中小学“三人篮球”突分配合的训练方法

<正>突分配合指持球队员突破对手后,遇到防守队员补防或协防时,及时将球传给进攻时机最佳的队友进行攻击的一种配合方法。突分配合按发动位置分为弧顶突分、翼侧突分和底角突分3类。突分配合对人盯人防守或区域联防均适用,"三人篮球"比赛中合理地利用突分配合可打乱对方整体防守部署,压缩防区,给队员创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。中小学"三人篮球"比赛中攻防节奏较快,应多采用人盯人防守,笔者将结合训练实践分步骤、层次,     

浅谈中学生篮球进攻“时间差”的能力训练

篮球进攻“时间差”是针对进攻一方而言，即为达到有效的进攻目的，进攻队员通过运用一定的进攻技术和动作的配合，而创造出来的与防守队员之间短暂的时间差距，称之为篮球进攻的“时间差”。在比赛中若能及时捕捉这种转瞬即逝的“时间差”，及时配合战术的发展和出现的机会，对打乱对方防守意图，争取比赛的主动权，具有十分重要的意义。在学生中加强篮球进攻“时间差”的能力训练，目的在于提高个人和集体的综合素质，是对篮球进攻技战术意识培养的最有效的方法之一。     

篮球攻防对抗基础训练—介绍“一对一”攻防对抗训练法

篮球运动的特点是攻防对抗,比赛时进攻和防守两个对立面始终同时并存,并随时转化。队员之间的攻防对抗是促进技、战术发展与变化的主要因素。篮球在比赛时攻防对抗主要表现在三个方面:一是无球队员之间的攻防对抗;二是持球队员与防持球队员之间的攻防对抗;三是投篮未中攻防双方争取控制球权的对抗。“一对一”、“二对二”、“三对三”的战术是篮球运动攻防对抗的具体表现。在教学与训练中教练员应重视加强“一对一”、“二对二”、“三对三”的基本战术训练,使队员在接近实战的情况下巩固提高运用技术和应变能力,     

青少年篮球技术与进攻战术的几种配合训练

在青少年篮球的早期训练中,许许多多的教练员往往注重运球、投篮、传接球等基本技术训练,对于战术的配合训练则在比赛前才给予作几个简单和常见的配合,导致在他们篮球的进攻、防守的战术配合在短时间内难以提高,常被对手破解,失去比赛效果。因此,青少年在早期篮球的训练中应该快速的各种变向运球、传接球、投篮与进攻战术结合,达到以战术带动快速运球、传接球等。     

第八届CUBA女子八强的攻防能力分析

对第八届CUBA女子八强队攻防技术指标进行统计分析,结果发现,八强队伍在攻防能力上都有不同程度的提高;八强队伍之间进攻能力上的差距比较明显,防守能力上虽有差距,但差异并不显著。建议在战术训练中要注意将技术训练与战术打法紧密结合,在战术配合的具体环节中队员的技术运用要明确、具体,加强对抗性训练,提高战术素养。根据个人的攻防能力,制定灵活多变的攻防战术体系,提升全队的攻防效能。 从当代体育价值观的转变透视新时期体育功能     

前锋抢进攻篮板球的技术研究

现代篮球在篮下的激烈争夺表明,谁在篮板球上占优势,谁将赢得整个比赛。所以国内外强队都将抢篮板球的技术、战术及其训练放到重要位置。不但强调防守篮板球的争夺,而且对抢进攻篮板球也已颇为重视。进攻篮板球占优势不但能增加直接进攻和得分的机会,并能减少对方发动快攻,使本队实现“外投里抢”的策略。“3分球”规则运用以来,抢进攻篮板球的作用和意义更加突出。由于中锋所处的位置及其巨大威胁,对方对中锋的“档位”倍加重视,因此突出了     

怎样练排球②——排球运动训练理论与实用方法

第二部分 排球战术训练理论与实用方法 　　一、排球战术的训练内容 　　(一 )排球战术 　　战术是技术在比赛中的运用与发挥。排球运动是集体隔网对抗性项目，运动员在比赛中个人技术的运用与发挥必须通过一定的组织形式才能得以实现。在长期训练比赛经验总结的基础上，根据攻防对抗的内容与形式，人们将排球战术划分为接发球进攻战术系统、接扣球进攻战术系统、接拦回球进攻战术系统、接推吊球进攻战术系统等四种攻防战术体系。简称四攻系统。 　　(二 )排球战术的训练内容 　　四攻系统均由防守开始，防守起球后经二传组织进行扣球进攻…     

一九七八一七九年度美国篮球进攻战术

在评论今年的篮球进攻战术时,为了简要地说明对各种防守的进攻趋势,我们把各种打法进行了分类。图1——4表明破全场紧逼的战术行动。图5到图33表明从2——1——2阵式进攻人盯人防守的各种打法,这些打法是以下述配合为其特色的:内线横向掩护,以篮下为外线队员作掩护,单人或双人为场角队员作斜线掩护,单人或双人纵向换位,各种侧掩护切入以及一些有意思的单人、双人绕中锋切入篮下等配合。     

