肥胖、胰岛素抵抗与运动

大量研究表明胰岛素抵抗与多种疾病有着密切的关系,因此胰岛素抵抗被认为是当今影响人体健康的最主要代谢性疾病。肥胖与胰岛素抵抗（IR）有明显关系,证据已表明肥胖可以导致IR。IR被认为是当今影响人体健康的最主要代谢性疾病。在现有的防治手段中,长期运动锻炼是预防和治疗胰岛素非敏感性的重要部分。就近年来对肥胖、IR以及运动对其影响的研究加以综述。     

饮食控制、运动对肥胖者免疫影响的研究进展

肥胖、免疫均是当今运动医学、预防医学、临床医学、保健康复学关注的焦点，但有关肥胖及饮食控制、运动对免疫的影响尚处于探索阶段，不同学者研究的结果颇有争议，本文主要综述近年的研究资料，为进一步的研究工作提供参考。     

运动对血清瘦素水平的影响

ob基因自从被克隆后,围绕其表达产物-瘦素(Leptin)的作用机理和生物学效应进行了大量研究,有关Leptin的生物学特性已获得大量资料,证实血清Leptin调节代谢同多种因素有关,最近研究证明Leptin对小鼠大脑发育有重要功能,标志着Leptin的研究进入一个新的阶段.运动作为刺激手段通过不同途径影响血清Leptin水平.从Leptin的生物学特性、作用机制及运动对血清Leptin水平的影响进行综述.     

有氧运动对肥胖老年人胰岛素抵抗及血清瘦素水平影响的实验研究

招募、组织社区肥胖老人进行12周适宜形式和强度的有氧运动。对老人运动前后的BMI、血糖、血脂等变化和血清胰岛素（Fins）、瘦素（lep）水平进行实验研究。结果显示：有氧运动使受试者体重、BMI、TG和血清胰岛素、瘦素等有所下降,其中体重、BMI、TG和血清瘦素呈现显著性下降。结果表明：12周有氧运动对肥胖老人减轻体重,改善体脂代谢,降低瘦素水平具有明显效果,对逆转肥胖老人的胰岛素抵抗（IR）现象具有积极意义。     

爬梯运动对Sarcopenia小鼠骨骼肌氧化应激状态的影响

目的：探讨爬梯运动对Sarcopenia小鼠骨骼肌抗氧化能力的影响。方法：以快速老化SAMP8小鼠为衰老动物模型,将其分为青年对照组（YC）、老年对照组（OC）和老年爬梯运动组（OR）,并对OR组小鼠进行八周运动干预,同时对各组腓肠肌T-AOC、SOD、CAT和MDA等指标进行检测。结果：（1）老年组SAMP8小鼠腓肠肌表现出Sarcopenia;（2）随增龄,OC组T-AOC、SOD和CAT均有所下降且具有显著性差异（P〈0.05）,MDA呈显著上调（P〈0.05）;（3）八周爬梯运动后,OR组T-AOC、SOD、CAT和MDA较OC组均有所上升,且差异具有显著性（P〈0.05）。结论：Sarcopenia的发生在一定程度上与骨骼肌中氧化应激水平密切相关,爬梯运动虽然能够提高Sarcopenia小鼠骨骼肌的抗氧化能力,但仍不足以充分缓解衰老骨骼肌中氧化损伤的发生。     

