浅谈女子三人轿抛前空翻三周下的训练

准新稳美，是技巧运动全套编排的基本要素，是世界技巧的发展趋势。发展难新、以难制胜，是我国技巧发展的重要指导思想和战胜原苏联、保加利亚等世界强手的锐利武器，是我国登上世界顶峰的重要保证。本以女子三人轿抛前空翻三周下为题目进行研究。探讨科学的训练方法和手段。总结创新的观点，对技巧难新动作的训练起至抛砖引玉的作用。     

高低杠团身后空翻三周下

本文指出：少年运动员在选择和设计成套动作时，一定要用超前的思想为指导，并结合运动员的自身特点，才有发展前途，才能获得好的训练效益。     

女子三人技巧中的心理训练

随着技巧运动的不断发展和提高,对于优秀技巧运动员的体力、技术水平和心理素质提出了越来越高的要求,在强手、强队的激烈对抗与竞争中,不仅仅反映出双方技术水平的高低,更突出地反映运动员的顽强斗志,必胜信心、稳定的心理状态以及应付环境的智力、能力、适应     

技巧——团身后空翻三周技术分析

世界上最早完成团身后空翻三周(以下简称“后三周”)是苏联技巧运动员本德列尔。他在1974年全苏冠军赛及当年的第一届世界技巧锦标赛上都完成了这个动作。以后,在历届世界技巧锦标赛和世界杯比赛中,“后三周”均占有很重要的地位,并已发展成屈体后空翻三周。1981年莫斯科五国技巧邀请赛中,苏联运动员已把“后三周”挂串在成套动作中,进一步提高了成套动作的价值。值     

自由体操“团身后空翻三周”的动作技术及其教学训练

继苏联技巧运动员本德列尔于1974年最早完成高难翻腾动作——“团身后空翻三周”(“团三周”)以后,苏联体操运动员特卡切夫1980年奥运会上首次在自由体操中完成“团三周”,从而使自由体操向更高的难度动作发展。我国技巧运动员1981年攻克“团三周”,这以后这一高难动作在技巧运动中普及。但由于各种原因,目前我国体操运动员中至今尚未有人完成这一高难动作。为了能使“团三周”早日出现在自由体操中,本文从有关资料的分析和技巧运动员“团三周”教学训练的经验总结中,对自由体操“团三周”技     

完成自由体操团身后空翻两周的世界女子体操第一人——费拉托娃

在20世纪70年代后期和80年代早期,俄罗斯姑娘费拉托娃一共获得了2枚世界杯全能、2枚奥运会团体金牌和1枚世界锦标赛银牌。目前费拉托娃在美国的罗切斯特体操训练中心担任教练工作。费拉托娃说:“要力争使每个动作完成得完美无缺。一     

团身后空翻三周的教学程序

苏联技巧专家乌·恩·库雷斯和乌·阿·斯卡昆二人,在借鉴享有盛名的斯达维罗波里高级技巧单跳运动员训练中心成功的教育训练经验基础之上,已研究出高难和突破性难度技巧翻腾动作的新教法。这种新型教法业已经过运动实践检验,结果证明它是卓有成效的。该教法的突出特点是贯彻如下两个原则:1、在简化条件下完成超难度动作;2、在加难条件下完成教学课业。所谓超难度动作,系指在简化条件下(主要是利用专门练习设备)完成比所学动作难度更大的同类及其他结构类型的动作。其教法涵义主要在于,使运动员具有超量的技术与     

技巧团身后空翻两周在师范院校的教法

技巧运动团身后空翻两周(以下简称两周),是高级运动员的基础动作,掌握了它、可为进一步学习多周空翻或多轴加转体的复合轴空翻动作打下基础。在体操男女十个项目中,有九个项目采用了两周动作。它们之间的基本形式是一致的,足见学会自由体操两周能收到一举多得、事半功倍的效益。     

“手推抛后空翻团身两周下”的生物力学分析

本文采用拍摄与测力同步手段记录了我国优秀女运动员“手推抛后空翻团身两周下”的动作,并用先进的解析系统进行运动数字化解析。整个过程以计算机为主机进行数据处理。通过生物力学的定量分析找出不足之处,做了技术上的诊断,以求为今后女双推抛技术的创新提供依据。     

姚志华“团身前空翻三周”起跳技术的研究

一、选题依据“团身前空翻三周”,(以下简称“前三周”),是由中国运动员创造的技巧单人项目的高难动作,一九八六年被国际技联技术委员会确定为男单第一套最高难度的空翻动作之一。广东姚志华是目前世界上第一个试作该动作的女运动员,这无疑是我国女运动员赶超世界先进水平的开拓之举。本文运用运动生物力学的研究手段,对“前三周”动作的主要环节——起跳阶段的动作技术进行定量分析,找出符合生物力学规律的运动技术特征、探索相对合理的“前三周”起跳技术,为运动实践服务。     

自由体操“空翻一周半加转体540°”的训练体会

“空翻一周半加转体540°”是男子自由体操中超C组的难新动作。我队许志强在1977年长沙全国体操比中两次成功地完成了这个动作。现将该动作的教学方法和注忌事项作一简单介绍。一、开始时从团身后空翻转体360°练起,在教练员的保护下,使团身360°获得较多的翻转,此时教练员一定要把住翻转后已经后倒的空翻,以便消除运动员怕翻     

技巧女子三人难度与艺术探讨

通过对技巧运动发展的论述,探讨技巧女子三人难度与艺术之间的关系,特别是新的国际规则对中国技巧发展的重要性.得出只有加大难度和提高艺术分才能使中国技巧运动青春永住.     

