普通高校标枪运动员的训练刍议

普通高校标枪运动员的训练刍议华东船舶工业学院王平武汉大学金海燕一、抓好基础训练身体素质是各项运动的基础，没有良好的身体素质，我们认为就不能从事标枪训练。因为标枪运动是一项技术性较复杂的多轴性旋转的投掷项目，它是由持枪助跑、进人投掷步、转体，通过最后用...     

标枪技术练习法

近年来投掷标枪方面的许多论文都没有把事物的实用性突出的表现出来。科学的道路是必须的。然而,许多读过田径论文的教练们,在这些论文中,既没有学术研究的背景,也没有由他们在这些论文中领会其实际意义和可用的时间等。克服探索者和实践者之间的差距是我们的目的,因此,本文在讨论有关标枪训练的主要问题时,将寻求一条结合实践的途径。并将研究一些最基本的和最重要的技术——既关于握法、持枪、助跑,其中包括练后用     

“标枪肘”与标枪技术训练

“标枪肘”与标枪技术训练福建体育学院雷芗生，陈玉萍，李开根标枪技术是以周期性的助跑、非周期性的多轴旋转和具有正负加速的投掷过程来完成的，是田径运动中技术复杂、难度较大的项目。如果运动员训练不当，技术动作掌握不好，就容易造成损伤．对标枪运动员损伤的调整...     

标枪技术专门练习

和林墨根老人相识是在2001年11月举行的珠海国际太极拳交流大会上，当时采访老人，老人的豪爽、热情，给我留下了深刻的印象。老人爱推手，总爱让人体会他的太极劲力。     

朱红扬的标枪技术

朱红扬是我国女子标枪的一名后起之秀,在今年三月三十一日北京地区田径运动会上,以六十一点三○米的成绩力压群芳,成为我国第三个过六十一米的运动员,她生于一九六四年二月二十一日,身高一点七五米,体重七十八公斤,近两年来在她     

标枪技术的发展

19世纪50年代美国巴得?海尔得对"滑翔"金属标枪的起用带来了标枪"漂流"时代。这种标枪投掷的距离越来越远,对裁判员和观众构成了威胁。标枪落地时,很少能够真正插在地上,使得裁判员很难判断是不是枪头先落地。     

论现代标枪技术

近年来在我国标枪界,对标枪技术有多种论述,有的论述比较全面曾起了较好的作用,促进了标枪运动的发展,有的论述存在一些片面性起过不太好的作用,影响我国标枪技术的发展。 本文试图以基础理论与运动训练实践相结合的方法,对标枪技术的各种观点进行分析并     

标枪技术病因会诊

标枪属于＂长轴流线型＂非周期性斜抛运动,是投掷器械中重量最轻的项目,也是唯一具有直线距离助跑的投掷项目。其技术性强,助跑距离远,不仅要在较快速的运动中完成对器械重心的控制,还要用最快的出手初速度、适宜的出手角度和合理的用力节奏将标枪掷出,技术环节较多,对运动员的身体素质和技术水平要求很高,因而容易出现的＂毛病＂也较多。     

擲标枪的技术

最近几年来,擲标枪成績有了显著的提高,特別是男子标枪。挪威运动員叶·丹尼森在16届奥林匹克运动会上創造的世界紀录已經达到了85.71公尺。我国最优秀的标枪运动員维·庫茲湼佐夫和維·占布連恩柯的成績都已接近世界紀录的水平。1957年运动季节末了时,維·庫茲湼佐夫曾以83.73公尺的成績刷新了全苏最高纪录。标枪成績提高的主要原因是:进一步修正和补充了全年性训练的内容;采用了新型的“具有滑翔性能的”标枪;运动員掌握了現代更先进的投郑技术。这里我們主要是来研究一下現代标枪技术的几个基本姿势。     

标枪技术的生物力学分析

决定掷标枪所应达到远度的基本因素和掷铁饼相同,即取决于速度、出手高度、出手角和影响标枪空中运动的空气动力学因素.从标枪重心位置和其它参数考虑,标枪的设计已能符合空气动力特征.这也是提高这个项目成绩的重要因素之一.库兹聂佐夫报道过:一运动员换用了"滑翔枪"可以超过用"过射的"标枪所达到的距离10-20呎.泰劳兹谈到用"滑翔枪"掷90-100呎/秒时,比用其它标枪可获得35呎或更大的差别.标枪飞行远度主要决定于下述法因素:     