低氧运动对肥胖大鼠胰岛素抵抗及血脂代谢的影响

摘要：目的：探究低氧和运动对胰岛素抵抗以及血脂代谢的影响。方法：5周龄雄性SD大鼠46只,随机分为对照组和高脂组,进行8周高脂膳食喂养,通过空腹血糖、空腹胰岛素水平测定,葡萄糖耐量试验,判断建模是否成功;将建模成功大鼠进行4周的低氧运动干预,于末次干预后腹主动脉取血进行指标测定。结果：8周高脂膳食后高脂组大鼠较对照组体重增加（P<0.01）,FPG虽未见显著性变化,但FINS和HOMA-IR有明显升高（P<0.01）,ISI显著性减小（P<0.01）,葡萄糖耐量出现严重受损;4周低氧运动后大鼠体重下降（P<0.05）,糖耐量受损程度减轻,且胰岛素抵抗程度减轻,胰岛素敏感性增大;血清脂代谢指标 TG、TC 和 FFA均出现显著或极显著性低于常氧安静组（P<0.05,P<0.01）,而 HDL-C 则显著性高于常氧安静组（P<0.05）,低氧运动对LDL-C影响不大（P>0.05）。结论：低氧运动可有效改善肥胖诱导的胰岛素抵抗,这可能与血脂代谢的改善有关;低氧运动对胰岛素敏感性的改善较单纯低氧或常氧运动有更好的趋势。     

饮食和运动因素对单纯性肥胖症的影响

本文综述了近期单纯性肥胖方面的研究进展,饮食因素、运动因素对单纯性肥胖发生、发展的影响及其相互关系,阐述了正确的节食、运动减肥方式及利弊,为进行单纯性肥胖的深入研究提供了参考依据。     

运动对女性体内激素水平的影响

运动训练会影响人体内分泌系统的功能,并明显改变体内某些激素的水平,有关运动与激素关系的研究越来越受到重视。本文就短期和长期运动对女性体内某些激素水平的影响进行了综述。     

羽毛球运动对中年肥胖女性身体成分的影响

通过观察中年肥胖女性参加羽毛球锻炼前后身体成分的各项指标变化,分析羽毛球运动对中年肥胖女性身体成分的影响。结果表明：经过长期羽毛球运动锻炼能改善肥胖中年女性身体成分,减少体脂含量、增加瘦体质量,改变体脂分布,促进身体健康发展。     

抗阻运动训练对衰老大鼠胰岛素抵抗及糖代谢的影响

目的:探讨抗阻运动训练对衰老大鼠胰岛素抵抗及耱代谢的影响.方法:以雄性SD大鼠为研究对象,饲养至18月龄后通过8周抗阻运动训练干预,分别以0%、30%、50%、70%最大负重进行间歇跑台运动,坡度为35°,跑速15m/min,隔天一次.8周末检测血糖、糖化血清蛋白与胰岛素及肌糖原、肝糖原等相关糖代谢指标,并与衰老安静组比较.结果:抗阻运动训练均能促使衰老大鼠糖化血清蛋白、胰岛素水平和胰岛素指数下降,其中以30%、50%最大负重运动训练2组下降具有显著性或极显著性意义(P＜0.05,P＜0.01),同时,30%、50%最大负重运动训练2组大鼠胰岛素敏感指数极显著升高(P＜0.01);而肌糖原含量则以50%、70%最大负重训练2组出现显著或极显著性升高(P＜0.05,P＜0.01),但空腹血糖未见显著性变化(P＞0.05).结论:低、中等强度抗阻运动训练提高衰老进程中机体胰岛素敏感性,改善体内糖代谢调节,从而预防、延迟胰岛素抵抗的产生.     

运动中的氧化应激

众多的研究结果表明 ,长时间大强度的运动引起了机体 ,尤其是参与收缩活动的组织氧化应激的增加 ,被认为是运动性疲劳的原因之一。利用相关指标综合评价运动中的氧化应激具有实际意义。如何防御运动所引起的氧化损伤是一重要的研究课题。     

健身运动对肥胖儿童健康的影响

为探讨健身运动对肥胖儿童身体健康的影响，为肥胖儿科学健身运动的制定与实施提供理论与实验依据，随机选择助名肥胖儿并进行健身运动10周，测试运动前后肥胖儿身体形态及机能指标的变化。结果发现，健身运动能有效地降低体脂，增加瘦体重，改善儿童心血管机能和身体素质。     

论影响体育锻炼行为的因素

讨论体育锻炼行为和与之有关的概念.从社会认知理论的角度,将影响成人锻炼行为的因素分为个人因素、项目因素和环境因素三类.     

