基于分形维前臂动作表面肌电信号的分类

通过分形维对表面肌电信号进行识别分类.在30个健康志愿者做前臂内旋和外旋时,从他们的右前臂肌前群分别采集2类动作表面肌电信号.当原始动作表面肌电信号用小波包变换分解成几个子信号后,采用一种基于模糊自相似性的方法计算原始信号和4个子信号的分形维.结果表明:从频带0～125 Hz的子信号求得的内旋和外旋动作表面肌电信号的分形维有各自的范围;通过该分形维进行Bayes决策时,错误识别率仅2.26%.因此,该分形维适合用来识别内旋和外旋动作表面肌电信号.     

缓解耳鸣两法

双手扣耳按摩将两手掌心紧捂住两耳孔,按摩耳廓20次左右;在手掌心不离开耳孔的同时,用双手中指放于脑后枕部,食指从中指上滑下,轻叩脑后枕部,这时耳中有放炮一样的声响,如此连续开闭敲响9下;最后,双手中指轻轻插入耳孔内往返转动3次,再骤然拔开,再插入,再拔开,如此进行3次。以上动作为1遍,每次可重复做3遍,一日3次。     

改善性功能的穴位按摩

穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法（手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点）,拇指推掌法（手自然展开,以拇指腹作为着力点）,双拇指扣掌法（以双拇指重叠之处作为着力点）。在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩5～5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,至按摩完毕。每天2次。     

肌肉舒展与按摩——使结缔组织拉长的练习

<正>为了消除疲劳,预防创伤和支撑运动器官疾病,可采用按摩和舒展肌肉结合的综合练习.它的主要方法是:按摩人先对被按摩人做消极的舒展练习,然后按摩.揉一揉,抖动抖动肌肉,配合这种肌肉舒展动作之后,肌肉神经器官功能状态能更快得以恢复,提高运动工作能力.在进行身体练习之前,可采用这种综合练习;在完成较大的身体负荷之后,又可作为恢复手段.作为恢复的舒展练习之后,还可采取“吸氧”.骨骼的腱和关节都是舒展和按摩的范围.“揉”是最精细的动作.运动员在比赛前夕,遇到不利气候条件,更有必要采用这种舒展综合练习,同时,还可以使用加热油膏按摩.     

单手投篮技术教学法探讨

首先,要建立正确的动作概念教师通过讲解和示范,讲清楚动作概念.再通过学生试做、体验和认识动作,加深动作概念的理解.讲解内容包括:投篮技术在篮球运动和比赛中的作用;技术动作的组成部分及其任务;技术要领(规格)以及技术的关键和难点;怎样学习,等等.第二,形成正确单手投篮动作定型其一,抓持球手法,解决出手时屈腕和指端拨球技术.其练习方法是:1.二人一组,一人持球,一人检查持球手法,纠正错误动作.做几次后二人互换.2.持球向空中做投篮     

老来不掉牙的妙法

1．保持口腔清洁老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口。2．叩齿咽津。5．按摩牙龈先洗净双手,然后用食指放在牙龈面,如同上下旋转拂刷牙法,做刷牙动作,早晚各一次,每次5分钟。     

被动操时间到!

正小宝宝还不会自主运动的时候,不妨给他做做婴儿被动操。每天做婴儿操,不但可以促进宝宝的动作发展,使他的动作更加灵敏,而且也是温馨的亲子时刻。准备活动:捏捏胳膊,捏捏腿让宝宝自然地仰躺着,从他的手腕向上按摩至肩部,然后从脚踝按摩至大腿部,再从胸部按摩至腹部(由里向外、由上向下呈环形按摩)。     

睡眠后的干浴操

儿歌一、浴头动作小脑袋,真聪明,两手五指并拢,在额头上下按摩;怒问题都靠你,多动脑.多思考,两手中指在两侧太阳穴按摩;问题一定答得好。常洗头,常理发,两手手指弯曲,轻轻敲打头部;做个讲卫生的好娃硅梳梳头,按按头,两手顺着头发从上向下梳理。个个聪明顶呱呱。 二、浴眼小眼睛     

髂腰肌在爵士舞蹈中的重要性及其专项训练方法

爵士舞蹈动作变化快、动作多,对力量、柔韧、协调等素质有较高的要求.在爵士的成套的舞蹈中动作的完成都必需由各部位的肌肉力量做保障,而髂腰肌力量是对爵士舞者完成成套舞蹈段落动作更起非常重要的作用,因此分析髂腰肌在爵士舞中的重要性及其训练对爵士舞者的日常训练具有重要意义.     

