浅谈初中中长跑的教学方法

正中长跑是中距离跑和长距离跑的合称,经常进行中长跑练习,能改善呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养克服困难的顽强意志和品质。初中学生中有相当部分学生平时缺乏锻炼,未能体验到中长跑的乐趣,对该项目的认识出现偏差,心有余悸,笼罩在"苦与累"的阴影中。中长跑教学也常出现请假多、叫苦多、投机取巧多的"三多"现象。针对初中学生中长跑的现状,本人不断总结教法,通过诱导学生参与锻炼、发展学生全面素质相结合来提     

高校女生中长跑教学质量研究

本文采用文献资料法、专家调查法,认为四个因素是影响高校女生中长跑教学质量的主要因素,每个因素选用三个不同水平,采用L9(3)4进行正交教学实验。结果表明,影响高校女生中长跑教学质量的四个因素的主次顺序为:(A)培养兴趣(各种形式的)、(C)重复跑(100-300米)、(B)80米加速跑(各种要求的)、(D)一次性较长距离的练习(600-1000米)。最佳水平和最优搭配方案为A1B2C2D2。本文认为,这种最优搭配方案将是21世纪中国高校女生中长跑教学发展的基本走向。     

浅谈女大学生中长跑畏惧心理的成因及消除方法

中长跑对于女大学生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。但是从平时测验来看,女生对中长跑往往表现出畏惧心理状态。通过对这部分女生的调查,分析造成畏惧心理的成因,找出解决办法,目的在于提高女生中长跑的能力和成绩,为中长跑教学提供一些有意义的参考。     

中学女生中长跑的心理障碍探讨及对策研究

中长跑是初中体育教学的基本内容之一。它对提高和改善学生的呼吸系统和心血管系统的功能有很大的帮助,对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。但是在体育测试中,女生对于中长跑跑往往表现出畏惧心理状态,该文结合中学女生的生理、心理特点进行分析研究,提出改善中学女生中长跑的畏惧心理的方法对策。     

对五年制高职女生中长跑畏惧心理的分析

本文根据教学实践,分析了五年制高职女生中长跑畏惧心理的原因.提出了消除中长跑畏惧心理的对策.文章对高职女生体育教育具有一定的实践指导意义.     

韵律操与高校女生中长跑能力关系的探讨

韵律操是高校女生普遍喜爱的运动项目之一，而中长跑是高校女生较难完成的耐力项目，因此本文就如何以韵律操为辅助教材在体育课中以轻松、愉快的运动来提高大学生的耐久能力，以增强女生的身体素质，培养坚强的意志品质的问题提出探讨。     

普通高校“三自主”体育教学模式下的中长跑教学探究

通过问卷调查等方法反映了目前普通高校存在着学生对中长跑课的厌学心理,且难以开展课堂体育中长跑教学的现状。随着高校体育教学改革的不断深入,参加中长跑教学的人数骤减。在＂三自主＂体育教学模式下,各专项体育课程中融入中长跑各种跑的练习,以专项体育内容教学为主线,在教学中将中长跑各种跑的练习与专项课相关的内容加以整合,旨在为高校中长跑教学提供成功及创新的实践,以利于高校更好地贯彻＂健康第一＂的指导思想。     

如何克服高校女大学生体肓课的厌学心理

1问题的提出 当前,高校体育课都是男、女分班上课,而女生上体育课远不如男生那么积极主动,比较懒散,不管怎样要求,她们总是推推让让、畏畏缩缩,即使练习了,也是漫不经心,应付了事,常有"站课"、"混课",甚至"溜课"等现象出现,因此,女生体育课在教学中最为棘手.那么如何切实抓好女生体育课,使女性体育教学科学化,有效的增强学生的体质,笔者就此问题的成因及对策谈一点粗浅的看法.     

高校田径教学中增设定向运动的可行性研究

近几年我国学生的身体素质,尤其是耐力素质出现了下降趋势,出现中长跑教学中的枯燥无味、学生锻炼积极性不高等状况,如何提高中长跑教学效果和学生耐力素质及应变能力,是我们体育教改面临的问题,而在而田径教学中增设定向运动,可作为高校体育课程改革和创新的突破口·     

关于中长跑训练方法的探索

体育教学不断改革,体育中考分数由30分升至40分,再升至50分,2014年,体育中考分数已升至60分,超过了政治、历史学科的分数;而且,由于男生1000米、女生800米中长跑测试成绩对过程性评价总成绩的"一票否决"制,使得学生、家长、老师都进一步重视了这门学科,尤其是"男1000米、女800米"中长跑项目的训练。本文结合笔者自己多年来教毕业班的经验及个人练习中长跑的心得和感悟,对初中中长跑的训练、教学作些探索,以期抛砖引玉,供读者、同行求证。     

浅析美国小说《最后的莫西干人》和电影《最后的摩根战士》

作为詹姆斯?库珀所著《皮裹腿故事集》中最为知名的一部作品,《最后的莫西干人》描绘了18世纪中叶英法殖民者为了侵占美洲领土而展开的残酷掠夺.在小说中,主人公“鹰眼”和他的莫西干朋友钦加哥之间的友谊是作者描述的重点,而在1992年的电影版本中,导演描述的重点则转到了“鹰眼”与科拉的爱情上.《最后的莫西干人》从小说到电影的改编反映了文化背景的变迁.     

