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优秀运动员的"得意技"使用熟练,成功率高,在比赛中得分最多,成为他们取胜的重要武器,并因此给对方造成精神上的压力,干扰和限制了对方技术和战术的发挥,更有利于巩固和发展胜利的成果。那么,一个运动员如何选择"得意技"?"得意技"的形成与哪些方面有关?身体素质与"得意技"的关系。柔道是一项两个人直接对抗 相似文献
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运用逻辑推理与实证相结的方法对柔道运动员得意技的培养的前提及组合与训练特征进行阐述。结果表明,柔道运动员得意技的组合训练与应用是一个系统工程,在得意技的训练过程中,应重点关注得意技的精与准才能达到柔道运动这"一招绝"的目的。 相似文献
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1得意技投技接寝技练习的重要性
柔道比赛是一个连贯的过程,是由投技开始到投接寝再到寝技的一个过程。投技接寝技是比赛中必不可少的衔接环节。除非实力相差悬殊才有可能投技一本取胜,如果自己的得意技在比赛中使用成功但没有一本获胜,这时接入寝技是最好的扩大比分的机会,因为这时对方身体失去支点而且心理上受到重创,很容易被控制。投技接寝技在比赛中作用率低,但成功率却很高,所以在训练中安排专门的得意技接寝技的训练是很重要的,在投入或实战练习中可以要求在完成得意技时接入寝技,重要的是培养寝技的意识。 相似文献
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1、重视青少年柔道运动员综合素质
柔道运动员除了身体形态,生理指标外.身体的综合素质更为重要,选择那些对运动负荷承受力强、意志品德过硬、头脑冷静、勇于拼搏、自控能力强、有远大抱负的运动员固然很好,但是也要热爱柔道运动的一般青少年人群,使他们在进行多年系统、科学训练后也能成为具有一定柔道水平的柔道运动爱好者,青少年柔道运动员得意技的形成就能概况到了每个人群。 相似文献
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柔道得意技的作用及训练 总被引:3,自引:0,他引:3
采用观摩比赛和数理统计方法,说明得意技是优秀柔道运动员克敌制胜的法宝,运动员的身体素质和基本技术训练等是形成得意技的基础,得意技要反复练习、对抗练习。 相似文献
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柔道是2人徒手,身体直接接触的,要把对手摔倒为目的对抗性很强的竞技运动项目,其中得意技是在柔道比赛中被国内外许多优秀选手广泛使用的技术,战术变化也是围绕着个人得意技进行的,也是在比赛中得分的主要手段和基础。在比赛中实用价值是很大的,运动员要在比赛和训练中反复练习,使得意技愈加熟练,以达到取胜之目的。 相似文献
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将上海市女子柔道队现役及退役运动员46人作为研究对象,按照个人得意技分类,通过详细的统计学分析,阐明女子柔道运动中个人得意技与运动损伤部位的关系,为教练员改进训练方法,队医改进预防运动损伤的方法提供了理论依据. 相似文献
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通过观察法对比赛中柔道连络技技术使用特点进行分析,结合文献查阅及柔道竞赛规则分析,确定柔道连络技技术的技术分类;同时结合实际训练经验,认为柔道连络技训练应遵循个体化、全面化、合理化原则;在实际训练中应确立"技术树"概念,合理科学地培养柔道连络技技术。 相似文献
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1连洛技形成的基本要求
1.1正确掌握和熟练运用基本技术,重点发展1—2个得意技。
连洛技的形成和使用,是以运动员正确掌握并熟练运用单个基本动作为前提的。一般要求运动员能够熟练掌握和正确运用至少20个以上的单个技术,并有1—3个得意技。 相似文献
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柔道运动是一项运动员之间直接对抗的运动项目,其运动损伤具有明显的不可预测性。所有引起运动损伤的原因中,运动员的比赛级别和运动员个人得意技是两种相对固定的因素,因此也必然存在其内在的规律,通过对数据的分析,掌握这些规律,对预防运动损伤的发生有着重要的意义。 相似文献
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浅谈少年柔道运动员身体素质训练 总被引:2,自引:0,他引:2
李凤华 《哈尔滨体育学院学报》2001,19(3)
身体素质训练是运动训练的重要组成部分,结合训练实践,就少年柔道运动员身体训练的意义;训练中应注意的问题及训练方法与手段进行了探讨。 相似文献
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一、柔道手法的类型与作用
柔道是一项对抗性很强的体育项目,运动员不仅要有良好的身体素质、顽强的意志品质、还要求技术全面。在柔道比赛中,进攻、防守、反攻都必须迅速、准确地抓住对手的某个部位(把位),以利于发挥自己技术动作的特点,抓不住对手合适的把位,就不可能打入对手的“门”,更无法使技得分。 相似文献
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少年柔道运动员的身体素质训练方法 总被引:1,自引:0,他引:1
柔道运动是绝对对抗性运动,是人体内力与外力相互作用的结果。有许多优秀运动员在竞赛中,由于力弱于对手而失去取胜的机会,对少年时期柔道运动员科学安排力量训练很有必要。有效的练习方法有以下几种: 相似文献
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力量素质对整体身体素质起着非常重要的作用,抓好柔道运动员力量素质训练是搞好柔道训练的基础和前提。科学地、有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大提高训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。柔道运动项目是在竞争规则允许的情况下、通过专项技术动作的合理有效运用,将自身的力 相似文献