年龄组游泳运动员仰泳基本技术训练研究

通过文献资料法、实践法、调查访问法,以年龄组游泳运动员仰泳基本技术的教学与训练为例进行分析,对年龄组游泳运动员基本阶段的技术训练进行探讨,强调了基本技术训练对年龄组游泳运动员现阶段及后续发展的重要性.     

普通高校篮球运动员的心理素质训练

运动员的心理训练,是现代运动训练的重要组成部分,它同身体、技术和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系.本文阐述了心理训练的目的、任务及进行心理训练的重要性,认为通过平时科学合理的心理训练,一定能提高运动员在竞赛中水平的发挥.     

对普通高校田径运动员业余训练的思考

本文对普通高校田径运动员业余训练进行了探讨。高水平运动员如何改进技术动作、合理安排训练时间、控制运动量、合理安排运动负荷、提高运动成绩,增强自信心。     

少儿游泳运动员柔韧性训练的探讨

文中以调查访问、实践法为依据,通过研究论述柔韧训练对少儿游泳运动员提高成绩的重要性,探索了柔韧训练的方法和手段,为游泳运动员提高成绩提供了有益的参考.     

探析游泳运动员的营养膳食问题

运动员营养在提高运动员能力和促进运动后体能恢复方面起到了重要作用,而游泳运动员的竞技、训练及恢复阶段所需要的大量能量与各种营养素,几乎全部来源于食物.因此可见,营养食物的摄取对于运动员是非常重要的,尤其是做到合理调配食物中三大营养素的能量配比以符合运动员营养的需求则更为重要,其中各种营养素和食物的适宜摄入量是合理安排运动员营养的基本依据.     

探究青少年游泳运动员训练手段与方式

游泳项目不仅是提高青少年身体素质的有效手段,而且是重要的体育项目之一。通过一定的有效训练,提高运动员的专业素养,同时发挥自己的游泳特长,促进自身游泳成绩的提高,打破游泳记录,为国家争光。因此,为了加强对运动员的训练,必须了解分析运动员的身心特点,制定科学合理的训练方式,促进运动员游泳成绩的刷新。     

加强青少年游泳运动员训练的途径

如何抓好游泳运动员在青少年阶段合理、科学的训练,为将来运动员更好地发展奠定良好的根基,作者认为应从提高理论水平,制订训练计划;抓好规范技术,培养运动员的技术风格;加强力量训练,提高身体协调性;加强腿部训练,培养有氧耐力四个方面入手,使这个阶段真正成为运动员快速提高成绩、健康全面发展的黄金时期。     

浅谈少年运动员的心理训练

运动员的心理训练,就是有目的、有计划地对其心理活动施加影响的教育过程,不同的心理训练阶段,都应有各个阶段的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。少年运动员的心理训练对于帮助运动员提高训练水平,提高运动成绩有积极的意义与作用。     

浅谈少年运动员的心理训练

运动员的心理训练,就是有目的、有计划地对其心理活动施加影响的教育过程,不同的心理训练阶段,都应有各个阶段的目标、要求、评定方法及控制手段。心理训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。少年运动员的心理训练对于帮助运动员提高训练水平,提高运动成绩有积极的意义与作用。     

对业余短跑运动员放松技术的研究

短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的生理、心理及运动负荷能相互适应．神经系统和肌肉系统精密配合,肌肉的收缩与舒张得以按短跑技术要求协调工作,人体得以最大限度地发挥体能．从而获得最高速度的一种专项技术。从以上意义上讲短跑的放松技术可以充分体现运动员的训练水平和心理素质。提高短跑过程中肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩．而做到跑得轻松而有节奏,是短跑放松技术的要点、难点。为了提高业余短跑运动员放松技术,本文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,对放松技术进行分析研究．结果表明对业余短跑运动员进行合理的放松技术的训练．对促进运动成绩有重要的作用。     

浅析放松技术对短跑的作用

随着体育科学技术的发展和运动技术水平的不断提高 ,要求训练更加科学化 .多少年来我们一直把训练的重点放在发展身体素质和改进动作的技术上 ,其实这是不全面的 ,还必须把放松训练列为短跑运动训练的重要内容 ,固然 ,运动员良好的素质和合理的技术是很重要的 ,是运动员成功的基础 ,但是 ,运动实践告诉我们 ,在训练和比赛中 ,运动员的良好放松能力最能充分挖掘运动潜能和进行高水平的发挥     

对少儿阶段学习游泳技术优势的分析

少儿阶段的心理、生理等方面“可塑性”非常大，在这一阶段学习游泳技术有着较大的优势。学习游泳很有必要“从娃娃抓起”，现从各方面分析和总结少儿阶段学习游泳技术的优势及需要注意的问题，以供同行参考，以便于我们充分利用这一阶段的各种具体优势对少年儿童科学地进行游泳技术教学与训练，为他们以后游泳技术的学习和技能的培养打下坚实的基础。     

广西游泳后备人才基本情况的调查与分析

采用文献资料、专家访谈、问卷调查及数理统计等方法,对广西省15个竞技游泳后备人才培养基地的人才培养情况进行调查分析.结果显示:广西各地的县级游泳训练的人数比以前少了许多,这一现象对整个广西游泳训练及人才培养体系的建设来说是一种损失.希望通过此次调查,对广西竞技游泳事业的进一步发展提供帮助.     

运动心率监测在学校游泳队训练比赛中的应用研究

文章论述了运动心率监测在学校游泳队训练和比赛中多方面的创新应用,并通过实验得出游泳训练能明显提高迷走神经张力的研究结论。     

制定儿童游泳年度训练计划之诸要素分析

制定好训练计划是实施运动训练、培养造就优秀运动员的重要前提。对儿童游泳项目来说,少年儿童正处于可塑造时期,他们的身体形态、生理机能、心理素质等各方面都具不确定性,处于不断的发育和发展阶段。此时的训练易中有难。这个时期的训练计划安排好坏,将可能影响她一生的运动成绩。因此,儿童游泳更需注意计划安排的科学性。科学合理的安排儿童游泳计划,要考虑若干要素、各要素之间相辅相成关系,使其具有内在联系性。     

游泳运动训练中平衡理论的运用

介绍了游泳运动训练实践中平衡的种类及意义,分析了平衡理论在游泳运动训练实践中的应用,认为掌握好时机是主动失衡获得成功的保证,应加强对主动失衡后各种复杂情况的预测和认识,提高心理承受能力。     

在成都市小学阶段普及游泳课程的可行性探究

游泳这个健康而时尚的运动项目越来越被人们接受和热爱,习惯要从小养成、教育要从小抓起,所以游泳运动理所当然地应该在少年儿童中推广。目前,全国已经有些城市的小学普及了游泳课程,那么在我们成都地区是否能够普及呢？文章主要针对成都地区包括成都郊区的小学开展和普及游泳课程的可行性展开调查,希望能够促进小学生充分认识和热爱游泳锻炼、小学阶段开设游泳课程、全社会普及游泳运动。     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握.为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议.     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握。为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议。     

对我国现行游泳训练体制的思考

目前,我国现行的游泳训练体制存在许多弊端,在某种程度上阻碍了游泳事业的发展。本文旨在探讨游泳训练体制改革,应打破三级训练网的形式,充分调动各级教练员的积极性,推动我国竞技游泳水平不断提高。