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一、观看图片、录像、多媒体了解臀部肌肉的生理特点,对人体的结构有一个初步印象;使学生在大脑皮层中对背越式跳高的动作形成初步表象,建立正确的背越式跳高技术概念,并对跳高的技术有一个正确的感性认识。二、原地模仿1.跪膝后倒、挺胸、挺髋,动作幅度逐渐加大。要求在“静” 相似文献
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助跑是跳高技术中十分重要的环节。研究助跑技术,一定要把助跑和起跳以及过杆技术紧密结合起来。从跳高全过程这个整体中来看助跑的作用和意义.针对目前大多数学生在背越式跳高助跑时出现的错误动作,通过查阅相关的资料,结合校田径队跳高运动员的训练和自己的实践,发现了助跑技术中的常见错误.探索性的提出了一些具有针对性的纠正方法。并证明掌握背越式跳高的助跑技术,采用合理的训练手段可以有效地提高背越式跳高的质量。 相似文献
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背越式跳高和其他田径运动项目一样,除了要遵循训练原则外,还有明显的专项特点,即专项技术复杂,学习动作比较难,同学们很难掌握。因此,优良的学习态度和正确的训练方法是关键,一定要循序渐进,在技术方面,良好的助跑节奏、起跳和过杆技术是学好一系列动作技术的前提。根据其特点,必须立足于进行全面的多专多能的训练。 相似文献
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1、背越式跳高的技术与教学
背越式跳高动作技术部分是教学的重点,也是讲解的主要内容,背越式跳高由直线助跑、起跳、过杆落地等几个技术动作组成。每个动作过程又都有它的技术特征、要领以及作用和原理。学生要掌握运动技术技能,只有在了解和领会这些概念的基础上,才能得以实现。 相似文献
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一、背越式跳高技术的组成背越式跳高技术大体由助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成。二、教学过程及方法1.教师讲解示范背越式跳高技术"背弓"使学生建立"背弓"的概念。2.原地背弓个人练习(原地后倒肩、原地向后起跳肩背落垫)(1)原地后倒肩练习者背对横杆双脚平行开立与肩同宽,脚与海绵垫距离以落垫后臀部在垫外为宜,身体保持直立姿势,双手拇指在腰前四指并拢于腰后,双肘向后与肩同宽,初学后倒肩时可先俯头进行,同时双肘保持站立时姿势,随着身体向后倒的同时,上体做向后沉肩、下肢做屈膝提踵挺髋姿势, 相似文献
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通过速度滑冰课教学体验,对冰上课教学方法与手段进了教学改革,旨在使学生尽快掌握滑冰技术,熟练滑行方法,提高教学效果;同时培养学生克服困难的意志品质。 相似文献
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本文提出了新的跳远起跳技术的教学方法,并对此进行了实验研究,认为该教法有利于学生对跳远技术的理解和掌握,在跳远教学中具有实际的可行性和推广性。 相似文献
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鲍建伟 《体育科技文献通报》2012,20(9):61-62
程序教学法有广义和狭义之分,在体育教学实践中,充分利用程序教学法,有利于教学质量的提高,通过程序教学法的应用,学生由被动学习向主动学习转变,学生在不同教学阶段知道自己应该做什么。研究结果表明,采用程序教学法的学生与对照组存在显著差异,说明通过程序教学法有助有教学质量的提高。 相似文献
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采用对比实验法和数理统计法,对体育教育专业专科男生进行了俯卧式跳高教法实验研究,试图得出能在有限教学时数内,达到较好教学效果,并有一定参考价值的教法。 相似文献
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普通高校武术长拳类教学方法浅析 总被引:1,自引:0,他引:1
武术长拳运动是高校体育课教学的重点和难点之一。文章运用文献资料法,对武术长拳类教学方法与基本技法教学要点进行了阐述,以达到提高普通高校体育课武术长拳类教学质量的目的。 相似文献
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把情境教学法引入健美操教学中,不仅可以克服传统教学的弊端,提高教师教学的科学性和艺术性,而且可以强化学生学习健美操的动机,激发学生想象力,加速学生掌握健美操的动作技能. 相似文献
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曾小丽 《体育科技文献通报》2007,15(9):65-66,71
从运动生物力学和教育学等角度出发,采用测量法、数理统计法,经对广州体育学院田径跳高代表队的5位队员进行背越式跳高弧线助跑起跳的实地测量获得有关数据,应用到"加点控制背越式跳高弧线助跑起跳的教学实验"中。研究结果:该方法能使助跑曲线更趋合理,产生更佳的起跳效果,能促进学生技术动作的掌握,提高弧线助跑的实效性。经实践与理论分析,选取助跑曲线π/4、S(|AB|/|OA|)处为控制点,不仅符合运动生物力学规律,而且也符合个体的生理特征,又便于实地操作。从实践中的各项指标看,实验组效果明显优于对照组。 相似文献
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目的:为有效提高高校女生篮球基本技术教学效果,使学生在基本技术水平低、学习时间有限的情况下尽快掌握所学技术。方法:文献法、调查法、统计分析法、系统设计法和教学实验法,针对大学女生基本技术水平和教学难点,总结篮球技术教学经验,对女生学习篮球基本技术教学进行优化程序设计和实践验证。结果:经过36个学时的教学实验,结果表明实验组各项技术指标均值明显优于对照组,且有显著性和非常显著性差异(p<0.01,<0.05)。结论:"程序教学法"优化了教学结构和教学过程,产生了良好的教学整体效应,教学过程达到完善而系统化。 相似文献
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"自控式教学法”在篮球教学中的运用 总被引:2,自引:0,他引:2
将“自控教学法”运用于篮球教学之中,强调学生在学习技术动作过程中的主动性,旨在充分发展学生的思维和个性,以求探索提高体育教学质量的新途径。 相似文献