标枪技术教学六注意

投掷标枪项目,要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。因此,标枪运动员必须具有强有力的躯干、腰、髋及上下肢肌肉收缩力量和收缩速度。投掷标枪的枝术动作是在幅度大、协调性和灵活性高的情况下完成的。所以,对标枪运动员的手腕、肘、肩关节、胸、腰、髋的柔韧和灵活性提出较高的要求,由于项目的特点在日常的训练中标枪运动员的肘、肩关节也成了容易损伤的部位。笔者曾是省队的专业标枪运动员,也曾为训练中的受伤、专项成绩提高不快而痛苦和困惑过。退役后在青少年业余体校从事儿童青少年标枪专项教学工作20多年,培养了一批又一批的运动员,他们在全国少年田径分龄赛,江苏省的各级各类比赛中,多次争金夺银。在教学训练过程中,正确处理好专项训练和身体训练的关系,保证运动员正常系统的训练,防止不必要伤害事故的发生,为他们专项成绩的提高打好坚实的基础。我认为只要积极预防,措施到位,平时加强容易受伤部位的训练,标枪运动损伤都是可以减少和避免的。具体实施的过程中要注意以下几点:     

怎样观察标枪技术训练

标枪是田径运动中一个较为复杂的运动项目。要想使初学者迅速掌握标枪技术,尽快提高运动成绩,教练员必须给予恰如其分的指导。教练员要勤于动脑,善于观察,针时每次训练课的内容,选择合理的观察位置,从不同的角度观察运动员所完成的每一个技术动     

掌握标枪技术的三步曲

掷标枪是技术较为复杂的投掷项目。为使学生在有限的教学时数内快速掌握这一较为复杂的投掷技术,采取三步曲教学法,能收到较好的教学效果。第一步：枪感——良好的开端掷标枪手上要有对标枪的感觉,也就是要有手感。我们向学生传授标枪投掷技术前,要让学生掌握适合自己...     

少年标枪运动员“最后用力”训练刍议

<正> 标枪是一个比较复杂的人体多轴性运动项目,短时间内技术不易掌握。我们经常看到少年标枪运动员在训练、比赛中存在着较多的技术缺点,尤其是在最后用力这一关键技术上存在的问题更多,影响了标枪成绩。那么有哪些技术因素会影响最后用力动作的正确完成呢? 一、过分强调“满弓”动作影响用力节节 在标枪技术训练时,教练经常强调最后用力的“满弓”动作,即运动员在出枪前要形成良好的超越器械动作,使投掷时的工作距离加长,这个原理无疑是正确的。但少年标枪运动员能否做到这一要求呢?通     

田径教学改革刍议

我们在田径教学方面需要改革的内容甚多,归结起来大致有以下三个方面:一、教学内容的改革;二、教学方法的改革;三、教学管理的改革。科学在发展,运动技术也在发展,人类的认识需要相应地深化,因此教学内容需要不断地补充更新。传统的教学方法是以教师活动为中心,     

标枪

G824.32 20031434我国女子标枪现状及对策(综述)=The presentcondition and countermeasure of women javelin(the summary of literature)[刊,中,A]／周晓军(上海体育学院研究生部),黄飞军(上海财经大学)／／南京体育学院学报.-2002,16(4).-99-101表2参17(SJ)     

标枪

在这次邀请赛中,参加男女标枪比赛的运动员一共33人,其中有8名外国女选手,1名外国男选手,他们是:埃娃·拉杜里·卓尔高,罗马尼亚,女,体育学院学生,生于1954年10月23日,身高1.78米,体重71公斤。历年成绩如下:     

标枪

谈谈西德训练情况介绍及自己实践工作中收获和体会: 一、介绍西德标枪运动的情况: 西德标枪技术水平很高,七十年代以来,在一些重大的国际比赛中都名列前茅,尤其是男子标枪,奥尔夫曼72年以90.48米获二十届奥运会冠军,73年创94.08米世界纪录。另一位维辛77年获第一届世界标枪冠军,当时成绩是87.82米,1978年欧洲锦标赛他又取得冠军,当时成绩是89.12米,并在78年以94.22米名列当年第一位,去年成绩是88.36米,今年成绩不大好是84.90米。还有一位运动员叫斯莱勃,这次获北京国际邀请赛冠军,78年欧洲锦标赛获第五名85.16米,79年墨西哥大学生运动会取得冠军88.68米,今年在日本八国对抗赛又     

标枪

G824.32 20030483标枪教学新教法[刊,中,B]／王方春(安徽师范大学体育学院)∥中国学校体育.-2002(5).-27(TY)标枪∥技术∥教学法