如何防治子宫肌瘤?

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。     

名刊要览

“啤酒肚”是杀手 肥胖致命吗?还是胖人更容易养成不健康的生活习惯而导致疾病呢?越来越多的研究证据显示,堆积成“啤酒肚”的脂肪组织,并不是什么“懒鬼”,它们无时无刻不在抽空身体内的荷尔蒙和免疫组织,从而影响从心血管、肝、胰腺到大脑在内的人体各器官的工作。美国胖人每年30万人的死亡数字就是“啤酒肚”杀手作恶的结果。     

脾胃与抗衰老

肾主先天,脾胃主后天,肾气的强弱与衰老的密切关系早为人们所接受,而脾胃的功能与衰老的关系至今未引起人们足够的重视。 从人的衰老机制来看,中医学认为,衰老的主要原因是气血失衡。气血两者,乃人体生命之根本原动力,气血运行正常,则人体康泰,气血失和则人病起,气血虚亏则人早衰,故《养生四要》云:“善养生者,必先养气,能养气者,可以长生”。可见气血失和,气血虚衰与人衰老关系密切,养气保精血为抗衰防老之大法。这里的血基     

天地之间是个人——人生断想

生与死永远是人类神圣而凝重的话题。人生在世,不可能不思及生,虑及死。曾有人问“死”于孔子,孔子说：“未知生,焉知死。”想来也是,连如何生都不清楚,哪里有空去想怎么死呢。关于生,古今中外,不同的人有不同的看法。     

适应“生物钟”提倡午睡

◇坚持午睡,哪怕闭目养神5分钟也好 ◇人体的生物钟是最好的保健医生 我国第一部医学经典著作《内经》上说:“饮食有节,起居有常”,《管子》上也指出:“起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形累而寿损”。这些都说明,我国古代就已经把作息规律看得很重要了。百岁老人的生活都是相当有规律的。人体的生理与周期运动像月亮和太阳一样,     

眼见未必为实

老祖宗为我们留下了许多有益的格言,“耳闻是虚,眼见为实”即是其一。但凡事不能绝对化,否则也不免上当受骗。《史记·扁鹊传》记载过虢太子“死”而复生的事。太子的“死”,从虢君到中庶子都是亲见而笃信不疑的。相反,扁鹊并未见到太子,只是恭听了中庶子的一番宏论,就发现若干疑     

书界的热点与冷点

眼下除了天热不受欢迎外，各行各业都是人心思热：广播电视纷纷开热线、报刊杂志追热门新闻、商家厂家乃至娱乐界的大腕小腕们急吼吼地“热炒热销”，还有广告热、炒股热、旅游热、购房热……一热高过一热。 在市场竞争日趋激烈的今天，寻求热点效应，也就是寻求制胜之道，谁都害怕出现“门前冷落车马稀”的窘境。出版业也不能免俗，市场上一“热”方起，就有多家追逐。图书编辑更是闻“热”而动，一马当先，从选题策划到组稿拉作者，眼睛只盯着“热”字不放。热到昏头之时，许多尴尬和烦恼也会由此而生。 五、六年前，我社有一批“故事大观…     

电视民生新闻栏目的误区

反映社情民意的电视“民生新闻”栏目目前深受观众欢迎。但从实际操作来看,“民生新闻”类栏目极易走入几个误区,一不小心就会导致栏目节目质量下降,使受众、政府都不满意。一、“角色”误区这里有两方面的含义。一是受众把“民生新闻”类栏目的角色给置换了,“赋予”了它政府职能部门角色的含义。甚至有些时候,受众把这类栏目当作了能治百病的万能药,以为只要上了新闻或者记者来采访,事情就能立马得到解决。笔者在工作中经常遇到这样的情况,受众常常把事情直接向新闻媒体求助、反映,而把相关部门搁到了一边。长此以往,“民生新闻”将陷于一种     

《百病防治丛书》获图书擂台赛金奖

由上海新华书店主办的首届“图书擂台赛、悬赏信息奖”已于5月中旬结束。上海科技文献出版社出版的《百病防治丛书》(包括《醋蛋治百病》、《茶酒治百病》、《百病自测秘诀》、《百病自疗秘诀》)荣获金奖。据悉,此套丛书累计已发行200万册。     

治未病的新途径

自调人体生物钟生物钟是人体内的天然调控器,对每个人的健康长寿至关重要。尽管世界卫生组织提出了健康四大基石,即合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,然而,只有顺乎自然,才能百病不染。     

文雄四海仰龙门

韩城是一块古老而神奇的地方。有着深厚的文化底蕴。从华夏上古的“禹凿龙门”,到中古时期的“迁生龙门”,俨然已成为这座文化名城之人物和事物的见证。两千多年前,司马迁在饱受莫大屈辱之后,“不坠凌云之志”,     

