跳马教学技巧窥探

本文从跳马教学的对比程序中窥探到，教师的教学技巧不仅对优化教学质量有着特殊的意义，而且能充分展示出明显的教学艺术，以及传道者的授业功力。     

跳马教学新尝试

长期以来，跳马往往是体操教学中难度最大的项目。通常在教师讲解、示范，使学生对跳马技术有个初步了解后，采用“递进法”教学，即：1学习助跑、上极技术；2．学习上板踏跳技术；3．助跑蹈跳接第一腾空练习；4．跳上跳下练习；5．完整技术练习；6．纠正错误，巩固提高。这种教法顺序是否最为合理？教学效果是否最佳？却没有多少人进行认真地研究和评估。笔者经过长期的教学实践发现，“递进法”教学只能反应跳马各技术环节的顺序关系。当然，跳马的主要技术是通过有节奏的快速助跑，以及强有力的踏跳，使身体腾起，双手尽量撑至器械的远端…     

体育系体操课跳马教学初探

体育系体操课跳马教学初探河南大学殷超体操课跳马教学动作多、难度大．对学生产生的心理压力大，要想达到理想的教学效果，完成教学任务，必须给予足够的重视。针对如何提高跳马教学质量，笔者在９０级的跳马教学中，进行了教学方法的实验，对提高跳马教学的效果和质量进...     

跳马

跳马是女子四项中,水平较高的项目。近年来不少运动员在自选动作的难受发展上,一直能跟上国际跳马发展的步     

谈跳马教学的心理训练

近年来,人们对于如何通过心理训练途径提高心理能力这一研究课题,从各个不同角度有不同见解,本文对跳马教学的心理训练问题从生理、心理学的角度,在教法上浅谈几点初步探讨意见,仅供参考: 一、跳马教学需要解决和探讨的几个问题体育院系的学生虽然都具有一定的自我意识能力和理解美、欣赏美、追求美的心理特     

谈跳马教学中的安全问题

跳马是大、中、小学生所喜爱的一个体育项目。跳马分男子纵跳马,女子横跳马,以及跳山羊练习。经常进行跳马动作练习,可以增强肌肉的力量,促进内脏器官,前庭分析器和运动器官的功能。但是,在初学跳马动作时,往往会出现一些伤害事故。这不但自身痛苦,影响了学习和生居,而且还影响集体练习的情绪。因此,为避免伤害事故的出现,己成为跳马教学中一个非常重要的问题。通过多年教学实践和调查研究,初步分析了学生受伤的情况,找出学生     

对跳马教学中学生恐惧心理的探讨

在跳马教学过程中学生中不同程度的存在着恐惧心理，本从教学的观点出点，分析了跳马恐惧心理产生的原因以及消除恐惧心理的办法。     

谈跳马教学中的几点体会

体操中的支撑跳跃,是中小学体育教学大纲中的主要内容;是广大青少年喜爱的运动项目之一。支撑跳跃,可以培养学生勇敢、顽强的意志品质,使身体得到全面发展,特别对增强下肢肌群和韧带的功能起着良好的作用。跳马的技术分为七个阶段:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。为了具备完成和提高形成各种跳跃动作所必需的技能和素质,首先要进行基础训练。训练基本技术时,是以掌握稳定落地动作开始,然后再学习助跑、上板、踏跳等技术,本文结合教学     

跳马教学中的“诱导性练习”

根据普修、专修的教学特点为了使学生在学习大纲所规定的动作中能达到掌握快而正确、少犯错误,下面介绍几种教学中常用而有效的诱导练习方法。跳跃练习首先要抓好上板、起跳。起跳得好必须做到<1>上板并腿快;<2>腿部用力踝关节有快速有力的下压动作;<3>摆臂高度上不得超过头下不得低于肩。水平类动作首     

如何纠正跳马教学中的错误动作

跳马是一项速度、力量、灵敏等素质要求较高的项目,学生在学习跳马时,经常出现一些带有普遍性的错误动作,如推手慢,用力小,动作不协调等,这不仅导致动作质量下降,还容易出事故,挫伤学生的积极性,影响教学效果,因些,必须注意纠正。一、产生错误动作的原因(一)心理因素跳马时缺乏勇气和信心,有恐惧心理,     

体操跳马类根教学的尝试

根据高师体育系体操普修课跳马教学的实际,提出类根教学模式,并在跳马教学中进行尝试,取得较好的教学效果。     

跳马技术简要分析及教学手段

一个完整的跳马动作大致可分为六个部分,这六个部分有机的、密切的结合成一个完整的跳马动作。它要求学生在短短的几秒钟内高度集中注意力和力量去完成动作。动作的好坏基本决定这六个部分的质量,缺一不可。因而在教学与训练中应紧紧抓住这六个部分的训练。     

浅谈反馈信息在跳马教学中的应用

反馈信息在体育教学过程中有着广泛的使用价值，它可以用于一学年或一阶段，甚至一堂课或一个动作的教学中，从而实现对教学过程的调节，也可以改变以往以教师传授为主的单一式的教学方式。     

浅谈心理障碍对体操跳马教学的影响

在体操跳马教学中,为了克服和避免学生心理障碍阻碍教学效果,对哈尔滨体育学院97级2班普修课男生采用心理调解法进行教学实践,并通过教学实验收到了良好的效果。     

跳马调研小结

我们对参加本届跳马比赛的59名运动员在团体赛、个人全能决赛及个人单项决赛中的成绩和动作完成情况做了现场统计,现将统计情况分析综述如下: 一、得分情况,从表一我们清楚的看出,不管是第一场的比赛还是第二场比赛8.55分以下都是多数,分别占53％和44％,9分以上的都是少数,分别占11％和13％,这说明我国少年女子体操运动员的跳马水平是比较差的,表现了基础低,尖子少,在两场比赛中9.55分的只有两人次,这和成年相比差距较大;而我国的成年运动员和世界水平相比差距也是很大的,有待于我们进一步努力(见表一)。     

跳马早期基础训练

跳马早期基础训练的重要性跳马技术水平的提高,很大程度取决于跳马早期的基础训练。回顾我队在跳马项目上曾经取得过较好成绩的一批老运动员,如曾获全国该项冠军的郑麟祥、梁志刚、林成达等的训练实践,使我们深深地感到:跳马早期的基础训练是极其重要的,基本功打得好坏,是提高该项成绩的关键。我队老一批队员,他们基本技术好,技术全面,各人都能掌握三种类型的动作,会近端又能跳远端,并能较快地掌握一些新的动作。其中尤以水平类型动作见     

对女生在跳马教学中恐惧心理的分析

根据女生在跳马教学中产生恐惧心理的实际情况及动作技能形成的心理活动规律，从生理学、心理学的角度进行分析，我们认为：在跳马教学中解决女生的恐惧心理是提高跳马教学效果的关健问题。     

跳马(纵向)分腿腾越教学探讨

跳马（纵向）分腿腾越教学探讨王冬立在高校普通体育课程中，体操教学占有重要的地位，而支撑跳跃又是体操教材中的一个重要内容。通过支撑跳跃的教学活动，不仅可以培养学生勇敢顽强的意志品质和克服困难的毅力，而且还能使学生掌握一定的超越障碍的实际本领。由于要超...     

体操跳马教学中消除恐惧心理提高教学质量初探

在体操跳马教学中,根据多年教学经验,感到学生在该项目学习中,具有一定恐惧心理;为适应教学改革的需要,大胆地冲破循序渐进的格局,采取由难到易的教学方法及施加必要的辅助条件,使学生解除心理负担,完美的完成了教学任务,收到了良好的教学效果。