高杠向前大回环动作的技术分折

为了研究向前大回环的技术情况,我们用每秒36格的摄影机拍下了王宁完成的向前大回环动作,并作一些简要的技术分析。为了便于分析研究,动作可分成三个阶段。第一,倒立下摆阶段(电影图片1—15)。由杠上倒立前摆下落至高杠水平部位。正确的下摆技术可增大下摆动能,为过低杠作准备。     

对高低杠后空翻一周半转体180°越杠再握动作准备阶段技术的运动学分析

该动作是在高杠上从正握手倒立面对低杠开始，经过下摆、分腿摆越低杠，向前摆动后空翻一周半同时转体180°越过高杠再成反握杠。在此我们将从倒立下摆开始至撒手前定义为准备阶段，并将其分为四个技术环节，即下摆、摆越低杠、下沉和上摆。[第一段]     

高低杠D+D的新连接——大回环转体360°接交臂前空翻

缩短我国高低杠项月与世界强队的差距,关键在于高难动作的创新。本文介绍了“高低杠大回环转体360°接交臂前空翻”动作的设计过程和训练、运用效果。该动作设计是在腾身转体360°的基础上,在大回环转体180°的过程中,将反握倒立向前反转180°成一个交臂动作接前空翻下的创新。该动作获全国体操协会创新一等奖。     

跳马“踺子转体180°前手翻屈体前空翻”动作上板踏跳技术分析

采用三维影片解析法,分析了许钢跳马“踺子转体180°前手翻”类动作上极踏跳技术。结果表明：许钢在侧手翻推离地面时已开始了“纵转180°向外转体”,至着板、蹬离时已完成了较大幅度的转体动作;踏跳过程中,水平速度损失少,重心轨迹左右偏离度小。     

蹦床“团身后三周1080°旋翻”的生物力学分析

“团身后空翻三周同时转体1080°”动作,简称“后三周1080°团旋”(本文中简写成“3—1080°”)。是目前翻转周数和转体度数最多的旋翻,且只在蹦床上完成。法国蹦床运动员世界冠军获得者里奥内尔·皮奥利内1985年5月在杭州,上海表演时成功地完成了这个高难度的动作。本文在表演现场取得该动作的电影资料,经数据处理得到各项运动学参数,据此对蹦床“3—1080°”动作的起跳、腾空两个阶段分别进行生物力学分析,找出其运     

提高我国高低杠总体水平初探

高低杠一直是我国女队擅长项目,郭可愚、丁小平都曾在国际比赛中获得过好名次。特别是我国优秀运动员马艳红在第20届世界体操锦标赛和第23届奥运会上以高质量的“腾身回环转体360°成倒立”和独一无二的“高杠腹回环低杠团身前空翻转体180°下”,两次为祖国夺得金牌。近年来由于广大教练员、运动员的辛勤努力,在高低杠的基本技术和动作规格上都有显著提高,涌现出一批年轻选手,带出了不少有竞争力的高难创新动作,樊迪在第24届世界体操锦标赛上以她独创的“反握大回环成倒立”接高出杠面一米的“前空翻握杠”,获得了第6名。这些不仅显示了     

对完成“720°三周旋”空翻动作可行性的研究

为攻克“720°三周旋”（后空翻三周转体720°）这个当前世界上还没有出现的高难空翻动作,本文从运动生物力学和运动学的观点出发,对我国多次获得世界冠军的优秀技巧选手冯涛和前苏联功勋运动员拉索林完成的“360°三周旋”技术资料进行对比分析,指出他们完成此类“旋”空翻动作的技术特点和动作差异,探讨了“三周旋”空翻的动作规律和技术关键,认为完成“720°三周旋”是完全可能的。     

对高低杠后空翻一周半转体180°越杠再握动作准备阶段技术的运动学分析

该动作是在高杠上从正握手倒立面对低杠开始,经过下摆、分腿摆越低杠,向前摆动后空翻一周半同时转体180°越过高杠再成反握杠。在此我们将从倒立下摆开始至撒手前定义为准备阶段,并将其分为四个技术环节,即下摆、摆越低杠、下沉和上摆。     

“斜反靠倒立”运用一得

<正> 体操运动中有大量的动作都要靠头朝下脚朝上的倒立姿势或经倒立姿势来完成的,因此,在体操课教学中,必须加强这项基础动作的教学。但在教学初就直接安排学生做倒立,学生不可避免的会产生恐惧心理,影响技术动作的学习,在生理上也会出现一些不适感。所以在教学实践中,我们采用“斜反靠倒立”的方法。让学生逐渐适应倒立时的身体位置,逐步掌握倒立类动作和关联动作。具体做法如下:     

双杠前摆转体90°经倒立希里夸尔动作分析与教法特点

双杠前摆转体９０°经倒立希里夸尔动作，属于希里夸尔的新颖演变技术，本文通过运动力学分析倒立下摆、前摆转体成倒立和转体２７０°成支撑的技术过程，提出了此技术的特点和技术指标，为广大体操教练员、教师在教学与训练中提供有价值的参考。     

对自由体操“旋”翻技术的分析

对于在12公尺占方的地毯上出现的横轴空翻两周再加纵轴转体360°——“旋”空翻难新动作。我从生理形态角度进行了分析和教练实践,体会到:要使该动作成功,运动员在为腾空高度所需的起跳技术及空翻所需的翻转技术的基础上,须掌握确准转体最有效契机,处理好纵轴转体技术。“旋”空翻,在目前的技术概念上有“前旋”与“后旋”之分。“前旋”,指小翻起跳带臂转体180°接前空翻,当第一周前空翻过1/2周左右时发力完成后180°纵轴转体,然后接第二周团身后空翻。“后旋”即在小翻起跳后在第一周后空翻的开始阶段就开始完成一个完整的     

