因为知足,所以幸福

☆实现知足的方法 拿破仑·希尔是美国著名的励志专家,他在自己所著的《满足》一文中,曾对满足和幸福做了如下的描述:全世界最富有的人都住在“幸福谷”里,他们都拥有满足、健康、宁静的心态和内心的和谐,而获得这份内心的满足,需要一些方法,它们分别是: ◎我获得健康的方法就是生活得有节制,我仅仅吃维持我的身体所必需的食物.     

甜蜜家事

从他们成为职业球员那天起,他们的家庭就注定会成为公众视线的焦点。在巨星云集的皇家马德里,球员们的家庭显然也是球迷们非常关注的话题。都说幸福的家庭都有同样的幸福,不幸的家庭各有各的不幸,但是在皇马球星这里,他们也是各有各的幸福。     

失意阵线

2003网坛由年轻人唱主角。一批年届30的老将也偶露峥嵘。除此之外,更多的球员只能无奈地在理想与现实的巨大落差中度过一个失意的赛季。幸福的人都有同样的幸福,不幸的人却各有各的不幸,也许因为伤瘸,也许因为人际纠纷,也许根本没有什么理由;他们共同构成了一条买力强大的“失意阵线”。     

训练营“三宝”

和很多青少年网球选手聊天,他们偶尔会聊起南京,聊起“明日之星”全国网球训练营里的快乐日子,还有他们慈祥严肃的美国教练杰夫·贝勒普。从只青片语中你能感受到他们内心的满足和自豪,因为来到南京的前提条件是获得全国各分站训练营的男女冠军,他们还有机会到国外参加“明日之星”国际训练营。     

海宁，最后的舞者

如果你想套用列夫·托尔斯泰“幸福的家庭都是一样的,不幸的家庭则各有各的不幸”到当今女子网坛,那就大错特错了。事实上现在所有不幸的网球女将们都呈现出同样的状态——既没有如达文波特、卡普里亚蒂、毛瑞斯莫、威廉姆斯姐妹那样的一身横肉,更没有库尔尼科娃、汉图卓娃般倾国倾城的天生丽质。所以,她们都混得很辛苦,也很无助。2003年4月14日以前,现已为数不多的技术型打法的代表人物,比利时小女子海宁就是处在这样的水深火热之中,但“家庭圈”杯公开赛决赛让她感到了幸福。代表全世界打破垄断那是一场被认为没有悬念的比赛,海宁的对手是…     

三位不幸战友 一个真爱家庭

三个“不幸”的人,生活在一起,组成了一个“幸福”的家庭。是“爱”把三位年近花甲的老人维系在一起,唱出了一支爱的赞歌。     

36问王昊洋

1你认为人生最大的快乐是什么？可以和家人平安地一起幸福地生活。2你最大的愿望是什么？所有的享人都健康幸福地生活。．     

"健康第一"是学校体育教育的宗旨

法国著名教育家保尔·朗格朗在《终身教育引论》中指出“如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事 ,不重视学校体育 ,那么学生进入成年阶段后 ,体育活动就不存在了”。学生在校期间正是他们的身体和心理逐步成熟的时候 ,世界观也在慢慢形成。高校体育教育就是要针对学生的身体和心理特点 ,将“健康第一”的教育理念贯穿在所有的体育教学中 ,让他们在愉快的学习生活当中体验到健康的快乐。1　学校体育对实施健康体育的作用如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节的话 ,那么学校体育在终身体育整体中 ,刚好处在连接家庭体育和社会体育…     

打碎旧天堂

如果一对美国夫妇快乐地在一起过了六年,美国人通常不会确认他们会终生厮守,白头偕老。因为他们认为这段婚姻还并没有接受真正的考验,他们笃信这种自创的时间规律,谓之为“七年之痒”。 如果把加内特和季后赛也看成是一对夫妻的话,那么六年来他们的感情并没有丝毫的加深。在一年一次的周期性约会中,他们只是草草地享受着片刻须臾的鱼水之欢。凯文·加内特正企盼着属于自已的“七年之痒”,因为六年的失败经验,他断定“七年之痒”将会给他带来一个不一样的季后赛。     