连续移动切入的篮球进攻战术

最近在美国大学篮球中出现了一种名叫“连续移动切入”的进攻战术。这种进攻由斜切、掩护、人动和球动等方法组成,它能迫使对方的防线偏内或偏外(如果防守偏内,就抓住外围投篮;防守偏外,则强攻篮下),为进攻创造出高命中率的投球区域。当对方防守漏洞很少时,进攻队就要用不断的移动来破坏防守的平衡,耐心寻找对方中的破绽,然后进行攻击。     

浅谈中学生篮球进攻『时间差』的能力训练

篮球进攻"时间差"是针对进攻一方而言,即为达到有效的进攻目的,进攻队员通过运用一定的进攻技术和动作的配合,而创造出来的与防守队员之间短暂的时间差距,称之为篮球进攻的"时间差".在比赛中若能及时捕捉这种转瞬即逝的"时间差",及时配合战术的发展和出现的机会,对打乱对方防守意图,争取比赛的主动权,具有十分重要的意义.在学生中加强篮球进攻"时间差"的能力训练,目的在于提高个人和集体的综合素质,是对篮球进攻技战术意识培养的最有效的方法之一.     

踢球入门

足球运动是一项对抗性的项目,它是由进攻和防守这对矛盾所组成。足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长,进攻对方弱点,取得比赛胜利所采用的手段和方法。根据攻防的基本特点,足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中,又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。在这里我们只选择其中的部分内容加以简要介绍。 一、集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。     

篮球防守技术的训练与位置的选择

我国篮球运动水平与世界先进水平的差距主要体现在防守上,篮球比赛激烈的对抗,攻守转换速度快,对无球队员的防守位置是否合理,控制进攻队员的得分,阻止进攻战术配合有很大作用。防守技术的训练和位置的选择,对有球、无球队员都构成一定威胁。因此,本人提出对篮球运动员防守技术训练与位置选择方法进行论述,目的是推动我国篮球运动水平有一定的提高。     

浅谈篮球运动中的攻击性防守技术

为提高篮球攻击性反手的训练水平,以文献资料法和比较法,从篮球防守发展、攻守关系、后场篮板球、技术和战术等多角度对攻击性防守的重要性进行论证,结果表明:攻击性防守是当今篮球防守的主旋律,它与进攻处于同等重要的地位,并能促进进攻技战术的发展;它与后场篮板球等因素密切相关.     

篮球训练中对无球队员的防守

随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一、防守无球队员概念防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢     

篮球战术教学与训练

篮球战术,在篮球比赛中由各种形式的基础配合所组成,是稳定队员的心理状态,发挥身体训练水平,提高攻守技术运用效果的合理的组织体系。篮球战术是篮球运动水平发展的重要标志之一,其发展经历了“∞”字进攻和“换位进攻”两个时代,然后进入“移动进攻”的全盛时期。     

少年篮球运动员基础战术训练

训练少年儿童篮球运动员要先打好基础,在快速移动中训练技、战术、培养意识。动的技术、动的意识,是战术配合训练的基础。进攻与防守的战术基础配合,又是组成全队战术的基础。因而全队战术任务,是靠二、三人组成的简单战术配合去完成。二、三人的简单战术配合,就是战术基础。一、进攻战术:是根据本队特点,由二、三人简单的战术配合所组成。而这样或那样一些简单战术配合,是构成全队进攻打法的战术配合基础。它大体包括传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合等。通过这些战术配合基础的反复训练,切实抓好战术配合基础训练,同时也应抓     

论现代篮球战术的特征与功能

现代篮球战术具有进攻与防守统一,配合行动与个人行动统一,技术与战术统一等方面的特征.篮球战术的功能是战术在篮球竞技过程中的功效和作用.     

向攻击性发展的篮球防守技术

篮球运动进攻和防守的技、战术发展不平衡,将会影响技、战术水平的提高。防守薄弱,是当前训练存在问题之一。对这个问题,在1976年全国篮球联赛和北京国际女子篮球邀请赛的部分球队中,进行了一些调研工作。主要是分析当前防守技术以及多样化和多变的防守战术的一些发展。基于此,把个人防守技术的几个方面和几种战术方法运用的成效分述如下。一、需要相应地发展进攻和防守技术攻与防是篮球比赛中两个不可分割的组成部分,二者应当相应地发展。防守有两个目的:     

篮球进攻衔接技术教学研究

篮球衔接技术包括进攻衔接技术、防守衔接技术及攻防转换衔接技术等,是篮球中十分重要的技术.以篮球进攻衔接技术为例进行分析和探讨,阐述其重要性,并提出了篮球进攻衔接技术的教学方法,以提高篮球教学质量.     

伦敦奥运会男篮比赛进攻特征研究

通过对男篮比赛进攻数据统计分析和录像观察,世界优秀篮球运动员进攻技术全面、对抗激烈、得分手段多种多样、得分点多面广;队员位置概念模糊,全能型队员成为各队核心球员;传统高大、灵活性差、一味固守篮下中锋越来越少;比赛速度加快,节奏变化明显;以速度为主导的快攻发动迅速突然,直奔篮下;阵地进攻配合简单实用,高效,技、战术动作注重在移动配合中完成;优秀的身体素质,快节奏、高对抗条件下技战术的运用能力直接决定了比赛成绩。中国队在助攻、进攻篮板球上与世界强队差距过大,在对手贴身紧逼防守下失误多,投篮时机难以把握,强对抗条件下队员攻击力不足。