单杠后空翻转体900度抓杠的训练体会

“创新”是体操的生命。我国的竞技体操运动素有创新的传统,但是,信息交流较慢,影响了“创新”的发展。这里介绍六篇“创新”动作的文章。其中,单杠单臂后翻空转体540°成悬垂、双杠横杠后空翻两周下已用于比赛,单杠后空翻转体900°抓杠经过试验,鞍马立式回环、单杠前空翻成倒立和双杠正吊前摆上等动作正在试做。希望我国体操动作在“创新”上有更大的发展,并应用到大型国际比赛中去。     

正足背大力踢定位球射门技术研究

通过录像、测力、肌电同步测试方法，对正足背大力踢定位球的射门技术进行了研究。研究结果表明，大腿摆幅６３°，最大摆速６．９π弧度／秒；小腿摆幅９０°，最大摆速１１．１２π弧度／秒，是正足背大力踢定位球的“较优模型”。     

单杠规定动作屈伸上的几种作法

此动作是由正反握悬垂前摆近“极点”时,正握手换反握连接。前摆的高度取决于正反握下摆技术以及下沉、兜腿的力量、时间和方向。前摆要求肩上升至杠水平面45度以上,上海分区赛中达到45度以上的有27人,其中接近倒立的有8     

里约奥运周期女子跳马技术发展新趋势

采用文献资料法、录像观察法、数理统计等方法,以参加里约奥运会周期女子跳马决赛的运动员所完成的两跳动作为研究对象,系统分析总结里约奥运周期女子跳马技术发展的新动向.结果表明:1)当今世界优秀女子跳马选手所选用的两跳动作以“踺子后手翻类”、“前手翻类”和“踺子转体180°类”为主,且多以“直体”来完成不同类型的动作,动作集中化发展,“前手翻类”动作难度的选择和“踺子后手翻类”动作的完成质量有一定的提升空间;2)当今世界优秀跳马选手两跳动作组合主要倾向于“踺子后手翻类”结合“踺子后手翻转体180°类”;3)高难度依旧是跳马技术发展的主旋律,优质的完成动作将倍受关注,2者恰当结合是女子跳马选手取得优异成绩的关键.     

技巧动作“双重倒立”技术初探及新上法设计

通过录像观察分析技巧“双重倒立”动作技术,采用生物力学摄影方法对典型的动作时相拍摄了动作技术照片,利用生物力学分析方法,借助电子计算机,对“双重倒立”的稳定平衡范围进行了分析。并结合自己的切身体验,设计并提出一种新的“双重倒立”上法。文中还讨论了“双重倒立”的5种平衡状态,计算了稳定平衡范围,建立了人体完成“双重倒立”的基本动作模式。     

蹦床“团身后空翻三周同时转体1080°”动作的生物力学分析

“团身后空翻三周同时转体1080°”动作,简称“后三周1080°团旋”(本文中简写成“3—1080°”),是目前翻转周数和转体度数最多的旋翻,且只在蹦床上完成,如蹦床世界冠军获得者法国的里奥内尔·皮奥利内1985年5月在杭州、上海表演时,成功地完成了这个高难度的动作。本文在表演现场取得该动作的电影资料,经数据处理得到各项运动学参数,据此对蹦床“3—1080°”动作的起跳、腾空     

高低杠大摆技术的研究

选题依据和研究任务七七年苏联沙波什尼柯娃在高低杠上成功完成了大回环,在体坛引起了轩然大波。接着,她又在七八年十九届世界体操锦禁赛上独创了“大回环前摆转体180°分腿前空翻抓高杠”动作,从此,掀起了大摆潮流。近年来,大回环转体、特卡切夫腾越、京格尔空翻、叶格尔空翻等动作纷至沓来,极大地推动了高低杠技术的发展,不仅使高低动作连接的编排顺畅,惊险性加大,而且,使高低杠下法又得到了新的开辟。     

双人悬垂类动作的发展

<正> 本文旨在通过双人项目悬垂类动作在以往10年间的发展情况的简略归纳,探讨此类动作再发展的潜在可能性。1 情况回顾如果说起80年代双人项目动作技术的发展有何显著特点的话,我想双人“悬垂”类动作技术已发生了深刻变化应是其一。翻开70年代的有关资料,见到的是该类动作还刚起步的情况。动作处在“团身悬垂甩起或甩起翻上倒立”这一初级阶段。1980年原北京男双(徐宏、胡秉臣),在全国锦标赛上完成了“倒立团身     

初探双杠大回环360的动作教学

采用倒立放浪大摆动作是提高双杠成套动作效果的重要措施之一,也是目前获得难度加分的重要手段之一,更是满足规则特点要求动作类型。自1978年日本选手在第十九届世界锦标赛上首先使用的向后大回环起,该类动作有了突飞猛进的发展和创新,接二连三的发展出向后大回环转体180成倒立,向后大回环跳转180成倒立,向后大回环360成倒立,以及用向后大回环连接的空翻类动作。目前又发展出向后大回环团两周挂与向后大回环屈体两周挂等高难度动作。根据青少年生理特点,少年运动员身材矮小,体重轻,无法利用双杠的杠性,再加上身体素质能力不够,特别是挂臂力量更差,所以不宜发展向后大回环两周挂类的动作,容易造成伤害事故。向后大回环360成倒立对能力的要求比较低,技术要求较高,比较适合青少年运动员练习,学习向后大回环360成倒立动作对提高双杠成套起评分有着重要意义,因此,在这里对该动作的训练过程进行总结研究是有必要的。