骑自行车可防病健身

在目前,自行车是我国人民的主要交通工具之一,尤其是城镇居民每天上下班及外出办事几乎都离不开自行车。骑自行车过程中如果姿式得当,动作协调合理,可以收到明显的健身防病效果。现介绍几种方法:一、按摩会阴穴:调整上身姿式,微微前倾,使自己的会阴穴(位于肛门与外生殖器之间的部位)与车座子充分接触。骑自行车时两脚轮番蹬脚踏板带动两腿运动,从而可使会阴部位左右轮番挤压车座子,起到按摩会阴部位的作用,如果有意识地加强这种按摩活动则效果更佳。久之可收到补阴壮阳之效用,对于防治男子遗精、阳     

自行车飞越人体障碍的世界纪录

不久前,迈克·布弗骑着一辆自行车疾驰在美国加利福尼亚州阿斯科特公园的跑道上,当时速达到30英哩(大约48.3公里/小时)时,连人带车腾空而起,越过了神情紧张地并排躺在地面的16个成年人,飞行25英呎(约7.62米),然后着地。他创下了骑自行车飞越16名成年人的世界纪录。不依靠斜坡和发动机,骑自行车腾空飞行25英呎,确非易事。车     

空气动力学对场地自行车运动的影响

本文研究对象为自行车运动员4名,均有3-5年的训练史。通过人、车风洞实验,测试2人、3人和4人跟骑时,空气阻力随风速、距离和侧面迎风骑行时的阻力变化。作者的结论是: 1.在2人正面跟骑时,采用相同骑行姿势,后者迎风面积小于前者,车间距为0.10m,可减少本身空气阻力的49.98%, 随着跟骑距离增大,后者的空气阻力缓慢增加,在0.10- 0.40m之间,空气阻力变化不大,在1.60m处,空气阻力是单人车的60.34%,在3.60m处,空气阻力是单人车的72.57%。     

英国自行车场地竞速比赛

英国生产自行车已有悠久的历史,自行车行销全球,其国内自行车总数也相当可观。因而由自行车发展起来的运动项目,如骑自行车旅行、自行车球运动、自行车花样滑冰等等,极受群众欢迎。自行车场地竞速比赛也是英国自行车运动中的一个变项项目。由于它不需特殊的器材、场地,虽然     

骑自行车上天

美国佛罗里达州23岁的格拉德·法塞特前不久开创了一项新运动:骑自行车上天飞行。法塞特骑在一辆自行车上,由一艘大功率摩托艇拉着,再由一张上升的降落伞把他连人带车一起提到天上,从而成了世界上第一个“自行车飞行运动员!”     

高玉宝健身二三事

著名“战士作家”高玉宝虽已至耄耋之年,但仍满面红光,青春未逝。高老的健康体魄源于他平时注意身体锻炼。高老对骑自行车情有独钟,自行车已成为他最好的健身器和交通工具。自1952年购置自行车以来,他一直坚持骑自行车健身,五十年来自行车更换了一辆又一辆。高老每年一半时间从事文学创作,一半时间应邀外出义务作报告,在市内他总是谢绝车接车送。自己骑着自行车前往,以此来锻炼身体。     

自行车运动两人跟骑的空气阻力研究

本文通过人、车实体风洞试验,测试两人跟骑空气阻力随风速、距离和侧面迎风跟骑的阻力变化,目的在于了解自行车运动员在骑行中不同骑行姿势的空气阻力变化情况,为自行车运动训练和比赛提供科学的参考依据。     

引人羡慕的靠卧式自行车

假日,到郊外骑自行车是一种很受年轻人喜爱的运动。现在,一般的自行车重心颇高,有一定的危险性存在,而且车头较低,蹬车的时候,上身向前俯,时间一长,难免腰酸背疼。为了改良这些弊端,新设计的靠卧式自行车应运而生,让你能更轻松、更自在、更安全地享受骑车的乐趣。经过改良的靠卧式自行车,座椅舒适,宽敞靠背能牢固地承托驾驶者的背部,驾驶者可以更用力蹬踏。半回环的座位设计使驾驶者能从容地呼吸,不必因俯身紧握车柄而迫压胸部。低重心的设计使驾驶者假使在倾倒时,也仅只让臀部或腿部受伤,而不会使头部受伤。此外,骑靠卧式自行车可     

留学扶桑随笔(三)

新的学习生活开始。 第二天一清早,匆匆吃了几口饭,便出门上路。学校离我的驻地很远,要换三次车才能到达。第一站需我自己乘公共汽车到电车站。这段路虽说只有六、七公里,如骑自行车也不过十几分钟,同我住在一起的同学大都骑自行车去。我刚到日本,还来不及考虑买自行车     

中国公路自行车项目的发展地位分析

<正>一、自行车的历史综合概述1.数据:中国的自行车数量世界第一、骑自行车的人数世界第一,但是,中国的"自行车运动人口"有多少?中国自行车运动协会官员张斌给出了这样一组数字:中国骑车人数以亿计,玩车人只有区区100万人,注册的运动员更是少得可怜的2000人。而在人口6500多万的法     

好运,布里根先生

9月5日一早,在八达岭露宿了一夜的法朗西瓦·布里根把胡子拉碴的脸刮了个干净,骑车向北京城进发。他的中国朋友、北京外科整形医院的归来教授和我相约,在城里迎候他。见到他之前,我以为他会像个穿越了西伯利亚和蒙古沙漠的野人,但是不,看不出他是个骑自行车旅行了半个地球的探险者。 但他的自行车却是我见过的一     

喜马拉雅山山脉的“自行车长征”