李春阳自由体操团身后空翻三周动作的技术分析

自由体操后空翻三周动作,从一开始的小翻跳,就要为空翻的翻转高度和速度创造条件。要求小翻向后的速度要快,推手要有力;空翻中团缩身体的动作要快,姿态要正确;第三周要求身体再紧团一下,在下落中完成310°左右的翻转,即可完成。     

女子3人双膝抛直体后空翻两周下抛起动作的动力学和运动学特征

采用高速摄影和3维测力同步方法对技巧女子3人双膝抛直体后空翻两周下动作进行定量测试,旨在揭示该动作的动力学和运动学特征;探讨3人之间的最佳配合技术特点。结果表明:抛起阶段两底座垂直支撑反力曲线形状为双峰型,最大峰值约为两底座体重之和的两倍,底座在抛起时相身体各部位用力表现为一定的顺序性,先是以腰、髋、膝发力为主,然后是以肩、肘、腕发力。尖子蹬伸时机比底座晚。     

怎样攻破单人项目的空翻三周动作

我国的单人项目,即所谓的翻腾动作有着悠久的历史,在世界上享有“高、轻、飘”的盛誉。近年来,我国单人项目运动员无论在难度上、质量上又攀登了新的高峰。一九七九年全国技巧比赛,广东运动员吴华新首次成功地完成了1080°直体旋;今年的全国技巧冠军赛,广东的陈世民第一次成功地完成了前空翻三周的高难动作,得到9.8分的好成绩。第一个在比赛中完成1080°旋的是美国的斯蒂夫,十个月之后,我国运动员就高质量地攻下了这个难度动作;前空翻三周是我国运动员第一个成功地用于比赛中,可是完成这个动作却花费了长达四年时间。早在一九七六年,我国就有人探索空翻三周动作。最早的是江苏的胡星刚和广     

蹦床“团身后空翻三周同时转体1080°”动作的生物力学分析

“团身后空翻三周同时转体1080°”动作,简称“后三周1080°团旋”(本文中简写成“3—1080°”),是目前翻转周数和转体度数最多的旋翻,且只在蹦床上完成,如蹦床世界冠军获得者法国的里奥内尔·皮奥利内1985年5月在杭州、上海表演时,成功地完成了这个高难度的动作。本文在表演现场取得该动作的电影资料,经数据处理得到各项运动学参数,据此对蹦床“3—1080°”动作的起跳、腾空     

冬奥会女子空中技巧三周动作发展脉络阐析

在历届冬奥会女子空中技巧比赛中,三周选手往往成为金牌的有力竞争者,所以备受人们关注.采用三次文献法、调查访问法及观察法对5届冬奥会女子三周选手的一般情况、所用动作及其难度等进行分析和梳理.得出以下结论:①论国家,瑞士、中国、澳大利亚最具代表性;论个人,现役选手澳大利亚的莉迪亚与我国的徐梦桃最具代表性.②从单个动作看,bLFF、bFFF及bLdFF将是女子高手们的典型动作.③在诸多动作组合中,最具典型意义的是7.85的bLFF+ bFFF、7.975的bLFF+ bLdFF及8.225的bFFF+ bLdFF.④使用三周动作的难度战术要审时度势、因人而异.     

技巧女子双人手推抛屈体前空翻一周半接挂腰动作的生物力学特征

本文采用三维测力和高速摄影同步的方法，对技巧女双动力性难度动作进行定量测试，揭示了该动作的生物力学特征及技术特征，为运动训练提供了科学依据。     

历届冬奥会女子自由式滑雪空中技巧三周动作研究

主要采用调查访问法、录像观察法,对1994年至2006年4届冬奥会女子自由式滑雪空中技巧比赛所有使用三周动作的9个国家14名选手及其48跳次三周动作进行了系统研究。结果得出:从第17届至第20届冬奥会,两跳三周动作平均难度从6.28升至7.57,着陆成功率从14%升至61%,平均动作质量系数从0.70升至0.79,经过12年的发展其三周动作已实现了质的飞跃;与前3届冬奥会相比,第20届冬奥会女子空中技巧三周动作的使用效益最大,这将对今后该项目的技术发展与实力格局产生重要影响。