。为了帮助家长了解孩子的动作发展,我们分别为不同年龄段的孩子,量身打造了各自的运动方案。家长们可以根据孩子的身体情况及运动能力,为孩子安排不同的运动游戏。     

浅议对幼儿角色游戏的指导

<正>儿童时期是孩子身体、智能以及运动能力发展的关键时期,孩子乃至成人的许多能力与儿童时期游戏的过程有着密切关系。游戏对于幼儿来说,并不只是一种消遣和娱乐,而是幼儿身心发展的重要途径。儿童游戏与成人娱乐的区别在     

运动·空气

正运动,好处多多运动可以让孩子体质更好,胃口更佳生命在于运动,孩子也不例外。带孩子多到户外运动,可以让他接触新鲜空气,可以让他多接触阳光,使他能够更好地适应天气的变化,体质更好。而且,活动开了,胃口也就好了。运动可以促进生长运动可以促进身体的新陈代谢,使机体的消化功能增强,坚持体育锻炼,可以促进人体的生长发育。运动可以锻炼心肺功能运动对孩子心肺功能的锻炼特别重要,经常运动,可以避免孩子过度肥胖或过于瘦弱。运动可以让孩子更自信运动可以让孩子有一个强     

体育促进幼儿全面发展

许多家长把学前教育理解为智力教育,把体育理解为副科,强迫孩子背英语、读诗词。这种做法显然违背了孩子的生长发育规律,有的甚至严重影响了孩子的身心健康。为了让孩子们的身体得到全面发展,必须把通过身体运动进行的体育作为幼儿教育的重要内容。     

真正的勇敢

<正>儿子今年5岁,做事小心翼翼,从不肯轻易冒险,是个不那么"勇敢"的孩子。我和太太都热爱运动,因此一直鼓励他尝试各种不同的运动项目,以此强健身体,增强自信。一开始,儿子很胆怯,但当明白有人在保护他时,胆子逐     

体育——不该成为家庭教育的“盲点”

目前,在家庭教育中,过于关注智育而忽视体育的情况普遍存在。有相当一些父母认为孩子的学习是最重要的,有时间才可以运动;有的认为孩子学习好,不生病就行了,没必要花费专门的时间进行锻炼;有的认为要使孩子身体好,就要吃好、营养好,运动健身被排斥在家庭的日常生活之外。由于父母认识上的误区,很难从培养孩子全面发展的角度,有意识地把体育作为家庭教育中不可缺少的内容,培养孩子的体育运动习惯在相当一些家庭中成为教育的“盲点”。从生理意义上说儿童是人生的初始阶段,这一时期生长发育状况如何,将对一生产生重要影响。而达到健康目标的重…     

春日里的亲子瑜伽

<正>春天到了,除了在室外活动,在温暖的家里,亲子运动也一样可以很有趣,能成为和孩子相处的宝贵记忆。亲子瑜伽既是一项对身体有益的运动,又是一项增进亲子关系的游戏。亲子瑜珈可以促进孩子的脑部发育,加强骨骼和肌肉的灵活度,增强孩子的体质,还能加快新陈代谢,促进血液流动,强化消化系统,改善睡眠和饮食,提高身体机能,提升孩子的免疫力。     

保证孩子心理健康的六大措施

现在,绝大多数孩子都是独生子女,家长对孩子关怀备至。每个家长都希望自己的孩子健康成长,这是毋庸置疑的。但现实生活中,有一些家长对孩子健康的认识还存在着误区,认为孩子健康就是身体好就行。其实,身体好只是一方面,要让孩子全面发展,孩子才是真正的健康。优秀的孩子,不仅身强体壮,智力出众,更应该心理健康,有良好的心理素质。     

运动起来吧!

<正>春日气息渐浓,阳光温暖舒适,这个季节最适合孩子运动。运动不仅激发着孩子的好奇心和探索欲,在意志品质上也会得到锻炼和滋养,还能让孩子享受到友谊的珍贵与美妙。运动场上,孩子们展现着自己的运动天赋,比赛场上,他们挑战着自己的身体极限,运动给孩子的快乐和收益超乎我们的想象。在这万物复苏的季节里,让孩子们运动起来吧!     

