瑜伽在竞技健美操训练中的应用

竞技健美操运动员在赛场上的表现与成绩一直是教练员和运动员关注的焦点,对如何提高运动成绩是其一直研究的核心。通过文献资料、观察等研究方法,以研究瑜伽、竞技健美操的理论为研究基础,以瑜伽在竞技健美操训练中对运动员身体、心理及育人方面的作用为研究核心。得出瑜伽作为竞技健美操的辅助训练方法对完善竞技健美操的训练内容,提高竞技健美操的整体运动成绩具有重大的现实意义。     

普通高校健美操俱乐部课程的实践研究

采用文献资料法、调查问卷法和教学研究法,对高校健美操进行了俱乐部教学的实践研究.结果表现为：大学生参加健美操活动的次数增多了,参加健美操运动的目的性和计划性更加明确了;教师的健美操理论水平、实践指导能力和科研水平得到了提高;形成了健美操俱乐部教学一体化教学模式体系.     

音乐在健美操中的缺失及对策

健美操是我国体育运动的一项新兴项目,它具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱,其项目特点决定了它的动作和音乐有着密不可分的关系。在健美操中,只有两者融为一体,才能淋漓尽致、完美无缺地表现它独特的健与美。然而,目前音乐在健美操比赛和教学中存在很多的不足,音乐和健美操独自分离,导致了健美操运动不能表现其独特的美,影响其发展。本文通过论述音乐在健美操中的缺失及解决的方法,期望健美操运动向更完美的方向发展。     

基于维纳归因理论的高校健美操教学探究

健美操作为一种快速发展的新兴运动项目,以其独具特色的运动形式和热烈的运动气氛备受高校学生喜爱.从大学生学习健美操的心理入手,从六个方面对大学生学习健美操的心理归因及归因理论对健美操教学的诉求进行探析,并以此培养大学生的运动心理,维持心理平衡和建立良好的自信,为更好地开设健美操课程、实现教育目标、提高教育教学工作的有效性提供依据.     

对竞技健美操的美学结构及其价值的探究

竞技健美操不仅是一项表现力量和速度的运动，更是一项凸显和表达美的运动。本文结合竞技健美操运动的特点，对竞技健美操的美学构成因素及美学价值进行了初步的分析和讨论。     

健美操运动的社会学价值探析

通过查询资料文献与逻辑分析研究法对开展健美操运动的社会学价值进行深入的探索和研究,结果表明:健美操运动蕴含着丰富的社会学价值,但必须对其自身所具有的运动健身的生物学基础上才能够达到对健美操运动的社会学价值的深入了解,健美操运动本身具有无形价值和有形价值,无形价值表现在教育学价值、美学价值和心理学价值,有形价值表现在生理学价值和经济学价值.     

对大学女生健美操教学中审美能力培养的思考

健美操是集形体美、动作美、音乐美和服饰美于一体、深受女大学生喜爱的运动项目,在健美操教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生感受美、表现美和创造美的能力,才能调动女大学生学习的积极性,培养健美操学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到提高健身效果及运动能力目的.     

简论竞技健美操运动中的素质训练

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。高度发展的素质训练水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,而素质训练主要包括身体体能训练、专项技术训练、心理训练以及艺术表现能力训练等,本文就竞技健美操运动中的素质训练进行论述。     

试论健美操运动与大学生的综合素质

运用文献资料法、数理统计法、访谈法以及实践教学及理论的研究,探讨健美操运动与大学生的综合素质的联系,研究通过健美操运动如何提高大学生的身体素质、心理素质、适应社会的能力等.     

刍议竞技健美操运动员的心理选材

心理因素对竞技健美操运动的作用是不言而喻的.研究发现：气质上表现为胆汁质、多血质和性格上表现出稳定、处世乐观、果断、勇敢的运动员更适合从事健美操运动;时间估计的准确性和及时性较高、直觉思维能力和形象记忆力较强的选手更容易在竞技健美操中取得好成绩;具有良好美感基础,稳定、专一和广泛兴趣,坚强的意志品质的运动员有更强的健美操艺术表现力.     

