科比必杀技之跳投

跳投大体分为接球或者停球之后就投的干拔跳投、变向之后的跳投、急起急停跳投、后撤步跳投、转身之后的后仰跳投几种。跳投技术是衡量一个球员尤其是外线球员能力的重要标准。若论得分,虽然说突破会是球员的第一选择,但想要有太多的突破机会是不现实的。因为还必须考虑到防守这个因素,NBA各支球队防守的强度日益上升,防守的配合也愈发严密。除去那些突破高手,对大多数球员而言,过多地依靠突破来拿取分数是不现实的。突破时所遇到的防守强度远比跳投时所遭遇的防守强度大,因此对大多数球员而言,跳投才是真正的第一选择。     

姚明必杀技之后撤步跳投

后撤步跳投是篮球比赛中常用的的技术。动作大致可以概述为:在篮筐右侧.身体左侧对筐时.双手持球.侧对对手.两脚横向前后开立.重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后以左脚为轴心迅速发力蹬地.将身体快速调整为正面对篮筐.然后跳投(见姚明图示1—10)。另外还有两种变化.一种是侧对对手时.右脚发力起跳.方向是向上略微偏右。在空中转体正面对筐.这样就有点小后仰。     

姚明必杀技之后撤步跳投

反撤步跳投是篮球比赛中常用的技术。动作大致可以概述为：在篮筐右侧,身体左侧对筐时,双手持球,侧对对手,两脚横向前后开立,重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后以左脚为轴心迅速发力蹬地,将身体快速调整为正面对篮筐,然后跳投。     

NBA必杀技 NBA必杀技之安德鲁·米勒高手跳投

1米88的身高,强壮的有些略显发福的身体,仅算中等的跳跃能力加上还很不错的速度,安德鲁·米勒的身体素质在控球后卫中算得上一流,即使在与保罗、比卢普斯和德隆·威廉姆斯这种素质超强对手的对抗中也很难被强吃,并擅长与欺负纳什、阿尔斯通等身体偏扁的对手。     

必杀技之“艾弗森闪转腾挪”

1.艾弗森右手运球从左侧底线突进。 2.在防守者迅速围拢过来的时候,艾弗森选择了对投篮、传球更有帮助的跳步停球。 3.屈膝弯腰,左脚用力蹬地,同时双手收球在避开防守者的右前方。     

克里斯·保罗 必杀技→后撤步跳投

克里斯·保罗速度快,掌控节奏能力强,大局观出色,能够精确的判断出队友的走位,而且天生球性好,传球线路诡异,不容易被断下来。他的投篮命中高,是一个天生的顶级控位和优秀的球场领袖。     

金币篮球教室 模拟艾弗森必杀技之后撤侧跳

１．越接近篮下命中率越高,这一准则对ＮＢＡ最矮球员之一的小艾同样适用,想接近篮下,最好的办法当然是突破所有的防守。     

迷踪拳散手之闪击法

闪击法，是迷踪拳实战应用的重点击法。所谓闪击法，是指躲闪反击的用法。具体地说，当对手用拳脚向你进攻时，你不去迎架，而是采用边闪身边反击的打法，也就是闪击法。正如拳谚云：“不招不架，只是一下。”使用闪击法要做到步法灵活，身体轻快，闪攻合一，融为一体，出手猛重，击打要害，一招制敌。这样，才算掌握了闪击法的实质，才会有好     

德怀恩·韦德必杀技——背后运球 转向跳投

目前这个世界上,背后运球最好的人,当属“闪电侠”——韦德。当他突破时,第一步迈出时全联盟只有百分之二十的人能跟上。第二步迈出时只有百分之五的人能跟上。第三步迈出时就已经是身边无人了。     

迷踪拳散手之困击法

受困，是指被数名对手包围，或被对，手抱住身体、抓住局部部位等。在受困情况下，要采用有效的击打招法击打对手，变被动为主动。这有效的击打招法就是所谓的困击法。在使用困击法时，要胆大无惧，头脑敏捷，出手狠快，击打要害。这里，主要介绍一些被抱住身体、抓住身体局部部位时的破解方法。     

德怀恩·韦德 迷踪步

转身,是篮球进攻中常用的技术之一,快速的转身可以很轻易地摆脱防守者。一般来说,在一对一突破的情况下,一个转身就足以腾出投篮空间了。但是对于擅长突破且身高不是很高的后卫来说,一个转身过后,有时候会被对手判断出转身后的落脚点,这样在投篮的时候就容易遭到对手的封盖。所以转身时就要相机而动,如果发现对手的防守跟得很紧,不妨在一个转身过后再转回来,就可以达到出其不意的效果。作为联盟中数一数二的突破王,韦德自然深知转身技术的精奥,他每次的转身都不会把动作做老,通常都会给自己留下余地,这样便不至于陷自己于不利之地。收放自如,才是上乘的功夫。     

静海迷踪五虎拳

五虎拳是迷踪拳中的著名套路,在分布各地的迷踪门弟子中广为流传。此拳共有五折,因每折内都有一个跨虎和立虎动作,故此而得名。五虎拳是迷踪     

迷踪拳技击步法

迷踪拳很重视下盘功夫,下盘功夫是指腿脚功夫,主要有三方面的内容:一是步型,表现为定式,如一些桩式或专门练习基本功的步子以及拳术套路中的定步,主要有马     

静海迷踪五虎拳

(接上期)14．半面前扫：右脚向前活一小步并外展，身体前移的同时，提左脚贴地面向前勾扫，同时左臂向外横拦，右掌上架于头顶(图50)。注意前扫时要勾脚尖。     

迷踪拳架子拆解

迷踪拳架子，也叫母拳，每一个定式动作均是一个桩式，包括了迷踪拳的手型、步型和拳法的基本功夫，是迷踪拳全部拳术的基础。因此，迷踪拳的习练始终把架子放在第一位，当作人们首习和长期习练的基本功夫套路。     

静海五虎拳迷踪

五虎拳是迷路拳中的著名套路，在分布各地的迷踪门弟子中广为流传。此拳共有五折，因每折内都有一个跨虎和立虎动作，故此而得名，五虎拳是迷踪拳中典型的内外兼练套路，刚中含柔．柔中有刚．抑扬顿挫，招法独特。小巧处，对作绵密，姿势矮小；勇猛时，动作舒展。快速有力，大开大合，横竖交错，很有特点。恩师董印芳先生曾说过，“此拳取杨六郎五虎下西川之意”，酣畅淋漓，实用价值较高。     

静海迷踪五虎拳

劈撩穿拍掌：右脚向左脚后撤步成弓步，右臂随身体右转向后立抡劈掌，目随右掌(图25)；左脚向右脚并步．同时左臂从腹前上撩，眼随左掌．右臂自然下落至身体右侧(图26)；右掌贴左掌心上穿．左掌顺右臂下滑至腋窝处(图27)；紧接上动，右掌从右侧．向下至右大腿外侧，目视前方(图28)。     

静海迷踪五虎拳

五虎拳是迷踪拳中的著名套路，在分布各地的迷踪门弟子中广为流传。此拳共有五折，因每折内都有一个跨虎和立虎动作，故此得名。五虎拳是迷踪拳中典型的内外兼练套路，刚中含柔，柔中有刚，抑扬顿挫，招法独特。恩师董印芳先生曾说过：“此拳取杨六郎五虎下西川之意”。酣畅淋漓，实用价值较高。