铁腿真功

1999年12月12日,在美国举行的中国散手对美国职业拳击擂台上,中国散手队员尤邦孟、格日乐图均以一腿定音,突出了中国腿功的博大精深。 为了让众多的腿功爱好者能了解和     

破解“柳腿劈挂”14招

“柳腿劈挂”是指被誉为“中国散打第一人”柳海龙的成名绝技，是高位下劈腿的代称。柳海龙正是凭借着这一妙腿，令众多国内外武林高手俯首称臣，望其腿而生畏。在擂台对决中，被劈脱臼者有之，劈面涌血者有之……“柳腿劈挂”真是威风凛凛，杀气腾腾，实令无数散打王狂热者羡慕不已。     

大成拳 为何不上搏击擂台

有人说,大成拳很厉害,可为什么没有大成拳家上擂台和对手较量?这话问得好。既然大成拳有辉煌的历史,实战性很强,却不能在擂台上与他人搏斗,这实在无法向世人交待。当我们冷静下来认真思索之后,便不难发现,大成拳由当年击败世界拳王到当今无法走上擂台,有其必然的原因,暂且分为主观和客观两个方面。先谈客观方面。现代擂台比赛有严格的规则,而大成拳的训练与运用却有自己的原则和模式。如果让大成拳丢掉自己的原则和模式,去适应现代擂台赛,就会丢掉大成拳的风格,或者变成另外一种不伦不类的东西。既然大成拳家不能或者不愿意按着现代擂台赛的规则去训练,上不了现代擂台也在情理之中。据     

泰拳腿法(三)

泰拳在用腿的方法上,可谓多姿多彩,花样繁多,除“踢腿”和“蹬腿”外,还有许多奇异脚法。这是泰拳手们在长期的擂台生涯中创造并经过不断地提炼所形成的。它们各具特色,实用有效。 (1)飞踢 飞踢是单腿的连续扫踢法。即一腿横扫踢击目标后,一落地再腾空起脚扫踢,连续数腿不停,集中攻击对手身的左侧、右侧或头部侧面(图1、2)。     

散手踢、打、摔的应用及其成功率的探讨

散手的拳法、腿法、摔法等技术的应用与成功是比赛获得胜利的关键。对主要拳法、腿法和摔法在比赛中的应用与成功率的研究,对确定散手技术训练的方向具有一定的参考意义。一、研究对象与方法(一)研究对象参加1989年全国散手擂台锦标赛的各省市男运动员150名。(二)研究方法1、现场统计(1)设计散手比赛“拳、腿、摔法     

争霸记 决战紫禁城(五)

柳海龙再施劈挂腿王进峰圣物屠威龙 话说散打王争霸赛经过１８周的角逐,战至７月２２日,各个级别的前八名选手业已产生。山东好汉、中原豪杰和西北英雄在英雄榜上占尽优势,大有三分天下之势。“射月金弓”李杰、“铁划银钩”李东民在擂台上亮相虽晚,却不鸣则已,一鸣惊人,让人惊呼：“齐鲁多豪杰！”中原好汉任彦兵、张旧在擂台上征战数月,尽显英雄本色。而西北英雄“草原雄鹰格日勒图、“蒙古王”那顺格日勒在京城刮起了强劲的西 北风,让人领略到了草原英雄的剽悍。 这是一个英雄辈出的年代,这也是一个呼唤英雄的年代。当人们津津…     

争霸记：决战紫禁城（八）

古人云：狭路相逢勇者胜。楚霸王破釜沉舟，大胜秦军，靠的是一个勇字；常山赵子龙大战长坂坡，杀他个七进七出，靠的也是一个勇字；这散打王争霸赛靠的还是一个勇字。敢冒险、敢使用技术、处乱不惊、智勇双全，你就能够在擂台上处于不败之地。小将“玉面小达摩”郑裕蒿面对名将“君子剑”李明的重拳，奋勇使出腾空转身后摆腿，反败为胜，一举名震江湖；“草原雄鹰”卷土重来，     

泰拳面面观(二)

泰拳是相当残酷的搏击运动,往往会造成流血,一旦拳手受伤倒在擂台上,当时被医疗担架抬走;紧接着又一对手上场搏斗,场面变得十分活跃起来,观众又纷纷喝起彩来,刚才的事仿佛没有发生过似的。在世界拳坛中,泰拳素以凶狠、惊险、神奇而著称,被人们称为“八条腿的运动”,尤其是泰拳     

武林称雄待后生

有道是“皇帝轮流坐，明年到我家”。中华武林自从齐鲁小将“柳腿劈挂”柳海龙一统江湖以后，这武林中的英雄好汉都不是省油的灯，谁不想在人前显贵、青史留名?谁不看重这顶“散打王”桂冠?“笑三少”安虎去年在散打王擂台上铩羽而归，痛定思痛，卧薪尝胆，隐身在内蒙古草原苦练武功．他放出话来：“今年要拿双冠王!”这双冠王指的是九运会散打冠军和散打王总决赛冠军。“冷面金刚”任艳兵是个时运不济的悲情王子，在去年年底那个慷慨激昂的夜晚，“散打王”桂冠与他擦肩     