Allen Iverson,美国制造

有一点我们必须承认：在这个地球上,只有美国能够产生像阿伦·艾弗森这样的人。 有一位诗人说过：“纯美国制造的东西,都是疯狂的。” 他来了,夹在他那群朋友中间,据传他们曾经在一起吃了２０年的苦,甚至更多。这是一群永远处于喧闹中的年青人,争论是永恒的主题。在这伙人中,阿伦·艾弗森不是他们的“国王”,他们的交情很深,也很讲民主。很明显他们在帮阿伦做一些事情。”人们理解错了。”约翰·汤普森──艾弗森在乔治城大学的教练解释说：“这不是与他一起长大的那群人,这些是照顾他生活的人。”没有人能区分开哪些是他的朋友,…     

六人不行

《六人行》是美国NBA电视台于1994年开始推出的电视情景喜剧,至今已热播十年,可谓经久不衰。尤其此剧共33次获得“艾美奖”的提名,还获得1996年的电影演员工会奖,并曾三次获得公众选择奖……2004年5月6日,长达1个小时的《六人行》的终结篇播出,全美大约有4000万到5000万观众观看了这个大结局,纽约时代广场特别设立了投影大银幕放映终结篇,将近3000人在纽约的一个公园里集体观看了这个节目,向最爱的六人朋友告别。剧中的六位明星——大卫·修蒙、珍妮佛·安妮斯顿、马修·佩里、寇特妮·克斯、麦特·雷布兰克和丽莎·库卓,更是成为人们茶余饭后疯狂的谈资——好戏落幕,他们终于找到了自己的爱情,找到了自己的幸福,甚至连他们的宠物也都终于生了宝宝…… 但我们今天提到的六个人却并非是什么幸运喜剧的主角、相反地,他们居然是NBA季后赛首轮结束后不折不扣的“失败者”。其实原本他们也算是各自球队中当然的领军者,只可惜成王败寇,失败了当然无话可说,不行就是不行。当然像湖人队的佩顿那样,也被我们忝居此列,绝无任何凑数的意思,只是我们觉得以他原本不无丰满的“身段”来讲,今天如此差劲的表现实在令人不吐不快。其实这也渗透着我们的另外一层意思——失败者并非就要承担整个世界的全部罪过。不是吗?你     

好书快递

健康是人生最大的财富,最大的幸福。健康的身体能使人从生活中的不幸、挫折、磨难中摆脱出来。保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。     

简化生活更快乐

只有那些真正领悟到“安简得乐”生活方式的人,才能从“安于简单”中得到无限的快乐、平静和悠闲。与“安简”相对的是“奢求”,对于很多人来说,如果想让自己自然地选择安于简朴的生活状态,首先就要让自己看清楚奢求带来的坏处。幸福和快乐其实是最简单的东西,只要你把一切不属于它的全部放下,它就会来到你的身边。     

玛蒂娜·纳芙娜蒂诺娃传记──生命轮回

玛蒂娜·纳芙娜蒂诺娃曾创造了世界职业女子网坛的神话：１６７次单打冠军,１８个大满贯头衔,９次温布尔顿冠军──在她面前,球场似乎永远是明亮而平坦的,而她的对面,一切都显得那么柔弱、纤细。的确,她在球场上是“女金刚”,在场外,更以不加掩饰的同性恋“绯闻”成为新闻界的焦点。在她球技如日中天时,她从祖国出走,又背负起沉重的政治包袱。“人有权充分享受人生的快乐”,她为此而奋斗,直到退出众人瞩目的网坛后也没有休止。 本刊将以连载的形式刊登美国著名女子体育作家艾德里安娜·布鲁为纳芙娜蒂诺娃写的传记,讲述本世纪最伟大的网球女选手──玛蒂娜·纳芙娜蒂诺娃的奇闻轶事,展现这位惟一九获温布尔顿网球女单桂冠球手的备受争议的生活,她的快乐,她的悲份……朴实无华的文字将让我们思索玛蒂娜·纳芙娜蒂诺娃如何成为一个桀骜不驯、永不服输的强者。     

