情绪调节策略及自动化情绪调节

个人调节情绪的能力是社会行为能力的主要构成部分,通常我们使用再评价和反应抑制作为情绪调节策略。再评价以对情绪性刺激进行认知评价来改变其情绪影响为特征,而抑制是一种反应聚焦的策略,以减少行为输出为目标。现有研究大多集中于有意识的情绪调节,在无意识层面上则鲜有涉及。文章将在阐述情绪调节的基础上,介绍目前对自动化情绪调节的相关研究。     

中学生情绪调节的研究进展

中学生情绪调节是指中学生在日常学习过程中管理和改变自己或他人情绪的过程,它对中学生的人际关系具有显著预测作用。文章综述了中学生情绪调节的研究进展,总结了其特点与影响因素,并提出有针对性的提高中学生情绪调节能力的干预措施,希望能对教育工作有所启示。     

小学高年级学生情绪体验和情绪调节策略及辅导研究

使用开放式调查和《中小学生情绪调节策略问卷》对130名小学高年级学生进行情绪体验、情绪事件以及情绪调节策略的调查。其中女生68名,男生62名,平均年龄为10±0. 70岁。结果发现,小学高年级学生最常体验到的情绪有快乐、悲伤和愤怒,学生报告的这几种情绪分别占日常体验到的情绪的35%、25%和17%。学生的消极情绪事件主要属于人际类和学习类事件,使用的情绪调节方法主要为压抑和情绪表达两种方法,开放式调查中发现学生使用不合理的情绪调节手段,比如打人、打自己等。青春期是个体探索和发展情绪调节策略的重要阶段,同时这一时期的青少年也会体验到更极端和更多样的情绪,因此基于高年级学生的情绪调节特征的调查,进行发展性、预防性和矫正性的心理团体辅导。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

调节情绪微笑面对学生

教师在生活、工作当中经常保持一张笑脸,看起来平常,实际作用却很大：这张笑脸体现出老师乐观向上、积极进取的精神风貌,这笑脸是调节师生关系的润滑剂,这笑脸影响着学生的学习、成长。     

情绪调节是关键

健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。只有学会掌控自己的情绪，合理调节心情，才能够保证身体健康，把握住快乐的秘笈。     

内隐情绪调节的方式

以往的大多数研究聚焦于需要主观努力的外显情绪调节,然而自动化的内隐情绪调节在日常生活中更易发生、对个体的身心健康有着更加深远的影响。内隐情绪调节指在没有意识参与的状态下,由刺激本身自动引发和完成的无需监控的情绪调节过程。与直接操控和测查外显情绪调节不同,内隐情绪调节通过一系列间接的方式来探索,这些方式可大致分为:情绪调节的目标、价值观和信念,习惯性情绪调节。     

情绪调节教学模式与课堂教学情绪体验

＂情绪调节教学模式＂,旨在通过课堂教学中,教师与学生之间的相互作用,调动学生的认知和情感因素,以情感促进认知,以求最大限度的激发学生的学习动机,促使学生主动学习,提高课堂教学效率。     

如何调节考场情绪

考试既是智力活动,也是情绪活动,考生考场上情绪紧张程度直接影响考试成绩,所以考生应做好进入考场、拿到试卷、开始答题、突遇卡壳、遇到难题、特殊情况、最后15分钟等各环节的情绪调节工作.     

情绪调节的性质述评

情绪和情绪调节越来越成为大家关注的一个研究领域。本文介绍了情绪和情绪调节的操作定义,提出情绪和情绪调节是相同的过程,并在此基础上提出了它们如何利用相同的过程以及影响情绪和情绪调节的因素。作为新生领域的感情神经科学也与情绪和情绪调节有联系,感情神经科学产生了一些最新的工具来研究情绪,但是这些工具有一定的局限性,我们在此基础上提出了未来研究的方向。     

情绪调节教学模式与焦虑调节

情绪调节教学模式是一种充分人性化,以培养学生乐学好学为目的的情感教学模式。焦虑作为该模式的四大情绪之一,在二语课堂教学中发挥着重要作用。本文从英语课堂的焦虑调节角度对该教学模式进行探讨。     

