何谓“得道‘不召自来’”

《易》曰：“天地阴阳，五行一气——乃元气也，元气运行万物生成。”又曰：“万物负阴而抱阳”。从《河图》上看，天有五象，地有五行，阳在内阴在外。”人是天地万物之一，自然也是“负阴而抱阳”，自然也是“阳在内阴在外”。而人是“三才之一，万物之灵”，又潜伏着另一面，即“背阳腹阴”，亦即“负阳而抱阴”。为什么呢……     

何谓“道得‘不召自来’”

《易》曰:“天地阴阳,五行一气———乃元气也,元气运行万物生成。”又曰:“万物负阴而抱阳”。从《河图》上看,天有五象,地有五行,阳在内阴在外。”人是天地万物之一,自然也是“负阴而抱阳”,自然也是“阳在内阴在外”。而人是“三才之一,万物之灵”,又潜伏着另一面,即“背阳腹阴”,亦即“负阳而抱阴”。为什么呢……《丹经》曰:“本来阴阳一气,因先天太极一分阴阳出,乾坤交;乾中之阳,走于坤宫;坤中之阴,入于乾宫,乾虚而为离,坤实而成坎;于是先天乾坤变为后天坎离。离者,离去其阳也。坎者,坎陷其真也。离卦外阳而内阴,阳失其实,则外阳必系…     

肌肉拉伤的正确处理方式

肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤.主要是由于运动过度或热身不足造成的,可根据疼痛程度了解受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿.切忌搓揉及热敷.     

武当武术的主要特征（中）

三、阴阳为本 （一） “一阴一阳之谓道”,宇宙间的一切事物变化,无不是对应的阴与阳的相互作用的显现。武当拳功深受道教阴与阳对立统一思想的影响,形成了“拳法阴阳”的技击理论。     

阴阳双雄

中国从春秋时期老子创建道家开始,便崇尚从生活到自然的"阴阳"之说,这也是我国最早的辩证法理论之一。如外为阳,内为阴;上为阳,下为阴;动为阳,静为阴。《黄帝内经》中的《素问·阴阳应象大论》认为:"阴阳者,天地之道也。"几千年前沿用至今的理论,如今依然在各个领域受用。在篮球赛场上,最能体现"阴阳"理论的,莫过于比赛中的"攻"与"防"。它们赋予了比赛无与伦比的魅力,有关篮球的一切,皆因此而起。每支球队部拥有具备专属的"阴"、"阳"特性的球员,而本赛季雄鹿队的拉里·桑德斯与布兰顿·詹宁斯是将"阴阳"协调得最完美的双雄。     

简易内丹修炼法

一、修炼内丹首先要静1、静与动。静与动既对立又统一。炼丹是用静坐的形式,是外静内动的炼意活动。内动时也是有静有动,心静而气行。老年人体质渐弱,体内分解代谢大于合成代谢,所以老年朋友应以练静功为主,配合太极拳、健身气功,使之动静和谐,符合人体静(阴)动(阳)平衡的道理。以人体阴阳变化的机理而言,阴胜则阳病,阳胜则阴病。修炼内丹术的功友应辩证施功。2、静与松。静,保持心神安宁贯穿于练功的全过     

排球运动员肩胛骨上的神经损伤研究

迄今为止,人们都认为肩胛骨上的神经损伤是相当少的,即使运动员也不多见。这种损伤可以认为是神经受压挤的缘故,受伤部位的神经由于受到肩胛骨切迹的磨擦,从而引起在肩胛突然运动期间反复的伸展,这样损伤与冈上肌和冈下肌的明显萎缩相关,而且没有明显的局部疼痛。造成外展和外旋时手臂力量的减少,引起我们注意的是我们所遇到的患有冈下肌分离麻痹的三名受试者其神经损伤则有     

如何诊断、处理、预防肌肉拉伤

<正> 肌肉拉伤在整个运动损伤中占的比数很大。是一个值得注意的问题。一、肌肉拉伤的诊断方法 1.轻度肌肉拉伤:受伤部位表现发硬和疼痛,用手触摸或用力收缩或被动拉长时疼痛加剧。 2.中度肌肉拉伤:受伤部位立即感到象刀割样疼痛,说明有部分肌纤维撕裂。 3.重度肌内拉伤:受伤者当时可感到或听到断裂声,局部明显肿     

踝关节损伤的诊断与治疗

当学生在体育运动中发生踝关节损伤时,教师应立即询问患者踝关节受伤的经过、地点、时间以及受伤的姿势。辨别受伤的部位,查明损伤的轻重,以及有无骨折的存在,并采取相应的措施。如果在损伤后不迅速及时地采取治疗,就会使踝关节的功能不容易恢复正常,造成走路疼痛,严重的还会在今后的运动中反复出现扭脚(俗称习惯性扭脚)或因踝关节松弛发生脱臼。     