愿婴幼儿健康聪明

婴幼儿期是一个人身体发育、心理发展极为重要的阶段,必须给予全面的关注。有些同志一味追求早期的智力开发,对健康和品德教育却不重视,这是极有害的。健康的身体是一个人全面发展的物质基础。家长和托幼机构一定要重视婴幼儿的吃、睡、体育锻炼和疾病预防,使孩子发育正常、聪明活泼。这不仅关系到孩子的一生,也关系到我们民族和国家的未来。     

3～6岁 一起成长

<正>孩子在幼儿园还好，在家就什么事都不想自己动手做，都等着大人帮忙。如何逐步培养孩子的独立能力，让孩子自己的事情自己做呢？“妈妈，我就再看一集，然后就关电视。”“奶奶，我再吃一块饼干就不吃了。”孩子虽然嘴上答应得好，实际上却根本做不到。这可怎么办？孩子越来越“宅”，不爱动。但运动能够增强孩子的体质，促进其身心健康发展，有助于培养良好的意志品质，怎么能让孩子从小就养成运动的好习惯呢？     

论运动处方及其应用

运动处方是在身体测评基础上,根据锻炼者自身情况和身体需求,以科学健身为原则,为锻炼者提供量化的指导方案,从而达到增强体质,促进身体全面发展。传统高校体育教学对学生身体素质的提高并没有明显效果,因此为了深化教育改革全面推进素质教育,体育教育引进了运动处方的教学模式。本文就从运动处方及其在体育教育中的应用进行简单的论述。     

夏天来了,和孩子一起去游泳

多年以前,游泳运动就被世界上的一百多个国家推选为“21世纪最受欢迎的体育运动项目。“游泳不仅能使幼儿精神焕发,体力充沛,各方面的机能得到改善,而且还能有效地促进幼儿身体全面、匀称、协调地发展。不过,带孩子学游泳,家长要特别注意以下几点。     

夏天来了，和孩子一起去游泳

多年以前,游泳运动就被世界上的一百多个国家推选为“21世纪最受欢迎的体育运动项目。”游泳不仅能使幼儿精神焕发,体力充沛,各方面的机能得到改善,而且还能有效地促进幼儿身体全面、匀称、协调地发展。不过,带孩子学游泳,家长要特别注意以下几点。     

汗宝宝≠病宝宝

我家宝宝爱出汗轩轩5岁,平时身体挺好的,体质也不虚弱,喜欢运动。但是他稍一跑一跳就出汗,汗出得特别多;晚上睡觉也出汗,尤其是刚入睡的时候,一会儿衣裤上都是汗了。去医院检查,医生说是生理性出汗,不需要服用什么药物。但是孩子老出汗,我们很担心,不知道这样下去孩子会不会得什么病,也不知道生理性出汗和病理性出汗怎么鉴别,我们该怎么护理。轩轩妈妈     

孩子写字差 家长莫大意

孩子写字差,常被家长认为是“懒”或注意力不集中,这种观点是片面的。从医学的角度来看,孩子写字差的主要原因是:1、身体感知觉问题。有些孩子往往对自己身体部位的空间位置识别有困难。他们不能通过感觉来操纵自己的双手,而需依赖于视觉。所以,写字时头部常贴近桌面,写字姿势不当,手指提笔太低(以手指末端为主)。用这种握笔方式,书写量少时,不会出现什么问题;书写量大时,容易造成孩子疲劳。因为手指末端较细小,孩子必须用力维持写字动作。当疲劳出现后,孩子就会用左手臂来支撑其身体重心,这样手就难以固定纸张,于是就会出现身体东倒西歪的…     

卷纸也能玩游戏

<正>五月是生长的时节,一切都充满了生机与活力。在这个一年中的生长黄金期,孩子除了吃好、睡好,还要在平时的生活中加强锻炼。除了到户外去运动,去接受阳光的沐浴,在家中也可以进行一些有趣的运动游戏,促进孩子长高。比如,生活中常用的卷纸,在打开外包装使用之前,也可以先变成游戏材料,让孩子在家中进行身体锻炼！