幽默——课堂教学的润滑剂

幽默化的语文教学,是指在语文课堂上营造出轻松、和谐、幽默的学习氛围。语文教学中的幽默总是与语文知识结伴而行的,是语文教学过程的一个有机组成部分。语文课的教学幽默是语文老师思想气质、才学、视野和灵感的结晶,它犹如一根神奇的魔棒,常能使语言于瞬间闪烁出耀眼多彩的火花。实现语文课堂教学幽默,并不仅仅局限在手段本身,从根本来说,是把语文教学作为审美对象来关照,进而使语文教学过程变成审美过程,使学生的语文学习变成一种审美的活动,从而造就他们的健康人格。     

小学体育课教学过程中应注意情绪调节

在小学体育教学过程中,最好的教学方法是能够有效控制学生的学习情绪,做好师生之间和谐愉快的心理沟通很重要,把学生的参与积极性调动起来的前提是有效的情绪调节工作。情绪调节是维系体育教学的关键,是维系师生进入最佳教学状态的纽带与桥梁,在心理上影响教学效果。体育课上,教师经常给学生做示范动作,需要手把手地教学生,与学生的交流最为直接。教师的言行和表情都可能引起学生情绪的变化。     

情绪调节的研究及其应用

情绪是人对客观事物的主观体验,情绪调节是个体以社会允许的容忍方式作出适当情绪反应的能力,使个体在作出情绪反应时可以灵活、有效地控制自己的冲动,并延迟自己的冲动行为。情绪调节理论强调如何对情绪的体验和表达施加正面影响,符合身心健康教育的时代需求,在教育心理学、动机心理学及情绪心理学领域备受关注,其理论研究有着广泛的应用价值。     

调节不良情绪 做情绪的主人

中职生厌学情绪非常严重,尤其是文化课,上课睡觉,看手机的现象非常严重,学习兴趣不足,参与性特别差,但是他们的内心世界确是五彩缤纷的,情绪情感丰富多彩,不良的情绪情感已经很严重的影响了他们的学习和生活了。正确认识良好情绪对中职生健康成长的重要性,让学生学会调节不良情绪,引导学生发展良好的情绪品质,帮助学生培养健全的人格,保持健康的心态,少抱怨多做事,不要让不良情绪影响自己和别人的心情,做情绪的主人。     

师范院校新生情绪调节自我效能感与情绪调节策略的研究

使用情绪调节自我效能感量表、情绪调节量表对302名在校大学新生进行问卷调查.结果显示,师范院校新生情绪调节自我效能感总体高于平均水平;留守经历和独生情况显著影响大学新生情绪调节自我效能感的高低,学生干部经历和户口类型显著影响大学新生情绪调节策略的使用;大学新生情绪调节自我效能感总体与表达抑制和认知重评显著相关;情绪调节自我效能感对情绪调节策略的使用有明显的正向预测作用.研究揭示了师范院校新生情绪调节自我效能感和情绪调节策略的现状,为其情绪调节自我效能感和情绪调节策略的培养提供了新视角.     

大学生情绪复杂性与情绪调节的关系研究

目的:为考察大学生情绪复杂性和情绪调节的现状及其两者之间的关系。方法:采用方便取样的方法发放问卷,以情绪体验范围和区分性量表(RDEES)、情绪调节量表(ERS)对700名大学生进行调查。结果:当前大学生的情绪复杂性处于中等偏上水平,且存在显著的性别和年级差异;当前大学生的情绪调节较好,存在显著的性别和年级差异;除了表达抑制外,情绪调节与情绪复杂性及其下属因子均呈显著正相关。     

情绪调节策略:一个新的分类方法

以往的情绪调节策略较多是根据应对方式或情绪过程进行分类,本文则以情绪调节的目标和功能对情绪调节策略进行分类.从情绪调节的目标出发,可以把其分为情绪调节的注意、知识和身体;从情绪调节的功能来看,可分为三种类型:需要导向情绪调节、目标导向情绪调节和人际导向情绪调节.每一种情绪调节类型都分别指向注意、知识和身体,由此可以形成多种情绪调节策略.本文回顾了每一种情绪调节策略的实证研究,并指出了这一领域今后的研究方向.     

情绪和情绪调节在心理治疗中的应用

历史上对情绪和情绪调节的研究的步伐从来没有像今天这样有力。情绪和情绪调节过程是正常或不正常机能的基础。本文参照了在情感概念的更宽广的领域和心理治疗研究的更大的问题空间内对已有的情绪和情绪调节措施的重要述评,并且强调整合情感和临床科学的优势及面临的挑战。