骑自行车旅游到世界最险峻的山岳之一的喜马拉雅山山脉是难以想象的,但法国的年轻人却很漂亮地实现了这件似乎是不可能的事。他们沿着平均海拔4500米高的山路,从尼泊尔的首都加德满都抵达西藏首府拉萨,17天行驶了1000公里。纪尧姗·拉特和里奇·梅桑是两位时常企望着实现一次比一次更艰险而又富于刺激性的自行车旅行的年轻人。一天,一个大胆而奇特的想法浮现在他俩的脑海里:骑自行车旅游喜马拉雅山山脉的12个山岳地区,尔后再去珠穆朗玛峰和安纳布尔纳峰。两位年轻人着手组建了包括自己在内的由12名法国人和1名意大利人构成的自行车旅游队,用了整整3个月的时间进行准备,以熟悉高原气候,掌握与当地人接触的技巧。同时,他们改装了自行车,加固了车架,加宽了轮胎,增添了变速装置。     

骑车钓鱼 安全第一

休息天,背着鱼竿,骑上自行车到郊区水库垂钓。一周的工作疲劳,烦碎的心事全忘掉,甚是快乐。但钓友们骑车时一定要注意安全,不然就乐极生悲了。 在此,我讲两件事,一件是我亲身经历,一个是我亲眼目睹。 去年榨糖季节,公路上拉甘蔗的车不少。这些拉甘蔗的车由于路     

钓之趣

近两年,小城垂钓成风。每逢周末,行走于大街小巷,便可见众多钓友前呼后拥,扶老携幼,有条件的坐了小轿车、驾了摩托车,再差些的也骑上自行车,车     

骑自行车慢性损伤的预防

骑自行车在我国甚为普及,在不少地区,自行车已成为人们上下班和运输的主要交通工具。特别是近年来,骑自行车长途旅游、考察的人也越来越多。骑自行车虽然是很好的健身运动,但若无预防,也能导致损伤,并且随着骑车爱好者的增多,骑车性伤病也有增多趋势。因此,应予以重视。现将几种不易被人们所注意的骑车慢性损伤的原因和预防简介如下: 一、髌骨劳损:通俗地说,就是膝盖骨劳损,是最常见的一种慢性损伤。主要症状是骑车后膝软、膝痛,重者膝关节内出现积液、大腿前部肌肉萎缩等。产生的原因有三:第一是车座太低,致使蹬车肘膝关节过度屈曲,而使膝盖骨与股骨相应的关节面过度摩擦和捻错所致;第二是使用低转速高阻力的自行车(加     

我国早期的国际体育新闻摄影报道

我国早期的国际体育新闻摄影报道吴群清末，我国在国内和海外编辑出版的一些报刊杂志，已相继开始发布国际体育新闻和图片稿。在国内，最早报道英国旅行家骑自行车绕地球一周，来中国旅行观光，进行体育交流的，是上海格致书室发售，英国傅兰雅编辑的《格致汇编》季刊。它...     

1990年的一天

1990年北京亚运会的时候,我还在上大学,刚用奖学金外加积攒下来的钱买了辆赛车,当然是自行车,一天到晚在北京城乱窜买票看比赛。有一个日子非常的特别,不知道动了那根筋,想要去昌平的自行车场看比赛。和女朋友一起,天刚亮就出了门,她骑26女车,我骑赛车,按着她的速度走。上路的时候漫天大雾,20多公里骑了一个半小时,到赛场门口现买的票,一点也不费劲。坐在那里其实就是傻看,也不知道具体是什么比赛,是怎么个赛制,反正有中国运动员出场的时候,就拼     

骑自行车治好高血压

我今年62岁,由于长期从事教育工作,脑子动得多,但身子动得少,血脉不活,难免病多.经常头晕、头疼,严重时,高血压190/100毫米汞柱,久治不愈.此时自然想到了锻炼.医生向我首荐骑自行车.我居住地方离学校有3公里,一年四季皆可骑自行车.从此,我开始了漫长的四季骑自行车之旅.万万没有料到,近两年的骑自行车运动,使我原患的高血压症已有好转,血压稳定在正常值范围内.原经常失眠,对安定药有依赖,现在很少用药.     

自行车今年150岁

150年前,苏格兰一个名叫玛斯米兰的铁匠,发明了第一辆自行车。尽管那辆自行车如今看来是那样简陋和粗糙,但它却成为自行车的真正鼻祖,开创了人类历史上以车代步的新的纪元。其实,早在1791年,自行车真正的“胎儿”已在法国出现,那是一只装了两个轮子的木马,骑在木马上的人两只脚轮流蹬地推动木马前进。当时,这种木马曾风靡整个法国,即使在最著名的香榭丽舍大道上,人们也会看到这种木马往来如梭般穿行。1817年,一名德国工程师又发明了一种新玩意,他制造了一种带把手的脚蹬车,使用这种脚蹬车的人,两手扶住车把,然后用脚蹬地推动车子前行。掌握好这种车的人,每小时可以前进8英哩。为此也曾风行一时。     

体育资讯

中国捷安特—联想女子职业自行车队成立中国人骑中国车在中国举办的奥运会上夺冠成为可能(本刊讯)日前,“中国捷安特—联想女子职业自行车队”在北京人民大会堂正式成立。这是中国自行车运动史上第一支真正意义上的自行车职业队,也是亚洲首支女子自行车职业队。2006年度经国际自盟(UCI)批准的女子职业自行车队共有28支。职业队按照国际自盟的有关规定组建和运作。职业队经理和总教练由原国家队总教练沈金康担任,原德国队教练汉·丁克先生为执行教练,目前运动员有8名,其中中国运动员6名、加拿大运动员1名、中国香港运动员1名。2008年北京奥…