钟情睡觉养生的西班牙人

西班牙人对睡眠的执着,可谓人尽皆知。在这个国家,打扰别人睡觉是一件比偷盗还要恶劣的事情。人们习惯在中午打着饱嗝进入梦乡,午睡也被认为是西班牙对人类文明的最大贡献之一。而对于那些睡眠不好的人,西班牙人会怜悯地伸出援手,因为在他们看来,如果睡不好觉,就不可能获得健康的身体;如果没有健康的身体,生活就不可能幸福;如果生活不幸福,就白来世上走了一遭。费军是一名浙江外贸商人,主营对西班牙的果蔬出口业务。为了追求事业和金钱,他常年奔波于国内的各大果蔬产地,每天的睡眠少得可怜,精神始终处于紧绷状态,并且严重影响到了健康。     

遍及全球的健身热

五年前,大批美国人出现在跑道上,走进暖洋洋的健身房,他们汗流浃背地锻炼,并以此为乐趣。近来,全世界都被健身热所感染,过去校园中偶尔消遣的活动,今天成了数百万成人生活中不可缺少的内容。每天清晨饮茶前,英国有二百七十万人打开电视机,跟着健康节目中苗条女郎做早操,他们称这些姑娘为“绿色女神”或“疯野的莉齐”、在法国的跑步伸展运动和爵士舞已风靡全国;中国的青年黎明时聚集在公园练习新的健美体操、澳大利亚的悉尼有近四万人参加一年一度赛程为九英里的“趣味赛跑”。该国全国健身计划负责人伊恩·贝内特博士说:“生活,就要有生活的样子。没有健康的体魄,其他什么都谈不上。”     

卡特:心情不好的理由

不能说文斯·卡特是一个失意者，最起码他在全明星赛的球迷投票中获得了最多的1717687张选票，这个数字说明，卡特仍然是NBA最受欢迎的球员。不过，文斯·卡特并不快乐。或者说，在某些方面，他已经开始厌倦作为文斯·卡特的生活。 在拒绝参加全明显扣篮大赛之 后，卡特发表了一封公开信，卡特说：“赢得去年的扣篮冠军对于我来说是一项巨大的荣誉，我喜欢给球迷们带来一种兴奋和快乐，如果我是100％没有问题的话，我会试图在今年的扣篮大赛上做得更好。”卡特所说的问题，指的是，他被医生诊断患了一种名为“弹跳者膝盖”的伤病。事实上…     

方寸中的天使——好莱坞童星秀兰·邓波儿

2005年9月12日,美国演员 工会宣布,他们将把表彰事业成就 和人道主义贡献的“终身成就奖” 授予秀兰·邓波儿·布莱克。美国演 员工会主席梅莉莎·吉伯特说: “我想不出有谁比秀兰·邓波儿更适 合接受今年的终身成就奖了,她对 美国娱乐事业做出的贡献是史无前 例的,她对全世界的贡献更是鼓舞 人心的。”     

李俊九与李小龙——武功情谊两相长

很少有人了解李俊九与李小龙的深厚友谊。李俊九，生于１９３２年（英文名ＪｈｏｏｎＲｈｅｅ），著名韩裔美国武术家、跆拳道大师，被称作“美国跆拳道之父”。李俊九是李小龙生平与之有过密切交往的美国武坛名宿之一。今天，公众已经知道，李小龙生平曾与多位美国武坛名人有过长期交往与广泛交流。他们中，有“美国空手道之父”埃德·帕克，“美国跆拳道之父”李俊九，“美国柔道之父”吉恩·勒贝尔，柔术大师威利·杰伊，“空手道擂台悍将”罗礼士、乔·刘易斯、迈克尔·斯通，“菲律宾棍上”伊鲁山度，空手道名家拉尔夫·卡斯特罗……然…     

十年之战

弹指一挥间，钓鱼已经十年了，这是快乐的十年。是啊!快乐!二鱼郎的理想就是拥有一个温暖的家，过着平淡的生活，快乐地去钓鱼!就像今天一样，落日的余晖把他们的影子拉得好长好长，也把他们两个人的影子紧紧地重叠在一起。二鱼郎和妻子上了车，启动马达，缓缓向前行驶，车轮压着刚铺过沥青的柏油路发出“沙沙”的晌声。家就要到了，幸福就在手中。