散打运动员的腿功训练

无论是专业的散打运动员,还是业余的搏击爱好者,都希望自己的双腿练得既像鞭子般的柔软,又像铁棍般的坚硬。拥有这样的一双腿,不论在擂台比赛,还是在平时的会友切磋,都会充满自信,就像现代战争中拥有先进武器一样。如何提高散打运动员腿上功力的训练,各个国家和各个地域却有着不同的训练方法。本人曾作为散打运动员参加过一些国内比赛,也曾作为教练带过散打队训练。现就腿功方面的训练,谈一谈个人的体会。     

漫谈中国功夫

若论擂台上全接触,打法最强的是泰拳,相信大多数都认同。事实上,泰拳在香港搏击擂台已横扫三十多年。泰拳的技击非常适合擂台（当指在不倒地的打法而言）,即使今天,它在全接触赛例下仍有雄霸擂台的空间。由于泰拳打法直接,抗打训练又充足,     

2011散打锦标赛中运动员抱腿摔法技术运用现状研究

摔法在比赛中成为最主要也是最常用的使用技法,抱腿摔又是摔法中的一个重要分支。文章主要通过对2011散打锦标赛抱腿摔技术运用情况进行探讨。研究表明：（1）在2011散打锦标赛的抱腿摔技术运用上,最常用抱大腿技法是下潜抱双腿、下潜抱单腿、抱腿下压、抱腿扛、抱腿旋五种技术;作为抱小腿摔法,最常用的是勾踢摔、接腿别、接腿前压等技术。（2）抱腿类摔法在小级别运用最高,但是从成功率角度来说小级别的成功率是非常低的,大级别最高。     

现代短跑摆腿技术的分析及训练手段设计

通过对现代短跑技术的再认识，从运动的统一体特征、运动力学和运动生理学角度分析现代短跑的摆腿技术，论述了摆腿技术是提高跑速的主要因素之一，并设计了摆腿技术的训练手段与方法。     

专家营养专栏

2006年1月7日，由世界职业泰拳联盟、广州市武术协会、广州泰拳武术俱乐部联合主办的第4l届中国K-O拳赛擂台争霸赛在广州天河体育中心举行。本赛事不计分、不分回合、以击倒对手为主要目的。参赛者戴拳套、护齿、护裆，可自由使用拳、脚、肘、膝、腿、摔等进攻技术。局间不休息，每公斤为一级别，小级别可以挑战大级别。当晚，笔者与现场一千五百多名观众一起感受了这场异常火爆、无门派限制的搏击比赛。     

庄海，多重角色演绎精彩人生

1988年·深圳·国际武术散打擂台赛 10月18日·56公斤级半决赛 中国选手庄海与西班牙选手马丁在擂台上相向而立。庄海身高1.68米。以腿法高超、技术全面名闻全国。马丁身高1.75米,精通泰拳和拳击,以拳凶腿猛著称,是国内最优秀的散打运动员之一。 比赛开始了。马丁向庄海率先发起进攻,一拳猛击庄海面部。经验丰富的庄海冷静应对,他灵活避开对方的多次进攻,     

剑在手!问天下谁是英雄——记擂台大会第一季

擂台,一个比武分胜负的地方,一个扬名立万的平台。每个在擂台大会中获胜的玩家除了可以获得历练值的奖励,还会获得相应的积分。当积分达到一定的上限,就可以拥有十人敌、百人敌、万人敌等更超强的称号和相应的图鉴,不要小看这些没有属性的称号,这可是进入擂台大会第二季的通行证。当一个服务器有500人的积分超过100点之后,系统就会激活排行榜称号,排行榜称号不仅名字响亮,还拥有BT的属性。这么多炫目的称号和诱人的属性,是不是让你跃跃欲试,想在擂台大会上一展风采呢?那么就随着我的脚步走进《赤壁》擂台大会,让你的名字镌刻在赤壁的烽火台上吧。     

武术散打实战下擂方法与训练

将对手打下擂台是散打比赛中夺取胜利的极其重要的方法。注重围绕下擂台的技术训练，建立运动员下擂台战术意识的培养，是散打运动训练中的一个重要内容。     

武林称雄待后生——散打王新秀选拔赛观战记

有道是“皇帝轮流坐,明年到我家”。中华武林自从齐鲁小将“柳腿劈挂”柳海龙一统江湖以后,这武林中的英雄好汉都不是省油的灯,谁不想在人前显贵、青史留名?谁不看重这顶“散打王”桂冠?“笑三少”安虎去年在散打王擂台上铩羽而归,痛定思痛,卧薪尝胆,隐身在内蒙古草原苦练武功,他放出话来:“今年要拿双冠王!”这双冠王指的是九运会散打冠军和散打王总决赛冠军。“冷面金刚”任艳兵是个时运不济的     

名家信箱

上海市赵胜来信:中央电视台"武林大会"的播出让人振奋,这是发展传统武术、挖掘传统武术技法的一个有效方式。我想问的问题是"武林大会"中擂台上的武术搏击和实战中的武术搏斗是否有区别?武术拳种中的所有技法都能在比赛中应用吗?韩建中答:"武林大会"中擂台上的武术搏击和实战中的武术搏斗还是有些区别的,因为擂台上的搏击是有规则限制的,规定了禁     

南少林地术犬功——铁腿功

南少林地术犬法铁腿功，是少林地术犬法的重要组成部分，也是必修功法。古人云：练拳不练功，到老一场空。如果只重视腿技的训练，而忽略了腿功的修炼，只能成为花架。先师地术门派著名武术家陈依九先生，早年以腿功著称，被人们称为“神腿九”和“铁脚九师”。