简便易行的手指保健操

做法如下: 1.攥拳、松开,反复10至15次。 2.模仿弹奏钢琴的动作,约半分钟。 3.重做上节,但用手指先在凳子上、而后在墙上做打击动作,约一分钟。 4.双手抬至胸前,轻轻甩动10次左右,而后将手握紧,再伸开,重复3至5次。     

学生这样用橡皮筋作动力

“用橡皮筋作动力”有三个活动：安装用橡皮筋作动力的小车;做橡皮筋绕圈数与小车行驶距离关系的实验,感知弹力大小与小车运动距离的关系;认识弹力是物体形状改变时产生的要恢复原来形状的力,橡皮筋的的弹力越大,小车运动的距离越远。     

抱小狗(适合中大班)

目的:训练幼儿单腿跳的能力。准备:一幼儿扮外婆,另一幼儿扮抱狗人,其他幼儿(6～8人)围成圆圈,原地蹲下扮小狗。玩法:游戏开始,外婆站在圈内。抱狗人站在圈外,边绕圈做单腿跳动作,边念儿歌:“咯嗒咯嗒抱小狗,抱回家去做枕头。”然后站在圈外做敲门动作,并与外婆对话:抱狗人:蓬蓬蓬!外婆外婆快开门!外婆:你是谁呀?     

学生这样用橡皮筋作动力

"用橡皮筋作动力"有三个活动:安装用橡皮筋作动力的小车;做橡皮筋绕圈数与小车行驶距离关系的实验,感知弹力大小与小车运动距离的关系;认识弹力是物体形状改变时产生的要恢复原来形状的力,橡皮筋的的弹力越大,小车运动的距离越远。     

初探腹背肌对大腿与股直肌、股二头肌对躯干的屈伸作用

通过连续闪光摄影与肌电记录同步法,对大腿与躯干在不同姿势中所做的屈伸动作进行分析的结果,我们认为:使大腿屈的肌群应包括腹直肌、腹外斜肌;使大腿伸的肌群应包括腰背肌;使躯干屈的肌群应包括股直肌;使躯干伸的肌群应包括臀大肌与股二头肌。     

智力游戏三则

目的:训练幼儿分配注意力的能力。玩法: 1.请小朋友从1数到30,在这段时间里教师做几种动作,然后让小朋友说说老师刚才变换了几种动作。2.选几首2/4拍的歌,在小朋友唱歌的时候,教师用小铃敲出几种不同类型的2/4拍节奏,如:     

关于体育课的示范与练习

一、示范的运用示范法是教师 (或体育技术掌握较好的学生 )用具体的动作作范例 ,让学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。它是体育教学最具体、生动、形象的一种教学方法 ,是贯彻直观性教学原则的主要方式。运用示范时 ,要注意下列几点 :1、示范要有明确的目的教师示范什么、什么时间示范、示范多少次、怎样示范 ,都应有安排、有目的地进行。在教新教材时 ,为了使学生建立完整的动作要领体系 ,应做一次完整的示范 ,然后结合动作的要领、方法做下一步示范。教学复杂教材时 ,教师应根据学生掌握动作的具体情况 ,有的示范动作的重点 …     

按摩可治早搏

我在几十年前做疝气手术时,被检查出有房性早搏。以后早搏症状一年比一年加重,并伴有室性早搏。服用宁心室等药,只是维持。老友介绍,按摩可治早搏。我便按照老友介绍,认真操作.效果真的很好。具体做法是:每天早、晚两次,用双手互相按压阳溪穴各10分钟,然后拍打涌泉穴(即:以左手背拍打左脚涌泉穴,再以右手背拍打右脚涌泉穴),各拍打100~120次。     

语言游戏4则

一、咕噜目的: 1.学习用量词组词及即兴说话。2.培养幼儿思维的准确性和敏捷性。玩法: 甲乙两名幼儿面对面站立,边双手绕圈边念“咕噜咕噜1(出示1个手指)”,甲说“一头牛”。两人再绕圈念“咕噜咕噜2(出示2个手指)”,乙说“两只鸟”。依次说数字组词到10.游戏结束。     

幼儿集体舞

动作说明: 全体幼儿围成一个大圆圈,面向圆心站好。前奏:跳里圈的幼儿双手叉腰,用交替步先左后右、一小节一次进到里圈;外圈幼儿动作同里圈,原地做。①——④里圈幼儿面向逆时针方向,用交替步一小节一次先左后右行进越过外圈两人;双手掌心向下,两臂随之左右摆动四次。外圈幼儿面向圆心,两脚并立,一小节一次原地蹲起,双手随之先左后右摆动四次。     

从《逗牛》谈音乐活动中教师的有效指导

在一次大班打击乐活动中,教师敲击大鼓发出轻重快慢的声音,请幼儿听鼓声用动作表达感受。刚开始幼儿还可以根据鼓声的强音用动作表现狗熊或大象笨重的样子,可是老师并没有对幼儿的表现做客观的评价,而是泛泛地赞美他们做得很好。接下来孩子们就认为他们无论怎样做都能得到老师的赞美,于是孩子们从开始的想像和动作与鼓声有一定联系,逐渐变得不加思考地随意说和随意做动作。