对武汉市健身俱乐部女性健美操锻炼效果的调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,通过对武汉市健身俱乐部女性健美操锻炼效果的     

广东省高校健美操教师专业素质的地域比较分析

健美操是体育学科中较为年轻的体育项目,在高校中深受学生的喜爱。但是,目前有关健美操教师素质方面的研究甚少,对高校健美操教师的专业素质的系统研究更是凤毛麟角。本文以问卷调查法为主要研究方法,对广东省高校健美操教师专业素质现状进行了地域差异的比较研究。概括了广州及珠三角地区与粤东、粤西、粤北各地区高校健美操教师专业素质的现状,并对其地域性差异的成因进行了分析。进一步提出了促进广东省各地区高校健美操教师专业素质水平和谐发展,共同提高的措施与方法,为提高广东省高校健美操教师素质提供理论参考,以促进高等体育院系健美操人才的培养。     

健美操教练向瑜伽教练转型初探

瑜伽和健美操是现代健身俱乐部开展较多的有氧健身课程。瑜伽和健美操在健身热潮中的相似性,使部分健美操教练开始向瑜伽教练转型。目前,我国瑜伽教练和健美操教练都存在年龄结构年轻化,男女性别比例失衡,缺少高水平、全职教练,且教练教龄偏短,文化层次偏低等问题,但在市场需求方面健美操教练是供过于求而瑜伽教练则供不应求。瑜伽教练市场需求的缺口、较高的经济收入,健美操教练供过于求的现象,使健美操教练有可能向瑜伽教练转型。由于健美操和瑜伽项目的相近性,教练职业素养的相似性,使健美操教练向瑜伽教练转型具有可行性。     

竞技健美操运动员核心力量训练探析

核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。     

以就业为导向,培养健身俱乐部健美操教练员

健美操"轻体育"健身兴起,俱乐部迫切需求健美操教练员,高校健美操专业要以就业为导向,通过在健美操教学中实施实践实训教学,加强毕业生实习、毕业设计环节的过程监控和考核、积极推行"双证书"制度,全面提升学生的综合职业能力,培养优秀的俱乐部健美操教练员。     

健美操教与学的文化创新

随着现代经济水平的提高,人们对身体健康的重视也不断提高。作为现代人们休闲健身的重要方式,健美操已经深入到人们的日常生活当中。同时健美操作为高校体育教学中的重要内容,其教学模式与教学方式对健美操教学质量有着重要的影响。文中就健美操教与学的文化创新进行了简要论述。     

体育院校健美操教学现状分析及对策研究

作者认为:当前体育院校健美操教学中,存在健美操教学方法单一和相关知识重视不够等问题。要使健美操教学趋向科学化、合理化、正规化,需要改进教学和考评方法,加强科研,提高教师整体水平。     

1992-2019年健美操核心论文科学计量学分析

以807篇健美操核心发文量为研究对象,采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,以健美操文献量、年代分布、发表源分布、合著类型、产出机构、主体分布为主要研究内容,旨在分析国内近几十年来健美操学术研究的趋势、状况及存在的问题,为我国健美操学术研究提供科学的理论参考。     

高校竞技健美操运动队人才现状调查

对高校竞技健美操运动队的教练员、运动员的现状进行调查分析,揭示现实存在的诸多问题,就如何巩固高校竞技健美操的主阵地、实现竞技健美操人才的可持续发展提出相应对策.     

体育院校学生健美操创编能力培养流程探究

根据现代健美操项目的特点、健美操动作创编的基本原则以及目前社会市场对健美操人才的需求状况,并结合长期从事体育专业健美操教学训练的情况,创设出五步骤培养体育院校学生健美操动作创编能力的系统教学流程,旨在为提高体育院校学生健美操动作创编能力,提高健美操教学质量,尽快适应社会健身市场的需求提供直接而有益的帮助。