探讨足球运动中快速反击进攻的作用

稳固防守快速反击进攻，事实上是全攻全守打法的发展，也是现代足球运动发展中攻守矛盾不断取得平衡，总体型打法不断完善的必然产物。其基本点是攻与守的转换突出强调一个“快”字。本文通过对第15届世界杯赛的部分场次的统计分析，表述稳固防守快速反击进攻战术在现代足球比赛中的作用。     

浅谈正确使用柔道技术的时机

众所周知在柔道训练和比赛中制胜对手的唯一方法就是主动进攻,寻找机会使用技术,但是如何把握使用技术的机会呢？下面就此谈谈：     

对柔道运动员赛前控重的方法与效果分析

柔道比赛按体重分级,正因为如此,减轻几公斤体重就意味着在较轻级别的比赛中获胜。 一般柔道运动员都将饮食控制在不超过自身体重的3-4公斤的范围内,而后在赛前称重的一星期再设法减掉多余的体重。这种快速减重法实质上是自欺欺人,它主要减去的是水,而不是脂肪。脂肪主要由油脂构成,人体必须首先通过氧化分解,才能将其代谢。     

柔道训练必须依据比赛要求而练

柔道训练中大家会异口同声的声击速度的重要性,柔道对抗的速度必须结合技术动作,在贯彻速度要求的同时,必须和力量训练相结合,它们基本上是同步发展的,是指力量还是稍超前的。     

浅析柔道内股技术在对抗中的运用时机

柔道在训练和比赛中内股的使用率很高,成功率也很高,要想成功地使用内股,运用内股,就要在平时的训练中以比赛的形式进行练习,所以我仅对内股技术在对抗中的运用时机进行研究分析,为柔道运动员在将来的训练比赛中能够更好地提高训练水平提供帮助。     

浅谈柔道运动员得意技训练的重要性

1得意技投技接寝技练习的重要性 柔道比赛是一个连贯的过程,是由投技开始到投接寝再到寝技的一个过程。投技接寝技是比赛中必不可少的衔接环节。除非实力相差悬殊才有可能投技一本取胜,如果自己的得意技在比赛中使用成功但没有一本获胜,这时接入寝技是最好的扩大比分的机会,因为这时对方身体失去支点而且心理上受到重创,很容易被控制。投技接寝技在比赛中作用率低,但成功率却很高,所以在训练中安排专门的得意技接寝技的训练是很重要的,在投入或实战练习中可以要求在完成得意技时接入寝技,重要的是培养寝技的意识。     

试论柔道运动常见损伤的预防

在柔道运动训练和比赛中,掌握正确的预防措施,主动的预防损伤比伤后再去治疗显得更为重要。本文对柔道运动员常见损伤提出一些预防措施,力求把损伤率降低到最低的程度,为迅速提高我国柔道技术水平赶超世界积累经验。     

柔道大外刈技术的特点与应用

柔道是两人赤足、徒手、身体直接接触的、要把对手摔倒为目的对抗性很强的竞技运动项目。在柔道比赛中最高的得分是＂一本＂既绝对优势的胜利,如投技中的大外刈技术就属于能够取得＂一本＂取胜概率较高的技术动作之一。大外刈技术作为柔道众多投技术中的一个主要技术,也是在训练和比赛中使用次数多,成功率较高的技术,     

浅谈柔道运动员的力量训练

柔道运动项目的特点是：在竞争规则允许的情况下,通过专项技术动作的合理有效地运用,将自身的力量有效地作用于对手身上,从而达到制服对手、战胜对手、赢得比赛的最终目的。     

柔道扫腰动作在比赛使用情况的分析

采取文献资料法、追踪调查法以及统计分析法,详细分析和探究了某省重竞技活动管理中心女子柔道队8名运动者的扫腰动作,得知扫腰动作在柔道训练与对战中是一个威胁强、得分高的技巧。在使用时,需要和其他动作结合应用,方可创造应用的机会,提升比赛的成功率。     

对少年柔道运动员技术训练的初步探讨

采用理论与实践相结合的研究方法,从少年柔道运动员技术训练的理论基础、形成条件、影响因素三个方面,分析探讨了技术训练的主要过程。     

浅谈柔道的内股技术

柔道摔法众多,而投技是柔道比赛中得到一本获胜最主要的技术,背负投、大外刈、内股被并称为三大投技。     

柔道运动员赛前心理训练的探讨

一、赛前心理训练的意义在竞赛中经常会出现运动员发挥失常的现象,有时从形式上看是技术失常,而实际上有时是心理失常。柔道本身具有两人徒手格斗对抗的特点,比赛及竞争的程度越来越紧张激烈,而最佳竞技状态的出现需通过比赛前一定的心理训练,调整好运动员心态,才能在比赛中合理运用技术与战术,所以心理训练在比赛前是非常有必要的。     

浅谈柔道技术的实战训练

柔道的投技实战练习是提高：运动员技术水平的重要方法。在柔道比赛中要想取得胜利,必须具备投技、寝技两方面的全面技术。     

对提高女子柔道训练强度和方法的探讨

通过对女子柔道运动员在不同训练手段下血乳酸值的分析,结果发现:循环体能训练和不同距离间歇跑是提高其生理训练强度的较好方法,在教学训练中进行了探索和实践,取得了很好的效果.     

足球比赛中关于快速反击的探讨

快速反击(以下简称快反)是进攻战术中久负盛名的一把锐利尖刀。尤其是随着当代足球防守战术的发展所带来的回防速度加快,门前人数增加这些新情况的出现,快反作用更是身价倍增。所谓快反是指守方通过抢、断或其它方式得球后,趁对方布防不及,即刻采用简练的中长传或快速短传推进或个人快速带球突破等手段将球引向前场,威胁对方的球门。因此,“快速反击”战     

对足球快速反击战术的探讨

本文对足球快速反击战术的重要作用、战术方法和应具备的条件方面进行了探讨，提出建议，从而为进行科学训练提供理论依据。     

心理训练对柔道运动员比赛的影响分析

柔道运动属于高强度的对抗活动,需要运动员具有优良的身体素质、专项素养、稳固的基本功、娴熟灵活的技战术与丰富的参赛经验。柔道比赛变化多端,需要运动员具有良好的心理因素和果断的应变力。若想培育出优秀的运动员,除选材、严格体能、技战术练习外,还必须有目的地进行心理培训。     

十一运会北体女子柔道运动员比赛情况的分析

本文通过文献资料法、专家访谈法和数理统计等研究方法,综合分析了十一运会北体女子柔道运动员比赛情况,旨在为进一步提高运动员的整体竞赛水平提供一定理论依据。结果显示:北体运动员十一运会奖牌重点分布在-63公斤级、-78公斤级以及无差级级别上,而足技是参赛运动员取得比赛胜利的核心技术群,赛前合理的训练计划安排为取得比赛成绩奠定了良好的基础。