体悟《睡功总诀》

《睡功总诀》讲道:"龙归元海,阳潜于阴;人曰蛰龙,吾却蛰心。默藏其用,息之深深;白云高卧,世无知音。"我们可以从中发现,修炼睡功的要点乃"阳潜于阴"。那么,从人体的阴阳属性上划分,人体上部属阳,下部属阴;精神属阳,肉体属     

我国部分省、市篮球运动员损伤发生情况的初步研究

以我国部分甲级篮球队和青年队为研究对象，在被调查的１５９人中，损伤总数为１５４人，损伤发病率达９６．８６％。其中急性损伤中，关节韧带损伤最多，导致受伤的动作是落地和负重下蹲；引起损伤的主要原因是速度训练、生理和心理因素等，在慢性损伤中，发生最多的髋骨劳损和腰肌劳损，导致受伤的主要动作是蹬跳和半蹲练习；引起损伤的原因是受急性损伤的影响，局部长期负担过重和微伤积累。     

对软组织闭合性运动损伤的一种早期疗法的疗效观察

体育院校学生运动训练损伤的特点表现为小的创伤及重复受伤者多。在慢性伤患者中,除受伤初期处理不当及过早开始训练所致外,更多的则是由于运动量安排不适当,使局部组织过劳,及因连续发生的细微损伤逐渐积累所造成对伤后的早期处理,一方面是伤后的训练要安排得当,如酌情暂停或减少受伤部位的练习,避免边治边伤;另一方面却又不宜完全停止其全部的体育活动。这是因为合理而适当的训练活动,能改善局部的血液淋巴循环,减轻粘连,同时并能刺激受伤的组织     

《心平健康学讲座》中医八纲辨证与心理的关系

中医八纲,即,阴、阳、表、里、寒、热、虚、实,是中医的辨证理论基础之一．通过四诊,掌握了辨证资料之后,根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况,进行分析综合,归纳为八类不同的证候,称为八纲辨证。     

男子棍术动作旋子转体720°受伤率的调查与研究

采用问卷调查、统计分析等方法,对武术专业30名优秀男子运动员棍术动作旋子转体720°的受伤情况进行了调查与研究。结果表明:棍术旋子转体720°这个动作受伤部位主要是以膝节、髋关节、腰部、踝关节为主;动作难度大,身体素质要求高是这个动作损伤的主要原因,局部负重过大,过度疲劳,身体素质达不到要求是构成这个动作损伤的主要因素。     

肌肉拉伤的处理及预防

在武术训练和比赛中,经常出现肌肉拉伤的现象。下面简单介绍一下肌肉拉伤的处理及预防方法。 当肌肉不慎被拉伤后,受伤部位疼痛、肿胀、压痛,肌肉紧张或痉挛,用手触摸感觉发硬,功能发生障碍。让受伤肌肉主动收缩或被动拉长时,疼痛加重。肌肉抗阻力试验阳性。肌肉如果断裂,受伤时会有明显感觉,还能听到断裂声,受伤部位肿胀明显,皮下淤血严重,局部用手可触摸到凹陷或一端异常膨大。 肌肉被拉伤后,应根据受伤的不同程度迅速进行处理。 对肌纤维部分断裂者,处理的原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症,应将受伤肌肉置于放松位置,及时对患     

散打后鞭腿训练导致腰方肌损伤的康复对策

文章旨在针对散打后鞭腿训练中出现的队员腰方肌损伤,探讨有效的康复对策。研究方法：采用中频调制电流配合护具等措施,对受伤队员进行2周的康复治疗。研究结果：受伤队员的局部痛感基本消失,恢复了正常的训练。研究结论：对于散打后鞭腿训练中出现的腰方肌损伤,中频调制电流配合护具是有效的康复措施。     

怎样让学生渡过极点

动与静是运动的两个方面。而且又是高度的统一体，太极图完全展现了这一变化规律，动为阳，静为阴，太极图两个阴阳鱼统一于一圆之中。阴中有阳，阳中有阴，阴阳互融于一中。     

髌下脂肪垫损伤临床调查

髌下脂肪垫损伤临床调查吴秀绒，姜焕新，黄庆发（福建省体工大队３５０００３）骸下脂肪垫损伤临床多见，因其局部疼痛肿胀，发热等，常诊断为风湿症、滑膜炎及骨关节病等。现将１５例骸下脂肪垫损伤病例临床观察情况介绍如下：互一般资料本组１５例，男７例、女８例。年...     

北京体育大学标枪运动员肘关节损伤的调查分析

文章采用问卷调查法,对天津职业大学标枪运动员肘部损伤情况进行调查和分析。结果表明:标枪运动员肘部损伤的发病率很高,且水平越高损伤的可能性就越大,损伤的次数就越多,其主要原因是技术不正确、比赛中受伤、组织安排不合理、局部负荷过大、准备活动不当,提出预防和减少损伤发生的基本方法。     

中医八纲辨证与心理的关系

中医八纲,即,阴、阳、表、里、寒、热、虚、实,是中医的辨证理论基础之一.通过四诊,掌握了辨证资料之后,根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况,进行分析综合,归纳为八类不同的证候,称为八纲辨汪.