运动与胰岛素敏感性

体育活动对正常人和胰岛素抵抗人群的胰岛素敏感性具有有益的作用.一次性运动和运动训练的作用可能有所不同.为了获得适宜的胰岛素敏感性,在日常生活中参与运动是值得推荐的.长期运动锻炼是预防和治疗胰岛素非敏感性的重要部分.     

低氧运动改善肥胖大鼠胰岛素抵抗中Caveolin的变化

摘要：目的：观察低氧运动对大鼠骨骼肌胰岛素抵抗（Insulin Resistance,IR）的影响,并探究小窝蛋白（Caveolin）在该过程中的作用。方法：5周龄雄性SD大鼠46只,随机分为对照组和高脂组,进行8周高脂膳食喂养,通过测定胰岛素敏感性以及葡萄糖耐量试验,判断建模是否成功;建模成功大鼠随机分为常氧安静组（NC）、常氧运动组（NE）、低氧安静组（HC）和低氧运动组（HE）,进行4周低氧运动干预。测定各组大鼠胰岛素敏感性,免疫荧光观察GLUT4在大鼠比目鱼肌细胞内的分布,Western blot测定比目鱼肌GLUT4、Caveolin-1、Caveolin-3的蛋白含量。结果：1）大鼠在8周高脂膳食后出现胰岛素抵抗;2）4周低氧运动使得大鼠体重明显下降,且胰岛素敏感性明显升高,糖耐量受损程度减轻;3）低氧运动诱导GLUT4在比目鱼肌细胞膜上的分布明显增加,且GLUT4的蛋白表达增多;4）与NC组相比,HE组Caveolin-3的蛋白含量显著升高。结论：低氧运动能有效改善肥胖诱导的胰岛素抵抗,同时可促进GLUT4的生成及其在骨骼肌细胞内分布,Caveolin-3含量在此过程中出现升高。     

体育运动、心理应激对免疫系统影响的机制研究

从本文交感—肾上腺髓质系统、下丘脑—垂体—肾上腺、肾素—血管紧张素系统三条路径来探讨体育运动、心理应激和免疫系统功能三者之间的关系,进而了解释体育运动拮抗应激对机体免疫系统不良影响作用的可能机制。     

一次性运动对肥胖大鼠脂肪水解调节因素的影响

研究一次性运动对肥胖大鼠脂肪组织HSL、perilipin蛋白含量及脂肪水解的影响。方法:116只3周龄SD雄性大鼠,110只给予10周高脂饲料,建立高脂饮食诱导肥胖大鼠模型。随机分为:安静对照组,运动后即刻、1、31、2和24 h组。用化学法测试血清FFA和甘油、脂肪组织HSL活性;用Western Blotting法测试HSL和perilipin蛋白表达。结果:与对照组相比,运动后FFA和甘油、HSL活性和含量出现不同程度升高;而perilipin含量除即刻组出现显著升高外,其它各组均显著降低。结论:一次性运动导致肥胖大鼠运动后脂解增加,可能与其脂肪组织HSL活性、HSL蛋白含量上调及perilipin蛋白含量下调有关。     

单纯性肥胖青少年服用绿茶多酚配合运动对部分相关指标的干预

目的:探讨绿茶多酚配合运动对单纯肥胖儿童体重,体脂含量,血脂水平,肺活量等的影响.方法:80名肥胖少年随机分为对照组与实验组进行为期16个星期的减脂实验,两组每星期进行3次有氧健身操练习每次持续1小时.实验组补充绿茶多酚,对照组服用安慰剂,观察实验前后有关生理生化指标.结果:16个星期后,实验组与对照组相比,体脂含量,血脂水平,等均显著下降.结论:绿茶多酚能有效提高有氧运动促进肥胖青少年脂肪代谢的作用.增强减肥效果.