试论CMO、LMO、PAO和VB之间的关系

离域分子轨道（CMO）、定域分子轨道（LMO）、杂化轨道（PAO）和价键法（VB）是结构化学的重要内容，本文通过CH4分子，对此之间关系进行较深入的讨论．     

论共和末叶至帝国初期罗马对行省的治理

行省是罗马对被征服地区及其居民实行统治的主要管理形式。它对于罗马国家的稳定和罗马经济的发展都起了非常显著的作用。然而 ,罗马对行省的治理并不是一成不变的 ,更不是没有缺陷的。它是时代发展的产物 ,同时又随着时代的变化而有所变化。共和末叶至帝国初期正是罗马行省管理由不成熟走向成熟的关键时期 ,对其加以研究不仅能够进一步加深我们对罗马行省制度的理解 ,而且对于我们更加深入地了解罗马历史的发展也有相当重要的意义     

浅谈发展中国票据市场的问题与对策

目前,中国票据市场的发展仍处在初级阶段,社会信用制度及法律制度的不健全、票据市场的不统一、票据功能的不完善制约着票据业务的开拓。因此,只有从中国的国情出发,在继续大力发展具有真实商品交易的交易性票据业务的基础上探索融资性票据的发行,才能进一步完善中国的票据市场,有效地促进国民经济的发展。     

论散文审美活动中的客体特质

作为审美客体的散文文本,是创作主体的艺术创造变为社会性审美活动的中介,是创作主体与审美主体之间进行交流的依据.在接受主体眼里,它既是一种物化了的客观存在,又是一个亟待开发的审美存在,这与创作者追求的虚拟文本是不同的.本文从接受审美的视角,对文本的品质与层面,对不同类型、不同内质的文本的审美探求等问题进行了研究.     

论马祖禅对“吴中诗派”创作的影响

马祖禅对自性、自身感悟的独特性的强调,以及随时著衣吃饭,任心自由的破除修行方式,对"吴中诗派"产生了影响,促使其文学创作表现出重心性、重主体的倾向,内容也趋向日常化、游戏化,体现了向元和诗风转变的趋势。     

论"减负"问题的起始点、逆转点和落脚点

多年来,“减负”问题一直倍受我国广大学校、家庭和社会各界人士的关注,如何正确认识“减负”以及由此涉及到的个体素质教育成为焦点所在。从对“减负”问题的起始点、逆转点、落脚点等一系列分析中,我们不难看出,“减负”需要切实变革相关制度,充分发挥教师主导作用,借鉴赞科夫的教学原则。对全体中小学生实施个体素质结构教育。     

阶级阶层利益整合与和谐社会构建——中国农民阶级阶层分化研究

在一个社会里,只要存在阶级,就会存在阶级矛盾,它表现为利益双方的相互对立和依存.利益对立导致双方矛盾不可调和,便发生社会冲突,从而造成巨大的社会动荡;而利益依存凸显了矛盾双方合作的必要,双方可在一定的社会条件下以自己合法的方式获取自己的利益,双方相伴相生,相互依存,这就是阶级整合. 因此,阶级整合的关键就是要找到对立的边线--矛盾双方共同一致的利益,并随双方力量的消长而不断调整政策以适应边线的移动,这个边线就是构建和谐社会的基点.     

“《论语》导读”教学策略探析

大学中文系古代文学选修课程“《论语》导读”的核心目标是进一步培养学生全面、深入理解《论语》的阅读能力和对于传统文化的研究能力,追求教学内容的系统性与深度是它有别于高中语文选修课程“《论语》选读”的主要方面.为达此目标,教师在教学过程中应立足文本,注重教学内容的整体性、二元性与相关性.     

论遗失物权属规则的建立

我国《物权法》对遗失物权属的规定排除了拾得人取得遗失物之所有权可能。建立拾得人附条件取得遗失物所有权规则是权利与义务一致的要求,是公平与效率相协调的要求,在实践中应该依照过错与价值原则确定拾得人遗失物所有权。