老年人健康睡眠运动处方研究

本文通过对老年人健康睡眠特点的分析和总结,以运动处方的形式,帮助老年人增强机体抑制效应,缩短进入睡眠状态的时间,加强深度睡眠状态,减少睡眠期间多梦易醒的发生,以求关爱老年健康,改善和提高老年人生活质量。     

黎族老年冠心病运动处方的应用研究

随着社会竞争的日趋激烈,来自各方面的压力越来越大,老年人的身体健康问题引起了社会的广泛关注。为了给冠心病患者提供体育锻炼的指导,提高健身锻炼的效果,减轻冠心病人的心理压力。以黎族老年人为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法,根据黎族老年冠心病患者的具体病情,制定了治疗老年冠心病运动处方的程序、运动处方的种类以及运动处方的方法、运动处方的内容,并在黎族老年患者中进行了应用,治疗效果较为有效。     

健身运动处方应大力推广

<全民健身计划纲要>和<体育法>的实施给高校体育教学改革提供了空前的机遇和保障,然而.由于思想观念上的偏差,我国高校体育教学至今仍以运动技能教学为主.长期以来,由于项目多,学分少,学生运动技术学得只是一鳞半爪,片面追求运动形式,去掉了增强体质的根本任务.运用运动处方进行健身锻炼则是现代体育科学方法的基本内容,本文深入分析了运动技能教育存在的问题及运动处方的先进性,并对如何推广运动处方提出了几点建议.     

老年人的健身运动研究

通过对运动对老年人的影响、老年人的体适能运动研究,提出老年人的运动处方。促使老年人深切了解到运动对健康的重要性,提高老年人对于身体活动参与度及兴趣大幅地提高。     

大学生体育健身运动处方分析研究

运动处方是指以增强体质、增进健康、发展体能为目的而制定的一系列符合个人身体状态、针对性强,而又行之有效的科学运动方法。运动处方以人体生理学为基础,主要采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动手段,重视运动实践过程的效果,是科学的体育锻炼方法。     

运动处方在体育训练中应用的意义

把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。提高运动员运动水平,延长运动寿命,为我国体育的科学蓬勃发展提供技术支持。     

老年人防跌倒的健身处方

步入老年阶段,人的身体各项机能开始逐渐衰退,有些人身体平衡能力下降,甚至有人变得体态龙钟、手颤脚抖、步态不稳。平衡能力退化,直接影响老年人的独立生活能力,严重的话还会引发跌倒骨折事故,造成久卧病榻的不幸。     

浅谈运动处方在研究生中的应用

通过对运动处方的内容和作用进行论述,使运动处方在研究生中得到普及应用,为指导研究生在日常繁重的工作学习和生活之余进行健身锻炼提供借鉴。     

老年人运动与体制研究现况

为了延缓衰老、预防疾病的发生和治病强身,人们以各种方式参加体育活动.老年人以其特有的生理特点和心理特点,更加以积极的态度投入到体育活动中去.拟对目前体育活动与老年人体质的研究作一些探讨分析,以了解其薄弱之处,为今后的研究提供参考.     

医院管理信息系统中电子处方的应用分析

目的:提高医院门诊的工作效率,适应在学校发展的新形势下对医院管理信息系统提出的新要求。方法:分析现行医院管理信息系统中采用传统手工处方的诸多弊端;研究实施电子处方应具备的条件和电子处方的优点。结果:提出了在现行采用手工处方的医院管理信息系统中扩展电子处方的解决方案。结论:采用扩展电子处方的解决方案将对提高医院的工作效率和管理及服务水平起到重要的促进作用。     

高校实施个性化运动处方的研究

为遏制大学生体质持续下滑的趋势,研究在高校实施个性化．运动处方的方法。从实施目的和主要特点两方面阐述个性化运动处方的概念,给出制订个性化运动处方的总体流程,并提出在锻炼时间和锻炼内容上应遵循的原则和建议采取的策略。本文提出的运动处方综合考虑学生在体育选项课程、身体素质水平、作息规律、学习任务和课外活动安排等诸多方面的差异,具有较高的个性化水平。     

智能药箱在社区老年人护理中的应用探究

目前,我国的人口老龄化问题越来越严重,老年人的养老医疗等关键问题慢慢涌现出来,针对老人对于这一具有特殊人群,记忆力差,行动不方便,单独在家将存在很多安全隐患.智能药柜的设计建立了基于Android、储存和药物检测试剂盒真空处理、药箱遥控器、储存药物信息,制定卫生和康复每周等功能分类的语音播报系统,并与老人护理相结合,不...     

医疗保险对职工健身运动的影响

本文采用问卷调查和统计分析的方法,对医疗保险制度实施前后职工健身运动的参与目的、运动行为量和科学健身、防病治病知识需求的变化进行了研究,并为解决实践中存在的问题,提高健身运动效果提出了一些可供参考的建议。     

浅谈健身运动对促进心理健康的作用

当前,随着社会的不断发展,人们对自身的心理健康问题日益重视,如何改善、增强心理健康已成为众多专家、学者关注和重视的课题。笔者力图依据从事体育教育工作多年的经验,引证国内外相关研究结论,对从生理学原理及心理学方面的规律加以论证。健身活动促进智力发展,改善自我知觉,修正不良心理及辅助治疗心理疾病等方面有较为明显的作用。     

谈运动处方在学校体育教育中的应用

在学校体育教育中引进运动处方理念,把运动处方贯彻于学校体育教育整个系统工程中,能够达到因材施教的目的,解决学生的个体差异性,从根本上完成＂增强学生体质、促进学生身心健康＂的学校体育教育任务,促进学校体育教育的健康发展。     

浅析高血压病患者的健身运动误区

我国全民健身计划实施以来,高血压患者的健身意识得到了普遍提高,但由于我国高血压患者健身知识还不够普及,在健身运动中出现某些健身误区也是不可避免的,分析并避免误区,有利于高血压患者的康复,有利于全民健身计划的推行。     

提高普通高校大学生下肢力量运动处方的实验研究

为探讨运动处方对普通高校大学生下肢肌肉力量体适能(素质)的影响,对我校360名18~21岁受试者进行下肢肌肉力量测试,其中男性240人,女性120人,把肌肉力量相同的受试者随机分为实验组和对照组,分别按照运动处方锻炼和正常的教学进度锻炼,共进行36周的练习。分析结果实验组较对照组下肢力量指标明显增长,说明运动处方对提高大学生下肢肌力适能有一定效果。     

高血压与高血压患者的运动处方

在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一。本文根据高血压病症的病理特点，制定出适宜不同程度高血压患者的运动疗法及运动处方。     

老年人对互联网的需求及应用研究

近年来我国网民中高龄群体比例不断上升,增长率已经超过了网民总体的增长速度。本文从老年人对互联网的需求出发,分析探讨了老年人应用互联网选择的主要服务,指出互联网的应用可以使老年人的生活更加多姿多彩。