论文缩微

新闻的“学问”在哪里 赵仙泉在《中华新闻报》上撰文说,新闻的学问,不在于追求一种纯粹的“形而上”的境界,而在于吞吐一切学问,为社会现实服务。拿来主义、为我所用,这是新闻学的气概。文史哲能为新闻学垫底,政治学、社会学、经济学以及人类学、心理学,都是新闻学的营养和气血。当然,新闻学在社会科学序列中间还是相当年轻的。它的羽翼尚未足够丰满,力量也还不十分强大。我国的新闻学和新闻事业,远未至风光无限好     

再舒服一点

女诗人尹丽川向大家提问了——“为什么不更舒服一点？”这问题其实一下子戮到了人的心里面，谁都是猛地一疼，然后陷入沉思，是啊，人因快乐而生，谁活着也不是为了受苦的，为什么不更舒服一点呢？你以为我就是石头缝里蹦出来的，没人爱没人疼？     

科学分析 以理服人——评《在“气功门诊热”的背后》

有些人喜欢刮风,一旦刮起风来,看事情,想问题,往往绝对化,不科学。就以医疗保健来说,报刊上、电视中曾经介绍了不少“好办法”。“小小银针能冶百病”,曾经赢得许多人的信任;“鸡血疗法”健体延年,也     

喝汤的五大误区

爱喝“独味汤”每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富氨基酸的“浓汤”,仍会缺少若干人体不能自行合成的“必     

闹元宵

中华民族浩瀚的历史长河，源远流长，孕育出大大小小的传统节日。从“姑娘要花，小子要炮，老头儿要顶新毡帽”的春节，清明节的“踩青”，到五月端阳的“游百病”，中秋节的“观月华”，都尽可能办得红红火火，其中最特别的是正月十五“闹元宵”。去年正月十五那天上午，我正准备拿起《鲁宾逊漂流记》去漂洋过海，忽从街上传来“咚咚锵……”的锣鼓声，我的魂儿好似被勾了去，拔腿就往外跑。看热闹的人还真不少。喜气洋洋的人们挤满了并不宽敞的大街小巷，连多年不出门的老婆婆也由儿孙们搀扶着出来了。雪后街道被装扮一番，给节日添了几分…     

我们吃得最多的是什么

我们吃得最多的是什么?人们很容易想到的是粮食,可是,是空气和水。我们每时每刻都在“吃”空气,只是一般不用嘴,晚上睡着了,还在不停地“吃”,从生下来“吃”到完全停止呼吸为止。我们每天吃的第二多的是水,喝水,喝茶,吃的蔬菜、瓜果里主要成分是水,猪、牛、羊肉和鲜鱼肉里也主     

“健康”与“健康状况”是两码事

1月26日《新民晚报》“夜光杯”版刊有《头发脱落与健康有关》一文。笔者当即觉得该标题在语法上有问题,查《现代汉语词典》后证实了自己的判断。该词典是这样解释“健康”二字的:“强健。(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病。”我们平时也常听到这样的话:“这个小孩看上去多么健康、活泼呀!”“祝某某健康长寿!”一言以敝之:“健康”就是指身体好、没有病。没有第二种解释。而《头》文中写道:“……导致脱发的因素很多,最主要是受人体整体健康状况的影响。”这意思很清楚:健康状况好,头发脱落就少(正常);而当身体有病(如患有些脱发性疾病),就会导致头发脱落多。而《头》文标题中的“头发脱落”.显然指那些不正常脱发现象,它们只可能同     

中西比较:人物报道的文化透视

新闻既是关于新近发生的事实的报道，有人认为新闻即是“事学”。从另一方面看，我们更可以说新闻是“人学”。因为“事”由“人”生，举凡具有新闻价值的事实，都是现实中的相关人的活动，都与人有着密切的联系。而且，就新闻传播过程而言，新闻之事是由人所传播、为人所接受的，整个新闻传播活动就是人的自觉能动行为的表现，不可能撇开人而存在。新闻报道必须体现“人文关切”，突出“人的原则”。正如日本著名报人森本哲郎指出：“极而言之，报纸是从人开始，到人结束。所有的新闻都是人创造的……主角始终是人”①威廉·大卫·斯隆等人…     

细心调养灭“内火”

人到中老年,身体各器官系统功能都在衰退,若此时不注意加强锻炼、细心调养,免不了滋生“内火”。一说有火,多数人就会想起用些寒凉的药物或饮食去抵挡,其实不一定妥当。因为内火常常是某些疾病的先兆,与疾病本身一样也分类型,不同类型的内火要用不同的药物、食物来“灭”。